Sinh thường mà không có biến chứng và việc sinh em bé khỏe mạnh phần lớn phụ thuộc vào cách người phụ nữ chuẩn bị mang thai. Với một kế hoạch mang thai, người ta hiểu rằng cha mẹ trong tương lai nên được kiểm tra các bệnh mãn tính, STI (nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục), xác định nền tảng nội tiết tố, uống một số vitamin nhất định. Khi lập kế hoạch mang thai, vitamin được kê đơn với mục đích đưa vào cơ thể các chất cần thiết, khi mang thai sẽ nhanh chóng được tiêu thụ bởi các mô và cơ quan của không chỉ phụ nữ mang thai mà cả thai nhi đang phát triển.
Vitamin kế hoạch mang thai: Axit Folic - Thành phần vàng của thai kỳ
Vitamin cho việc thụ thai của một đứa trẻ được chỉ định cho uống bắt buộc không chỉ đối với phụ nữ mà cả nam giới, vì sức khỏe của thai nhi phụ thuộc trực tiếp vào tình trạng sức khỏe của cả cha và mẹ. Bất kể tuổi thai và tình trạng chung, một phụ nữ tiết lộ nhu cầu axit folic với liều 400 mcg mỗi ngày. Đây là vitamin B9, nó được gọi là "vitamin lá" - nó được tìm thấy trong các loại thảo mộc, rau và các loại đậu. Ngoài ra trong một số lượng được tìm thấy trong thịt, trứng, các sản phẩm từ sữa. Xử lý nhiệt phá hủy nó. Do đó, những gì bạn có thể, nên ăn sống (rau xanh, rau). Không thể bù một lượng vitamin như vậy bằng thực phẩm vì nhiều lý do. Một vitamin tổng hợp được quy định từ thời điểm chẩn đoán mang thai. Tiếp nhận tiếp tục đến 12 tuần. Nếu việc mang thai được lên kế hoạch, việc tiếp nhận nên được bắt đầu sớm hơn, sáu tháng trước khi thụ thai.
Vitamin B9 tham gia vào quá trình tổng hợp hồng cầu. Sự thiếu hụt của nó gây ra sự vi phạm hình thức của các tế bào hồng cầu, và theo đó, làm giảm hàm lượng huyết sắc tố - thiếu máu hồng cầu hình liềm. Ngoài ra, axit folic làm giảm sự phát triển bệnh lý ống thần kinh ở thai nhi. Nếu vitamin B9 được thực hiện trước khi thụ thai, có thể ngăn ngừa sự phát triển của các dị tật nghiêm trọng như bệnh lý não, thoát vị tủy sống và não, và bifurcation cột sống. Một bệnh lý tương tự xảy ra ở giai đoạn 12 đến 20 tháng của thai kỳ.
Người ta đã chứng minh rằng axit folic thúc đẩy sản xuất endorphin - hormone hạnh phúc, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của người phụ nữ.
Hypov Vitaminosis khi mang thai
Nếu hypov vitaminosis không bị xáo trộn trước khi sinh con, và do đó không được uống vitamin, em bé sẽ được sinh ra bình thường, cân nặng không quá 3 kg, không có bệnh lý và bất thường chức năng. Người mẹ sẽ có tất cả các dấu hiệu của hypov vitaminosis: tóc xỉn màu vô hồn, bị mất với số lượng lớn, móng giòn, da khô, bong tróc và nhiều vết rạn, sâu răng.
Trong trường hợp thiếu vitamin trước khi mang thai và không có sự điều chỉnh trong thời kỳ mang thai, tình hình trở nên tồi tệ hơn: hypov vitaminosis có kích thước quan trọng. Ngoài những thay đổi về da, tóc, móng. Tình trạng chung của người phụ nữ đang xấu đi: suy yếu nói chung, ngủ kém và suy giảm thính lực và thị lực đang gia tăng. Một đứa trẻ có khả năng có khiếm khuyết phát triển.
Nếu việc mang thai được lên kế hoạch, việc bổ sung vitamin để thụ thai cho trẻ nên được bắt đầu 6 tháng trước khi thụ thai và tiếp tục dùng trong 3-4 tháng đầu của thai kỳ. Điều này là cần thiết để duy trì chu kỳ kinh nguyệt "hoàn hảo" với việc rụng trứng đều đặn, thụ thai thành công và chuẩn bị mang thai 9 tháng. Tương tự, các loại vitamin cho việc thụ thai của một đứa trẻ nên được sử dụng bởi một người đàn ông để cải thiện chất lượng tinh trùng và sự ra đời của một đứa trẻ không có bệnh lý gen.
Tocopherol loại trừ bệnh lý nhiễm sắc thể
Vitamin quan trọng thứ hai là tocopherol (vitamin E). Nhập học của anh ấy là bắt buộc đối với tất cả mọi người, ngay cả với dinh dưỡng tốt. Tocopherol và axit folic kiểm soát sinh sản tế bào và tham gia vào quá trình tổng hợp hormone. Họ chịu trách nhiệm tăng số lượng và hoạt động vận động của tinh trùng. Do đó, chúng cũng được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị một số loại vô sinh.
