Với sự khởi đầu của những tháng mùa hè, cha mẹ cố gắng đưa càng nhiều trái cây và quả mọng tươi vào chế độ ăn của trẻ, và điều này là chính xác, vì trong giai đoạn này, tất cả các vitamin đều được cơ thể hấp thụ tốt, nuôi dưỡng và tăng cường tế bào và chuẩn bị cho chúng chống lại các bệnh nhiễm trùng khác nhau.
Trong bài viết hôm nay, chúng ta sẽ hiểu các đặc tính hữu ích và có hại của dưa hấu và cố gắng tìm hiểu ở độ tuổi nào bạn có thể cho dưa hấu cho trẻ em.
Bột ngọt và ngon ngọt, với những hạt màu đen ngộ nghĩnh, rất phổ biến với đậu phộng, nhưng nhiều bậc cha mẹ rất quan tâm đến câu hỏi - có đáng để lấy mẩu vụn và xử lý chúng bằng một miếng khi bé chưa tròn một tuổi? Tại sao không thử và mua một quả dưa hấu cho đến cuối tháng 8 hoặc đầu tháng 9?
Một vài lý do chính để giới thiệu dưa hấu vào chế độ ăn cho bé của bạn
Trước khi bạn bắt đầu thảo luận về vấn đề khi nào bạn có thể cho trẻ ăn dưa hấu, bạn nên hiểu các đặc tính và tác dụng có lợi của nó đối với cơ thể.
1. Bột giấy tinh tế và ngon ngọt duy trì sự cân bằng nước chính xác trong cơ thể. Dưa hấu bao gồm hơn 90% nước, sẽ bảo vệ cơ thể em bé khỏi bị mất nước trong mùa nóng. Và các nhà khoa học thậm chí đã chứng minh rằng các chất điện giải trong chế phẩm giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của say nắng ở người lớn và trẻ em.
2. Trong một sản phẩm chất lượng - nó chứa rất nhiều lycopene, giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh hen suyễn và bảo vệ hệ thống tim mạch khỏi các bệnh. Ngoài ra trong dưa hấu còn có karatinoda, ví dụ beta-carotene, có tác dụng có lợi cho các cơ quan thị giác.
3. Việc sử dụng dưa hấu hoàn hảo kích thích và bảo vệ hệ thống miễn dịch, do hàm lượng vitamin C. cao và sự hiện diện của magiê có tác dụng có lợi trong việc thúc đẩy sự phát triển của các mô cơ ở trẻ.
Một sự thật thú vị! Nhiều người chắc chắn rằng vì vị ngọt, dưa hấu không nên được mọi người tiêu thụ, kể cả trẻ em có trọng lượng cơ thể tăng. Nhưng điều này là hoàn toàn sai lầm, việc sử dụng dưa hấu, ngược lại, được thể hiện trong những trường hợp như vậy, ngoài ra, hàm lượng đường trong dưa hấu không vượt quá 6-7%.
Làm quen với em bé bằng dưa hấu - khi nào và làm thế nào để vào chế độ ăn?
Thật không dễ để trả lời ngay câu hỏi liệu một quả dưa hấu có thể là một đứa trẻ một tuổi hay không. Một số bác sĩ chắc chắn rằng bạn không nên đưa ra một điều trị cho đến 4-5 tuổi. Nhưng ở phương Tây, ngược lại, các bác sĩ chắc chắn rằng bạn có thể cho ra một sản phẩm chất lượng ngay từ 10 tháng tuổi, theo phản ứng và nếu mọi thứ diễn ra suôn sẻ, bạn có thể nhập dưa hấu vào chế độ ăn kiêng cho bé. Vậy ở độ tuổi nào bạn có thể cho dưa hấu cho trẻ?
Các bác sĩ nhi khoa Nga chắc chắn rằng không đáng để đưa dưa hấu vào chế độ ăn của một thành viên nhỏ trong gia đình trước 1-1,5 năm, tin rằng do hàm lượng chất xơ cao trong em bé, các vấn đề về tiêu hóa và các rối loạn khác của đường tiêu hóa có thể xuất hiện.
Lần đầu tiên, phần quả mọng không nên lớn, một miếng nặng tới 50 gram là đủ, và cố gắng không đưa các sản phẩm mới khác vào chế độ ăn để trong vòng 2-3 ngày bạn có thể dễ dàng theo dõi sự xuất hiện của phản ứng với sản phẩm.
Làm thế nào để nhập dưa hấu cho bé trong thực đơn?
Để tránh hậu quả tiêu cực, nhiều phụ huynh cố gắng thực hiện những giây phút đầu tiên làm quen với một sản phẩm mới - không thể nào quên. Đó là lý do tại sao họ mắc lỗi, ví dụ, bằng cách nấu trên cơ sở dưa hấu - một món súp hoặc nước trái cây tươi mát. Điều này là sai, trong tình huống này, nó là giá trị khởi hành từ các nguyên tắc và cung cấp cho em bé chỉ là một mảnh bột giấy.
Hãy nhớ rằng sự tích lũy nitrat, theo quy luật, nằm gần vỏ, vì vậy tốt nhất là em bé nên cung cấp một miếng từ chính giữa, bên cạnh đó có ít hạt hơn.
Trước khi sử dụng, nên rửa sạch dưa hấu, bạn có thể sử dụng bàn chải cứng và thậm chí là xà phòng giặt. Sau đó, bạn có thể đổ nước sôi lên quả mọng và rửa sạch bằng nước lạnh. Trong mọi trường hợp không lau dưa hấu sau khi rửa nó - trong khi nó khô, tất cả các vi khuẩn có thể còn tồn tại trên bề mặt sẽ chết.
