Ly hôn là một quá trình khó khăn cho cả cha mẹ và đứa trẻ. Rất ít người trưởng thành trải qua ly hôn mà không có cảm xúc mạnh mẽ, và đối với trẻ em, đối với tâm trí không được định hình, khoảng cách giữa hai người quan trọng và yêu quý chỉ đơn giản là thảm họa.
Vì vậy, làm thế nào bạn có thể nói với con của bạn về một cuộc ly hôn mà không tạo ra một nguồn chấn thương tâm lý thời thơ ấu từ nó?
Tại sao điều quan trọng là nói về ly hôn?
Ly hôn thật khó chịu và đau đớn. Trẻ em trải qua đầy đủ các cảm xúc tiêu cực trong quá trình ly hôn của cha mẹ. Tình hình phức tạp bởi một sự hiểu lầm từ phía đứa trẻ về lý do ly hôn, tầm quan trọng của nó. Trẻ em lo lắng rằng chúng không thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển mối quan hệ giữa cha mẹ, rằng những yêu cầu của chúng sẽ không được lắng nghe và ý kiến của chúng sẽ không được tính đến. Tất cả điều này có thể dẫn đến hậu quả đáng buồn của một cuộc ly hôn cho một đứa trẻ. Xem xét tại sao nó rất quan trọng để nói với con bạn về ly hôn?
• Cảm giác sợ hãi thường trực
Sợ con trong lúc ly hôn có thể là nỗi lo lắng về tương lai, nỗi sợ hãi trong những cuộc cãi vã của cha mẹ. Trong mọi trường hợp, người ta không nên thể hiện sự hung hăng của trẻ em, la hét, la mắng hoặc thậm chí đánh nhau, để không truyền cho trẻ cảm giác sợ hãi suốt đời.
• cảm giác tội lỗi
Trẻ em, ở giữa hai cha mẹ, như giữa hai đám cháy, thường cảm thấy mình là trung tâm của cuộc xung đột, đó là nguyên nhân của nó.
• mất lòng tự trọng
Một người chỉ có được lòng tự trọng khi anh ta được tôn trọng trong thời thơ ấu. Thật không may, việc rút một cha mẹ ra khỏi gia đình, loại bỏ người kia vì cảm xúc và cảm xúc của chính anh ta, biểu hiện bạo lực ở trẻ, bị anh ta coi là thiếu tôn trọng tính cách của anh ta, không thích một phần của cha mẹ. Những đứa trẻ như vậy, lớn lên, thường không có ý thức về lòng tự trọng và lòng tự trọng.
• Trầm cảm
Trẻ em thường coi việc ly hôn của cha mẹ là mất mát. Không giống như các trạng thái cảm xúc thông thường, cảm giác này có thể xảy ra lặp đi lặp lại trong các trường hợp khác nhau, tất nhiên, gây ra sự xuất hiện của trầm cảm.
• Bi quan và cảm động
Trẻ em nhìn thế giới khác đi, vì vậy chúng thường coi ly hôn là sự từ chối chúng vì không thích. Một số bị xúc phạm, những người khác tức giận. Thường xuyên ở trong một trạng thái cảm xúc tiêu cực là đầy đủ với những quan điểm bi quan về cuộc sống, tiêu cực và dễ bị tổn thương quá mức.
• Cảm giác cô đơn
Theo quy định, ly hôn là một vấn đề cá nhân và một đứa trẻ, có một công ty của bạn bè, có thể bị bỏ lại một mình với vấn đề của anh ấy, và câu hỏi nội bộ liên tục. Tại sao gia đình tôi? Không muốn thảo luận về những người thân yêu, trẻ em không chia sẻ kinh nghiệm của chúng với bạn bè, điều này làm tăng mức độ cô lập và cô đơn bên trong của chúng.
• Hành vi lệch lạc
Trẻ em chưa đến tuổi thiếu niên có thể bị rối loạn hành vi. Thông thường, đây là hành vi hung hăng hoặc thách thức đối với đồng nghiệp và giáo viên. Bằng cách này, đứa trẻ muốn bù đắp sự thiếu chú ý do mất liên lạc với một trong những phụ huynh hoặc bày tỏ sự phản kháng của mình.
• Không tin tưởng vào thế giới
Một cảm giác lo lắng, lo lắng, sợ hãi, phản bội của cha mẹ (qua đôi mắt của một đứa trẻ) - tất cả những điều này có thể tạo thành một sự ngờ vực đối với toàn bộ thế giới.
• Chấn thương tâm lý
Các nghiên cứu tâm lý đã chỉ ra rằng việc ly hôn của cha mẹ có thể đi vào chấn thương, trong tương lai sẽ biểu hiện ra sự hiện diện của rối loạn tâm thần và sự lặp lại của kịch bản của cha mẹ.
Làm thế nào để nói với con về một cuộc ly hôn?