Tocopherol có liên quan đến sự hình thành hormone giới tính ở phụ nữ - progesterone, estrogen. Vitamin khi lập kế hoạch mang thai, và trên hết là tocopherol, điều chỉnh sự cân bằng của hormone. Điều này rất quan trọng để thụ tinh và trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Với sự thiếu hụt E, suy thai hoặc vô sinh có thể xảy ra.
Vitamin E cho nam giới - một loại vitamin quan trọng để thụ thai em bé
Đàn ông cũng cần uống vitamin để thụ thai. Vitamin E kiểm soát việc sản xuất hormone sinh dục nam tổng hợp tinh trùng bình thường. Khi dùng vitamin E với liều lượng phù hợp trước khi thụ thai, số lượng tinh trùng bị khiếm khuyết sẽ giảm. Điều này làm tăng đáng kể khả năng thụ thai và làm giảm khả năng hình thành các bệnh lý nhiễm sắc thể ở trẻ.
Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ - nó ngăn chặn sự phá hủy các tế bào của các mô của các cơ quan khác nhau bởi các gốc tự do.
Retinol - vai trò của nó trong kế hoạch mang thai
Retinol (Vitamin A) cũng là một trong những vitamin quan trọng để thụ thai cho trẻ. Nó đóng một vai trò trong sự hình thành của tất cả các cơ quan và hệ thống của trẻ - trái tim với các mạch máu, thận, phổi và hệ thống thần kinh. Sự tiếp nhận của nó là cần thiết khi lập kế hoạch mang thai, nếu ngay cả những sai lệch nhỏ được phát hiện ở giai đoạn quan sát. Ngoài ra, retinol hình thành khả năng miễn dịch tế bào, tình trạng của da, tóc, móng, răng phụ thuộc vào mức độ của nó trong cơ thể, nó ức chế quá trình lão hóa. Nó ảnh hưởng đến thị lực, cải thiện tầm nhìn hoàng hôn. Là một chất chống oxy hóa, giống như tocopherol, retinol bảo vệ các tế bào khỏi sự phá hủy bởi các gốc tự do.
Nhưng với việc sử dụng retinol, phải cẩn thận: quá liều của nó (hyperv Vitaminosis) gây nguy hiểm cho phụ nữ và trẻ chưa sinh. Trẻ có thể bị dị tật khi sử dụng vitamin A liều cao không kiểm soát được.
Vitamin C
Axit ascoricic (vitamin C), là một loại vitamin trong kế hoạch mang thai, giúp tăng cường tình trạng miễn dịch và bảo vệ cả phụ nữ và thai nhi khỏi bị nhiễm trùng. Ngoài việc cải thiện khả năng miễn dịch, nó làm giảm mệt mỏi, tăng sức đề kháng của cơ thể với cảm lạnh và tăng sức chịu đựng. Nó được quy định không chỉ cho phụ nữ, mà còn cho cả nam giới, đặc biệt là những người hút thuốc, để tránh các vấn đề sức khỏe ở trẻ.
Nếu cần thiết, bác sĩ quyết định bổ nhiệm vitamin B. Chúng đóng vai trò trong việc hình thành hệ thống thần kinh bình thường ở thai nhi, bão hòa máu bằng oxy và tạo điều kiện cho dòng chảy các chất dinh dưỡng đến tất cả các cơ quan và hệ thống.
Vitamin trong kế hoạch mang thai là cần thiết cho mọi phụ nữ và đối tác của mình. Chuyên gia của họ chỉ định sau khi kiểm tra. Điều này rất quan trọng để tránh bị hạ đường huyết, gây nguy hiểm cho mẹ và con trong một số trường hợp, hơn là thiếu vitamin.
Phát triển các vitamin đặc biệt để thụ thai cho trẻ:
• Sở thích trước khi sinh Vitrum;
• Elevit trước khi sinh;
• Gendevit;
• Lái xe và những người khác.
Đối với phụ nữ mang thai, bạn có thể sử dụng: Bảng chữ cái cho phụ nữ mang thai, Femibion, Materna.
Đối với nam giới, cũng có các phức hợp vitamin kết hợp với thành phần cân bằng: Bảng chữ cái cho nam giới, Velmen, Centrum, SpermaPlant, Speroton.
Ngoài vitamin cho việc thụ thai của trẻ, điều quan trọng là thay đổi lối sống của bạn (ngừng hút thuốc và uống rượu), đặc biệt là khi mang thai, hãy chắc chắn thư giãn trong không khí trong lành và bắt đầu ăn uống đúng cách. Trong trường hợp này, mọi thứ sẽ thành công, và em bé sẽ được sinh ra khỏe mạnh.
