Dưa chuột là một loại rau có hàm lượng calo tối thiểu. Nước ép của nó có cấu trúc giống hệt với thành phần của chất lỏng mà cơ thể con người chiếm tới 85%. Trong trị liệu, nước ép dưa chuột không nổi tiếng vì sự phổ biến của nó. Mặc dù tổ tiên của chúng ta đã sử dụng sản phẩm này trong nấu ăn và trong y học dân gian. Tác dụng của nước ép dưa chuột đối với cơ thể con người là độc nhất. Nó ổn định hoạt động của các cơ quan và tất cả các hệ thống, làm trẻ hóa cơ thể và loại bỏ độc tố khỏi nó. Enzyme thực vật chín giúp hấp thụ các thực phẩm khác. Chất xơ có tác dụng tốt trong việc tiêu hóa thức ăn và loại bỏ cholesterol. Nước ép dưa chuột có giá trị hơn chính trái cây, vì tất cả các yếu tố có lợi nhanh chóng đi vào máu.
Thành phần của nước ép dưa chuột
Sản phẩm chứa nhiều dược chất:
- axit hữu cơ;
- vitamin của nhóm A, B, C, E, H, PP;
- Tinh dầu;
- chất xơ;
- axit folic.
Thành phần của nước ép dưa chuột cũng rất giàu các nguyên tố vi lượng khoáng: iốt, magiê, canxi, sắt, mangan, phốt pho, chì, clo, niken, bạc, zirconi. Các loại rau được trồng trong không khí mở, và không phải trong lò sưởi, được bão hòa hơn với các đặc tính hữu ích.
Tác dụng có lợi của nước ép dưa chuột mỗi người
Ngày nay, chủ yếu, lợi ích của nước ép dưa chuột được sử dụng trong ngành thẩm mỹ: làm sạch da, loại bỏ tàn nhang, làm sáng sắc tố, v.v ... Hầu hết các công ty sản xuất mỹ phẩm đều lấy nó làm cơ sở.
Ngoài chất lượng chữa bệnh bằng mỹ phẩm, sản phẩm này được sử dụng như một chất chống độc và giảm đau, nó có thể giảm sốt, và hoạt động tốt như thuốc lợi tiểu. Những lợi ích của nước ép dưa chuột được thể hiện trong:
- nhảy trong huyết áp;
- rối loạn của tuyến giáp và hệ thống nội tiết;
- bệnh lý của đường tiêu hóa trong giai đoạn thuyên giảm;
- béo phì (dưa chuột là một loại rau ít calo là thành phần trong bất kỳ chế độ ăn kiêng nào);
- vi phạm hệ thống tim mạch;
- sỏi thận;
- giọt (loại bỏ axit uric và natri dư thừa, duy trì mức độ muối và axit tối ưu);
- bệnh gan và túi mật;
- ho;
- táo bón và ợ nóng;
- bệnh nha chu;
- Nhiễm độc ở phụ nữ ở vị trí.
Để tăng cường lợi ích của nước ép dưa chuột, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên trộn nó với các loại rau hoặc trái cây tươi khác: cà rốt, củ cải đường, bí, bưởi, cà chua, táo. Bạn có thể thêm mật ong, thảo mộc, kefir vào thức uống.
Loại rau này chứa rất nhiều canxi, góp phần vào sự phát triển và hoạt động bình thường của các mô xương và cơ, cũng như các mạch máu. Đồ uống góp phần vào hoạt động ổn định của hệ thống nội tiết và phục hồi các hormone quan trọng. Nếu mỗi ngày bạn uống nước ép tươi từ dưa chuột trong ly, cơ thể sẽ được cung cấp một lượng canxi hàng ngày.
Natri là một trong nhiều thành phần của một loại rau độc đáo với các đặc tính tích cực của nó. Anh ấy chịu trách nhiệm về huyết áp. Sự thiếu hụt của yếu tố này có ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống thần kinh. Hàm lượng retinol trong thức uống, là chất chống oxy hóa tự nhiên, cải thiện chức năng của bàng quang, đường tiêu hóa, làm thẳng tầm nhìn và giúp xương chắc khỏe. Axit Tartronic ngăn ngừa sự tích tụ cholesterol xấu và carbohydrate. Đừng quên các yếu tố vi lượng ở trên. Thức uống này là một thức uống dược phẩm cung cấp cho cơ thể con người các chất dinh dưỡng cần thiết.
Ngoài những đặc tính tích cực của loại rau này, sự hiện diện của chất xơ tự nhiên cũng cần được lưu ý. Nghiên cứu sản phẩm đã chỉ ra rằng những lợi ích của nước ép dưa chuột là vô giá. Như một điều trị dự phòng, nước ép của nó được thực hiện trong trường hợp vi phạm đường tiêu hóa. Đồ uống cân bằng hàm lượng axit và kiềm trong cơ thể. Các loại rau bina dưa chuột và nước ép cà rốt làm tăng tốc độ mọc tóc. Một hỗn hợp nước ép thơm ngon giúp chống lại huyết áp cao và thấp khớp. Nó đặc biệt hữu ích cho những người trong độ tuổi tiên tiến bị xơ vữa động mạch hoặc bệnh tim mạch vành.
