Mùa hè là thời gian yêu thích trong năm của hầu hết mọi người. Nhưng, thật không may, mặt trời mùa hè rực rỡ có thể không chỉ mang lại tâm trạng tốt mà còn là một vết cháy nắng.
Làm thế nào để tránh hậu quả khó chịu này khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài và làm thế nào để giảm bớt tình trạng của bạn nếu vết bỏng đã được nhận?
Thông tin chung về cháy nắng
Cháy nắng là một tổn thương của da với các tia cực tím tự nhiên hoặc nhân tạo. Tiếp xúc lâu dài với tia UV trên da, gây viêm da. Phản ứng này của cơ thể có thể được gây ra bởi một chuyến viếng thăm phòng tắm nắng, ở lâu dưới ánh mặt trời hoặc các nguồn bức xạ cực tím khác.
Các vết bỏng nguy hiểm nhất từ tia cực tím là tổn thương ở mặt và mắt. Da mặt là một lớp vỏ mỏng, được nuông chiều. Hơn nữa, khuôn mặt của một người mà mở cửa vào bất cứ lúc nào trong năm, và thậm chí còn nhiều hơn vào mùa hè, khi nắng nóng, nắng nóng có thể làm hại anh ta tối đa. Các sản phẩm mỹ phẩm trang trí cho khuôn mặt không mang chức năng bảo vệ và không phải là trở ngại cho sự xâm nhập của tia cực tím. Da mặt, thường xuyên tiếp xúc với bức xạ UV, bắt đầu lão hóa nhanh hơn.
Mắt, cũng như da mặt, luôn trong trạng thái không được bảo vệ. Một vết bỏng của màng nhầy của mắt có thể dẫn đến đục thủy tinh thể hoặc giảm đáng kể thị lực. Nếu vào mùa hè, người ta cố gắng tự bảo vệ mình khỏi ánh sáng mặt trời bằng cách đội mũ và đeo kính râm thì vào mùa đông, các biện pháp an toàn này bị lãng quên rất nhiều, vì vậy khả năng bị bỏng mắt trong mùa đông là hơn bao giờ hết.
Ai dễ bị cháy nắng?
Mỗi người có một màu da, tóc, mắt riêng. Đó là lý do tại sao một người nào đó có thể ở dưới ánh mặt trời thiêu đốt trong một thời gian dài và không có hậu quả, và ai đó bị bỏng 30 phút trên bãi biển.
Đó là tất cả về loại màu của mỗi người. Độ nhạy cảm của da với tia cực tím và phản ứng của nó đối với việc tiếp xúc lâu dài với tia UV phụ thuộc vào loại màu.
Loại đầu tiên đặc trưng bởi màu sáng hoặc đỏ của tóc và làn da trắng. Những người có loại màu đầu tiên được khuyên nên tránh mọi tương tác với ánh nắng mặt trời, vì da họ bị bỏng ngay cả khi tiếp xúc ngắn hạn với tia UV. Cần lưu ý rằng da của những người như vậy không thể có được một làn da rám nắng.
Người có loại thứ hai, có một làn da sẫm màu hơn và màu nâu sáng của tóc, nhưng chúng cũng dễ bị cháy nắng ngay lập tức. Bạn có thể mua một làn da rám nắng, tuân thủ tất cả các quy tắc bảo vệ.
Loại thứ ba đặc trưng của người châu Âu. Da như vậy có thể có được một sắc thái đẹp của da rám nắng.
Người loại thứ tư có màu da ô liu và có thể tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong một thời gian dài. Họ dễ dàng đạt được một sắc thái đẹp và sâu của da, kéo dài trong một thời gian dài.
Người loại thứ năm có làn da đen và mái tóc sẫm màu. Họ không bị đe dọa bởi một vết cháy nắng. Loại này được đặc trưng bởi một màu nâu nâu phong phú.
Loại thứ sáu đặc trưng bởi làn da rất tối và màu tóc sẫm. Sự xuất hiện này là cố hữu ở người Mỹ Latinh. Họ không sợ bị cháy nắng.
Ngoài ra, cần loại trừ những người khỏi ánh nắng mặt trời có các bệnh sau đây:
• Hội chứng bạch biến
• Lupus ban đỏ hệ thống
• Bệnh bạch tạng
• Sắc tố xeroderma
• por porria
Từ những điều đã nói ở trên, có thể kết luận rằng cơ hội bị cháy nắng được quyết định bởi loại da, biết rằng, bạn có thể chọn chính xác thời gian dưới tác động của mặt trời.
Triệu chứng và dấu hiệu cháy nắng
Một vết cháy nắng, giống như bất kỳ tổn thương da nào khác, có các dấu hiệu và triệu chứng rõ ràng xảy ra ở các giai đoạn khác nhau của sự phát triển của tổn thương. Bốn giai đoạn cháy nắng được phân biệt:
Trong giai đoạn đầu da trở nên sưng và đỏ. Đau xảy ra khi chạm vào vùng da bị ảnh hưởng, cũng như cảm giác răng, khô, căng.
Đối với giai đoạn thứ hai đặc trưng bởi sự xuất hiện của phù và mụn nước nhỏ. Đồng thời, đau, đỏ và ngứa của khu vực bị ảnh hưởng được bảo tồn. Trong giai đoạn thứ hai, nhiệt độ cơ thể có thể tăng nhẹ.
