Nước cốt dừa là một sản phẩm được phân biệt không chỉ bởi hương vị tinh tế nhất và hương thơm đặc trưng tinh tế. Đồ uống này là một kho chứa các chất và vitamin có giá trị nhất cần thiết cho cơ thể, nó góp phần duy trì sức khỏe, sắc đẹp và kéo dài tuổi trẻ.
Thành phần hóa học của nước cốt dừa, lợi ích của các nguyên tố
Thành phần của sữa dừa kỳ lạ có khả năng dinh dưỡng cao. Ngay cả với một lượng nhỏ sản phẩm, cơ thể nhanh chóng bị bão hòa. Một món ngon và tốt cho sức khỏe được bão hòa với các chất dinh dưỡng và các chất lành mạnh như vậy:
• Vitamin B (B1, B2, B5, B6, B9), C, E, K, PP;
• choline;
• vĩ mô và vi lượng - magiê, canxi, kali, kẽm, phốt pho, sắt, selen, đồng, mangan;
• axit hữu cơ - capric, lauric;
• axit béo - Omega 3, Omega 6, Omega 9;
• dầu béo;
• mono- và disacarit;
• tro;
• enzyme;
• axit amin;
• chất xơ.
Đường trong sản phẩm được đại diện bởi fructose tự nhiên, vì vậy sữa là một thành phần tuyệt vời cho thực phẩm ăn kiêng. Trên 100 g sản phẩm, 160 kcal, 3,8 g protein, 2,9 g carbohydrate và 14,8 g chất béo được tiêu thụ. Thành phần cũng bao gồm khoảng 4-5% protein thực vật và dễ dàng được hấp thụ bởi các chất béo cơ thể. Nhờ có chúng, sản phẩm có thể dễ dàng thay thế sữa động vật cho những người không dung nạp cá nhân với các thành phần của nó. Thêm về lợi ích của một số thành phần:
1. Các sợi thô trong chế phẩm có khả năng kích hoạt tiêu hóa, kích thích ruột và đẩy nhanh việc loại bỏ thực phẩm chế biến ra khỏi nó. Các sợi thô được tiêu hóa hoàn hảo và hấp thụ hoàn toàn trong cơ thể, đồng thời cải thiện các quá trình trao đổi chất và loại bỏ độc tố và độc tố khỏi cơ thể.
2. Axit lauric có tác dụng có lợi cho hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể chống lại virus, vi khuẩn, mầm bệnh hiệu quả hơn. Ngoài ra, axit có tác dụng kháng khuẩn trên cơ thể. Điều quan trọng là phòng ngừa các bệnh về dạ dày viêm dạ dày, loét.
3. Cytokine - chất có tác dụng chống ung thư trên cơ thể. Chúng có thể làm chậm quá trình lão hóa trong các mô và phục vụ như một trở ngại cho sự hình thành cục máu đông.
4. Một bộ vitamin A, E, C, B có tác dụng tích cực đối với sức khỏe con người, loại bỏ hội chứng mệt mỏi mãn tính, tông màu.
5. Mangan giúp hạ đường huyết. Do thiếu đường trong thành phần và sự hiện diện của sucrose, một loại thuốc tiên có thể được tiêu thụ ngay cả với những bệnh nhân bị đái tháo đường.
6. Phốt phát rất quan trọng để củng cố mô xương và xây dựng bộ xương bền vững đáng tin cậy.
7. Magiê trong nước ép có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, loại bỏ chứng tăng động. Sữa dừa giúp bình thường hóa giấc ngủ, loại bỏ trạng thái trầm cảm và giảm căng thẳng, căng cơ và đau khớp.
Thành phần của sữa từ dừa và thiếu cholesterol là khác nhau. Tính năng này chỉ ra rằng đối với những người mắc bệnh tim mạch, sản phẩm không chỉ được chấp thuận sử dụng. Nó cũng là một phòng ngừa tuyệt vời của sự hình thành mảng bám.
Sữa dừa: lợi ích và chất lượng chữa bệnh của sản phẩm
Sữa dừa được phân biệt bởi những tác động tích cực như vậy đối với cơ thể:
• thuốc kháng vi-rút;
• kháng khuẩn;
• chữa lành vết thương;
• thuốc trị giun.
