Hạt lanh có tác dụng chữa bệnh mạnh mẽ trên cơ thể con người. Thành phần của loại cây không rõ ràng nhưng rất hữu ích này chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Đó là lý do tại sao một trong những thức uống chữa bệnh phổ biến nhất ở Nga từ thời cổ đại là thạch lanh.
Chuẩn bị đúng cách, nó không chỉ vô cùng lành mạnh, mà còn khá ngon. Sự nhất quán bao trùm của một thức uống từ một thói quen có vẻ khó chịu, nhưng sau một vài ngày, nhận thấy hiệu quả, bạn sẽ rất vui khi chuẩn bị những phần mới của một thức uống tuyệt vời.
Không giống như hạt lanh, ở dạng tự nhiên của chúng gây kích thích thành dạ dày, nụ hôn dựa trên hạt xay hoặc bột hạt lanh làm sẵn là hoàn toàn vô hại. Thạch lanh có thể được làm giàu với các thành phần bổ sung, tăng cường lợi ích của nó. Có rất nhiều công thức kết hợp hạt lanh và yến mạch, rau diếp xoăn, quả mọng.
Thạch lanh - nguyên tắc chuẩn bị chung
Để chuẩn bị một khẩu phần hạt lanh, hai phương pháp chính được sử dụng:
• chuẩn bị truyền hạt lanh;
• bột lanh - hạt đất được trộn trong nước.
Và trên thực tế, và trong một trường hợp khác, một loại đồ uống tốt cho sức khỏe, không gây kích ứng niêm mạc ruột. Bạn không phải làm gì đặc biệt. Bạn cần hấp cả hạt bằng nước sôi hoặc nghiền thành bột.
Tinh bột không được sử dụng: Hạt lanh tự nó mang lại kết cấu khá nhầy nhụa của thức uống. Việc thiếu tinh bột làm tăng lợi ích của thạch lanh. Ngoài ra, để tăng các đặc tính có lợi của thức uống được sử dụng: yến mạch, rau diếp xoăn, quả nam việt quất, lingonberries, táo và các loại quả mọng và trái cây khác.
Từ các món ăn và thiết bị, tùy thuộc vào công thức, bạn có thể cần một phích nước, chảo, máy xay cà phê. Nếu công thức yêu cầu làm ấm truyền dịch trong bồn nước, bạn cần nấu hai nồi có kích cỡ khác nhau. Một cái chảo nhỏ hơn được đặt trên một cái chảo lớn hơn trong đó nước sẽ sôi. Ở đáy chảo sôi, nên đặt một chiếc khăn bông dệt để giảm cường độ của nước sôi. Các chảo trên cùng nên chạm nhẹ vào bề mặt của nước sôi với đáy của nó.
Vì vậy, nội dung của chảo trên, nhỏ được hấp từ chảo dưới.
Thạch lanh trong phích "Chống viêm"
Phiên bản này của hạt lanh đặc biệt tốt cho các bệnh viêm dạ dày và ruột liên quan đến xói mòn (tổn thương) của niêm mạc. Không có gì phức tạp trong việc chuẩn bị đồ uống. Hạt lanh được sử dụng. Lượng thành phần được chỉ định cho việc chuẩn bị hai ly nước uống.
Thành phần
• một muỗng canh hạt lanh;
• hai ly nước sôi.
Phương pháp nấu ăn:
Đổ định mức hạt lanh khô vào phích.
Đun sôi nước.
Đổ hai ly nước sôi vào phích.
Nhấn mạnh trong tám giờ. Tốt nhất là ủ hạt vào buổi tối, đến sáng thì thức uống sẽ sẵn sàng.
Lọc và truyền dịch như sau: nửa cốc bốn lần một ngày 30 phút trước bữa ăn. Một khóa học đầy đủ của thạch là mười ngày.
Thạch lanh trong bồn tắm nước tẩy trang
Một thức uống dựa trên thuốc sắc của hạt lanh không chỉ chữa lành các tổn thương trên niêm mạc dạ dày, mà còn giúp làm sạch cơ thể. Thức uống giúp loại bỏ độc tố và độc tố, không chỉ phục hồi sức khỏe của đường tiêu hóa mà còn tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, hạt lanh góp phần giảm cân. Ruột bắt đầu tự nhiên và tự do, hết táo bón, sưng tấy biến mất.
