Tôi tự hỏi bao nhiêu phần trăm mọi người thậm chí nghĩ về việc làm sạch cơ thể của họ.
Tại sao chúng ta dọn dẹp nhà cửa hàng tuần, thường xuyên rửa cửa sổ, tẩy trắng, sơn và không xem xét việc cần thiết phải làm sạch ruột tại nhà.
Nói nó không quá quan trọng?
Bạn đã bao giờ nhìn thấy một đường ống thoát nước?
Nó trông giống như một chiếc đàn accordion, và có thể đóng vai trò là nguyên mẫu của ruột của chúng ta.
Sau 10 năm, các lỗ rỗng bên trong của đường ống biến mất, làm tắc nghẽn bụi bẩn, chất nhầy, sỏi và điều này cũng xảy ra với cơ thể chúng ta. Các nhà nghiên cứu bệnh học nói rằng có những trường hợp khi có tới 20 kg tiền gửi phân hóa đá đã được tìm thấy trong cơ thể con người.
Làm sạch ruột tại nhà: chỉ định và chống chỉ định
Mỗi bác sĩ sẽ xác nhận rằng nếu không làm sạch cơ thể thường xuyên thì không thể có các mạch, phổi, gan và các cơ quan khác khỏe mạnh.
Để thoát khỏi các bệnh như:
• các quá trình viêm trong hệ hô hấp;
• dị ứng;
• hôi miệng và mồ hôi;
• viêm dạ dày và viêm dạ dày đồng thời;
• viêm bàng quang và viêm bể thận;
• chuyển hóa suy yếu và thừa cân;
• rối loạn tim mạch,
thường xuyên làm sạch cơ thể là cần thiết. Chúng ta có nên đợi cho đến khi có chỉ dẫn rõ ràng về việc làm sạch ruột hay chúng ta sẽ bắt đầu ngay hôm nay để sắp xếp nội bộ của chúng ta theo thứ tự?
Để làm sạch ruột tại nhà một cách nhanh chóng và hiệu quả và đảm bảo cho bạn sự ổn định về sức khỏe và tuổi trẻ, bạn không cần các thiết bị đặc biệt, thuốc đắt tiền và sự giúp đỡ của bác sĩ, ngoại trừ sự tư vấn của họ nếu cần thiết.
Nếu không có lời khuyên của các chuyên gia, không thể bắt đầu làm sạch ruột trong các bệnh như ung thư, viêm đại tràng và bệnh trĩ ở giai đoạn cấp tính, bệnh Crohn. Phụ nữ tốt hơn hết là kiềm chế các biện pháp quyết liệt trong những ngày quan trọng.
Cách làm sạch ruột tại nhà nhanh chóng và hiệu quả: phương pháp
Có nhiều phương pháp để làm sạch ruột cả trong các cơ sở y tế và tại nhà.
- Trong khoa tiêu hóa, liệu pháp hydrocolon được thực hiện, khi có tới 20 l truyền thảo dược được truyền qua ruột. Thủ tục không dễ chịu, nhưng hiệu quả.
Trong trường hợp này, trọng lượng sẽ giảm một vài kg. Để đạt được hiệu quả, bạn cần trải qua 3 buổi, sẽ mất 3 ngày.
- Nếu bạn là bạn của các máy thụ tinh và biết cách đặt chúng, thì bạn có thể thực hiện liệu pháp hydrocolon nhỏ tại nhà bằng cách chuẩn bị 2-3 lít thuốc sắc hoặc thêm một chút muối với tốc độ 15 g mỗi 1 lít.
Thời gian tốt nhất cho thuốc xổ là buổi sáng, khi ruột được làm sạch tự nhiên.
Nằm nghiêng, cố gắng đổ tất cả chất lỏng và giữ nó càng lâu càng tốt, sau đó bạn cần đi vệ sinh nhiều lần.
Để khắc phục kết quả làm sạch, nếu có sức mạnh, thì nên lặp lại thuốc xổ, lần này, đổ một nửa lít nước.
Các bác sĩ khuyên nên lặp lại điều này 3 lần, nhưng, như một quy luật, nhiều người dừng lại ở lần thứ hai khi nước đi ra trở nên trong suốt.
- Bạn có thể làm rỗng ruột bằng cách uống 2 lít nước ấm, hơi mặn trong một giờ. Dung dịch muối chuẩn bị từ 2 dess. tôi Muối và hai lít nước, đôi khi rất khó uống, vì vậy bạn có thể giảm nồng độ muối và tăng thời gian giữa lúc uống ly tiếp theo.
Không thể từ chối sử dụng muối, nếu không tất cả chất lỏng sẽ được hấp thụ vào thành ruột, khiến nó sưng lên, và dung dịch muối có nồng độ trong máu và di chuyển tự do qua ruột.
Ngay cả khi bạn có nhu cầu đi đại tiện, đừng ngừng uống nước.
Làm sạch được coi là thành công khi nước thải trở nên rõ ràng và gần như không màu. Sau này, bạn chắc chắn nên ăn cháo, tốt nhất là cơm, bạn có thể thêm rau củ hấp, trái cây, nướng ít nhất trong lò vi sóng, nhưng không phải thịt và các sản phẩm từ sữa.
