Sau khi trở về từ kỳ nghỉ, tất cả phụ nữ đều muốn lưu giữ ký ức về những bãi biển nóng và mặt trời thiêu đốt càng lâu càng tốt.
Một làn da rám nắng có lẽ là bằng chứng tốt nhất cho thấy cách đây không lâu, âm thanh của tiếng sóng vỗ vào tai tôi, cát ấm được cảm nhận dưới chân tôi và biển dễ chịu được đưa vào vòng tay tôi mỗi ngày.
Tất nhiên, mọi cô gái đều muốn để lại nhiều kỷ niệm hơn về điều này.
Hôm nay chúng tôi sẽ nói về cách giữ da rám nắng trong một thời gian dài.
Cách giữ da rám nắng lâu: nhẹ nhàng làm sạch da
Đây không phải là về thủ tục nước, tẩy tế bào chết hoặc khăn lau. Thực tế là nếu bạn muốn để lại những lời nhắc nhở về mùa hè nóng nhất có thể, bạn sẽ phải từ bỏ thói quen ngâm mình trong bồn nước nóng cho đến khi bắt đầu thời tiết lạnh. Lý do là nước nóng có thể gây kích ứng trên da, do đó, hứa hẹn sẽ bong tróc không mong muốn. Do đó, trong một thời gian, đáng để thay đổi tắm nước nóng thành tắm nước ấm. Đối với phòng tắm hơi hoặc phòng tắm, họ cũng sẽ phải từ bỏ trong một thời gian, bởi vì những chuyến đi thường xuyên trên đường đến với họ có thể rất nhanh chóng rửa sạch làn da rám nắng.
Về làm sạch da, nó cũng đáng để kiềm chế những miếng vải cứng và tẩy tế bào chết với các hạt mài mòn. Thay vào đó, tốt hơn là sử dụng một miếng bọt biển mềm làm từ sợi tự nhiên và gel kem nhẹ nhàng với dầu. Vì vậy, nó sẽ có thể làm sạch da hoàn hảo, tránh tổn thương và khô.
Bạn cũng có thể hỗ trợ thuộc da với các thực phẩm như trà và cà phê. Điều này là chúng có chứa thuốc nhuộm tự nhiên. Bạn cần sử dụng chúng bên ngoài, lau da bằng trà đông lạnh hoặc đá viên cà phê, nó cũng sẽ có tác dụng tốt khi tắm tan với việc thêm một vài muỗng cà phê lá trà mạnh cho bất kỳ loại đồ uống này. Tất nhiên, nước trong bồn tắm như vậy nên ấm.
Cách giữ sạm da trong một thời gian dài: chế độ ăn uống cho da rám nắng
Vậy, làm thế nào để giữ một làn da rám nắng với dinh dưỡng? Có một số quy tắc cho trường hợp này.
1. Bạn cần uống tối thiểu 1,5 lít nước mỗi ngày trong mùa lễ.
2. Đừng quên thường xuyên nuôi dưỡng da với một lượng chất béo có đủ, ví dụ, trong hầu hết các loại cá (cá mòi, cá ngừ, cá hồi và các loại khác) và dầu thực vật. Ngoài ra trong các sản phẩm này còn có tyrosine - một loại axit amin ảnh hưởng đến sắc tố đen của da.
3. Bạn có thể cứu một làn da rám nắng càng lâu càng tốt bằng các vitamin A, C và E, cũng giữ được sắc vàng, bảo vệ da khỏi tác hại không mong muốn của tia cực tím và giúp hấp thụ tốt hơn selenium - một chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
4. Ngoài ra, mong muốn tăng lượng beta-carotene, hoặc vitamin A, giúp kích thích sản xuất melanin - một chất kích hoạt và tác nhân cố định rất mạnh cho sạm da. Số lượng tối đa của nó được tìm thấy trong cà rốt. Hầu hết beta carotene được tìm thấy trong đào, mơ, dưa hấu, dưa và rau bina.
5. Vitamin C được tìm thấy nhiều nhất trong các loại trái cây và rau quả mùa hè. Tốt hơn là sử dụng chúng tươi hoặc ở dạng nước ép tươi. Hầu hết vitamin C được tìm thấy trong cam quýt, nho đen, cà chua, dâu tây và ớt.
6. Hàm lượng vitamin A cao có trong các sản phẩm như: sữa, lòng đỏ trứng, cà rốt, cà chua, pho mát, rau bina, v.v. Vitamin A được hấp thụ hoàn hảo với chất béo, vì vậy cà rốt nghiền được kết hợp tốt nhất với kem chua hoặc dầu thực vật.