Vậy làm thế nào bạn có thể nói với con về việc ly hôn mà không có hậu quả khó chịu ở trên? Vì vậy, chúng tôi sẽ xem xét thuật toán của các hành động cần thiết cho việc xây dựng một cuộc đối thoại có thẩm quyền với một đứa trẻ. Nó là cần thiết:
• Điều chỉnh cuộc trò chuyện
Thể hiện trải nghiệm của bản thân không phải là cách tiếp cận tốt nhất để nói về ly hôn. Tốt hơn là không bắt đầu một cuộc trò chuyện với đôi mắt đẫm lệ, tiếng thở dài, giọng nói run rẩy và những biểu hiện khác của trạng thái cảm xúc bị đè nén. Lựa chọn tốt nhất là bình tĩnh, giọng nói chắc chắn và thân thiện, vẻ ngoài bận tâm.
• Báo cáo ngay lập tức và dứt khoát
Chúng ta cần nói về ly hôn khi cuối cùng cả hai bên đã đồng ý về tất cả các điểm của quá trình ly hôn, nhưng khoảng cách vẫn chưa xảy ra. Không cần thiết phải thông báo cho đứa trẻ về việc đã hoàn thành, kế hoạch cá nhân cho ly hôn hoặc bắt đầu một cuộc trò chuyện trong tình trạng lấp lửng, không biết liệu ly hôn sẽ diễn ra hay không. Ngoài ra, tại thời điểm trò chuyện, bạn cần biết rõ đứa trẻ sẽ ở lại với ai, cha mẹ thứ hai sẽ đi đâu, tài sản sẽ được chia sẻ như thế nào và cách thức giao tiếp sẽ được thực hiện.
• Dựa vào đặc điểm tuổi của trẻ
Trẻ nhỏ cần được thông báo về việc ly hôn bằng ngôn ngữ đơn giản và dễ hiểu, không ảnh hưởng đến lý do "người lớn". Đối với thanh thiếu niên, nguồn gốc của vấn đề là quan trọng hơn, vì vậy bạn cần trung thực và không cá nhân nhất có thể nói về lý do ly hôn.
• Giải thích vai trò của đứa trẻ trong ly hôn
Mỗi đứa trẻ cần biết rằng tội lỗi của mình không được ly dị. Trong một cuộc đối thoại với trẻ em, thường cần phải tập trung sự chú ý của họ vào tính trung lập trong một tình huống ly hôn. Điều quan trọng chỉ là truyền đạt cho trẻ rằng anh ta không phải là nguyên nhân của sự đổ vỡ.
• trung thực
Trong một cuộc trò chuyện với một đứa trẻ về chủ đề ly hôn, bạn cần nhìn nhận tình huống một cách khách quan. Tất nhiên, trẻ lớn hơn sẽ hỏi về sáng kiến và lý do. Các câu hỏi sắc nét nên được trả lời trung thực.
• Tập trung vào tương lai
Để trẻ không cảm thấy sợ hãi và lo lắng sau cuộc trò chuyện, bạn cần liên tục đề cập đến tương lai. Ví dụ: "Chúng tôi sẽ chuyển đến bà ngoại một thời gian và bạn sẽ đi bộ trong công viên mỗi ngày", "Bố sẽ di chuyển, nhưng bạn sẽ đi xem phim mỗi tuần", "Chúng tôi sẽ sống trong một căn hộ mới, và bạn sẽ tự chọn thiết kế phòng của mình." .
• Chuẩn bị cho một phản ứng
Phản ứng của trẻ em trước tin tức ly hôn thường khiến cha mẹ sợ hãi, vì nó rất đa dạng và không thể đoán trước. Một người sẽ bắt đầu khóc, và người kia sẽ cảm thấy nhẹ nhõm. Bạn cần chuẩn bị sẵn sàng cho mọi phản ứng và cố gắng chấp nhận nó.
Bằng cách làm theo các hướng dẫn này, bạn có thể giúp con bạn dễ dàng chấp nhận tin tức ly hôn.
Làm thế nào để giúp con bạn sống sót sau khi ly hôn của cha mẹ
Sau khi ly hôn, trẻ em, như một quy luật, cần sự hỗ trợ và thái độ đặc biệt đối với bản thân. Lúc đầu, sau khi chia tay, đời sống xã hội trẻ con nên được tăng cường, dần dần giới thiệu các vòng tròn, thăm các cơ sở văn hóa và giải trí.
Điều quan trọng nữa là giữ cho trẻ tiếp xúc với cha mẹ thứ hai, khuyến khích các cuộc họp và dành thời gian cho nhau. Bạn không nên tặng quà cho trẻ em và làm theo mong muốn của anh ấy. Thay vào đó, nó là đủ để dành thời gian với nhau, nói chuyện "từ trái tim đến trái tim" và hỗ trợ trong các tình huống khó khăn.
Điều quan trọng là giữ trẻ ở vị trí trung lập giữa cha mẹ. Không xúc phạm cha mẹ thứ hai và cho phép bạn bè và người thân của gia đình bình luận về thủ tục ly hôn.
Không dễ để trình bày tin tức về một cuộc ly hôn, bởi vì phản ứng có thể là bất ngờ, và hậu quả là nghiêm trọng. Trong trường hợp nỗ lực không thành công, cần phải tìm đến một nhà tâm lý học trẻ em, người sẽ sửa chữa tình huống và giúp đứa trẻ tìm thấy sự bình yên trong chính mình.
