Bàn chân đau khi đi bộ - có thể toàn bộ là trọng lượng? Làm thế nào để thoát khỏi đau chân khi đi bộ, quy tắc phòng ngừa

Pin
Send
Share
Send

Nhiều bệnh nhân chuyển sang cơ sở y tế với cùng một lời phàn nàn - đau dữ dội ở bàn chân khi đi bộ.

Với các bệnh khác nhau, triệu chứng biểu hiện theo những cách khác nhau: cắt giảm đau, cấp tính, đau và như vậy.

Trước khi bắt đầu điều trị và uống thuốc, bạn cần đến bác sĩ.

Đau chân khi đi bộ: nguyên nhân

Những lý do là kết quả mà bàn chân đau khi đi bộ, có thể khác nhau.

Ung thư thần kinh của Morton

Ung thư thần kinh của Morton - với sự phát triển của bệnh, đau dữ dội ở bàn chân trước phát triển. Tại thời điểm đi bộ, nó tăng cường. Với sự phát triển của các bệnh, các dây thần kinh liên kỹ thuật dày lên.

Bệnh là một khối u lành tính. Khi kiểm tra trực quan, bàn chân bị biến dạng rõ ràng. Trên chân có bắp, bắp.

Bệnh sán lá gan

Nội địa hóa của cơn đau rơi xuống toàn bộ bàn chân, một người trải qua cơn đau dữ dội, đau đớn. Bệnh là lý do phổ biến nhất tại sao bệnh nhân đi đến bác sĩ. Hậu quả của cơn đau không thể chịu đựng được, một người không thể di chuyển hoàn toàn.

Núi lửa

Spur gót chân - là kết quả của bàn chân phẳng dọc, vòm bàn chân (dọc) được nén nhiều lần. Một quá trình viêm ở khu vực gót chân được ghi nhận.

Loãng xương

Khi thiếu canxi và khoáng chất, bệnh phát triển. Thông thường, chỉ có người già bị ảnh hưởng. Có nguy cơ là những phụ nữ thừa cân, cũng như những người đã mãn kinh. Khi di chuyển, đau ở chân tăng cường.

Viêm mũi

Viêm túi hoạt dịch xảy ra, trong khi đi bộ có đau dữ dội ở ngón tay và bàn chân. Các khớp bị biến dạng và sưng. Xác nhận hoặc bác bỏ chẩn đoán này chỉ có thể khi kiểm tra x-quang.

Bệnh gút

Bệnh gút phát triển do sự lắng đọng của muối axit uric. Những lý do cho sự phát triển của tình trạng này thực sự rất nhiều, chúng bao gồm lạm dụng rượu, suy giảm chức năng thận. Những người mắc bệnh này bị đau nặng ở bàn chân khi di chuyển. Một cuộc tấn công của bệnh có thể vượt qua bệnh nhân bất cứ lúc nào, ngay cả trong khi ngủ.

Viêm khớp dạng thấp

Ngay sau khi bệnh ảnh hưởng đến một người, các khớp nhỏ ở tay chân bị viêm. Bàn chân đau rất nhiều, nhiều yếu tố ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của nó - cho dù một người đang tham gia hoạt động thể chất hoặc nếu bị hạ thân nhiệt.

Bàn chân phẳng

Một sự dày lên trong vòm bàn chân dẫn đến đau ở bàn chân khi đi bộ. Bệnh dẫn đến thực tế là bàn chân bị biến dạng.

Chấn thương

Trật khớp, gãy xương, nước mắt - tất cả điều này và nhiều hơn nữa áp dụng cho chấn thương. Trong trường hợp này, việc nhập viện khẩn cấp của bệnh nhân là cần thiết.

Bệnh mạch máu

Một nguyên nhân phổ biến của đau chân là các bệnh như viêm tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch. Một rối loạn chuyển hóa xảy ra.

Bệnh nhân cảm thấy một cảm giác ngứa ran mạnh ở bàn chân và tê. Ở giai đoạn muộn của bệnh, khi loét chiến lợi phẩm hình thành, cơn đau cấp tính không thể chịu đựng được xảy ra. Phẫu thuật không thể tránh được.

Đau chân khi đi bộ: chẩn đoán

Để phát triển một kế hoạch điều trị hiệu quả, cần phải thiết lập một chẩn đoán chính xác. Để làm điều này, cần phải tiến hành chẩn đoán, và so sánh bàn chân bị thương và không bị thương.

Bác sĩ nên tìm hiểu tất cả các chi tiết, hỏi bệnh nhân về chính xác chân anh đau ở đâu, cơn đau xuất hiện bao lâu. Bạn cần nhớ tất cả các chi tiết về sự xuất hiện của cơn đau và nói với bác sĩ. Nếu cần thiết, kiểm tra thể chất sẽ được thực hiện để đánh giá mức độ nghiêm trọng của bệnh:

1. Chuyên gia sẽ nghiên cứu tình trạng của bàn chân khi nghỉ ngơi và khi di chuyển.

2. Cẩn thận cảm nhận bàn chân để xác định biến dạng, vị trí của cơn đau.

3. Điều quan trọng là kiểm tra các cơ hoạt động như thế nào. Chuyên gia sẽ cẩn thận kiểm tra bàn chân, cảm thấy nó, nếu cần thiết, yêu cầu bạn chạy một chút.