Thành phần
• một muỗng canh hạt lanh;
• nửa lít nước sôi.
Phương pháp nấu ăn:
Hạt lanh được đặt trong một cái chảo hoặc một cái chảo nhỏ.
Đổ nước sôi.
Đặt nồi lên trên nước sôi, đóng nắp.
Làm ấm nước dùng trong bồn nước ít nhất hai giờ.
Lọc và uống các nụ hôn theo sơ đồ được mô tả ở trên.
Thạch lanh trên hạt và bột "Chuyên sâu"
Truyền vào hạt lanh và bột lanh rất mạnh. Không thể dùng nó cho các bệnh mãn tính của dạ dày với tổn thương trên tường. Tuy nhiên, đối với những người hoàn toàn khỏe mạnh, phiên bản thạch này là hoàn hảo.
Thành phần
• hai muỗng canh hạt lanh;
• một muỗng canh bột lanh;
• một ly nước nóng.
Phương pháp nấu ăn:
Hạt lanh đổ một cốc nước nóng, nhưng không đun sôi nước.
Che lại bằng một chiếc khăn ấm và để phồng trong 8-10 giờ. Bạn có thể làm điều này trong một phích và để nó qua đêm.
Sau thời gian đã định, lọc dịch truyền qua rây.
Thêm bột hạt lanh, trộn kỹ.
Uống thạch lanh 20-30 phút trước bữa ăn, ấm, trong nửa ly.
Thạch chanh và berry "Buổi tối buổi sáng"
Một thức uống được làm từ truyền hạt lanh có thể được biến thành một bữa sáng hoặc bữa tối đầy đủ. Để làm điều này, nó phải được kết hợp với bột trái cây, nước ép berry, mật ong và quế. Bạn có được một thức uống ngon, bổ dưỡng mà bạn có thể uống vào buổi sáng thay vì bữa sáng hoặc buổi tối thay vì bữa tối. Nó sẽ tăng cường sức khỏe, giúp giảm cân, dần dần bình thường hóa mức độ hormone.
Thành phần
• năm mươi gram hạt lanh;
• nửa ly nước sôi;
• một quả táo hoặc lê lớn;
• một phần tư quả chanh;
• một số ít cranberries (2-3 muỗng canh);
• một muỗng cà phê mật ong;
• một nhúm quế.
Phương pháp nấu ăn:
Hấp hạt lanh với nước sôi, để qua đêm để sưng lên.
Vào buổi sáng, gọt vỏ táo hoặc lê từ vỏ và hạt, cắt thành từng phần.
Trong máy xay sinh tố, kết hợp hạt lanh, quả mọng, trái cây và đánh bại mọi thứ.
Vắt nước cốt chanh vào bát máy xay sinh tố, đánh lại.
Đổ thạch vào cốc, thêm quế và mật ong để nếm, khuấy và uống.
Thạch lanh với rau diếp xoăn "Sức khỏe gan"
Thạch lanh với rau diếp xoăn là lợi ích tuyệt vời. Nó không chỉ làm sạch hoàn hảo ruột, mà còn chữa lành nó. Ngoài ra, rau diếp xoăn trong thành phần của thức uống giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và phục hồi gan. Nhờ các tác dụng kích thích, lợi tiểu, lợi tiểu, chống viêm của rau diếp xoăn, một loại nước uống hạt lanh trở thành gần như một liều thuốc cho cơ thể.
Thành phần
• ba muỗng canh hạt lanh;
• một muỗng cà phê rau diếp xoăn;
• lít nước.
Phương pháp nấu ăn:
Nghiền hạt lanh trong cối hoặc máy xay cà phê.
Đổ bột lanh với nước vào nồi nhỏ, đun sôi trên lửa vừa và tắt lửa ngay lập tức.
Sau một thời gian, khi nước nguội đi một chút, đổ thạch vào máy xay.
