Diva nhạc pop nổi tiếng Ani Lorak đã tiết lộ bí mật về hình thức xinh đẹp của cô. Nó chỉ ra rằng ca sĩ không thấy bất kỳ ý nghĩa trong chế độ ăn kiêng và ngày ăn chay. Thay vào đó, cô thích các bữa ăn riêng biệt. Nghệ sĩ đã loại bỏ đồ uống có ga, mayonnaise và các sản phẩm làm bánh ra khỏi chế độ ăn kiêng của cô.
Ani tuyên bố rằng nếu bạn quyết định giảm cân, việc loại trừ bất kỳ đồ ngọt nào ra khỏi chế độ ăn kiêng là vô cùng cần thiết, thay thế chúng, nếu cần thiết, bằng mật ong. Và cho bữa tối, tốt nhất là ăn salad trái cây hoặc rau nhẹ.
Ăn vặt, theo Lorak, đôi khi bạn cần cho phép bản thân mình để tránh trầm cảm khỏi sự kiểm soát liên tục đối với chế độ ăn uống của bạn. Tuy nhiên, sự nuông chiều là cần thiết với số lượng nhỏ và tất nhiên, không thay thế món ăn chính bằng khoai tây chiên hoặc bánh ngọt.