Việc làm sạch ruột này được thực hiện hai lần một tuần, 3 tuần liên tiếp, cứ sáu tháng một lần.
- Không muốn uống nước, mua thuốc nhuận tràng mạnh, nhưng nhược điểm của phương pháp này sẽ là "bụi bẩn" chỉ thoát ra từ ruột già.
- Bạn cũng có thể làm sạch ruột bằng dầu thầu dầu, quy trình này được hiển thị trong video.
- Một chế độ ăn uống thường xuyên, dinh dưỡng hợp lý và làm sạch bằng phương pháp dân gian cũng được chấp nhận để thực hiện việc làm sạch.
Cách làm sạch ruột tại nhà nhanh chóng và hiệu quả: chuỗi hành động
Làm sạch ruột là cả chữa bệnh và căng thẳng cho cơ thể, do đó, bạn nên chuẩn bị cho quá trình làm sạch. Trong vòng 7 ngày trước khi bắt đầu vệ sinh, đó sẽ là liệu pháp hydrocolol hoặc duy trì chế độ ăn kiêng, bạn nên chuyển sang ăn chay, hạn chế ăn chiên, béo, cay, tiêu thụ nhiều rau, trái cây và nước ép.
Để làm sạch ruột tại nhà một cách nhanh chóng và hiệu quả, không phải lúc nào cũng sử dụng máy hút sữa.
- Sữa hoàn toàn phù hợp với nhiệm vụ này, cần được đun sôi và để ấm trong một ngày để làm chua, nhưng đồng thời không nên có phô mai và váng sữa.
- Tối hôm sau, 20 ml dầu ô liu được thêm vào một ly sữa chua và say.
- Vào buổi sáng, nuốt tép tỏi bóc vỏ khi bụng đói và ăn sáng với salad táo hoặc củ cải đường.
- Sau một thời gian, khi đói xảy ra, chúng tôi tự nấu cháo từ tỷ lệ bằng nhau của gạo và hạt yến mạch, nhưng không phải ngũ cốc. Chúng tôi ăn cháo vào buổi sáng và buổi tối mà không cần dầu, nhưng với một chút muối, bạn có thể lấy củ cải luộc làm salad. Cháo này sẽ đóng vai trò của một bàn chải làm sạch, loại bỏ thức ăn khó tiêu.
- Để cải thiện hệ vi khuẩn gây bệnh đường ruột, bạn nên thường xuyên uống 3 lần một ngày trong hai tháng trước khi ăn một cốc nước không nóng với 35 g mật ong, sẽ bổ sung vitamin, hormone, hoạt chất sinh học bị mất trong quá trình vệ sinh.
Khi bị viêm ruột, cần thêm 15 ml giấm táo vào hỗn hợp này. Sau sáu tháng, bạn có thể lặp lại quá trình phục hồi.
Cách làm sạch ruột tại nhà nhanh chóng và hiệu quả: chế độ ăn uống
Bạn muốn làm sạch ruột tại nhà một cách nhanh chóng và hiệu quả, nhưng bạn khó có thể đi tiêu nhanh, phản ứng không đầy đủ của cơ thể, sau đó ưu tiên cho chế độ ăn uống hành động nhẹ nhàng hơn và bạn có thể ngồi trên chúng thường xuyên hơn.
- đến giải cứu lanh. Mọi người nhận thấy các đặc tính chữa bệnh của hạt lanh trong một thời gian dài, khi đã học cách sử dụng hạt giống và ép dầu ra khỏi chúng, trong đó họ tìm thấy các axit Omega chống lão hóa, độc đáo.
Khả năng của lanh để phồng lên, tạo ra một loại nút chai trong ruột, có thể được sử dụng để làm sạch cái sau, làm sạch nó và làm đầy nó với lực sinh lực.
Trong chế độ ăn kiêng này, sự đơn giản, rẻ tiền và giảm cân được đảm bảo song song là quyến rũ.
Kem chua và hạt lanh xay được sử dụng như bữa sáng. Đó là khuyến khích rằng hạt lanh được xay mỗi ngày, hạt nên được chiên nhẹ trước đó, vì dầu hạt lanh được phát hành nhanh hơn.
Làm sạch ruột sẽ xảy ra 3 tuần, theo thứ tự tăng dần. Mỗi tuần, lượng hạt lanh tăng thêm 1 muỗng, có nghĩa là chúng ta bắt đầu với 1 muỗng, kết thúc 3, trong tuần đầu tiên, thứ hai chúng ta uống kem chua 100 g mỗi tuần, trong tuần thứ ba lượng của nó có thể tăng lên 150 g.
Mọi thứ đều đơn giản đến bất ngờ, hạt lanh, trộn với kem chua và ăn sáng. Sau này, chất lỏng có thể được uống trong vài giờ, vì vậy chúng tôi sẽ uống cà phê tại nơi làm việc, không quên khoảng hai lít nước.
