Bạn có biết cách lắng nghe tiếng nói bên trong của mình, điều mà, như các chương trình thực hành, hầu như không bao giờ phạm sai lầm? Bạn có tin tưởng rằng cảm giác bản năng nảy sinh ở cấp độ tiềm thức của bạn khi có điều gì đó không ổn? Trực giác của con người "hoạt động" giống như một la bàn bên trong và nó thường biết câu trả lời trước khi chúng ta xử lý thông tin trong đầu. Cảm giác không thể giải thích này thậm chí có thể được gọi là hệ điều hành trực quan của chúng tôi, gửi tin nhắn cho chúng tôi.
Vâng, và chính bạn có lẽ đôi khi đã thốt lên trong lòng: "Đáng lẽ tôi nên lắng nghe trực giác của mình!" Hơn nữa, nhiều nhà lãnh đạo doanh nghiệp và những người rất thành công dựa vào tiếng nói bên trong của họ, dựa trên quyết định của họ về cách họ liên quan đến tình huống hoặc hoàn cảnh - và họ thường đúng nhất.
Tôi tự hỏi làm thế nào cuộc sống của chúng ta sẽ thay đổi nếu chúng ta lắng nghe trực giác nhiều hơn và tin tưởng những gì chúng ta cảm thấy? Than ôi, chúng ta thường đánh giá không chính xác các tình huống, nhận thức chúng theo quan điểm logic, thay vì chấp nhận lời nhắc từ "hệ thống kiểm soát nội bộ" của chúng ta. Bạn có muốn học cách sử dụng trực giác của mình, để nói, hết khả năng? Hãy thử những cách đơn giản.
Bình tĩnh tâm trí của bạn
Có một tiếng ồn liên tục trong đầu của chúng tôi, đó là thích hợp để so sánh với không khí của chợ phía đông. Suy nghĩ của chúng tôi rất hỗn loạn và rối loạn đến nỗi chúng tôi chỉ đơn giản là không thể thư giãn trong một giây và bị phân tâm khỏi hubbub của họ. Kết quả là, chúng ta không thể tập trung vào thời điểm hiện tại và suy nghĩ về một cái gì đó bình tĩnh hơn và quan trọng nhất là hợp lý. Nhưng khi chúng ta bình tĩnh tâm trí của chính mình, chúng ta có cơ hội nghe thấy tiếng nói của trực giác đằng sau tất cả những tiếng ồn vô nghĩa này.
Thiền
Nếu bạn bị mắc kẹt với một quyết định, hãy thử thiền. Bạn không cần phải ngừng suy nghĩ của mình, ít nhất hãy cố gắng làm nó chậm lại. Đôi khi câu trả lời nằm trong câu hỏi, vì vậy hãy ngồi xuống, thư giãn, làm chậm lại những dòng suy nghĩ điên rồ của bạn và làm sạch tâm trí của bạn để nghe những lời nhắc bạn cần.
Viết ra suy nghĩ của bạn
Khi bạn sửa chữa suy nghĩ của mình bằng văn bản, hành động này đánh thức sự sáng tạo của bạn và đồng thời củng cố tiếng nói của trực giác. Điều đó đúng: mặt sáng tạo của bản chất và trực giác của bạn thường hoạt động song song. Hãy thử điền ít nhất một trang mỗi ngày, ngay cả khi bạn thực sự không biết phải viết gì. Quá trình sửa chữa những gì xuất hiện trong tâm trí có thể làm sắc nét nhận thức của bạn về thế giới xung quanh bạn.
Chú ý đến những giấc mơ
Đôi khi những câu trả lời chúng ta cần đến trong giấc mơ của chúng ta. Đây chính xác là thời điểm mà những suy nghĩ vô thức của bạn có cơ hội được hình dung. Ghi lại giấc mơ của bạn khi chúng có vẻ sâu sắc và có ý nghĩa với bạn. Nếu một loại giấc mơ nào đó đặc biệt ảnh hưởng đến bạn, thì có thể nó có thể chứa những tin nhắn mà bạn cần nghe.
Tin tưởng hoàn toàn giọng nói bên trong của bạn
Trực giác của bạn biết và hiểu tình hình hiện tại tốt hơn bạn nhiều. Xin lưu ý rằng đôi khi bạn muốn đi làm bằng một con đường khác, hoặc, ví dụ, bạn có cảm giác lo lắng về một khách hàng tiềm năng hoặc một người mà bạn sẽ gặp. Đó là sự khôn ngoan bên trong của bạn chi phối bạn. Nếu có gì đó không ổn, hãy tin vào cảm giác đó.
Tóm tắt từ tình huống
Bạn không được đưa ra bất kỳ quyết định nào dưới áp lực. Nếu bạn không chắc chắn về điều gì đó, hãy bước sang một bên, lắng nghe chính mình và sau đó hành động. Cũng tự hỏi liệu giải pháp có vẻ dễ hay khó. Nếu nó không khiến bạn cảm thấy nặng nề hay gánh nặng, nếu bạn không cảm thấy sự kháng cự bên trong không thể giải thích được thì rất có thể đó là sự thật.
Hãy nhớ luôn là chính mình
Làm thế nào để nó tăng cường trực giác của bạn? - bạn hỏi. Khi bạn cư xử tự nhiên và thể hiện con người thật của mình, thì trực giác của bạn là một phần quan trọng trong bạn. Bạn càng chân thành, bạn càng tự tin, và do đó không cho phép nỗi sợ hãi và nghi ngờ kiểm soát bạn. Và chống lại nền tảng của sự bình tĩnh nội tâm, trực giác được nghe rõ nhất.
Vì vậy, lần tới khi bạn có một cảm giác mạnh mẽ, mặc dù không thể giải thích được, thay vì gạt đi, thì tốt hơn hết là bạn nên lưu ý về nó. Và nếu bạn thực hành các phương pháp trên, bạn sẽ sớm bắt đầu hoạt động nhiều hơn trong "hệ điều hành trực quan" của mình và không chỉ sử dụng logic cho từng tình huống. Bạn càng thường xuyên tin tưởng sự khôn ngoan bên trong, bạn càng thấy mình tin tưởng chính mình.
