Loãng xương - một căn bệnh trong đó mô xương của một người bị mất sức mạnh và trở nên mỏng manh, do đó xương bệnh nhân có thể bị gãy khá thường xuyên. Khối xương bị mất chậm và không có triệu chứng, điều này làm phức tạp đáng kể việc phát hiện loãng xương ở giai đoạn đầu.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, bệnh loãng xương đứng thứ 4 về tỷ lệ lưu hành trong số các bệnh không truyền nhiễm. Bệnh này là nguyên nhân chính của gãy cổ xương đùi, thường được tìm thấy ở những bệnh nhân trên 60 tuổi. Xét về tầm quan trọng kinh tế xã hội, loãng xương đã trở thành một vấn đề lớn trên toàn thế giới.
Loãng xương - Nguyên nhân
Khi một người già đi, sự giảm mật độ xương của anh ta, cũng như giảm sức mạnh của họ. Đây là một quá trình sinh lý hoàn toàn bình thường. Nhưng đối với một số người, vì một số lý do, những thay đổi này có thể xảy ra sớm hơn và xảy ra mạnh mẽ hơn.
Các yếu tố có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh loãng xương:
- thiếu canxi và vitamin D;
- việc sử dụng một số loại thuốc (thuốc chống co giật và corticosteroid);
- lối sống ít vận động;
- hút thuốc và uống có hệ thống;
- di truyền.
Loãng xương - Triệu chứng
Loãng xương được đặc trưng bởi các triệu chứng cực kỳ ít ỏi. Thông thường, bệnh chỉ biểu hiện khi có gãy xương. Dịch bệnh thầm lặng của thế kỷ 20 - Đây là tên được đặt cho bệnh loãng xương của các nhà khoa học.
Tuy nhiên, có một số triệu chứng gián tiếp của bệnh. Trước hết, đó là đau lưng, biểu hiện bằng một lần nằm dài của một người (hơn 30 phút) trong tư thế tĩnh. Ngoài ra, sự hiện diện của bệnh loãng xương có thể được chỉ định bằng cúi người già (cái gọi là bướu), tăng mệt mỏi, chuột rút chân đêm, móng giòn, bệnh nha chu, xám sớm.
Loãng xương - chẩn đoán
Trước hết, nếu nghi ngờ loãng xương, chụp X quang cột sống là cần thiết. Nghiên cứu này đơn giản và giá cả phải chăng, nhưng nó có một điểm trừ quan trọng - trong ảnh, loãng xương chỉ có thể được chẩn đoán khi mất 20-30% khối lượng xương. Ngoài ra, việc giải thích hình ảnh phần lớn phụ thuộc vào trình độ của bác sĩ.
Chẩn đoán chính xác hơn được thực hiện bằng máy đo mật độ - một thiết bị đo mật độ xương. Sử dụng mật độ kế, mật độ được xác định với sai số chỉ 1 - 5%. Nhược điểm chính của loại chẩn đoán này là chi phí cao.
Đối với việc lựa chọn thuốc, xét nghiệm máu sinh hóa là cần thiết, sẽ thiết lập hàm lượng trong máu của bệnh nhân là canxi, phốt pho và một số chất khác.
Loãng xương - điều trị và phòng ngừa
Các phương pháp điều trị loãng xương được chia thành 2 nhóm bổ sung đáng kể cho nhau: điều trị bằng thuốc và lối sống lành mạnh, bao gồm hoạt động thể chất vừa phải, phơi nắng và mát xa.
Với các bài tập thường xuyên trong thể dục trị liệu, sau vài tháng, khối lượng xương tăng trưởng là 3 - 5%. Tuy nhiên, điều rất quan trọng là tập các bài tập được biên soạn riêng lẻ.
Massage chân không và bằng tay tăng cường đáng kể hiệu quả của thể dục dụng cụ. Các thủ tục này có thể cải thiện đáng kể lưu thông máu, cũng như các cơ bắp trở lại. Tuy nhiên, massage nên nhẹ nhàng.
Ở trong ánh nắng mặt trời và thuộc da vừa phải cho phép cơ thể tổng hợp vitamin D, giúp xây dựng khối xương. Tuy nhiên, đừng quên những nguy hiểm của cháy nắng, đặc biệt là ở tuổi già. Trong trường hợp sử dụng phương pháp điều trị này, tốt hơn là nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
Ngăn ngừa loãng xương đi xuống để duy trì một lối sống lành mạnh.
