Nhiều người trong cuộc đời họ đã phải đối mặt với một cơn co giật mắt đột ngột. Đây là một hiện tượng ngắn hạn, trôi qua nhanh. Nhưng trong một số trường hợp, co giật mí mắt trở nên không đổi và tăng lên khi mệt mỏi hoặc căng thẳng.
Các nguyên nhân chính và bệnh sinh của co giật mắt
Một sự co giật không tự nguyện của các cơ của mí mắt dưới, không thể được kiểm soát bởi lực ý chí, được gọi là một tic thần kinh - myokimia. Đây là một vấn đề thần kinh nghiêm trọng. Nó có thể là:
chính, hoặc có được;
thứ phát - phát triển dựa trên nền tảng của một bệnh hệ thống thần kinh hoặc sau một chấn thương.
Lý do tại sao mắt co giật là do xung thần kinh bệnh lý gây ra sự co cơ. Cô ấy làm việc liên tục, theo thời gian, nỗi đau xuất hiện ở nơi này. Điều này xảy ra sau chấn thương sọ não trong quá khứ hoặc các bệnh truyền nhiễm.
Những lý do khác
Ngoài những lý do trên, có một số lý do:
di truyền - ở những người như vậy, co giật mắt có thể xảy ra mà không tiếp xúc với căng thẳng hoặc các nguyên nhân bên ngoài khác; Điều này thường xảy ra trong thời thơ ấu và qua tuổi;
bệnh di truyền trong đó co giật mí mắt là một trong những triệu chứng của họ (liệt Bell, hội chứng Touretto, bệnh Parkinson);
căng thẳng kéo dài, mệt mỏi quá mức mãn tính, kết hợp với thiếu ngủ - lý do phổ biến nhất khiến mắt co giật ở một người khỏe mạnh;
khả năng miễn dịch suy yếu - một tình trạng sau khi nhiễm virus đường hô hấp cấp tính gần đây;
thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất có liên quan đến một số quá trình xảy ra trong các tế bào thần kinh: vitamin B, glycine, canxi, magiê (thiếu chất này gây ra co thắt cơ bắp không tự nguyện - kết quả là myokimia đi kèm trong những trường hợp này do co giật cơ bắp không tự nguyện; thời kỳ mang thai, trong các cuộc thi thể thao, khi có căng thẳng và gắng sức);
mỏi mắt và khô màng nhầy của giác mạc mắt: trong trường hợp này, do các xung thần kinh xâm nhập vào não, một phản ứng bảo vệ của cơ thể xảy ra dưới dạng co giật của mí mắt - mắt bị ẩm, chủ yếu ở tuổi mãn kinh và phụ nữ ở tuổi mãn kinh;
hậu quả của việc sử dụng một số loại thuốc - thuốc chống trầm cảm và chống dị ứng;
đột quỵ trước đó, chấn thương, nhiễm trùng (viêm màng não, viêm não), nhiễm độc, thay đổi áp lực nội sọ, khối u não hiện có;
làm việc lâu dài ở máy tính;
một gánh nặng lớn trên mắt với bệnh lý hiện tại của họ và thị lực thấp (nếu một người không đeo kính hoặc họ không phù hợp với anh ta);
việc sử dụng caffeine và rượu với số lượng lớn:
việc sử dụng kính áp tròng mà không tuân thủ các yêu cầu cần thiết;
phản ứng dị ứng: cơ tròn của mắt co lại do tiếp xúc với histamine được giải phóng vào dịch nước mắt.
Tếch của một đứa trẻ có thể phát triển từ sợ hãi. Nhưng điều kiện như vậy, như một quy luật, vượt qua vào ngày hôm sau. Để tăng tốc quá trình, nên tắm nước ấm với các loại thảo mộc nhẹ nhàng và mát xa.
Triệu chứng chính
Triệu chứng chính của myokimia là co giật mí mắt trên hoặc dưới. Quá trình này thường không đối xứng: chỉ có một mắt co giật. Quá trình xảy ra tự phát, một người không thể kiểm soát nó. Một cú giật bắt đầu đột ngột. Nếu không có bệnh lý nghiêm trọng, thì mọi thứ kết thúc bất ngờ như khi nó bắt đầu. Trong giai đoạn đầu, mọi thứ xảy ra không được người khác chú ý. Nhưng khi mắt tiến triển, nó co giật thường xuyên hơn và dữ dội hơn. Trong tương lai, con mắt thứ hai có thể tham gia vào quá trình này. Điều này phá vỡ chức năng của tầm nhìn.
Làm thế nào để ngăn chặn quá trình bệnh lý
Mặc dù có nhiều lý do tại sao mắt co giật, cũng như các cách khác nhau để phát triển một triệu chứng, trong một số trường hợp khi không có thiệt hại hữu cơ, có thể phục hồi từ myokimia. Phương pháp chính là loại bỏ yếu tố tiêu cực gây co giật mí mắt:
1. Thư giãn và ngủ trọn vẹn. Bạn phải ngủ ít nhất 8 giờ. "Ngủ" cho cả cuối tuần cuối tuần sẽ không giải quyết được vấn đề giấc ngủ.
