Nếu bạn mất hứng thú với môi trường xung quanh, bạn không muốn giao tiếp với mọi người, có vẻ như bạn không còn sức lực, và bạn cảm thấy yếu đuối, buồn ngủ, mệt mỏi, cáu kỉnh và tức giận, thì có lẽ bạn đã quen với từ "trầm cảm", một căn bệnh đúng đắn được coi là một căn bệnh của thế kỷ 20. Thật không may, tỷ lệ mắc bệnh khó chịu này đang tăng lên hàng năm. Đó là lý do tại sao cổng thông tin "Ý kiến phụ nữ" đã thực hiện một cuộc khảo sát với mục đích tìm hiểu xem người Nga có bị trầm cảm mùa đông hay không, bởi vì ở nhiều quốc gia trên thế giới, căn bệnh này được coi là một thảm họa quốc gia thực sự.
Kết quả khảo sát cho thấy 44,3% phụ nữ được khảo sát không bị trầm cảm mùa đông. Họ nói rằng mỗi năm một lần vào mùa đông họ bay đến một quốc gia miền nam và điều này cho phép họ tránh được sự u sầu. Tôi phải thừa nhận rằng họ đang làm điều đúng đắn, vì trầm cảm mùa đông được gây ra chủ yếu là do thiếu ánh sáng mặt trời và thăm cư dân của các nước lạnh, đó là Nga.
Ngược lại, 37,6% số người được hỏi thường bị trầm cảm vào mùa đông. Họ thừa nhận rằng vào thời điểm này trong năm họ không muốn làm bất cứ điều gì, thật khó để họ rời khỏi chiếc ghế dài, ngày có vẻ xám xịt và buồn tẻ, họ không còn sức lực, họ nhớ tất cả những điều tồi tệ nhất xảy ra trong cuộc sống của họ và thế giới xung quanh dường như không công bằng cho họ Một số người trong thể loại này phẫn nộ tại sao, trong hầu hết các trường hợp, chỉ có phụ nữ bị trầm cảm mùa đông và coi đàn ông là nguyên nhân của tâm trạng xấu và sự không hài lòng của họ. Ngoài ra, những người phụ nữ trả lời theo cách này coi trầm cảm mùa đông là một trong những lý do tăng cân, vì đó là lúc họ có cảm giác thèm ăn đồ ngọt và bột mì.
Thật không may, có những người phụ nữ như vậy từ Nga, có nhà nước trầm cảm kéo dài quanh năm. Có tổng cộng 18,1% những người nghèo như vậy. Thật khó tưởng tượng, nhưng họ hầu như luôn trải qua cảm giác tuyệt vọng, lo lắng, đau khổ, căng thẳng, oán giận, mặc cảm, họ luôn chờ đợi những rắc rối, không hài lòng với bản thân và không chắc chắn về bản thân. Những người phụ nữ này nhận thức rõ rằng trầm cảm là một căn bệnh mà các thành viên trong gia đình và bạn bè của họ khó hiểu, nó làm cho họ tồi tệ hơn và họ cảm thấy bị từ chối.
Theo kết quả của nghiên cứu này, nó trở nên rõ ràng rằng kết quả khảo sát là mâu thuẫn. Nhưng điều đó làm hài lòng, tuy nhiên, thực tế là hầu hết người Nga không ở trong trạng thái căng thẳng, và không để trầm cảm gần gũi với mình. Tuy nhiên, cũng có một phần thường gặp phải căn bệnh khó chịu này, vì vậy điều quan trọng là phải hiểu rằng cuộc sống hiện đại đòi hỏi chúng ta phải tỉnh táo và năng động không chỉ trong mùa đông, mà còn vào bất kỳ thời điểm nào khác trong năm. Và để trầm cảm không trở thành vấn đề ám ảnh, bạn cần gặp gỡ bạn bè thường xuyên hơn, kết bạn mới, thăm những nơi thú vị. Và quan trọng nhất, hãy nhớ rằng trầm cảm mùa đông là một hiện tượng tạm thời, bởi vì mùa xuân luôn đến sau mùa đông. Bắt đầu một ngày mới với một nụ cười, tìm kiếm những khía cạnh tích cực trong bất kỳ chi tiết nào, và một tâm trạng tốt sẽ là người bạn đồng hành không ngừng của bạn!
Cuộc khảo sát có sự tham gia của 2210 phụ nữ từ 126 thành phố của Nga từ 20 đến 45 tuổi.
