Bột dưa hấu hiếm khi để lại sự thờ ơ không chỉ có răng ngọt. Hương thơm tinh tế, nước ép thơm ngon và vị ngọt của đường mang lại niềm vui thực sự. Thật khó để từ chối món quà hào phóng của thiên nhiên, đặc biệt nếu bạn đang ở trong một vị trí hoặc vừa mới làm mẹ.
Dưa hấu có thể mang thai và cho con bú?
Có ý kiến cho rằng dưa hấu bị chống chỉ định nghiêm ngặt đối với bà mẹ mang thai và cho con bú. Nhiều phụ nữ không tự ăn chúng và không đưa chúng cho trẻ em, sợ ít nhất là ngộ độc.
Thật vậy, một quả mọng sọc khổng lồ có thể hấp thụ rất nhiều nitrat độc hại và sự khó chịu khác vào thịt ngon ngọt của nó, được xử lý bởi dưa hấu trong quá trình tưới và trong quá trình vận chuyển trên một khoảng cách dài. Vào những khoảnh khắc đặc biệt trong cuộc đời của một người phụ nữ, việc gửi cô ấy đến cô ấy là hoàn toàn vô dụng, bởi vì đây không chỉ là về sức khỏe của chính cô ấy.
Do đó, điều quan trọng là phải tuân theo các quy tắc nhất định khi chọn dưa hấu:
• quả chín tự nhiên xuất hiện trên lãnh thổ Nga không sớm hơn tuần trước của tháng Tám. Do đó, dưa hấu tháng 9 an toàn hơn để mua. Những món quà trước đây của thiên nhiên được thu thập từ dưa sớm và được xử lý rõ ràng bằng hóa học;
• một quả dưa hấu chín và khỏe mạnh có một làn da mỏng manh, dễ bị chấn thương với các sọc rõ rệt, và thịt sáng, với các hạt đường, có màu không đồng nhất;
• dưa hấu chín khá dễ dàng phục vụ bên trong khi vắt;
• nếu vết cắt quá mịn, màu vàng hoặc hồng nhạt, có các vân cứng - bạn có thể ăn dưa hấu.
Một cách đã được chứng minh để đảm bảo an toàn cho bầu là ném một lát bột giấy vào nước lạnh, sạch. Nếu nó không thay đổi màu sắc, dưa hấu là an toàn. Nếu nó trở nên đỏ, bạn phải loại bỏ nó. Không có sản phẩm như vậy.
Ngoài việc sử dụng nitrat, đối với phụ nữ ở vị trí và sau khi sinh, quả mọng có thể gây nguy hiểm vì những lý do khác. Dưa hấu có thể mang thai và cho con bú, phụ thuộc vào sự hiện diện của các bệnh mãn tính ở người mẹ và dị ứng ở trẻ sơ sinh. Dưa hấu chống chỉ định trong sỏi thận lớn, đái tháo đường, tiêu chảy cấp và các bệnh đường ruột khác.
Đối với dị ứng, diathesis ở trẻ sơ sinh hoặc nổi mề đay có thể trở thành triệu chứng của nó. Có thể cho một bà mẹ cho con bú một quả dưa hấu, và phụ thuộc vào độ tuổi của đứa trẻ. Ở trẻ sơ sinh đến hai tháng tuổi, một hệ thống ruột non chưa trưởng thành có thể đáp ứng với việc đưa dưa hấu vào chế độ ăn của mẹ với sự hình thành khí đau đớn và khó chịu ở ruột.
Dưa hấu có thể mang thai, lợi ích của nó là gì
Loại trừ dưa hấu khỏi chế độ ăn uống của bà bầu là không đáng. Hơn nữa, nhiều bác sĩ phụ khoa sản khoa khuyên nên tiêu thụ dưa hấu theo mùa trong thời kỳ mang thai của trẻ sơ sinh mùa hè. Tại sao?
Thực tế là một nền văn hóa dưa ngọt mang lại lợi ích đáng kể cho cả cơ thể người mẹ và thai nhi mới nổi:
• trong bột dưa hấu rất nhiều chất sắt, giúp tránh thiếu máu;
• quả mọng nước có tác dụng lợi tiểu, và do đó chống sưng hoàn hảo;
• dưa hấu làm dịu hệ thần kinh, giúp người mẹ tương lai duy trì tâm trạng tốt;
• berry loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, làm sạch bạch huyết và máu, là một biện pháp phòng ngừa táo bón tuyệt vời, bình thường hóa các quá trình tiêu hóa do hàm lượng pectin cao;
• dưa hấu là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng.
Khoáng chất giúp tim và mạch máu của bà bầu hoạt động tốt, axit folic có tác dụng có lợi cho hệ thần kinh và góp phần vào sự hình thành thích hợp của thai nhi.
Mặc dù có vị ngọt, lượng calo trong cùi của dưa hấu chỉ 25 trên 100 gram, và do đó ăn quả mọng sẽ không dẫn đến tăng cân. Điều chính là không ăn quá nhiều: lạm dụng sẽ gây đầy hơi và lên men.
Nhân tiện chỉ hai lát dưa hấu - đây là liều axit ascorbic hàng ngày. Đó là vitamin C giúp biến nitrat thành các hợp chất hóa học an toàn và loại bỏ chúng khỏi cơ thể. Thực tế này nên được ghi nhớ khi suy nghĩ về việc có thể cho phụ nữ mang thai và khi cho con bú.
