Phụ nữ Miami tiêu thụ 1,5 lít nước mỗi ngày sẽ ít bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Điều này được thể hiện trong một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên trên 140 phụ nữ tiền mãn kinh. Kết quả được công bố trên một tạp chí y khoa được công bố trên JAMA.
Làm thế nào phổ biến là nhiễm trùng đường tiết niệu?
Số ca mắc mới trong 1 năm là khoảng 5% ở phụ nữ ở độ tuổi trẻ hơn. Ở tuổi già tăng lên 20%.
Người cao tuổi là nhóm có tỷ lệ mắc cao nhất.
Những lý do cho điều này là hẹp đường tiết niệu do rối loạn tử cung.
Truyền bệnh viện là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của nhiễm trùng. Một nghiên cứu ở Đức vào những năm 1990 cho thấy tỷ lệ nhiễm trùng đường tiết niệu trong bệnh viện là hơn 40%.
Uống nước thường xuyên có ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu không?
Tất cả phụ nữ tham gia đều trải qua ít nhất 3 đợt viêm bàng quang vào năm ngoái và thường uống khá nhiều nước (<1,5 lít). Trong thời gian nghiên cứu 12 tháng, 70 phụ nữ đã uống 1,5 lít nước mỗi ngày. Nhóm kiểm soát tiêu thụ không quá 1,5 lít nước.
Có tổng cộng 327 ca nhiễm trùng bàng quang: 111 ở nhóm nước và 216 ở nhóm đối chứng. Do đó, những phụ nữ uống nước báo cáo bị nhiễm trùng đường tiết niệu ít hơn khoảng 50%. Bệnh nhân không uống chất lỏng thường bị các bệnh truyền nhiễm.
Một quan sát khác xác nhận tác dụng của nước uống là ít thuốc kháng sinh được kê đơn. Khoảng thời gian trung bình giữa các đợt viêm bàng quang là 142,8 so với 84,4 ngày, với sự khác biệt trung bình là 58,4 ngày.
Theo các nhà khoa học, việc tăng lượng nước tiểu, đi vệ sinh thường xuyên hơn và giảm thẩm thấu nước tiểu làm giảm tải vi khuẩn lên bàng quang.
Trong nhiều thập kỷ, uống rượu đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa hoặc điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây đã không đủ thuyết phục.
Nhiều nhà khoa học lưu ý rằng nghiên cứu không mù quáng, làm suy yếu tầm quan trọng của kết quả. Nghiên cứu cũng được tài trợ bởi Danone, từ đó nước đến. Theo Grady, uống nước máy nên có tác dụng tương tự như nước đóng chai.
Phương pháp phòng ngừa khác
Một trong những biện pháp đơn giản nhất để phòng ngừa viêm bàng quang là rửa thường xuyên bộ phận sinh dục. Bệnh nhân thường xuyên đi vệ sinh làm giảm nguy cơ vi khuẩn xâm nhập vào đường tiết niệu. Nếu con bạn không thích giặt liên tục, nên mua giấy vệ sinh mềm và ẩm.
Mặc dù một bồn tắm thư giãn với nước hoa là dễ chịu, nhưng nên tránh các sản phẩm nước hoa. Theo các nghiên cứu, điều này giúp ngăn ngừa nhiễm trùng bàng quang từ 30 đến 35%.
Cũng nên tránh sử dụng xà phòng có hương vị ở vùng sinh dục. Phụ nữ trẻ nên sử dụng nước sạch hoặc các sản phẩm tinh tế, không hương vị.
Nếu bạn muốn ngăn ngừa tái nhiễm trùng đường tiết niệu, bạn cũng nên chú ý đến đồ lót. Có thể thay thế nylon và đồ lót tổng hợp hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn bằng bông. Nên tránh quần bó và quần jean vì lý do tương tự.
Nhiều người sử dụng các phương pháp y học thay thế để ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Probiotic và nước ép nam việt quất ít có tác dụng, như các nghiên cứu lâm sàng cho thấy.
Phòng ngừa viêm bàng quang không phải lúc nào cũng thành công. Nếu một phụ nữ hoặc một thành viên trong gia đình có các triệu chứng của bệnh, bạn nên uống nhiều nước và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Thông thường một nhiễm trùng đường tiết niệu không biến chứng sẽ lành mà không có hậu quả trong một vài ngày. Mặc dù các triệu chứng điển hình - nóng rát, đi tiểu nhiều hoặc đau ở vùng bụng dưới - vẫn tồn tại trong 2-3 ngày.
Cứ 5 nhiễm trùng đường tiết niệu trở lại mặc dù điều trị. Một nguyên nhân có thể là phòng ngừa rối loạn không đúng cách.
