Trái cây và cá kỳ lạ, nhiều loại đậu và hải sản - không chỉ là thực phẩm. Đây là những thành phần trong đó có vô số các vitamin và các nguyên tố vi lượng có thể cải thiện cơ thể chúng ta, mang lại vẻ đẹp và sự trẻ trung, cũng như cho hoặc lựa chọn ham muốn tình dục.
Sản phẩm giúp tăng cường cảm giác tình dục và tăng thời gian quan hệ tình dục
Hiệu lực của nam giới - một thành phần quan trọng của tình dục thành công, vì vậy nó là bình thường, nó phải được hỗ trợ. Các sản phẩm giàu protein, vitamin B, E và A làm điều này. Nhưng carbohydrate và chất béo (bánh mì, bánh nướng xốp, thịt mỡ) ảnh hưởng tiêu cực đến tiềm năng, bạn cần cẩn thận với chúng.
Hãy chắc chắn để thêm một người đàn ông một phần thịt, cá và trứng. Hãy để chế độ ăn uống của anh ấy được đa dạng, như một món ăn phụ bạn có thể nấu một món salad rau, bao gồm cần tây, củ cải, rau bina hoặc củ cải. Đương nhiên, bạn có thể thêm các loại rau khác để nếm, tốt hơn với bơ tỏi, giống như hành tây, có tác dụng tốt đối với hiệu lực.
Quả óc chó là một loại thuốc kích thích tình dục mạnh mẽ, vì vậy hãy chiêu đãi người đàn ông của bạn một bữa tối lãng mạn với salad rau, một miếng cá và một miếng tỏi và các loại hạt. Đêm của tình yêu được đảm bảo.
Sữa, kem chua và phô mai không được bỏ qua, hãy thêm các sản phẩm này vào thực đơn và xem cuộc sống của bạn sẽ thay đổi như thế nào.
Ít ngọt
Chuối sở hữu những phẩm chất đáng chú ý, hành động của chúng dài, thường là cho cả ngày.
Ngày không chỉ có thể cải thiện tiềm năng, mà còn mở rộng quá trình quan hệ tình dục. Thêm vào quả bơ này với các đặc tính tuyệt vời của nó và cuộc sống hôn nhân có thể giống như một thiên đường và một câu chuyện cổ tích.
Đừng quên sô cô la. Anh ấy không chỉ có thể vui lên và mang lại niềm vui, mà còn cho phép bạn lao vào trạng thái yêu thương vì sản xuất hormone endorphin (hormone của niềm vui).
Ít phụ nữ biết rằng sau một tâm trạng dâu tây trở nên vui tươi và lãng mạn, toàn bộ chất đường và cách cơ thể phản ứng với nó.
Sản phẩm có thể dập tắt ngọn lửa tình yêu
Ngoài việc giảm hiệu lực, các sản phẩm được liệt kê dưới đây cũng có hại cho sức khỏe.
Trước hết, đó là thức ăn nhanh và thức ăn nhanh, sau đó là bán thành phẩm. Thành phần của các thành phần này đáng bị chỉ trích, bởi vì chúng chứa rất nhiều hương vị, thuốc nhuộm và các yếu tố khác không hữu ích cho cơ thể của chúng ta.
Thực phẩm giàu carbohydrate ảnh hưởng xấu đến không chỉ con số, mà còn cả tiềm năng. Ví dụ, bánh mì trắng, kết hợp với xúc xích, là kẻ thù số một cho sức khỏe của một người đàn ông.
Các sản phẩm có chứa đậu nành cũng có thể có tác động tiêu cực đến tiềm năng và ham muốn tình dục. Điều tương tự cũng áp dụng với rượu, mặc dù nhiều người tin rằng nó có tác dụng ngược lại, nhưng sau một sự giãn nở ngắn của các mạch máu và lưu lượng máu, co mạch, chảy máu và cương cứng xảy ra.
Đối với số lượng
Thông thường, sau một ngày làm việc vất vả, chúng tôi vội vã về nhà. Tuy nhiên, để ăn và nghỉ ngơi, sau bữa tối thịnh soạn (do bão hòa chậm, chúng ta có thể ăn nhiều lần hơn), chúng ta cảm thấy nặng nề, rất mệt mỏi và buồn ngủ. Về bất kỳ niềm vui và lời nói không thể được. Hóa ra nếu ăn quá nhiều thì quá tệ.
Kết luận: bạn cần theo dõi không chỉ những gì bạn ăn, mà còn bao nhiêu. Chỉ trong một sự kết hợp của hai khoảnh khắc này sẽ có được một cuộc sống tình dục đầy đủ.
Văn bản: Ksenia Alexandrovna