Giai đoạn thứ ba đặc trưng bởi hoại tử da bị ảnh hưởng. Cần lưu ý rằng mức độ cháy nắng này là cực kỳ hiếm.
Ở giai đoạn thứ tư, da bắt đầu than đến xương. Các khu vực bị ảnh hưởng có một màu đen. Mức độ cháy nắng thứ tư thực tế không xảy ra, nhưng có một nơi để được.
Ngoài các triệu chứng trên xuất hiện ở một giai đoạn cụ thể, có những triệu chứng chung mà bằng cách này hay cách khác, có thể xảy ra trong khi bị cháy nắng:
• ớn lạnh
• Nhiệt độ cơ thể tăng
• Sự hội tụ đáng chú ý của da với một bộ phim, một thời gian sau khi bị bỏng
• Mụn nước
• Buồn nôn
• Nôn
• đỏ
• Ngứa
• đau
Một vết cháy nắng không phải là vô hại như nó có vẻ. Tiếp xúc lâu với ánh sáng mặt trời có thể dẫn đến những hậu quả sau:
• Mất thị lực, giảm chất lượng thị lực (bị bỏng mắt)
• Dị ứng với tia cực tím
• Say nắng
Mức độ nghiêm trọng và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng mắc phải phụ thuộc trực tiếp vào loại da, thời gian duy trì dưới tác động của ánh sáng mặt trời, bảo vệ da bằng nhiều cách chống cháy nắng và thuốc mà một người dùng.
Điều quan trọng cần biết là các dấu hiệu cháy nắng đầu tiên không xuất hiện ngay lập tức, vì vậy điều quan trọng là phải tính toán độc lập thời gian ở ngoài nắng, dựa trên loại da của bạn và mức độ bảo vệ được chọn.
Biết các dấu hiệu và triệu chứng đầu tiên của cháy nắng, bạn có thể nhanh chóng phản ứng và tiến hành sơ cứu cho nạn nhân để giảm bớt tình trạng của anh ta và tránh ảnh hưởng của vết bỏng với tia cực tím.
Sơ cứu vết cháy nắng tại nhà
Khi xác định vết bỏng đầu tiên, điều quan trọng là phải biết cách cung cấp sơ cứu đúng cách cho nạn nhân (hoặc chính bạn), bởi vì mức độ nghiêm trọng của hậu quả và tình trạng của người này phụ thuộc vào điều này. Vì vậy, với một vết cháy nắng, bạn phải thực hiện thuật toán hành động sau:
1. Tránh tiếp xúc với tia cực tím.
Đơn giản chỉ cần đặt, đi đến một nơi kín và mát mẻ (phòng, bóng cây).
2. Xác định mức độ cháy nắng
Không cần thiết phải biết tất cả các triệu chứng, sự hiện diện của mụn nước là một chỉ số về mức độ nghiêm trọng của vết bỏng. Trong trường hợp này, cần phải gọi một đội cứu thương và nhận được sự giúp đỡ của các chuyên gia để tránh hậu quả.
3. Làm mát, dưỡng ẩm, gây mê
Cần phải làm kem dưỡng da với nước lạnh đến các vùng bị ảnh hưởng của cơ thể, tắm mát, dưỡng ẩm cho da bằng các loại kem và aerosol đặc biệt, uống thuốc giảm đau.
Điều trị cháy nắng tại nhà
Bước đầu tiên là làm mát da. Đối với những mục đích này, nước lạnh thông thường là hoàn hảo, nhưng bạn cũng có thể sử dụng trà đen hoặc xanh, dung dịch sát khuẩn. Nghiêm cấm sử dụng nước đá, tắm nước lạnh. Thay vào đó, tốt nhất là tắm mát.
Sau khi làm mát, da cần được làm ẩm ngay lập tức bằng cách sử dụng các loại kem đặc biệt hoặc bình xịt dành cho sơ cứu trong trường hợp bị cháy nắng. Nếu bạn có thể sử dụng các phương pháp trên, bạn có thể bôi trơn vùng da bị ảnh hưởng bằng kem chua, lòng trắng trứng, sữa, kefir, khoai tây hoặc một lá bắp cải.
Bước cuối cùng trong sơ cứu khi bị cháy nắng là giảm đau. Với mục đích này, bạn có thể dùng bất kỳ loại thuốc giảm đau và thuốc kháng histamine nào.
Làm thế nào để ngăn ngừa cháy nắng?
Bạn không cần phải điều trị bất cứ điều gì nếu bạn biết cách phòng ngừa căn bệnh này. Các biện pháp ngăn ngừa cháy nắng bao gồm:
• Loại trừ dưới ánh mặt trời từ 11:00 đến 17:00
• Thích quần áo kín, đeo kính râm, đội mũ
• Không ngủ dưới nắng
• Sử dụng kem bảo vệ và bình xịt chống cháy nắng
Tuân thủ các khuyến nghị trên để điều trị và ngăn ngừa cháy nắng tại nhà, bạn có thể tránh được hậu quả khó chịu và duy trì sức khỏe của bạn. Điều chính là nghiên cứu các đặc điểm cá nhân của bạn và chọn chính xác thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