Nước ép dưa chuột có tác dụng làm dịu hệ thần kinh trung ương và giúp những người bị mất ngủ. Những người bình thường đề cập đến lợi ích kháng khuẩn của nước ép dưa chuột. Trước đây, nó được sử dụng để điều trị vết thương do lễ hội. Ông cho thấy phẩm chất chữa bệnh trong các bệnh về giọt, vàng da, viêm gan và viêm đại tràng.
Làm nước ép dưa chuột
Có nhiều lựa chọn để làm đồ uống. Dưa chuột chứa rất nhiều chất lỏng. Nhận nó không khó. Bạn có thể xay rau, cho qua máy xay thịt hoặc sử dụng máy xay sinh tố. Cách dễ nhất là sử dụng máy ép trái cây. Vấn đề không phải là phương pháp nấu ăn, mà là các quy tắc sử dụng. Nước trái cây cần được uống say. Trong vòng 30 phút, tính hữu dụng của nó dần rời khỏi thức uống tươi.
Đầu tiên bạn cần rửa dưa chuột thật kỹ. Lột da không đáng, nó cũng có những chất hữu ích. Điều chính là sản phẩm không bị tràn. Sau đó tươi sẽ được cao cấp. Có một đánh giá rằng dưa chuột với vị đắng sẽ bổ dưỡng hơn và theo đó, hiệu quả hơn. Cho đến nay, tuyên bố này đã không được chứng minh hoặc bác bỏ.
Nước ép từ dưa chuột được trộn với các loại rau hoặc trái cây tươi khác. Và thêm kefir, các loại thảo mộc và vắt ra một ít tỏi, sẽ có một món ăn đầy đủ, bổ dưỡng và thỏa mãn.
Cách tiêu thụ nước ép dưa chuột
Tinh khiết, không có chất phụ gia, dưa chuột tươi rất tốt để uống một ly khi bụng đói. Cơ thể sẽ nhận được một liều canxi hàng ngày. Nhiều hơn trong ngày là không đáng Hai trăm gram đồ uống tươi không có muối là đủ để hưởng lợi từ nước ép dưa chuột cho cả ngày. Bạn có thể thêm cần tây, chanh, bạc hà vào nó. Bạn nhận được một thức uống từ một phức hợp vitamin, giúp bình thường hóa cân nặng và giúp ngăn ngừa sự tấn công của các bệnh khác nhau. Bất kỳ bữa sáng có thể được bổ sung với một ly nước ép dưa chuột với kefir và các loại thảo mộc.
Cảm lạnh cũng có thể được điều trị bằng dưa chuột tươi. Họ uống từng chút một với mật ong suốt cả ngày.
Nhiều người không thờ ơ với nước ép cà chua. Nó cũng được kết hợp thành công với đồ uống của chúng tôi. Kết quả là một thức uống rất lành mạnh với hương vị dễ chịu. Chỉ trong sự kết hợp này, chất lượng lợi tiểu của sản phẩm bị giảm.
Nếu sự thuyên giảm của loét hoặc viêm dạ dày đột nhiên xuất hiện, tính axit tăng lên, việc sử dụng nước ép dưa chuột tươi với việc thêm mật ong vào nửa cốc hai lần một ngày trước bữa ăn sẽ có lợi. Nước trái cây không thể nấu chín, mà chỉ ăn dưa chuột với mật ong.
Tiêu thụ thường xuyên một ly cocktail với việc bổ sung nước ép cà rốt tươi vào nước ép dưa chuột được khuyến nghị cho những người bị rối loạn chuyển hóa và các bệnh về da.
Đối với các vấn đề về da khác nhau, thức uống mong muốn được trộn với salad và nước ép cà rốt. Chúng được thực hiện thường xuyên. Mụn trứng cá sẽ biến mất, làn da sẽ thay đổi, trở nên đàn hồi, màu sắc của nó sẽ mang một vẻ ngoài tươi mới và khỏe mạnh. Kết quả sẽ phụ thuộc vào sự kiên nhẫn và sự kiên trì của bạn. Điều quan trọng là có thể xác định phản ứng của cơ thể bạn với những người hoặc những thay đổi khác trong chế độ ăn uống dinh dưỡng.
Nước ép dưa chuột gây hại và chống chỉ định
Lạm dụng đồ uống có ảnh hưởng tiêu cực đến cấu trúc của sữa mẹ và một số chất tạo nên dưa chuột có thể gây khó chịu cho dạ dày ở trẻ sơ sinh.
Nước ép dưa chuột cũng có hại tại thời điểm làm trầm trọng thêm các bệnh về đường tiêu hóa. Trong trường hợp sỏi mật và sỏi tiết niệu, suy gan, bạn cần nhận được khuyến nghị từ bác sĩ về cách tiêu thụ nước ép dưa chuột.
Dưa chuột nước ép nên được chọn đàn hồi và không có độ vàng, để có một cái đuôi màu xanh lá cây tươi ở cuối. Bạn không nên mua một sản phẩm quá rực rỡ, vì những loại rau đẹp như vậy có thể chứa quá nhiều hợp chất nitrat.
Nước trái cây phải được uống tươi vắt, vì nó nhanh chóng xuống cấp. Thay vì những lợi ích của nước ép dưa chuột, một tình trạng sức khỏe (ngộ độc, phát ban da) sẽ bị tổn hại. Hơn nữa, nó là vô vị.
Khi uống đồ uống, nên quan sát điều độ để không làm hại nước ép dưa chuột đối với cơ thể bạn với kết quả không mong muốn.