Trong khi thêm rau diếp xoăn một chút, đánh hỗn hợp trong 6-7 phút để đạt được độ đặc của chất nhầy.
Lấy thạch trong ly một ngày, nửa giờ trước bữa ăn. Quá trình giữ gìn sức khỏe là ba tuần. Sau đó, bạn cần phải nghỉ ngơi.
Thạch yến mạch "Chống lão hóa"
Bột yến mạch hữu ích tăng cường hệ thống miễn dịch, làm trẻ hóa cơ thể, phục hồi ruột và tuyến giáp. Và hạt lanh và nước yến mạch, bao bọc niêm mạc dạ dày, chữa lành vi mạch, giảm đau. Do đó, thạch yến mạch là một loại thuốc bổ mạnh mẽ.
Thành phần
• ba ly bột yến mạch ("Hercules" thông thường);
• ba ly nước sôi;
• một nhúm muối;
• một muỗng canh hạt lanh.
Phương pháp nấu ăn:
Đổ nước sôi lên bột yến mạch, bọc và để ngấm trong một ngày.
Lọc truyền dịch.
Nghiền hạt lanh thành bột.
Khuấy nước dùng yến mạch và bột lanh, đặt trên lửa nhỏ.
Nấu hỗn hợp cho đến khi đặc.
Muối (tùy chọn) và uống một ly mỗi ngày khi bụng đói nửa giờ trước bữa ăn.
Kissel để giảm béo trên bột lanh
Một phiên bản rất đơn giản của nụ hôn hạt lanh là một công cụ trị liệu phổ quát. Thức uống giúp giảm cân, mang lại cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái cho những người gặp vấn đề với đường ruột.
Thành phần
• một muỗng rưỡi bột lanh;
• nửa lít nước.
Phương pháp nấu ăn:
Khuấy bột lanh trong nước ở nhiệt độ phòng.
Đặt một nồi nước hạt lanh trên lửa, đun sôi.
Khi chất lỏng sôi, tắt lửa.
Thạch mát trên một điều kiện ấm áp.
Uống theo cách thông thường: trong một nửa giờ trước bữa ăn đầu tiên.
Thạch Jelly - Mẹo và thủ thuật
Ý nghĩa của một thức uống làm từ hạt lanh hoặc bột không chỉ chữa bệnh. Hạt sưng cho thạch một sự nhất quán đặc biệt. Làm đầy dạ dày, nó tạo cảm giác no. Điều này rất quan trọng nếu tăng cân do ăn quá nhiều.
Nếu bạn thêm mật ong, miếng mơ khô, nho khô, mận vào thạch hạt lanh, bạn sẽ có được một thức uống ngon. Nó cũng có thể thay thế một trong những bữa ăn.
Kissel dựa trên bột lanh hoặc hạt lanh làm sạch da có vấn đề, chữa các bệnh về gan (bao gồm cả những bệnh được chỉ định cho bệnh xơ gan), dạ dày, tuyến giáp, ruột và có tác dụng tốt đối với tiêu hóa nói chung. Ngoài ra, lượng thức uống của thức uống cho phép bạn làm sạch các mạch máu, ổn định áp lực, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Khi sử dụng thạch hạt lanh, điều quan trọng là phải tuân theo các quy tắc:
• Không lưu trữ đồ uống trong tủ lạnh, chỉ nên uống khi mới pha. Chỉ sau vài giờ, anh ta không chỉ mất tất cả các lợi ích, mà còn có thể gây khó chịu đường ruột;
• trong quá trình uống Kissel từ cây lanh, bạn nên uống nhiều nước sạch hơn;
• quá trình điều trị theo chương trình chính không quá mười ngày. Để đạt được hiệu quả rõ rệt, bạn cần dành ba hoặc bốn khóa học, xen kẽ chúng với thời gian nghỉ mười ngày.
Điều quan trọng là không vượt quá lượng tiêu thụ hàng ngày của hạt lanh. Cô ấy làm hai muỗng. Để giảm cân, định mức của hạt mỗi ngày là 50 gram.
