Tất cả chúng ta, bằng cách này hay cách khác, đã nghe về y học Tây Tạng. Nhưng kiến thức của chúng ta bị phân tán, mặc dù ngay cả thông tin mà chúng ta sở hữu cũng cho chúng ta cơ hội xem xét cẩn thận khả năng của các bác sĩ từ Tây Tạng xa xôi, qua hàng thế kỷ tích lũy kiến thức và kỹ năng, có thể điều trị một số bệnh nghiêm trọng. Nhưng liệu chính chúng ta đã trao thân vào tay một "bác sĩ" như vậy? Câu hỏi đang gây tranh cãi. Một số rễ, thuốc, cần phải tuân thủ một chế độ ăn uống kỳ lạ, vv làm chúng tôi sợ hãi, làm cho các bác sĩ quen thuộc từ phòng khám trở nên đáng tin cậy hơn. Và có lẽ vô ích? Thật vậy, không phải là không có gì mà kiến thức trong lĩnh vực y học cổ truyền Tây Tạng ban đầu được lưu giữ dưới vỏ bọc bí mật trong các tu viện Tây Tạng. Sự quan tâm đến thuốc đông y đang dần tăng lên trên toàn thế giới. Lý do cho điều này là kết quả tích cực thực sự trong điều trị một số bệnh.
Những nguyên tắc cơ bản của y học cổ truyền Tây Tạng:
Niềm tin rằng có tất cả các đặc điểm của nguyên nhân gây bệnh: dinh dưỡng, hành vi, khiêu khích (theo chúng tôi, tham nhũng) và nghiệp.
Niềm tin vào sự tồn tại của ba loại đàn ông hiến pháp, sự hình thành của nó bị ảnh hưởng bởi dinh dưỡng và hành vi của người mẹ khi mang thai:
- Gió (người gầy, di động, nói nhiều với tiêu hóa khá không ổn định)
- Mật (người mạnh mẽ, chính xác, nhanh nhẹn và tiêu hóa tốt)
- Chất nhầy (thiên về sự no, người nhạy cảm, bình tĩnh, dễ ngủ ngon và có cảm giác ngon miệng tuyệt vời).
Ở mỗi người, hai loại có mặt đồng thời, loại thứ ba đang ở giai đoạn trứng nước.
Ý nghĩa của sự sống trong thực phẩm: khi tiêu hóa thức ăn, sự tách rời thành phần "nguyên chất" khỏi "ô uế" xảy ra. Trong tương lai, phần tinh khiết của người Hồi giáo, đã trải qua nhiều giai đoạn làm sạch bổ sung trong các cơ quan khác nhau, hình thành máu, cơ, xương, sụn, xương, não và tủy sống và cuối cùng là một chất vô hình, nền tảng của sức sống, vẻ đẹp và tuổi thọ. Phần "ô uế", đã vượt qua nhiều biến thái khác nhau trong cơ thể, cuối cùng có liên quan đến sự hình thành tinh trùng.
Các nguyên tắc dinh dưỡng trong y học Tây Tạng:
- Không ăn rau sống và trái cây. Nên ăn thức ăn mà bạn quen thuộc từ thời thơ ấu. Nếu bạn vẫn có mong muốn ăn cà rốt hoặc táo, thì tốt nhất nên làm điều này trong ngày, khi tiêu hóa đặc biệt hoạt động.
- Vào mùa đông, điều quan trọng là ưu tiên cho đồ uống ấm, ấm, có hương vị với gia vị - gừng hoặc thảo quả.
- Việc tiêu thụ một lượng lớn đồ ngọt làm suy yếu hệ thống miễn dịch, bạn sẽ thường xuyên bị bệnh.
- Có những sản phẩm không tương thích - trứng và cá, cũng như trứng với bất kỳ sản phẩm sữa, đường và đậu lăng.
- Khi bụng đói, bạn cần uống một cốc nước vừa mới đun sôi.
- Vào buổi sáng tốt hơn là ăn thức ăn ấm (ví dụ: cháo), cho bữa trưa - thịt, cho bữa tối - một số loại rau hầm. Và, tất nhiên, đừng đi ngủ khi bụng đói. Chà, ngay cả khi điều này xảy ra, tốt nhất là ngủ bên phải - điều này giúp hấp thụ thức ăn tốt hơn.
- Đầu tiên bạn cần ăn thức ăn được tiêu hóa nhanh hơn, sau đó thức ăn nặng hơn. Đó là lý do tại sao lý tưởng để tiêu thụ trái cây nửa giờ trước bữa ăn thịnh soạn, nếu không các quá trình phân hủy có thể bắt đầu trong dạ dày, khí và độc tố sẽ được sản xuất.
- Trong y học Tây Tạng, đói, ăn chay và bổ sung chế độ ăn uống không được chào đón. Tất cả các vitamin và axit amin cần thiết cho cơ thể đều thu được tốt nhất ở dạng tự nhiên.
Thành công của y học Tây Tạng đã chứng minh được bản thân ở nhiều quốc gia trên thế giới. Ngay cả ở nước ta, các phòng khám và trung tâm y học Tây Tạng đang mở cửa, nơi các bệnh như đái tháo đường, các bệnh khác nhau của cột sống và dạ dày được điều trị thành công.
Nhưng nếu bạn thậm chí cảnh giác với những người chữa bệnh Tây Tạng, hãy xem hệ thống thực phẩm mà họ đề xuất. Thoạt nhìn, không có gì đặc biệt trong đó, nhưng đồng thời, như các chương trình thực hành, nó mang lại kết quả tuyệt vời.
