Hầu như luôn luôn, trong kỳ kiểm tra hàng tháng bắt buộc tại phòng khám, bất kỳ ai có bác sĩ nhi khoa (bác sĩ nhi khoa, bác sĩ thần kinh, bác sĩ chỉnh hình) đều khuyên các bậc cha mẹ nên đăng ký cho con mình tham gia khóa học massage sức khỏe.
Có hai loại massage: chữa bệnh và thuốc bổ. Nếu trong trường hợp đầu tiên không có cách nào để làm mà không có chuyên gia với giáo dục phù hợp, thì trong trường hợp thứ hai, phụ huynh có thể tự mình đối phó với nhiệm vụ.
Người ta chỉ phải hiểu một số sắc thái của thủ tục này.
Cách mát xa cho trẻ sơ sinh: chỉ định và chống chỉ định
Trong năm đầu đời, việc quan sát cẩn thận đứa trẻ và sự phát triển của nó là rất quan trọng. Có một số điểm là các chỉ số về những gì cần thiết để liên hệ với bác sĩ nhi khoa địa phương và bác sĩ thần kinh càng sớm càng tốt để chỉ định một liệu trình massage trị liệu:
• ở độ tuổi 1,5-2 tháng, trẻ không giữ hoặc rất kém giữ đầu ở tư thế nằm sấp;
• ở tuổi 4-5 tháng, trẻ không cố lăn từ lưng xuống bụng và lưng;
• ở tuổi 6 tháng, trẻ không cố ngồi xuống;
• ở độ tuổi 7-7,5 tháng, trẻ không biết tự tin ngồi mà không có người đỡ, uốn cong lưng mạnh mẽ theo hình vòng cung, gục xuống bên hông;
• ở tuổi 8-9 tháng không cố gắng và không biết bò;
• ở tuổi 9 tháng, anh ấy không cố gắng tự mình đứng dậy và đứng ra hỗ trợ;
• ở tuổi 12 tháng, anh ta không thể đi lại ít nhất bằng tay cầm.
Những triệu chứng này thường được liên kết nhất. với trương lực cơ bị suy giảmdo đó, trẻ không thể có được các kỹ năng cần thiết đúng giờ. Sau liệu trình massage đầu tiên, mọi thứ bắt đầu trở lại bình thường và trẻ phát triển hơn theo độ tuổi.
Ngoài ra, các chỉ định để xoa bóp trị liệu là một loạt các chẩn đoán: torticollis, valgus hoặc varus foot, loạn sản, chân khoèo, bàn chân bẹt, trật khớp bẩm sinh, cơ bắp tăng hoặc hạ huyết áp, v.v.
Mặc dù thực tế là massage rất hữu ích cho trẻ ở mọi lứa tuổi, nhưng có một số loại mát xa chống chỉ định! Chúng bao gồm trẻ em:
• những người mắc các bệnh hô hấp cấp tính, đặc biệt nếu điều này kèm theo sốt cao (trên 37,5);
• trong đó tính toàn vẹn của da bị phá vỡ (phát ban, mụn mủ, vết thương);
• đông máu kém và dễ bị chảy máu;
• có các dạng bệnh cấp tính về thận, tim và các cơ quan nội tạng khác;
• có bất thường về thần kinh.
Ngoài ra, bất kỳ loại massage không thể được thực hiện trước và ngay sau đó tiêm phòngTrong thời gian căng thẳng mạnh mẽ của trẻ, trong trường hợp nếu sau 2-3 buổi, bé bắt đầu phản ứng tiêu cực với việc mát xa.
Nếu trẻ không có chỉ định hoặc chống chỉ định đặc biệt, thì bạn có thể yêu cầu bác sĩ nhi khoa nói và chỉ cho cách mát xa đúng cách cho trẻ sơ sinh, để không chỉ gây hại cho em bé mà còn có lợi. Hoặc độc lập tìm thông tin và đào tạo hình ảnh và video trên Internet.
Bạn có thể bắt đầu làm massage từ 4-5 tuần tuổi. Vào thời điểm này, vết thương rốn thường phát triển, và đứa trẻ cuối cùng cũng thích nghi với điều kiện mới của thế giới xung quanh.
Cách mát xa cho trẻ sơ sinh: tập luyện cơ bản
Trước khi bạn bắt đầu mát xa, bạn nên kiểm tra phòng sẽ tổ chức. Kết quả là, đứa trẻ sẽ nhận được lợi ích gấp đôi - từ việc mát xa và từ việc áp dụng phòng tắm không khí. Nhưng không có trường hợp nào chúng ta nên quên điều đó nhiệt độ phòng không nên dưới 22-24 độ để trẻ không bị đóng băng.