Có thể cho một bà mẹ cho con bú dưa hấu và tại sao
Không có lệnh cấm tuyệt đối về việc sử dụng dưa hấu cho phụ nữ cho con bú. Những lý do là như nhau: một phức hợp vitamin-khoáng chất tự nhiên phong phú. Đặc biệt có giá trị là sự phong phú của axit folic và vitamin B5, rất giàu thịt dưa hấu. Với sữa của mẹ, em bé nhận được chúng, đảm bảo sự phát triển hài hòa.
Đối với những lo ngại về dị ứng, bạn không nên lo lắng trước. Nhiều em bé hiện đại bị dị ứng với tinh bột khoai tây hoặc gluten trong lúa mì. Nhưng họ có từ chối bánh mì, mì ống và khoai tây vì sợ kích thích dị ứng ở trẻ sơ sinh?
Một điều nữa là nếu sau khi ăn dưa hấu, da của bé phản ứng kém: Một phát ban, ngứa, đỏ xuất hiện. Một bà mẹ cho con dưa hấu trong trường hợp này? Chắc chắn là không. Để kiểm tra phản ứng, bạn cần ăn một muỗng bột giấy và đợi một ngày. Nếu trong thời gian này không có gì xấu xảy ra với em bé (không phải đau bụng và phát ban), thì không có dị ứng.
Một trong những lập luận nên buộc người phụ nữ chuyển dạ loại trừ bột dưa hấu ra khỏi chế độ ăn là giảm giá trị dinh dưỡng của sữa. Nhưng đây là một huyền thoại: trên thực tế, không có mối liên hệ nào giữa hàm lượng chất béo của sữa và việc sử dụng dưa hấu. Có thể cho một bà mẹ cho con bú một quả dưa hấu nếu cô ấy không vượt quá định mức và không chỉ ăn dưa hấu? Tất nhiên, nó có thể và rất hữu ích. Ruột sẽ hoạt động như đồng hồ, trầm cảm sau sinh sẽ thoái trào.
Điều duy nhất bạn cần chú ý là độ tuổi của trẻ. Cho đến khi bé được hai tháng tuổi, bạn không nên sử dụng dưa hấu. Chúng thực sự rất ngọt, và nếu mẹ không có bất kỳ hậu quả nào từ một bữa ăn ngon miệng, ruột non của bé có thể phản ứng với đau bụng và đầy hơi. Nếu điều này xảy ra, bạn cần ngừng uống dưa hấu và thử lại khi bé đạt đến bốn tháng tuổi.
Cách ăn dưa hấu cho bà bầu và cho con bú
Điều quan trọng đối với các bà mẹ mang thai và cho con bú là dưa hấu mua trong tự nhiên. Nhưng không kém phần quan trọng là làm thế nào để rửa và ăn một quả mọng sọc. Các quy tắc rất đơn giản.
Dưa hấu được rửa kỹ dưới nước nóng, ngâm với bọt biển với xà phòng trẻ em hoặc chất tẩy rửa hoàn toàn cho các món ăn. Sau khi cắt, phần còn lại nên được lưu trữ trong tủ lạnh. Nó phù hợp cho thực phẩm trong ngày. Sau khi lưu trữ hàng ngày, câu trả lời cho câu hỏi liệu dưa hấu có thể mang thai và cho con bú sẽ âm tính hay không. Người mẹ không có quyền mạo hiểm sức khỏe của đứa trẻ chưa sinh hoặc trẻ sơ sinh.
Bà bầu không nên ăn dưa hấu vào ban đêm, đặc biệt nếu thời gian đã dài. Áp lực quá mức lên bàng quang là con đường trực tiếp dẫn đến chứng mất ngủ đau đớn. Ngoài ra, cũng đáng để kiểm tra với bác sĩ của bác sĩ sản khoa chính xác bao nhiêu bột dưa hấu bạn có thể ăn mỗi ngày cho bạn. Thực tế là khối lượng nước trong khi mang thai được quy định là phụ nữ. Tổng khối lượng chất lỏng cũng được tính đến, bao gồm dưới dạng nước ép, trà, súp và dĩ nhiên là dưa hấu dạng nước (bao gồm hơn 90 phần trăm nước).
Quan trọng: không ăn dưa hấu với các thực phẩm khác, đặc biệt là bánh mì nâu. Tiêu hóa sẽ bị tấn công, điều này là hoàn toàn không cần thiết cho một phụ nữ mang thai.
Gặm quả mọng vào lớp vỏ cũng không đáng: nó nằm trong lớp vỏ chứa nhiều nitrat nhất.
Những khuyến nghị này, tất nhiên, áp dụng cho phụ nữ cho con bú.
Để kiểm tra lượng nitrat, sẽ rất tốt nếu có một máy phân tích đặc biệt trong trang trại. Nó rất hữu ích để kiểm tra sự phù hợp của không chỉ dưa hấu, mà cả các sản phẩm thực vật khác, nước, nước ép. Có thể cho một bà mẹ cho con bú dưa hấu, phần lớn phụ thuộc vào số lượng.
Để không gây hại cho bản thân hoặc em bé, cần phải tính đến một tính toán nguyên thủy, nhưng khá chính xác.
Nếu chúng ta giả định rằng một kg bột berry có thể chứa 100 mg nitrat, thì hai kg là liều hàng ngày của lượng tối đa cho phép an toàn cho cuộc sống.
Do đó, nếu một bà mẹ trẻ ăn ba hoặc bốn lát, thì sẽ không có hại cho sức khỏe của cô ấy, và do đó đối với sức khỏe của em bé.