Việc đưa một loại thuốc tiên dừa vào chế độ ăn uống mang lại những tác dụng có lợi cho cơ thể như vậy:
1. Bình thường hóa hoạt động của đường tiêu hóa.
2. Phòng chống các bệnh về hệ tiêu hóa.
3. Tăng cường và cung cấp sức mạnh cho xương, móng tay, răng.
4. Cải thiện hoạt động của não và tăng hoạt động tinh thần, tăng khả năng tập trung.
5. Bình thường hóa hệ thống thần kinh, cải thiện chức năng của nó.
6. Tăng mức độ huyết sắc tố trong máu.
7. Giảm chỉ số đường và cholesterol xấu trong cơ thể sinh vật.
8. Tăng cường cơ tim, điều chỉnh công việc của hệ thống tim mạch nói chung.
9. Tăng khả năng phòng vệ của cơ thể đối với bệnh truyền nhiễm và cảm lạnh.
10. Căn chỉnh nền nội tiết tố, loại bỏ các vấn đề với tuyến giáp.
11. Cải thiện tình trạng cơ thể mắc các bệnh tiết niệu, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình điều trị các bệnh về hệ thống sinh dục.
12. Ngăn ngừa sự hình thành khối u ung thư.
13. Cải thiện tính chất bảo vệ của hệ hô hấp.
14. Săn chắc cơ thể, tài sản này đặc biệt có liên quan sau khi tập luyện và hoạt động thể chất. Sữa phục hồi sức mạnh cho cơ thể, giảm mệt mỏi và trở lại hạnh phúc.
Công dụng của nước cốt dừa, lợi ích của sản phẩm đối với cơ thể
Hương vị tuyệt vời và hương thơm cho phép sản phẩm được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn. Tuy nhiên, tiềm năng của nước cốt dừa không dừng lại ở đó. Đồ uống này được sử dụng khá thành công trong ngành thẩm mỹ, như một thành phần trong kem và mặt nạ, dầu dưỡng và thuốc mỡ cho tóc. Elixir có thể giải quyết các vấn đề hoàn toàn khác nhau với sự xuất hiện của da hoặc tóc, từ mụn trứng cá đến sự bóng khỏe của các sợi.
Nước cốt dừa nguyên chất hiệu quả hơn. Do đó, để đảm bảo vẻ đẹp và sự trẻ trung, bạn không cần trộn nó với các thành phần khác.
1. Lợi ích cho da. Chỉ cần thay thế các loại kem hoặc gel để rửa bằng nước dừa là đủ để nhận thấy sự cải thiện đáng kể về tình trạng của lớp hạ bì sau một thời gian ngắn. Da sẽ trở nên săn chắc, săn chắc, giữ ẩm vừa phải và sạch sẽ. Bạn có thể thấy những dấu vết của sự mệt mỏi dai dẳng, mụn trứng cá, viêm, khô, bong tróc, những dấu hiệu lão hóa da đầu tiên biến mất. Ngoài ra, một loại thuốc tiên tự nhiên sẽ bảo vệ da khỏi các tia UV cứng và sẽ giúp đảm bảo rằng làn da được trải đều. Hậu quả của việc sạm da không thành công cũng có thể được loại bỏ bằng nước dừa.
2. Lợi ích cho tóc. Việc sử dụng sữa thay cho dầu dưỡng, dầu xả, mặt nạ sẽ giúp giải quyết vấn đề tăng tóc dầu và da đầu, gàu, bóng nhờn quá mức. Ngoài ra, công cụ này có thể làm chậm quá trình rụng tóc, kích thích tăng trưởng tích cực và củng cố nang tóc. Thích hợp cho tóc của bất kỳ loại nào và ngay cả cho da quá mẫn cảm.
Các chống chỉ định chính đối với việc sử dụng nước cốt dừa, tác hại của sản phẩm
Tác dụng phụ của việc uống nước dừa là cực kỳ hiếm. Điều này xảy ra thường xuyên nhất nếu một người có sự không tương thích cá nhân với các thành phần nhất định của sản phẩm.
Những người không dung nạp fructose cũng cần hạn chế tiêu thụ, với việc lạm dụng, hậu quả có thể xảy ra dưới dạng rối loạn phân, ngứa, nổi mẩn da, chóng mặt.
Tác hại chính là do sản phẩm chỉ gây ra trong những trường hợp khi ngày hết hạn hoặc các điều kiện bảo quản thích hợp không được đáp ứng.
Cần thận trọng khi điều trị sữa cho bà bầu, tiêu thụ sản phẩm theo từng phần nhỏ.
