Niềm tự hào của mọi phụ nữ là đôi bàn tay được chăm sóc tốt với bộ móng khỏe và đẹp.
Nằm mơ thấy móng tay dài, một số giới tính công bằng quyết định xây dựng chúng.
Thủ tục đắt tiền này thường không mang lại kết quả như mong đợi và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của móng tay của bạn.
Biết những cách đơn giản, bạn có thể nhanh chóng trở thành chủ sở hữu của một móng tay xuất sắc.
Làm thế nào để nhanh chóng mọc móng tay tại nhà: bắt đầu từ đâu?
Phụ nữ quyết định mọc móng tay thường tự hỏi: bắt đầu từ đâu? Các chuyên gia nói rằng chiều dài và tình trạng chung của móng chủ yếu phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng phù hợp. Tay không thể đẹp nếu cơ thể không nhận được tất cả các chất cần thiết. Để móng tay phát triển nhanh chóng, hãy mạnh mẽ và dày đặc, làm phong phú chế độ ăn uống của bạn với một số loại thực phẩm.
Biotin (Vitamin B7)
Vitamin này được tìm thấy rất nhiều trong trứng, đậu, đậu lăng, cá hồi, đậu phộng, chuối và súp lơ. Thiếu của nó dẫn đến giòn và mỏng móng tay. Nếu bạn thường xuyên sử dụng các sản phẩm này, thì móng sẽ ngừng tẩy tế bào chết và trở nên mạnh mẽ đến không ngờ.
Axit béo Omega 3
Sự vắng mặt của axit béo không bão hòa đa trong cơ thể con người dẫn đến giảm khả năng miễn dịch và rối loạn chuyển hóa. Bằng cách tiêu thụ thực phẩm giàu omega-3, bạn sẽ cung cấp cho móng tay vẻ đẹp và sự phát triển nhanh chóng. Vì vậy, axit được tìm thấy trong đậu tương và dầu hạt lanh, quả óc chó, rau bina và trứng. Bạn cũng có thể có được chúng bằng cách ăn cá béo - cá mòi, cá hồi và cá thu.
Sóc
Ở trung tâm của tấm móng là keratin. Protein này phục hồi và tăng cường móng tay. Để đảm bảo rằng chúng luôn mạnh, các loại thực phẩm giàu protein nên được đưa vào chế độ ăn kiêng: hải sản, thịt gà, trứng, các loại hạt và đậu nành.
Vitamin A
Yếu tố này chịu trách nhiệm cho sự phát triển của móng tay. Do đó, điều rất quan trọng là đảm bảo lượng thực phẩm giàu vitamin A: cà rốt, phô mai, dưa, bột yến mạch, khoai tây, bông cải xanh, bơ, đào. Uống rượu và caffeine phá hủy vitamin của sự tăng trưởng, vì vậy các chuyên gia khuyên bạn nên từ bỏ chúng.
Kẽm
Kẽm chịu trách nhiệm cho sự tăng trưởng và hình thành các mô liên kết. Yếu tố này rất quan trọng đối với sức khỏe của móng tay. Nó sẽ giúp giảm viêm biểu bì và giảm số lượng đốm trắng trên các tấm móng. Chứa kẽm trong đậu xanh, hạt điều, đậu nành, sô cô la đen, đậu phộng.
Cách làm móng mọc nhanh tại nhà: thuốc và vitamin
Bạn cũng nên chú ý đến những phụ nữ muốn trồng móng tay bằng các loại thuốc dược phẩm đặc biệt. Nó không phải luôn luôn là đủ để làm theo một móng tay và có một lối sống lành mạnh. Đôi khi nguyên nhân của tình trạng kém của móng tay có thể ẩn bên trong cơ thể.
Nếu móng bắt đầu bị gãy, trở nên xỉn màu và không phát triển chút nào, thì có lẽ cơ thể thiếu keratin, vitamin A, E, C, D, nhóm B, sắt, kẽm, canxi và iốt.