4. Chuyên gia sẽ kiểm tra độ nhạy của đế, điều này sẽ tiết lộ nếu dây thần kinh bị tổn thương.

5. Để phát hiện tổn thương xương hoặc mô mềm, chụp MRI hoặc X-quang được chỉ định.

Đau chân khi đi bộ: sơ cứu

Ngay sau khi xác định được nguyên nhân gây đau, bác sĩ sẽ kê đơn điều trị thích hợp.

Nếu bàn chân của bạn bị bệnh và bạn cảm thấy không thoải mái, hãy thực hiện các biện pháp sau: nằm xuống để chân bạn có thể thư giãn. Để giảm đau, bạn có thể uống thuốc giảm đau, chườm đá, nâng chân lên.

Khi nghỉ ngơi, căng thẳng sẽ được giải tỏa, có nghĩa là sẽ có tác dụng chữa bệnh. Nếu bàn chân không thể hỗ trợ trọng lượng của bạn, hãy sử dụng nạng.

Hãy nhớ rằng, băng được áp dụng không quá 20 phút. Đặt trước trong một túi nhựa, bọc bằng khăn và đặt vào chỗ đau. Nhưng nếu có sự khó chịu nghiêm trọng, hãy loại bỏ nó càng sớm càng tốt.

Nhờ băng bó chặt và chân giơ lên, phù có thể tránh được.

Để giảm bớt tình trạng của bạn, giảm sưng, bạn có thể dùng một số loại thuốc có sẵn miễn phí tại nhà thuốc - Acetominofen, Ibuprofen, Aspirin. Thuốc phải được thực hiện cẩn thận, đọc kỹ hướng dẫn, tìm hiểu liều lượng, chỉ sau đó uống thuốc.

Nếu bạn chà xát một bắp ngô, nên băng lại để tránh ma sát thêm. Để tránh sự xuất hiện của ngô trong tương lai, hãy bôi trơn các khu vực có vấn đề với thạch dầu mỏ.

Đau chân khi đi bộ: điều trị

Ngay sau khi xác định được nguyên nhân gây đau chân, điều trị được chỉ định.

• Sử dụng bởi nhân viên y tế của các thiết bị điện - laser, siêu âm, kích thích điện, trị liệu bằng tay. Dưới ảnh hưởng của các thủ tục này, lưu thông máu ở khu vực bị thương được phục hồi.

Đơn thuốc hạn chế các phong trào và hoạt động:

• Thay thế bất kỳ hoạt động thể chất gây đau đớn. Nó không nên chạy. Một lựa chọn tốt sẽ là đi xe đạp, bơi lội, mô phỏng trượt tuyết. Tải trọng trên chân sẽ giảm.

Sửa chân:

• thay giày bằng những đôi giày thoải mái hơn, nên đi bác sĩ giới thiệu chúng cho bạn;

• Cố gắng thay giày sáu tháng một lần.

Tăng cường cơ bắp, phát triển tính linh hoạt của chúng:

• trong một số trường hợp, để tăng cường vùng bị thương, các bài tập thể chất đặc biệt được quy định;

• Thực hiện các bài tập nhằm tăng tính linh hoạt.

Thuốc được sử dụng để giảm viêm và đau. Trong một số trường hợp, can thiệp phẫu thuật là cần thiết.

Đánh giá sinh hóa:

• với một bàn chân bị thương, cơ thể phải thay đổi cách di chuyển. Bác sĩ có thể đánh giá tất cả những thay đổi đã xảy ra và điều chỉnh phù hợp;

• được giám sát y tế liên tục, cho đến khi hồi phục hoàn toàn.

Làm thế nào để tránh đau chân trong tương lai

Trước khi bắt tay vào một bài tập, nhiều điểm phải được tính đến. Cơ thể bạn kiên cường đến mức nào?

Nếu bàn chân của bạn đau khi di chuyển, bạn thực sự cần phải tập luyện thể chất, nhưng chỉ sau khi kiểm tra bởi một chuyên gia. Chương trình đào tạo tối ưu nhất là chạy bộ trong hai phút, đi bộ, chạy bộ một chút.

Nếu trong quá trình luyện tập, cơn đau ở chân chỉ tăng lên, cần phải giảm tải.

Nhìn nhanh vào cơn đau ở chân:

• bàn chân là một cơ chế giải phẫu khá phức tạp, thường xuyên tiếp xúc với nhiều bệnh;

• toàn bộ tải trọng chủ yếu rơi vào vòm bàn chân, vì vậy bạn cần có khả năng phân phối chính xác;

• trong trường hợp khi cơn đau nghiêm trọng đến mức một người không thể đi lại bình tĩnh và tham gia vào các hoạt động quen thuộc, cần phải được bác sĩ chuyên khoa kiểm tra;

• điều trị trực tiếp phụ thuộc vào bệnh, đó có thể là thuốc, tăng cường, vật lý trị liệu.

Nếu bàn chân của bạn đau, thì đây là dấu hiệu đầu tiên cho thấy có gì đó không ổn. Hãy chắc chắn đến thăm bác sĩ của bạn để kiểm tra.

Pin
Send
Share
Send