Nếu bạn đang mang thai hoặc dự định làm mẹ trong tương lai gần, thì bạn chắc chắn cần phải làm quen với những nỗi sợ phổ biến nhất mà sớm muộn gì cũng xuất hiện ở phụ nữ mang thai. Nó cũng sẽ hữu ích để tìm hiểu về những nỗi sợ hãi và định kiến khác nhau của những người thân thiết của bạn, những người sẽ chờ đợi bạn cho sự kiện vui vẻ này - sự xuất hiện của em bé.
Các bà mẹ tương lai sợ điều gì?
1. Sợ kháng sinh và các loại thuốc khác, không nghi ngờ gì, nỗi sợ phổ biến nhất của phụ nữ mang thai. Hầu như tất cả phụ nữ đều tin rằng có thể gây ra tác hại không thể khắc phục cho em bé nếu bạn dùng nhiều loại thuốc trong khi mang thai. Theo nhiều cách, họ đã đúng - một số loại thuốc có tác dụng gây quái thai (gây hại cho mầm bệnh) và có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của thai nhi. Nhưng nên nhớ rằng đôi khi căn bệnh này mang lại nhiều tác hại hơn so với thuốc. Bạn cũng nên lưu ý rằng các loại thuốc, tác dụng tiêu cực đã được chứng minh, đã không được ai kê đơn trong một thời gian dài.
2. Sợ sinh con. Về cơ bản, nỗi sợ sinh con là do một số lý do: đó là nỗi sợ đau, biến chứng và chấn thương khi sinh. Thông thường, nỗi sợ sinh con nảy sinh do những câu chuyện khủng khiếp về những người bạn gái "biết tất cả" và "mong muốn tốt", và đôi khi chính các bác sĩ không cố tình "hăm dọa" những bà mẹ tương lai. Phụ nữ mang thai không nên lắng nghe và quan trọng nhất là tin tất cả những câu chuyện này.
Để phụ nữ mang thai cảm thấy tự tin, họ nên trải qua một khóa huấn luyện tâm lý đặc biệt, trong đó nói chi tiết về những dấu hiệu trước khi sinh, phải làm gì và làm thế nào để đối phó với nỗi sợ hãi. Nếu bạn không có cơ hội tham dự các khóa học như vậy, thì bạn cần phải hỏi tất cả các câu hỏi của mình cho bác sĩ phụ khoa sản phụ khoa. Nhiều khả năng, hầu hết nỗi sợ tan vỡ.
3. Sợ không đến cuối nhiệm kỳ và mất em bé cũng khá phổ biến. Hơn nữa, nó không phụ thuộc vào việc người phụ nữ sinh con sớm hay không, đó là một ca sinh nở thành công hay mọi thứ kết thúc trong một vụ sảy thai. Ở đâu đó, nó đau nhói, như một quy luật, đối với phụ nữ mang thai, điều này là khá đủ để sợ hãi và hoảng loạn. Trên thực tế, khả năng sảy thai là rất nhỏ nếu phụ nữ mang thai không thuộc nhóm nguy cơ cụ thể. Bạn nên biết rằng khả năng sảy thai có dấu hiệu rõ ràng: chảy máu và đau dữ dội ở vùng bụng dưới. Do đó, không cần thiết phải lo lắng ngay lập tức về sự xuất hiện của bất kỳ sự khó chịu nhẹ.
Làm thế nào để đối phó với nỗi sợ hãi?
Đầu tiên bạn cần quyết định chính xác điều gì làm bạn sợ nhất. Theo quy định, các bà mẹ tương lai không có bất kỳ nỗi sợ hãi độc quyền nào và tất cả các câu trả lời cho câu hỏi của họ có thể dễ dàng tìm thấy trên nhiều tạp chí và sách hướng dẫn dành cho phụ nữ mang thai. Sau khi đọc càng nhiều thông tin càng tốt về những gì bạn thực sự quan tâm, bạn có thể hiểu liệu cảm xúc của bạn có vô ích hay không.
Nếu bạn không để lại suy nghĩ rằng điều gì đó sẽ xảy ra với em bé của bạn, thì tốt nhất bạn nên trải qua các kỳ thi bổ sung, có thể nói, để kiểm tra tất cả các sự kiện.
Đừng giữ nỗi sợ hãi trong chính bạn - bạn cần chia sẻ chúng: với bác sĩ, nhà tâm lý học, chồng, bạn bè. Người thân và bạn bè chắc chắn sẽ có thể giúp đỡ và trấn an bạn, lựa chọn từ ngữ phù hợp.