Triệu chứng thiếu vitamin:
1. Việc thiếu vitamin D, C và B7 được thể hiện ở sự thông minh mạnh mẽ của móng tay và sự mỏng manh.
2. Móng tay quá mỏng và yếu cho thấy thiếu chất sắt, iốt, selen, kẽm, silicon hoặc protein trong cơ thể.
3. Kích thước lớn của khu vực màu trắng của tấm móng cho thấy thiếu axit folic, sắt và kẽm.
4. Vô số sọc hoặc đốm trắng trên móng tay - đây là dấu hiệu thiếu chất sắt, canxi và vitamin C, E và A.
Vitabiotics Perfectil Vitamin
Bổ sung chế độ ăn uống có chứa vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của móng tay. Theo nhà sản xuất, phức hợp tiết kiệm từ sự dễ vỡ của tấm móng. Để đánh giá kết quả của một chất bổ sung sinh học, bạn nên uống nó trong một tháng. Uống Perfectil 1 viên mỗi ngày.
Vitamin Revalid
Thuốc kết hợp này chứa một phức hợp vitamin và khoáng chất phong phú giúp thúc đẩy tổng hợp keratin tốt hơn. Chỉ định sử dụng để điều trị móng giòn. Để khôi phục các tấm móng, vitamin phải được thực hiện trong ít nhất 2-3 tháng. Uống Revalid nên là một viên trong bữa ăn.
Vitamin Vitamin mỹ phẩm
Các chỉ định cho việc sử dụng phức hợp này không nói lên điều gì về việc điều trị các bệnh về móng, nhưng thuốc cải thiện đáng kể tình trạng của họ. Để tiêu hóa tốt hơn các thành phần hữu ích, nhà sản xuất khuyên bạn nên uống chúng, tùy thuộc vào sự kết hợp với nhau. Vì vậy, bạn cần uống ba viên khác nhau mỗi ngày. Khoảng cách giữa các liều ít nhất là 4 giờ. Quá trình điều trị kéo dài một tháng.
Merz spezial drage
Phức hợp vitamin tổng hợp này được sử dụng rộng rãi để làm hỏng móng, nguyên nhân là do thiếu vitamin và khoáng chất quan trọng trong cơ thể. Nó chứa chiết xuất men có giá trị và được thiết kế để duy trì trạng thái bình thường của móng bị suy dinh dưỡng. Hãy can đảm trong một tháng - vào buổi sáng và buổi tối.
Viên nang Migliorin từ Vivasan
Vitamin từ thương hiệu Thụy Sĩ được tạo ra để duy trì sức khỏe của xương. Trong thành phần của chúng, bạn có thể thấy dầu đậu nành, lecithin, dầu mầm lúa mì. Họ hoàn toàn củng cố móng tay và đã tự thiết lập như một loại thuốc cho sự tăng trưởng của họ. Thời gian dùng thuốc là 3 tháng trở lên. Uống nó nên được 2 viên trong bữa ăn.
Cách làm móng mọc nhanh tại nhà: bài thuốc dân gian
Để đẩy nhanh sự phát triển của móng tay và củng cố chúng, bạn có thể sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản.
Mặt nạ dưỡng
1. Để chuẩn bị mặt nạ, bạn sẽ cần:
• mật ong - 1 muỗng cà phê;
• dầu calendula - 1 muỗng cà phê;
• lòng đỏ luộc.
Trộn mật ong và dầu hoa calendula và làm ấm hỗn hợp một chút. Thêm lòng đỏ luộc vào nó và khuấy cho đến khi mịn. Đặt khối lượng lên móng tay của bạn và đeo găng tay bông. Tốt hơn là để mặt nạ qua đêm, và rửa sạch bằng nước ấm vào buổi sáng. Thủ tục phải được lặp lại trong suốt cả tuần.
2. Để chuẩn bị mặt nạ tiếp theo, bạn sẽ cần các thành phần sau:
• màu vôi - 2 muỗng canh;
• hoa cúc khô - 2 muỗng canh;
• Dầu ô liu - 1/3 cốc.
Đun nóng dầu thực vật trong bồn nước. Thêm dược liệu xắt nhỏ vào nó. Đun sôi hỗn hợp thu được trong 15 phút, khuấy liên tục.
Đặt cháo ấm lên móng tay của bạn và đeo găng tay bông. Rửa sạch mặt nạ sau 15 phút.
3. Thành phần của mặt nạ sau như sau:
• cây tầm ma - 1 muỗng canh;
• bồ công anh - 1 muỗng canh;
• phô mai que - 1 muỗng canh;
• nước - cốc.