2. Hạn chế thời gian làm việc tại máy tính. Nếu điều này là không thể, cần phải sắp xếp thời gian nghỉ từ 10 đến 15 phút mỗi giờ để giảm mỏi mắt.
3. Tiếp nhận thuốc an thần như tự nhiên (trà với bạc hà, dầu chanh, táo gai, valerian, Motherwort), và các chế phẩm dược lý.
4. Điều trị vật lý trị liệu sẽ giúp khôi phục trạng thái bình thường của hệ thần kinh và thoát khỏi tình trạng co giật của mí mắt.
5. Hạn chế đồ uống có chứa caffeine (cà phê, trà đen). Chúng có thể được thay thế bằng các loại trà thảo dược, như là một thay thế để tiêu thụ trà xanh (nó có chứa caffeine ở dạng liên kết - mười, làm giảm tác dụng bổ của nó đối với hệ thần kinh). Tác dụng kích thích của cà phê và trà cũng giảm đi bằng cách thêm sữa vào chúng.
6. Từ chối đồ uống có cồn.
7. Bao gồm trong chế độ ăn uống thực phẩm chứa nhiều magiê và vitamin B: sô cô la, chuối, trái cây khô, kiều mạch, bột yến mạch, hạt hướng dương, các loại hạt, đậu.
Giảm căng thẳng
Nếu co giật mắt là một trường hợp đơn lẻ hiếm gặp và phát sinh liên quan đến căng thẳng nghiêm trọng, bạn cần cố gắng loại bỏ nó bằng cách thực hiện một vài bài tập thể chất. Theo một cách thư giãn, cơ mắt sẽ bị ảnh hưởng bởi một động tác xoa bóp nhẹ của cơ mắt gần hơn với nơi nó co giật.
Ngoài ra, có một số bài tập đơn giản sẽ giúp ích, trong trường hợp không có bệnh lý nghiêm trọng, để loại bỏ một cơn co giật khó chịu của mắt: bạn cần nín thở và thắt chặt mắt, sau đó hít thở sâu và mở chúng. Lặp lại bài tập 5 lần. Ngoài ra, một chớp mắt cực kỳ nhanh trong 2 phút có tác dụng tích cực. Thể dục dụng cụ này đồng thời sẽ là phòng ngừa sự xuất hiện của một con bọ ve, nếu nó đã được quan sát trong quá khứ.
Chuyên điều trị
Kịp thời kêu gọi một nhà thần kinh học và đo thị lực. Các chuyên gia này sẽ xác định lý do tại sao mắt co giật, và kê toa các biện pháp cần thiết để loại bỏ và, nếu cần thiết, thuốc. Nó có thể là:
khuyến nghị sử dụng kính đặc biệt cho máy tính;
lựa chọn kính có thị lực thấp;
giọt và gel đặc biệt để giữ ẩm cho màng nhầy của mắt;
có thể là thuốc kháng histamine trong trường hợp dị ứng;
một phức hợp vitamin và khoáng chất.
Giới thiệu Botox
Trong trường hợp tic kháng nặng, khi mắt co giật liên tục và với cường độ lớn và không chỉ gây khó chịu mà còn làm gián đoạn quá trình thị giác, gây đau đớn, các nhà thần kinh học kê đơn thuốc dựa trên độc tố botulinum vào cơ bắp, bị co thắt liên tục (dùng Botox). Nhưng trước tiên, cô sẽ tiến hành kiểm tra để loại trừ các nguyên nhân nghiêm trọng hơn dẫn đến một tic: khối u, tổn thương dây thần kinh mặt, các vấn đề về não sau chấn thương hoặc các bệnh trong quá khứ.
Phòng chống
Do đó, tìm hiểu lý do tại sao mắt co giật, sẽ có thể tự cân bằng lối sống của bạn, đây sẽ là bước đầu tiên để thoát khỏi vấn đề này. Lý do cho trạng thái không thoải mái này không phải lúc nào cũng nằm trên bề mặt. Do đó, tự dùng thuốc chỉ có thể làm tình trạng tồi tệ hơn và ảnh hưởng xấu đến tình trạng chung.
Co giật mí mắt liên quan đến bệnh lý mắt nghiêm trọng cần được điều trị bởi bác sĩ nhãn khoa. Nó sẽ là cần thiết để trải qua các xét nghiệm chẩn đoán nhất định, cả phòng thí nghiệm và trên các thiết bị đặc biệt. Sửa chữa điều trị bởi một nhà thần kinh học cũng có thể, phải được giải quyết tại dấu hiệu đầu tiên của một đánh dấu. Nếu bạn không hoãn tham vấn chuyên gia, bạn sẽ có thể kịp thời làm gián đoạn quá trình khó chịu này và thoát khỏi nó mãi mãi.
Ở những dấu hiệu co giật đầu tiên của thế kỷ, bạn cần giảm thiểu giao tiếp với những người gây ra ảnh hưởng tiêu cực đến cảm xúc.
Bạn cần cố gắng tránh những tình huống căng thẳng, chăm sóc sự bình yên bên trong và thiết lập cho mình những điều tích cực - đây sẽ là chìa khóa cho sức khỏe và sự tự tin.
