Một hội chứng trong đó một người thèm ăn hoàn toàn biến mất, trong khi cân nặng của anh ta thấp hơn nhiều so với bình thường, được gọi là chán ăn. Bệnh kèm theo vi phạm đường tiêu hóa, trao đổi chất, hệ thần kinh. Bạn có thể thoát khỏi căn bệnh này ở giai đoạn đầu, khi cơ thể bệnh nhân không mệt mỏi lắm và người bệnh không từ chối chăm sóc y tế tại nhà. Chúng tôi sẽ nói về cách phục hồi từ chứng chán ăn ở nhà, phương pháp nào hiệu quả hơn trong trường hợp này.
Bệnh phát triển dần dần. Nó bắt đầu với sự không hài lòng với sự phản ánh bên ngoài của nó, một người tin chắc rằng anh ta cần giảm thêm £. Mong muốn giảm cân đẩy anh vào chế độ ăn kiêng rất khắt khe, không chịu ăn.
Với việc giảm những kg đầu tiên, bệnh nhân chán ăn cảm thấy nhẹ nhàng, vui vẻ, nhưng anh ta không nhận thấy những hậu quả tiêu cực, chẳng hạn như móng giòn, vấn đề về tóc và những thứ tương tự.
Ngoài suy dinh dưỡng, bệnh nhân bắt đầu tích cực tham gia các phòng tập thể dục, từ đó cơ thể thậm chí còn kiệt sức hơn. Nếu một người đã ở trong tình trạng này hơn một năm, thì anh ta cần trợ giúp y tế.
Thống kê cho thấy tỷ lệ tử vong ở những người mắc chứng chán ăn lên tới 20%. Trong số này, hơn một nửa là những người tự giải quyết điểm số với cuộc sống. Hầu hết đây là những cô gái có cuộc sống kết nối với ngành thời trang.
Ngoài ra, cái chết xảy ra do sự suy yếu của cơ thể, sau khi sự thay đổi trong các cơ quan nội tạng bắt đầu.
Nguyên nhân gây chán ăn
Để ngăn ngừa sự phát triển của chứng chán ăn, bạn cần biết nguyên nhân của căn bệnh này. Chúng tôi lưu ý 2 lý do tại sao chán ăn thường phát triển nhất.
Lý do đầu tiên. Thông thường, một căn bệnh như vậy là đặc trưng của một nửa công bằng. Để theo đuổi vóc dáng thon thả, các cô gái thích tất cả các loại chế độ ăn kiêng, trong một số trường hợp họ từ chối thực phẩm hoàn toàn.
Kết quả là cơ thể không nhận được các chất cần thiết cho hoạt động bình thường: protein, chất béo, carbohydrate. Và điều tồi tệ nhất là sau khi giảm cân, cô gái không thể dừng lại được nữa. Tất cả đều giống nhau, dường như cô ấy không đủ thon thả, và đây là một sự vi phạm tâm lý.
Lý do thứ hai là trầm cảm kéo dài, khi cơ thể, do trạng thái chán nản, không chịu ăn, vì cả đời anh chỉ có màu đen, anh mất hứng thú giao tiếp với bạn bè, không muốn ăn.
Nhưng một số người trong trường hợp này, ngược lại, bắt đầu ăn thức ăn mà không có biện pháp.
Nó cũng xảy ra rằng một người phụ nữ không từ chối thực phẩm, cố gắng giảm cân, nhưng đồng thời cô ấy lưu ý sự hiện diện của bệnh. Bí quyết là uống thuốc để giảm cân, điều mà nhiều nhà thuốc ngày nay, và điều tồi tệ nhất là chúng được bán mà không cần toa bác sĩ.
Trên thực tế, những loại thuốc này được dự định sử dụng trong trường hợp béo phì đáng kể, nhưng quan hệ tình dục công bằng với trọng lượng hơi quá mức không tính đến yếu tố này, sau đó chúng phải đối mặt với một vấn đề mới.
Các quy tắc cơ bản để điều trị chứng chán ăn tại nhà
Chán ăn là một căn bệnh đơn giản, và để thoát khỏi nó ở nhà, cần phải tuân thủ một số yêu cầu trong quá trình điều trị.
1. Vì bệnh thường đi kèm với trạng thái thần kinh, điều này không thể bỏ qua. Các hiệu thuốc bán rất nhiều thuốc an thần, nhưng ngoài ra nó rất tốt để tự pha chế đồ uống trà. Trong trường hợp này, sử dụng các loại thảo mộc như: dầu chanh, cây mẹ, bạc hà.
2. Chế độ ăn uống nên được thỏa thuận với bác sĩ tham dự, vì anh ta sẽ được chọn bởi một chuyên gia dinh dưỡng, cho một trường hợp cụ thể. Cần tuân thủ nghiêm ngặt chế độ trong ngày, bởi vì nó phụ thuộc vào việc bệnh nhân nhanh chóng trở lại bình thường như thế nào. Phục hồi sẽ xảy ra khi tất cả các quá trình trao đổi chất và tiêu hóa trở lại bình thường. Nếu trong quá trình điều trị, ít nhất một ngày nhịn ăn diễn ra, điều này có thể dẫn đến tình trạng tồi tệ hơn, thậm chí làm trầm trọng thêm bệnh.
3. Những người mắc bệnh tương tự sợ rằng trong trường hợp điều trị và thay đổi chế độ ăn uống, họ có thể nhanh chóng tăng cân. Họ nên được mời ăn tối đa sáu lần một ngày, sau đó tất cả các chất được cơ thể hấp thụ từ thực phẩm sẽ trở nên tốt hơn, trong khi tiền gửi chất béo không được hình thành.