Trẻ không nên đói, nhưng đồng thời không thể mát xa ngay sau khi bú. Giữa các bữa ăn và mát xa nên mất ít nhất một giờ.
Tốt hơn là nên mát xa cho trẻ sơ sinh vào buổi sáng. Lúc này, đứa trẻ vẫn chưa có thời gian để lấp đầy những cảm xúc mới, hệ thống thần kinh của nó không ở trạng thái phấn khích và việc mát xa sẽ được nhận thức một cách bình tĩnh, không có ý nghĩ bất chợt và cuồng loạn.
Trước khi mát xa, mẹ phải rửa tay và làm ấm chúng để không làm trẻ sợ hãi khi chạm vào lạnh.
Trong tay của người mẹ hoặc người thực hiện massage, không nên có đồ trang sức ở dạng nhẫn. Cũng vậy với móng tay dài.
Massage nên được thực hiện trên một bề mặt cứng. Lý tưởng nhất bàn thay đồ. Để giúp con bạn thoải mái hơn, dưới lưng bạn có thể đặt một ít tã mềm hoặc chăn và tã dùng một lần trong trường hợp con bạn có dấu hiệu trong khi mát-xa.
Cách mát xa cho trẻ sơ sinh: một chuỗi các hành động
Để mát xa cho trẻ sơ sinh, kem trẻ em, bột trẻ em, dầu ô liu được sử dụng, hoặc bạn có thể làm mà không cần bất cứ điều gì cả. Buổi mát xa đầu tiên sẽ kéo dài không quá 5 phút. Với mỗi lần tiếp theo, thời gian này tăng lên tối đa 30 phút mỗi ngày. Trong trường hợp trẻ không thích mát-xa, cần dạy trẻ dần dần, chia thành nhiều cách tiếp cận mỗi ngày, mỗi lần chú ý đến một hoặc hai bộ phận của cơ thể (tay cầm, chân, bụng, lưng, cổ, đầu). Thông thường, trong khi mát-xa, đứa trẻ ở tư thế nằm ngửa, nhưng nếu nó bắt đầu hành động vì không thích nó, thì nó có thể lật nó lên bụng hoặc đánh lạc hướng nó bằng một món đồ chơi.
Massage của trẻ được thực hiện theo nguyên tắc Từ dưới lên. Điều này có nghĩa là cần phải bắt đầu mát xa từ bàn chân bé và dần dần vươn lên đầu. Thủ tục này được duy trì và lặp đi lặp lại trong mỗi ba giai đoạn chính của massage.
Vì vậy, massage cho trẻ sơ sinh bao gồm một số phức hợp, nối tiếp nhau theo một trình tự rõ ràng: vuốt ve, cọ xát và rung động, thể dục dụng cụ. Mỗi bộ phận này cần được xem xét riêng để hiểu nhu cầu của chúng và hiểu đầy đủ cách mát xa đúng cách cho trẻ sơ sinh.
Giai đoạn đầu tiên: vuốt ve
Mỗi massage bắt đầu và kết thúc với chúng. Nét nhẹ làm dịu hệ thần kinh, cải thiện lưu thông máu, làm ấm cơ bắp và chuẩn bị làn da mỏng manh để massage.
Massage đầu tiên chỉ bao gồm các nét. Các bước sau đây được thêm dần dần theo thời gian.
Giai đoạn thứ hai: mài, nhào và rung
Sau khi đột quỵ nhẹ cần phải đi hành động nhiều hơn. Đây là cọ xát, nhào và rung.
Chà xát giúp giảm trương lực cơ, cải thiện lưu thông máu trong cơ và do đó, cải thiện dinh dưỡng, tăng cường gân và dây chằng của trẻ.
Bản chất của những rung động nằm ở sự run rẩy và run rẩy nhẹ nhàng của tay và chân trẻ con. Nhờ các rung động, sự trao đổi chất của cơ thể được cải thiện và hệ thống thần kinh được kích thích. Ngoài ra, chúng có tác dụng tăng lực nhẹ trên cơ thể và có khả năng giảm đau do tác dụng chống co thắt.
Quỳ gối bắt đầu bằng chân của bé - vòm trong của bàn chân và ngón tay. Điều này được thực hiện với các động tác nhẹ nhàng mà không có áp lực mạnh. Sau đó, bạn cần một chuyển động trơn tru để nổi lên trên bề mặt trước của chân đến háng, đồng thời xoa bóp và kéo dài cơ chân. Các hành động tương tự và theo cùng một thứ tự để làm với chân thứ hai.
Tiếp đến là bút khởi động. Cần bắt đầu bằng ngón tay và bàn chải, dần dần di chuyển đến cẳng tay và vai.
