Miễn dịch là một chức năng nhất định của cơ thể, do đó nó có thể đáp ứng kịp thời với virus và vi khuẩn gây hại. Kết quả là, một người có một hàng rào bảo vệ nhất định. Bài viết này sẽ nói về những gì xảy ra với khả năng miễn dịch trong thai kỳ và có đúng là trong giai đoạn như vậy nó yếu đến mức thảm khốc?
Mang thai giảm khả năng miễn dịch: đặc điểm của tình trạng
Trong số những phụ nữ mang thai, có tin đồn khá thường xuyên rằng trong giai đoạn tuyệt vời này của cuộc sống, khả năng miễn dịch của mẹ trong tương lai bị giảm đi rất nhiều, do đó cô cần phải bảo vệ bản thân khỏi các bệnh do virus và cảm lạnh đúng giờ.
Trên thực tế, nếu chúng ta xem xét vấn đề này theo quan điểm y học, thì niềm tin về khả năng miễn dịch yếu chỉ đúng một nửa, bởi vì về mặt sinh lý, cơ thể người phụ nữ được kích hoạt và, vì nó, làm tăng khả năng phòng vệ của cô.
Hơn nữa, nhiều phụ nữ xác nhận rằng trong thời kỳ sinh con, họ ít mắc bệnh và ít bị cảm lạnh hơn so với trạng thái thông thường.
Cần lưu ý rằng khả năng miễn dịch khi mang thai thực sự có thể giảm nhiều hơn, nhưng chỉ trong một số điều kiện và dòng mang thai nhất định.
Ví dụ, sự cố nghiêm trọng đầu tiên trong hệ thống miễn dịch xảy ra trong ba tháng đầu của thai kỳ, khi cơ thể chưa "hiểu" những gì đang xảy ra với nó và coi thai nhi là một vật thể lạ.
Trong trạng thái này, một người phụ nữ cảm thấy yếu đuối và yếu đuối. Cô ấy có thể có dấu hiệu ngộ độc và thậm chí là cúm.
Thời kỳ nguy hiểm tiếp theo cho tình trạng miễn dịch khi mang thai là tam cá nguyệt thứ hai, khi thai nhi bắt đầu tích cực tăng trưởng và phát triển hệ thống cơ thể. Trong tình trạng này, trẻ sẽ cần nhiều vitamin và chất dinh dưỡng hơn, vì vậy cơ thể mẹ mẹ hoạt động ở đây như một loại dự trữ. Vì lý do này, khả năng miễn dịch có thể giảm đáng kể, đặc biệt là nếu các yếu tố bên ngoài và chế độ ăn uống không lành mạnh của người mẹ tương lai đóng góp vào nó.
Hơn nữa, như thực hành y tế cho thấy, đây là ba tháng thứ hai của thai kỳ thường đi kèm với các bệnh do virus và catarrhal ở phụ nữ, cũng như các biểu hiện dị ứng chưa được quan sát trước đây.
Mang thai giảm khả năng miễn dịch: nguyên nhân, triệu chứng
Trong y học, hai loại miễn dịch được phân biệt - một dạng bẩm sinh và một dạng mắc phải. Loại thứ nhất phát triển ở trẻ ngay cả trong bụng mẹ và loại thứ hai - xảy ra trong cuộc sống sau khi tiêm vắc-xin, cũng như các bệnh trong quá khứ (ví dụ như thủy đậu). Khi mang thai, một người phụ nữ sử dụng lực của cả hai loại hệ thống miễn dịch để có thể chống lại mầm bệnh.
Cần lưu ý rằng khi mang theo một đứa trẻ, cơ thể phụ nữ không chỉ bảo vệ bản thân khỏi bệnh tật mà cả đứa trẻ chưa sinh, chưa có lực lượng bảo vệ riêng và rất dễ bị kích thích bên ngoài và virus. Vì lý do này, điều rất quan trọng là phải biết tại sao khả năng miễn dịch có thể giảm và làm thế nào để tăng nó đúng cách.
Những lý do sau đây được phân biệt, do đó người mẹ tương lai có thể mất khả năng miễn dịch:
1. Dinh dưỡng không đúng cách. Điều này bao gồm một chế độ ăn uống nghèo nàn với việc thiếu chất dinh dưỡng. Đặc biệt ảnh hưởng tiêu cực là thiếu trái cây, thảo mộc, thịt và rau trong thực đơn.
Thiếu ổn định dinh dưỡng cũng đóng một vai trò quan trọng, đó là khoảng cách lớn giữa các bữa ăn, thói quen ăn uống không đều đặn, ăn quá nhiều và điều nguy hiểm nhất là tuân theo chế độ ăn kiêng quá hạn chế.
Ngoài ra, việc sử dụng các sản phẩm có hàm lượng đường và carbohydrate cao sẽ dẫn đến bão hòa nhanh, nhưng sẽ không ảnh hưởng đến việc tăng cường hệ thống miễn dịch.
2. Hoàn toàn thiếu hoạt động thể chất tích cực và lối sống ít vận động. Ở trạng thái này, cơ thể không những không nhận được các khoản năng lượng cần thiết mà còn bị thiếu oxy. Điều này có thể dẫn đến chóng mặt và suy yếu nghiêm trọng.
3. Sống trong môi trường sinh thái nghèo nàn, cũng như tình trạng tâm lý không thuận lợi ở nhà, đó là lý do khiến người phụ nữ thường xuyên lo lắng và căng thẳng. Yếu tố thứ hai có thể ảnh hưởng rất mạnh đến không chỉ khả năng miễn dịch mà còn cả quá trình chung của thai kỳ.