Lá vụn và cây bồ công anh đổ 100 ml nước đun sôi. Thêm phô mai vào hỗn hợp và trộn kỹ. Bùn kết quả được áp dụng cho các tấm móng trong nửa giờ. Mặt nạ còn lại được loại bỏ bằng một miếng bông. Nếu bạn tự hỏi làm thế nào để nhanh chóng mọc móng tay tại nhà, thì bạn nên thử công thức này.
Kem phục hồi
Để chuẩn bị kem, lấy các sản phẩm sau:
• nho đen - 1 muỗng canh;
• bột mì - 1 muỗng canh;
• kem - muỗng canh.
Trộn tất cả các thành phần kỹ lưỡng và áp dụng nhẹ nhàng với các động tác massage trên tay, chú ý đến móng tay. Đeo găng tay cotton trong 2 giờ. Tháo găng tay, loại bỏ kem còn lại bằng một miếng bông.
Tắm săn chắc
1. Đổ một lượng nhỏ nước ấm đun sôi vào một cái bát. Thêm một giọt tinh dầu chanh, hoa hồng và ylang-ylang. Cúc vạn thọ trong bồn tắm như vậy nên được giữ trong ít nhất 15 phút. Sau đó thấm một ngón tay bằng khăn ăn và làm ẩm lớp biểu bì bằng kem dưỡng.
2. Tình trạng của cúc vạn thọ suy yếu cải thiện hoàn hảo việc tắm muối biển. Bạn sẽ cần 200 ml nước ấm và một muỗng muối. Bạn cũng có thể thêm một vài giọt tinh dầu. Nó nên được nhỏ giọt trên muối, và sau đó đổ nước. Giữ ngón tay của bạn trong nước ít nhất 20 phút.
3. Chúng tôi lấy 100 ml dầu thực vật và đun nóng trong bồn nước. Thêm 1 muỗng cà phê nước cốt chanh vào nó. Trộn các thành phần kỹ lưỡng và nhúng móng tay vào hỗn hợp. Thời gian tắm dầu là 20 phút.
Massage cho móng phát triển
Tự massage để tăng trưởng móng chuyên sâu có thể được thực hiện độc lập. Thủ tục được khuyến nghị thực hiện trước khi đi ngủ. Để massage, bạn có thể sử dụng bất kỳ loại dầu. Lấy một lượng nhỏ và chà xát vào các tấm móng. Móng tay cần được làm sạch vecni.
Liệu pháp paraffin
Một phương pháp khác giúp cải thiện sự phát triển của móng là liệu pháp parafin. Thủ tục cho phép bạn tăng tốc lưu thông máu và tăng lưu lượng oxy đến móng. Bạn có thể sử dụng cả paraffin mỹ phẩm và sáp ong tự nhiên. Trong một chất được đun nóng trong bồn nước, bạn cần hạ thấp ngón tay trong vài giây. Khi nó cứng trên móng tay, nên đeo găng tay. Nó là tốt hơn để lại một mặt nạ paraffin cho đêm. Trong một tuần bạn sẽ có thể đánh giá kết quả: móng sẽ trở nên khỏe mạnh hơn.
Làm thế nào để nhanh chóng mọc móng tay tại nhà: nguyên nhân thất bại
Để bạn không gặp thất bại trên con đường làm móng đẹp, bạn nên được hướng dẫn bởi các quy tắc đơn giản để chăm sóc móng:
• Mỗi ngày, thoa kem dưỡng ẩm có chứa vitamin E lên móng tay và lớp biểu bì;
• bảo vệ tay bạn khỏi nhiệt độ thấp: trong thời tiết lạnh, đừng quên đeo găng tay ấm;
• sử dụng găng tay cao su đặc biệt trong bài tập về nhà;
• định kỳ cung cấp cho móng một cơ hội để nghỉ ngơi từ véc ni;
• để loại bỏ vecni, hãy sử dụng các phương tiện mềm không chứa formaldehyd và acetone;
• để làm móng chỉ sử dụng các dụng cụ vô trùng chất lượng cao.
Nếu thiên nhiên không ban tặng cho bạn bộ móng khỏe và đẹp, thì bạn có thể tự làm chúng. Bây giờ bạn đã biết làm thế nào để nhanh chóng mọc móng tay tại nhà. Dinh dưỡng hợp lý, lối sống lành mạnh và các quy trình thường xuyên được mô tả trước đó sẽ cho phép bạn trở thành chủ sở hữu của một móng tay xuất sắc trong một thời gian ngắn.