- Nó dễ dàng hơn để làm sạch cơ thể với chế độ ăn kiêng sử dụng cám. Chất xơ từ thực vật như lúa mì, lúa mạch đen, yến mạch, gạo có thể trương nở, hấp thụ độc tố, tạo điều kiện cần thiết để làm sạch ruột.
Cám giá rẻ, mà bạn có thể mua ở bất kỳ cửa hàng nào và nước, đó là tất cả các thành phần bạn cần để làm sạch trong hai tuần.
Vào buổi sáng, thay vì bữa sáng, bạn cần ăn 2 muỗng canh. cám, rửa sạch với 2 ly chất lỏng, tốt nhất là bằng nước, nhưng có thể với nước trái cây hoặc trà, lặp lại kỹ thuật tương tự sau bữa tối, trước bữa tối hoặc thay vào đó.
Đừng tham gia vào một số lượng lớn cám, nó cũng có thể bị tổn thương.
Bạn có thể làm sạch ruột bằng chế độ ăn cám 2 đến 3 lần một năm.
- Ăn kiêng một ngày Một chút rắc rối, để uống thuốc sắc, mỗi lần khác nhau, bạn cần hàng giờ, bắt đầu từ 8 giờ, trước khi uống 200 ml trà xanh.
Một điều mới lạ là việc sử dụng trà từ bánh mì, để chuẩn bị 500 g bánh mì đen thật, tốt nhất là không men, được rót 0,5 l nước sôi trong nửa ngày.
Vì vậy, 8 giờ và chúng tôi bắt đầu, bắt đầu một loại trà mới trong một giờ.
- táo + 1 tách trà từ bánh mì;
- cốc nước nho và trà bánh mì;
- 400 ml trà xanh;
- chén bánh mì và nước ép cà rốt + nho trắng (100 g);
- uống cùng một lượng nho với một ly nước ép nho;
- 400 ml trà xanh;
- chén bánh mì và nước ép cà rốt;
- 200 ml nước tĩnh;
- 3 chiếc. ớt ngọt;
- chén bánh mì và nước táo;
- uống trà xanh vào ban đêm.
- Chế độ ăn chổi là cách thú vị và nhẹ nhàng nhất để làm sạch ruột.
Chúng tôi chuẩn bị hỗn hợp, lấy 100 g các thành phần này:
• quả mơ khô;
• mận khô;
• nho khô không hạt;
• vả;
• viên hắc mai hoặc cỏ khô;
• mật ong.
Nghiền mọi thứ và bảo quản trong tủ lạnh, lấy 2 muỗng canh. vào buổi tối, 2 giờ sau bữa tối, cho đến khi chúng ta ăn toàn bộ hỗn hợp.
- Nếu bạn cần khẩn trương và làm sạch ruột hiệu quả, hãy thử chế độ ăn kiêng này.
1 ngày
Vào buổi sáng, chúng tôi pha trà từ senna hoặc buckthorn theo hướng dẫn. Ban ngày bạn có thể ăn bất cứ thứ gì, chỉ cần uống nước ép rau quả tươi, ít nhất 1,5 lít mỗi ngày
2, 3 ngày
Chúng tôi chỉ ăn hạt, quả hạch, nhưng không ăn hạnh nhân và rau sống:
• cà rốt;
• bắp cải;
• củ cải;
• bí ngô.
Tất cả điều này có thể được trộn, nhưng không muối.
4 ngày
Một chế độ ăn uống cả ngày bao gồm một số lượng không giới hạn các loại rau được hầm trong nước ép của chính họ mà không cần thêm muối.
5, 6 ngày
Thực đơn bao gồm súp rau, kiều mạch và cháo bột yến mạch với mật ong và trái cây khô, và nước ép trái cây tươi.
7 ngày
Các sản phẩm sữa tách kem, trứng luộc, bánh mì whey, 1 miếng khoai tây nướng.
Tiếp theo, chúng tôi ăn mọi thứ, như thường lệ, theo các khuyến nghị cho một chế độ ăn uống lành mạnh.
- Thạch Holosasovaya Cũng được đề nghị như là một làm sạch nhẹ. Trong hai lít nước, chúng tôi đặt một pound mận khô, 50 g quả hắc mai ép hoặc cỏ khô, để cho nó sôi, và để yên trong nửa giờ nữa trên ngọn lửa nhỏ nhất, lọc. Đổ 150 ml holosas dược phẩm, đun sôi lại, để nguội và bảo quản trong tủ lạnh, lấy một nửa ly vào ban đêm, 1,5 giờ sau bữa ăn cuối cùng. Nếu bạn là một con cú, thì hãy uống thạch 2.0 giờ trước khi đi ngủ, vì sau đó không nên ăn hay uống bất cứ thứ gì.
Chúng ta có gì, loại bỏ tất cả bụi bẩn khỏi cơ thể?
1. Tất cả các chất độc hại sẽ được loại bỏ khỏi cơ thể.
2. Giảm cân.
3. Bụng sẽ trở nên đảo ngược hơn bằng cách giảm kích thước của ruột.
4. Da mặt và cơ thể sẽ trông sạch sẽ và trẻ trung hơn.
