Các nhà nghiên cứu Mỹ có một tin tốt - tập thể dục thường xuyên có thể làm chậm sự lão hóa sớm của tim và mô mạch máu, xảy ra ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Bắt đầu từ độ tuổi 40-50, một người khỏe mạnh mất khoảng 10% thể chất sau mỗi thập kỷ của cuộc đời, và các nghiên cứu cho thấy mức độ sức khỏe thể chất ở bệnh nhân tiểu đường không phụ thuộc insulin thấp hơn khoảng 20% so với người khỏe mạnh.
Tình trạng suy yếu cấp tốc của một người Tình trạng thể chất gia tăng làm tăng nguy cơ khuyết tật sớm và tử vong.
"Đối với những bệnh nhân này, ngay cả hoạt động liên quan đến các hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như đi bộ đơn giản đến cửa hàng gần nhất, đã là một vấn đề lớn, chưa kể đến việc tập thể dục," các nhà nghiên cứu nói.
Nhưng nhiều là có thể sửa chữa. Theo dữ liệu thu được, sau 12-20 tuần tập luyện thường xuyên, mức độ thể lực của những bệnh nhân như vậy có thể cải thiện tới 40%.
Nói cách khác, các vi phạm là đảo ngược. Tuy nhiên, các nhà khoa học nhấn mạnh rằng các bài tập thể chất có hệ thống sẽ không thể khôi phục lại hình dạng vật lý của người bệnh về mức độ khỏe mạnh.
Hoạt động thể chất vừa phải được đề nghị với tổng độ phức tạp là hai tiếng rưỡi mỗi tuần có thể là một nhiệm vụ khó khăn đối với nhiều bệnh nhân. Nhưng do tác động tiêu cực đáng kể của căn bệnh này đối với sức khỏe, ngay cả một can thiệp đơn giản như đi bộ nhanh thường xuyên hoặc hoạt động thể chất khác mà hầu hết bệnh nhân tiểu đường có thể làm sẽ giúp ích.