4. Hoạt động thể chất nên vừa phải.
5. Cần nhớ rằng tâm trạng của bệnh nhân liên tục bị trầm cảm. Thật tốt nếu người thân của anh ta có thể sắp xếp một trò tiêu khiển dễ chịu cho anh ta, ví dụ, đến thăm một triển lãm sáng tạo, một rạp xiếc. Điều chính là để mang lại cảm giác hỗ trợ, bệnh nhân phải được giúp đỡ để tìm một cái gì đó để đánh lạc hướng khỏi những suy nghĩ về cân nặng.
6. Hệ thống miễn dịch trong trường hợp bệnh tật bị suy yếu. Để bình thường hóa nó, nó là giá trị tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin và chất dinh dưỡng.
Quan trọng! Điều chính cần nhớ khi điều trị chứng chán ăn ở nhà là loại bỏ nguyên nhân gốc rễ của bệnh và tổ chức một chế độ ăn uống hợp lý.
Sản phẩm có thể giúp điều trị chứng chán ăn tại nhà
Trong trường hợp khi sự thèm ăn hoàn toàn mất đi, điều quan trọng là chọn các sản phẩm không chỉ ngon, mà còn tốt cho sức khỏe. Các biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị chứng chán ăn là tốt nhất, bởi nhờ chúng, bạn có thể tự nhiên phục hồi sự thèm ăn và làm phong phú cơ thể với các chất cần thiết.
Cam
Bên cạnh thực tế là cam làm tăng sự thèm ăn, chúng là một cách tuyệt vời để bổ sung vitamin cho cơ thể. 2-3 quả cam được tiêu thụ hàng ngày sẽ giúp lấp đầy cơ thể bằng các chất có lợi.
Những quả táo
Táo hoàn toàn làm tăng sự thèm ăn, cải thiện tiêu hóa. Nó đủ để bệnh nhân chán ăn ăn vài lát táo mỗi ngày, rửa sạch với sữa và mật ong.
Phương pháp nấu táo tiếp theo "Antonovka" sẽ giúp tăng cân nhanh chóng. Để làm điều này, hãy lấy 4 quả táo xanh lớn, thêm 500 gram chất béo không ướp muối, cắt sẵn. Đặt trong lò nướng, nướng ở nhiệt độ thấp.
Trộn đường (200 gram) với 10 lòng đỏ trứng lớn, thêm sô cô la đen (tối đa 500 gram), trộn mọi thứ. Đổ khối này lên táo với thịt xông khói, nướng trong lò, trộn mọi thứ cho đến khi thu được khối đồng nhất. Ăn với bánh mì.
Tất cả các sản phẩm được sử dụng, ngoài việc cải thiện sự thèm ăn, cũng sẽ giúp đối phó với thiếu máu.
Gừng
Những lợi ích của gừng là có cơ sở trong thực tế là nó cải thiện sự thèm ăn và tiêu hóa.
Vào buổi sáng trong hai tuần, bạn nên sử dụng sản phẩm này, chuẩn bị như sau: xay vài lát gừng, thêm vài giọt nước cốt chanh, một nhúm hạt tiêu đen xắt nhỏ. Trộn tất cả mọi thứ cho đến khi mịn.
Cà chua
Trong cà chua, có một lượng lớn chất dinh dưỡng mà nó có thể cung cấp cho cơ thể ngay cả với dinh dưỡng kém.
Hàng ngày khi bụng đói nên ăn 2 quả cà chua.
Thảo dược trị biếng ăn tại nhà
Trong trường hợp điều trị chứng chán ăn tại nhà, các biện pháp dân gian có thể diễn ra có thể làm tăng sự thèm ăn. Đây là những dịch truyền và thuốc sắc làm tăng tính axit, bởi vì theo cách này chúng có thể gây ra đói.
Trà hoa hồng
Để chuẩn bị một loại rượu hoa hồng tốt cho sức khỏe bạn nên dùng:
· Hoa hồng trà - 100 gram;
Đường hoặc mật ong - 1 kg, 750 gram;
· Nước - 3 lít;
· Axit citric - một muỗng canh, (bạn có thể sử dụng nước ép của năm quả chanh).
Phương pháp nấu ăn:
Axit citric và đường được thêm vào nước. Hoa hồng ngủ trong chai, đổ xi-rô. Lắc tất cả mọi thứ và đậy lại bằng nắp đậy chặt. Đặt một ống qua nút chai trong chai, đầu còn lại được hạ xuống nước. Chúng tôi đặt chai ở nơi ấm áp để lên men, nhưng không phải dưới ánh mặt trời. Lắc chai định kỳ.
Thời gian lên men là từ 2 đến 2,5 tháng, sau đó rượu cần được ráo nước, vắt, đóng chai và đóng chặt, đặt trong một nơi tối, lạnh. Rượu đã sẵn sàng để uống. Dùng nửa giờ trước bữa ăn. Rượu vang cải thiện tiêu hóa và axit, giúp thiếu máu và mệt mỏi.
Nước dùng từ đầm lầy
Cây này gây thèm ăn, cải thiện tiêu hóa, cải thiện sức khỏe tổng thể.
Để nấu ăn, rễ cây calamus được nghiền nát, một muỗng cà phê được lấy và đặt trong nước sôi và đặt trên lửa nhỏ trong 15 phút nữa. Uống 500 ml ba lần một ngày trước bữa ăn. Đối với hương vị, bạn có thể thêm mật ong.