7. Vitamin E có trong dầu thực vật (ngô và hướng dương), rau quả tươi và hạnh nhân.
Làm thế nào để giữ một làn da rám nắng trong một thời gian dài: thuộc da và tắm nắng
Ngoài chế độ ăn kiêng, bạn có thể duy trì một màu tối thông qua tất cả các loại kem. Ngày nay, ngành thẩm mỹ hiện đại cung cấp rất nhiều sản phẩm, mục đích chính là mang lại vẻ ngoài rám nắng tự nhiên và phục hồi lớp biểu bì sau khi thuộc da. Tất nhiên, các loại kem như vậy nên có chất lượng cao và từ các thương hiệu đã được chứng minh rằng da có một làn da mịn màng, đẹp và không bị đốm "da báo".
Có lẽ một trong những cách hiệu quả nhất để giữ gìn làn da rám nắng đẹp là tắm nắng. Tất nhiên, bạn chỉ có thể sử dụng nó nếu bạn không có bất kỳ chống chỉ định y tế nào. Nếu tất cả đều ổn, thì chỉ cần một chuyến đi chuyến đến phòng tắm nắng trong một hoặc hai tuần là đủ để duy trì màu vàng trên da.
Để cứu làn da rám nắng sau khi tắm nắng, mỹ phẩm tuyệt vời được gọi là kéo dài sẽ giúp. Mục đích chính của họ là bảo quản một làn da rám nắng sau khi ở ngoài nắng hoặc trong phòng tắm nắng. Với sự giúp đỡ của các loại thuốc như vậy, bạn có thể tiết kiệm một làn da rám nắng trong một thời gian rất dài. Theo nguyên tắc, chúng là các phức hợp giữ ẩm làm săn chắc và phục hồi lớp biểu bì, ngoài ra chúng còn có tác dụng trẻ hóa. Một số trong số chúng có chứa các thành phần đặc biệt mang lại cho làn da hiệu ứng lung linh tuyệt vời.
Bạn cũng cần nhớ rằng khi chọn một loại kem phù hợp không áp dụng, hãy tận dụng sự giúp đỡ của các chuyên gia của thẩm mỹ viện nơi bạn đến thăm phòng tắm nắng. Thật vậy, với sự trợ giúp của ngành thẩm mỹ chuyên nghiệp, bạn không chỉ có thể làm sạch và dưỡng ẩm cho làn da một cách hoàn hảo mà còn có được một làn da rám nắng tuyệt đẹp.
Cách giữ da rám nắng trong một thời gian dài: tùy thuộc vào phương pháp lấy
Cần lưu ý rằng ở đâu và trong hoàn cảnh nào bạn tắm nắng đóng một vai trò lớn trong việc chống sạm da. Ví dụ, "miền nam" tan kéo dài ít hơn nhiều so với "miền bắc", được coi là ổn định hơn nhiều. Do đó, làn da rám nắng sẽ tồn tại lâu hơn nhiều nếu nó đạt được dần dần và bạn dành nhiều thời gian hơn trong bóng râm, đi ra ngoài nắng hoặc vào buổi sáng hoặc buổi tối. Tuy nhiên, cần phải sử dụng các phương tiện để bảo vệ chống lại tia cực tím trong mọi trường hợp. Điều này đặc biệt đúng khi tắm nắng ở những nước nóng, nơi bạn có thể đốt cháy da không chỉ với ánh nắng mặt trời, mà còn với gió.
Trong thực tế, sau tất cả, một tan là gì. Đây là một loại thiệt hại cho các lớp trên của lớp biểu bì. Và quá trình này diễn ra càng nhanh và sắc nét thì da càng sớm phục hồi. Đây là lý do tại sao một làn da rám nắng mạnh mẽ tắt nhanh hơn một làn da rám nắng sẽ kéo dài lâu hơn nhiều. Nhưng bạn chỉ có thể nhận được nó nếu bạn thường xuyên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm bảo vệ chất lượng cao trước và sau khi ra nắng.
Tôi nên tìm gì cho những quý cô muốn giữ làn da rám nắng lâu nhất có thể? Trước hết, đây là một chuyến đi đáng mong đợi đến phòng tắm nắng trong quá trình chuẩn bị cho kỳ nghỉ, điều này đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ có ngoại hình Bắc Âu. Nhưng khi đến nơi, tốt hơn là từ chối nó, vì da trong giai đoạn này rất có thể sẽ quá khô, do đó, thậm chí nhiều tia cực tím có thể khiến anh ta bị tổn hại nhiều hơn. Do đó, trong trường hợp này, lột mềm và thoa kem dưỡng ẩm sẽ là khá đủ.