Một vài lời về nguy cơ phản ứng dị ứng
Nguy cơ dị ứng có thể xảy ra không chỉ khi bản thân sản phẩm không có chất lượng cao mà còn khi cha mẹ vượt quá định mức sử dụng sản phẩm theo độ tuổi. Để tránh điều này, chỉ cần nhớ rằng:
• Lên đến 2 năm, định mức là khoảng 100 gram mỗi ngày;
• Lên đến 3 năm, định mức tiêu thụ bột dưa hấu là 250 gram.
Các triệu chứng của phản ứng dị ứng bao gồm các triệu chứng như:
• Rối loạn tiêu hóa - buồn nôn, nôn, tiêu chảy;
• Sự xuất hiện của phát ban trên da;
• Chảy nước mũi vô hại.
Tại sao ngộ độc dưa hấu có thể xảy ra ở trẻ?
Các triệu chứng ngộ độc với loại quả này (quả mọng) ở trẻ em mạnh hơn và rõ rệt hơn so với người lớn, và cha mẹ thường chỉ nhận ra rằng em bé khỏe mạnh là kết quả của ngộ độc dưa hấu. Ở trẻ em, lượng máu ít hơn đáng kể, đường tiêu hóa chưa được hình thành đầy đủ - do đó, tình trạng này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của chúng.
Các triệu chứng thường xuất hiện trong 4 giờ đầu và trông như thế này:
• Phân lỏng và thường xuyên;
• Do hạ huyết áp, chóng mặt có thể bắt đầu;
• Thay đổi nhịp tim, từ thấp đến cao, không liên tục hoặc không liên tục;
• thở nhanh hoặc chậm;
• Buồn ngủ và thờ ơ nghiêm trọng.
Trong một số ít trường hợp, chân tay có thể trở nên lạnh, móng tay và tam giác mũi - chuyển sang màu xanh, suy tim xảy ra.
Cha mẹ nên làm gì trong những tình huống như vậy?
Nếu cha mẹ nhận thấy ít nhất một trong các triệu chứng trên, thì hãy thực hiện ngay các biện pháp sau:
- Bạn có thể đặt thuốc xổ, với dung dịch hoa cúc ấm (ủ vừa) hoặc sử dụng nước đun sôi sạch;
- Hãy chắc chắn gọi xe cứu thương - và không cho em bé uống bất kỳ loại thuốc nào. Ngộ độc của họ sẽ được chỉ định bởi bác sĩ tham gia, người sẽ quan sát tình trạng của em bé. Nếu bé rất khát, bạn có thể cho bé uống nước sạch (không ga) hoặc trà ngọt.
Chọn dưa hấu phù hợp cho trẻ.
Ở tuổi nào tôi có thể cho dưa hấu cho trẻ em và làm thế nào để chọn nó? Nếu bạn nghĩ rằng cách tốt nhất để chọn một sản phẩm chất lượng là gõ vào nó, hoặc yêu cầu người bán cắt một miếng, thì bạn đã nhầm lẫn sâu sắc. Những phương pháp này không phải lúc nào cũng hoạt động, thật không may. Một quả dưa hấu chất lượng phải là hình bầu dục, không có vết nứt, vết lõm hoặc thiệt hại khác.
Một quả dưa hấu tốt nên nặng hơn nó có vẻ trực quan.
Phương pháp trên để cắt một miếng hoặc cắt trái cây thành miếng là hoàn toàn không thể chấp nhận được. Một loại trái cây như vậy có thể bị nhiễm E. coli hoặc vi khuẩn và vi khuẩn khác, nhưng bạn không chắc chắn về độ sạch và vô trùng của con dao đã được chế tác.
Sau khi cắt dưa hấu tại nhà, bạn nên chú ý đến các tĩnh mạch bên trong tủy - chúng phải nhẹ và mềm. Nếu màu của chúng là màu vàng và chúng cứng, thì sản phẩm có chứa một lượng lớn nitrat. Một quả dưa hấu ngon và tốt cho sức khỏe không nên có màu đồng nhất bên trong, một quả dưa hấu ngon càng gần trung tâm càng sáng.
Bạn có thể kiểm tra xem dưa hấu có bị dính hóa chất bằng nước hay không, chỉ cần thả một mẩu bột giấy nhỏ vào đó. Nếu nó vẫn sạch, thì mọi thứ đều ổn, và nếu nó chuyển sang màu hồng hoặc đỏ, thì dưa hấu được bơm nhân tạo bằng thuốc nhuộm và đường.
Và trước khi điều trị cho trẻ một điều trị hữu ích, cha mẹ nên tự mình thử. Nếu sau một vài giờ không có hậu quả tiêu cực, bột giấy có thể được cung cấp một cách an toàn cho trẻ.
Cần lưu ý rằng trái cây cắt không được khuyến khích để lưu trữ, ngay cả trong tủ lạnh trong hơn 24 giờ. Và việc lưu trữ các loại quả mọng trong tủ lạnh chỉ được phép nếu sản phẩm được đóng gói bằng màng bọc thực phẩm hoặc một túi sạch lớn.
Chúng tôi đã nói với bạn làm thế nào để đưa ra lựa chọn đúng đắn khi mua, phần nên là gì và phải làm gì nếu bé có phản ứng tiêu cực hoặc ngộ độc sau khi ăn.
