William Shakespeare từng nói: "Kỳ vọng là gốc rễ của mọi đau khổ".
Bạn đã bao giờ thất vọng vì mọi thứ không diễn ra như bạn dự định? Tất cả chúng ta đều có những kỳ vọng, và chúng ta buồn bã khi mọi thứ diễn ra không như chúng ta mong đợi. Điều này có thể xảy ra với bất cứ ai bất cứ lúc nào.
Và khi hy vọng của chúng ta không được đáp ứng, chúng ta phải hiểu điều này ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào. Nó có hại như thế nào để thiết lập các tiêu chuẩn không thể đạt được cho một đối tác và ngược lại - cố gắng hết sức để đáp ứng chúng. Kết quả là cả hai bên sẽ đau khổ: oán giận, giận dữ và thất vọng sẽ đầu độc mối quan hệ.
Kỳ vọng của chúng tôi là những tưởng tượng và hy vọng sai lầm phá hủy chính ý tưởng hợp tác bình đẳng.
Những kỳ vọng không thực tế phá hủy tình yêu?
1. "Vì vậy, tôi đã được nuôi dưỡng."
Những kỳ vọng có vấn đề hình thành nên những truyền thống mà mỗi người phối ngẫu mang từ gia đình cha mẹ đến cuộc hôn nhân của mình. Chẳng hạn, một người chồng mong vợ chăm sóc ngôi nhà và đảm nhận mọi công việc trong gia đình, như mẹ anh ta đã làm.
Bạn không bao giờ nên so sánh đối tác của bạn với cha mẹ của bạn. Không ai quản lý để biện minh cho "tiêu chuẩn vàng" này. Anh ấy không công bằng và không thực tế.
Đối tác của bạn có thể sở hữu một số đặc điểm hoặc phẩm chất của cha mẹ anh ta, không phải vô cớ mà chúng tôi nói rằng chúng tôi sẽ kết hôn với mẹ của chúng tôi hay hôn vợ của chúng tôi. Một số đối tác tìm kiếm những đặc điểm tính cách đặc trưng của cha mẹ họ, bởi vì nó cung cấp cho họ cảm giác an toàn và an toàn trong mối quan hệ. Nhưng nếu bạn hy vọng rằng đối tác của bạn sẽ hoàn hảo như cha mẹ của bạn, bạn hình thành một kỳ vọng độc hại ảnh hưởng xấu đến mối quan hệ của bạn.
2. "Những kỳ vọng không được nói ra."
Thật không thực tế khi cho rằng đối tác sẽ đoán làm một số điều mà bạn không bao giờ thảo luận với anh ta. Ví dụ, chờ đợi một món quà sinh nhật hoặc kỷ niệm cụ thể.
Nhưng chồng bạn là một người bình thường và không thể đọc được suy nghĩ. Chỉ vì bạn không được tặng một món quà xa hoa mà bạn nghĩ ra, hy vọng sự khéo léo của anh ta, không có nghĩa là anh ta đã không đặt linh hồn của mình vào đó.
Hoặc người chồng, theo mặc định, tin rằng bữa trưa nên sẵn sàng cho sự trở lại của anh ta từ công việc, và người vợ hy vọng rằng anh ta sẽ ngồi với các con vào buổi tối.
Khi bạn bắt đầu nghĩ về những điều mà đối tác nên làm cho bạn, nhưng đó chỉ là một giấc mơ, bạn thất vọng. Cố gắng phát âm những gì bạn muốn, và điều này sẽ giúp đạt được sự hiểu biết lẫn nhau.
3. "Chờ đợi sự thay đổi."
Bạn có hy vọng vô ích rằng đối tác của bạn sẽ thay đổi? Một số người tin rằng việc thay đổi trang phục hoặc đối tác của các hoạt động thông thường là khá ngây thơ, mặc dù điều này có thể phá hủy các mối quan hệ. Mọi người đang bắt đầu đánh mất chính mình. Không kém phần quan trọng so với việc chia sẻ lợi ích chung, duy trì sự tự chủ trong hôn nhân.
4. "Mọi thứ sẽ tự hình thành."
Cả hai đối tác phải làm việc để cứu cuộc hôn nhân. Một số cặp vợ chồng nghĩ rằng từ thực tế rằng họ đã kết hôn, vấn đề sẽ được giải quyết. Đây là một sai lầm nguy hiểm vì nó buộc bạn phải coi mối quan hệ của mình và đối tác là điều hiển nhiên.
Hãy chú ý đến cảm xúc, nhu cầu và mong muốn của nhau.
Quá thường xuyên các cặp vợ chồng tìm kiếm sự giúp đỡ khi quá muộn, và một trong những đối tác đã sẵn sàng bước qua ngưỡng cửa và phá vỡ mối quan hệ. Nếu bạn không muốn đạt đến điểm này, hãy chú ý các vấn đề cần được giải quyết kịp thời.
5. "Chỉ dựa vào chính mình."
Nhiều người đàn ông bị thuyết phục rằng họ nên đáp ứng các tiêu chuẩn nhất định, ví dụ, để trở thành trụ cột gia đình, hỗ trợ của gia đình hoặc là người nắm giữ tất cả các ngành nghề.
Phụ nữ cũng có những kỳ vọng liên quan đến nhu cầu làm việc nhà sau một ngày dài làm việc, dọn dẹp nhà cửa và nấu ăn mỗi ngày. Nhiều trong số những kỳ vọng này được kích hoạt bởi nhu cầu của xã hội.
Không sao để yêu cầu giúp đỡ. Một gánh nặng nhiệm vụ có thể gây áp lực cho bạn và dẫn đến căng thẳng, lo lắng và trầm cảm.
Bài tập về nhà là một công việc nhóm và điều quan trọng là cả hai đối tác đều chia sẻ chúng như nhau.
Những kỳ vọng không thực tế trong một mối quan hệ dẫn đến sự thất vọng và không hài lòng. Không ai là hoàn hảo và mỗi người đều có những sai sót riêng. Thật tuyệt khi đặt mục tiêu phát triển mối quan hệ, nhưng trước tiên hãy đảm bảo chúng thực tế.