Làm nóng tay nhẹ nhàng vào massage ngực. Nó được thực hiện với các chuyển động rất nhẹ, trong mọi trường hợp không được phép áp lực. Cần chú ý đặc biệt đến các không gian liên sườn, và việc tự xoa bóp được thực hiện theo nguyên tắc khác từ trung tâm đến hai bên.
Giai đoạn tiếp theo là xoa bóp bụng. Cần lưu ý rằng phần này của massage có thể được sử dụng không chỉ trong khi massage chính, mà còn tách biệt với toàn bộ phức tạp trong một cuộc tấn công của đau bụng. Vì vậy, làm thế nào để thực hiện một massage bụng cho trẻ sơ sinh. Điều đầu tiên bạn cần nhớ là trong quá trình ấn vào bụng, áp lực mạnh là không thể chấp nhận được, nếu không bạn chỉ có thể làm nặng thêm tình hình, gây ra cảm giác đau đớn ở trẻ. Việc tự xoa bóp bụng được thực hiện với sự trợ giúp của bốn ngón tay (không có ngón tay cái) theo chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ, vì đây là cách đặt ruột già trong cơ thể.
Massage bụng
Tiếp theo, bạn cần phải xoay bụng và giữ phổi linh mục cọ xát, tựa lưng và cổ ấm lên.
Giai đoạn thứ ba: thể dục dụng cụ
Nhiệm vụ chính của thể dục dụng cụ là kéo dài các khớp của trẻ.
Cách tập massage thể dục cho trẻ sơ sinh.
Bạn cần bắt đầu lại với chân, hoặc chính xác hơn, sau đó là khớp mắt cá chân. Với một tay bạn cần lấy ngón tay cái trên chân của trẻ, tay thứ hai trên ống chân. Sau đó, không có chuyển động đột ngột, uốn cong, uốn cong và vặn chân của trẻ được thực hiện theo mọi hướng. Làm tương tự với chân thứ hai.
Vị trí của bàn tay trong quá trình xoa bóp khớp mắt cá chân
Tiếp theo là thể dục dụng cụ đầu gối. Một tay bạn cần giữ ống chân của em bé, tay thứ hai bằng đùi. Xoắn ở đây sẽ không hoạt động, vì vậy sẽ chỉ đủ để uốn cong và không uốn cong chân trong khu vực đầu gối. Lặp lại thủ tục và chặng thứ hai.
Vị trí tay trong khi tập thể dục đầu gối
Phần tiếp theo là thể dục hông. Nó được thực hiện đồng thời trên hai chân. Để làm điều này, bạn cần đưa trẻ bằng chân thấp và thực hiện bài tập "xe đạp", trong đó khớp hông và đầu gối chiếm một phần tích cực. Tiếp theo, đưa trẻ bằng đầu gối, dang hai chân theo các hướng khác nhau (cả hai cùng nhau, và sau đó luân phiên), thực hiện một số chuyển động xoay theo cả hai hướng.
Chân sinh sản
Những hành động tương tự xảy ra trong quá trình tập thể dục ở cánh tay của trẻ: uốn cong, duỗi và xoay xen kẽ bàn tay, khuỷu tay và khớp vai, làm loãng cánh tay sang hai bên và bắt chéo chúng trên ngực.
Giai đoạn thứ tư: Chung kết
Để hoàn thành việc mát xa cho trẻ sơ sinh nhất thiết phải vuốt ve để làm dịu hệ thần kinh và thư giãn. Chỉ bây giờ bạn cần phải hành động theo thứ tự ngược lại bắt đầu từ đầu và chân kết thúc.
Tư vấn chuyên nghiệp về cách massage đúng cách cho trẻ sơ sinh
Sau khi cha mẹ tin chắc về lợi ích không thể nghi ngờ của việc mát xa, một câu hỏi hoàn toàn hợp lý được đặt ra: bao lâu thì mát xa cho trẻ sơ sinh? Nếu đó là một massage trị liệu được thực hiện bởi một chuyên gia, khóa học sẽ kéo dài không quá 10 ngày, sau đó là nghỉ bắt buộc trong khoảng thời gian khoảng một tháng. Massage thư giãn tại nhà mẹ của đứa trẻ có thể làm hoàn toàn mỗi ngày.
Tất cả các chuyển động trong khi massage được thực hiện dọc theo các khớp: từ ngoại vi đến trung tâm.
Bao gồm trong thể dục massage hàng ngày có thể không sớm hơn 1,5 tháng tuổi của trẻ.
Trong quá trình mát xa, tiếp xúc tâm lý với trẻ rất quan trọng: bạn cần nói chuyện với bé, hát những bài hát, mỉm cười. Đó là lý do tại sao chỉ có mẹ biết cách mát xa như em bé sơ sinh của mình và mang lại cho anh niềm vui duy nhất.