4. Thất bại của hệ thống tiêu hóa.
5. Trục trặc nội tiết tố trong cơ thể - đây là một trong những nguyên nhân nguy hiểm và thường xuyên nhất gây suy giảm khả năng miễn dịch và suy yếu. Thật không may, đây là một quá trình sinh lý hoàn toàn không thể thay đổi. Do đó, cơ thể phản ứng với những thay đổi và giải phóng các hormone cụ thể hơn.
Theo thống kê, ngay cả khi một phụ nữ cảm thấy ổn trước khi sinh, khả năng miễn dịch của cô ấy vẫn hơi yếu, bởi vì cơ thể vẫn tiếp tục bảo vệ em bé và cung cấp tất cả các chức năng bảo vệ để giúp anh ta.
Miễn dịch suy yếu có thể được xác định bởi các triệu chứng và dấu hiệu đặc trưng sau:
1. Điểm yếu lớn và thiếu sức mạnh.
2. Nhức đầu.
3. Chóng mặt, thường xảy ra sau khi tập thể dục.
4. Tăng tiết mồ hôi.
5. Sự dễ vỡ của móng tay và tóc, là kết quả trực tiếp của việc thiếu vitamin và thiếu chất dinh dưỡng.
6. Da khô.
7. Nhợt nhạt.
8. Tiếp xúc với bất kỳ virus và cảm lạnh.
Cách tăng cường miễn dịch khi mang thai.
Không phải tất cả các bà vợ đều biết cách nâng cao khả năng miễn dịch khi mang thai và phải làm gì.
Trên thực tế, việc tăng cường và tăng cường hệ thống miễn dịch ở vị trí này không phải là rất khó. Để làm điều này, nó là đủ để làm theo các khuyến nghị y tế sau đây:
1. Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý. Điều này ngụ ý việc sử dụng lượng thực phẩm lành mạnh tối ưu - trái cây, ngũ cốc, rau, thảo mộc và nước ép. Nó cũng rất hữu ích để ăn thịt nạc, cá, hải sản và các loại hạt.
Để bình thường hóa đường tiêu hóa, người phụ nữ chắc chắn phải tiêu thụ các sản phẩm sữa chua ít béo. Nó có thể là sữa chua, phô mai, kefir hoặc sữa chua. Điều chính là những sản phẩm này thường xuyên có mặt trong thực đơn của bà mẹ tương lai.
2. Một người phụ nữ phải luôn theo dõi cẩn thận vệ sinh cá nhân. Điều này đặc biệt đúng khi rửa tay trước và sau khi ăn.
3. Điều quan trọng là học cách quan sát một chế độ ăn uống nhất định và ăn cùng một lúc. Đồng thời, bữa ăn nên thường xuyên, và các phần không lớn. Vì vậy, bạn có thể bão hòa cơ thể của bạn, đồng thời tránh ăn quá nhiều.
4. Nhiều phụ nữ khi mang thai có xu hướng ăn nhanh, các món ăn béo, ngọt và hun khói. Mặc dù vậy, các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo rằng thực phẩm như vậy rất khó tiêu hóa, và có thể gây ra rối loạn tiêu hóa ở phụ nữ mang thai. Vì lý do này, tốt nhất là giảm thiểu hoặc thậm chí loại bỏ đồ ăn vặt khỏi chế độ ăn kiêng.
5. Để hỗ trợ thêm cho cơ thể của bạn, một người phụ nữ chắc chắn nên uống phức hợp vitamin. Bây giờ có toàn bộ các chương trình mô tả chính xác các loại vitamin và dòng nào nên mang thai. Với sự giúp đỡ của họ, có thể duy trì khả năng miễn dịch và đặt nền tảng cho sự phát triển đúng đắn của thai nhi.
Ngoài ra, hầu hết các vitamin tốt cho sức khỏe có thể được lấy từ thực phẩm, đặc biệt là từ gan, đậu, thảo mộc và trái cây.
6. Để tránh những "bất ngờ" không mong muốn, ngay cả trong giai đoạn lập kế hoạch mang thai, người phụ nữ cần nộp một danh sách đầy đủ các xét nghiệm để xác định các bệnh lây truyền qua đường tình dục, tương thích với bạn tình và các bệnh lý lâm sàng nói chung. Nếu cần thiết, tốt hơn là trải qua một quá trình điều trị ngay lập tức hơn là thực hiện nó trong thời gian mang thai.
Do đó, bạn có thể bảo vệ bản thân và con trước khi thụ thai.
7. Hoạt động thể chất thường xuyên có lợi, nhưng chỉ khi mang thai ổn định. Nếu có nguy cơ sảy thai, thì bạn chỉ nên hạn chế đi bộ trong không khí trong lành.
8. Trong trường hợp không có chống chỉ định, cứng có thể được thực hành. Đây là một phương pháp tuyệt vời và đã được chứng minh để nhanh chóng tăng cường hệ thống miễn dịch và kích hoạt hệ thống phòng thủ của cơ thể.
9. Tránh căng thẳng và căng thẳng thần kinh, bởi vì điều này không chỉ làm giảm khả năng miễn dịch mà còn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến toàn bộ quá trình mang thai.
Nếu bạn làm theo những lời khuyên này, bạn không chỉ có thể tăng cường hệ thống miễn dịch mà còn đơn giản hóa quá trình mang thai và giảm thiểu khả năng phát triển các bệnh khác nhau ở thai nhi.
