Phải làm gì nếu gót chân đau?
Nó chắc chắn không đáng để bỏ qua những cảm giác này, vì đau có thể là triệu chứng của các bệnh nghiêm trọng.
Do đó, bạn cần xác định nguyên nhân gây đau và bắt đầu điều trị.
Nguyên nhân gây đau gót chân
Có nhiều lý do gây ra đau ở gót chân. Thông thường, gót chân bị đau trong các trường hợp sau:
• mang giày cao gót dài hạn, dẫn đến cái gọi là "hội chứng đau thứ sáu";
• làm mỏng mỡ dưới da ở bàn chân, thường xuất hiện khi hoạt động thể chất kéo dài;
• tổn thương của chi dưới.
Đối với chấn thương, bong gân mắt cá chân bình thường và gãy xương có thể dẫn đến đau gót chân. Với sự mở rộng, uốn cong trở nên khó khăn. Một vết bầm tím hoặc gãy xương Thứ Sáu, cũng như tuyến tùng, là những thảo dược nghiêm trọng cần được bác sĩ tư vấn.
Bệnh hệ thống
Đau gót chân có thể xảy ra với các bệnh nghiêm trọng khác nhau. Thông thường, đau ở gót chân xảy ra với viêm khớp dạng thấp. Triệu chứng chính là sưng, cản trở sự di chuyển của khớp. Ngoài ra, bệnh nhân có thể cảm thấy buồn ngủ nghiêm trọng và chán ăn.
Với bệnh gút, các ngón chân thường bị viêm nhất, nhưng đôi khi viêm có thể lan ra khắp bàn chân. Do đó, đau gót chân được cảm nhận. Một bệnh khác trong đó đau ở gót chân là một triệu chứng là viêm cột sống dính khớp. Mặc dù thực tế là bệnh ảnh hưởng đến cột sống, làm cho nó cứng, bệnh nhân có thể cảm thấy đau ở gót chân.
Bệnh truyền nhiễm
Một số lượng lớn các bệnh truyền nhiễm, chẳng hạn như lậu hoặc kiết lỵ, có thể kích hoạt viêm khớp phản ứng. Bệnh này cũng có biểu hiện đau gót chân. Trong số các bệnh truyền nhiễm, bệnh lao xương có thể gây đau, triệu chứng chính là hoại tử mô. Không kém phần nguy hiểm là viêm tủy xương, kèm theo đau và sưng dữ dội.
Bệnh viêm
Đau ở khu vực thứ sáu thường xảy ra với viêm cân gan chân, một bệnh viêm ảnh hưởng đến lòng bàn chân. Đó là đau gót chân trong bệnh này là triệu chứng chính. Nếu đỏ và sưng xuất hiện ở gót chân, thì đó có thể là viêm burs. Khối u có thể tăng trong trường hợp này. Ngoài ra, cảm giác đau xuất hiện với các khối u xương ác tính. Triệu chứng chính là các mạch máu bị giãn trên tân sinh.
Điều trị đau gót chân
Bất kỳ đau đớn là một dịp để đi đến bác sĩ. Thông thường, đau gót chân đi kèm với các triệu chứng khác nhau, và cơn đau có thể khu trú ở lưng hoặc cánh tay.
Điều đầu tiên bác sĩ sẽ làm, sau khi lắng nghe bệnh nhân, là kê đơn một nghiên cứu thích hợp. Trong số đó là:
• phân tích sinh hóa và máu nói chung;
• nghiên cứu vi sinh;
• kiểm tra các dấu hiệu ung thư;
• X-quang;
• phân tích huyết thanh học;
• sinh thiết.
Sơ cứu đau gót chân, điều trị
Đương nhiên, bất kỳ điều trị đều dựa trên kết quả kiểm tra. Nhưng nếu đau gót chân xuất hiện đột ngột thì sao?
Nó nên khẩn trương làm giảm cảm giác. Để làm điều này, lấy một khối người và gắn nó vào một chỗ đau. Nếu nó không giúp được gì thì hãy tắm nước ấm. Thuốc mỡ đặc biệt, như thuốc mỡ pelan hoặc indomethacin, có thể đối phó với đau và giảm viêm. Nếu điều này không có ích, thì bạn có thể dùng thuốc gây mê, ibufen hoặc solpaflex.
Có những phương pháp điều trị thường được chấp nhận chỉ được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ.
Một phương pháp phổ biến là sử dụng thuốc tiêm steroid. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả đối với những cơn đau nghiêm trọng không thể ngừng sử dụng các phương pháp tiêu chuẩn.
Steroid (cortisol) nhanh chóng làm giảm viêm và gây tê, nhưng đây chỉ là một giải pháp tạm thời cho vấn đề.
Một loại điều trị đau gót chân khác là liệu pháp sóng xung kích ngoại bào. Bản chất của thủ tục là ảnh hưởng của sóng âm thanh trên một khu vực đau đớn của cơ thể.
Tất cả mọi thứ được thực hiện bằng thiết bị y tế đặc biệt. Liệu pháp này giúp giảm viêm cân gan chân. Thủ tục này được cho là an toàn, như đã được chứng minh bởi các nghiên cứu lâm sàng.
Xạ trị đôi khi được sử dụng, nhưng có rất ít trường hợp như vậy. Thường xuyên hơn họ thực hành việc sử dụng một chiếc lốp đặc biệt, sẽ cố định chân ở vị trí cần thiết. Lốp xe được đặt chồng lên nhau vào ban đêm để ngăn chặn sự phát triển của nhau không chính xác. Nếu trường hợp phức tạp, thì thạch cao được áp dụng cho chân thấp.
Đối với can thiệp phẫu thuật, phương pháp này cũng được sử dụng trong các trường hợp phức tạp. Thông thường, một hoạt động được quy định nếu cơn đau gót chân không biến mất trong một thời gian dài, và không có lý do rõ ràng cho việc này. Nhưng sự can thiệp của bác sĩ phẫu thuật có thể dẫn đến nhiều biến chứng hơn, vì chấn thương các dây thần kinh lân cận, nhiễm trùng, v.v. có thể xảy ra.
Nếu lý do mà đau gót chân xuất hiện có liên quan đến các bệnh nghiêm trọng, thì đó là bệnh cần được điều trị, và không phải là triệu chứng. Đó là lý do tại sao chẩn đoán và xét nghiệm rất quan trọng. Bác sĩ phải biết chính xác những gì anh ta nên điều trị.
Bài thuốc dân gian
Điều trị tại nhà với sự trợ giúp của các công thức nấu ăn dân gian không thể được gọi là phổ quát, nhưng cùng với các phương pháp truyền thống, nó có thể mang lại hiệu quả tốt. Đặc biệt, các thủ tục này làm giảm viêm, giúp giảm bớt tình trạng của bệnh nhân. Do đó, nếu gót chân bị đau, bạn có thể làm như sau:
1. Đối với spurs calcaneal, cồn từ cinquefoil là hoàn hảo. Cây này được biết đến với đặc tính chống viêm và chữa bệnh. Anh ta khăng khăng uống rượu và xoa vào chỗ đau. Bạn có thể nén.
2. Ngoài ra, nén củ cải đen được sử dụng để điều trị đau gót chân. Các gốc cây được rửa kỹ và chà xát trên một vắt mịn. Các chất độc được bọc trong một miếng giẻ sạch và áp vào gót chân. Từ trên cao bạn nên đặt một chiếc túi và quấn chân của bạn với một cái gì đó ấm áp.
3. Công thức sau đây đã chứng minh tính hiệu quả của nó: 1 muỗng canh. tôi muối và mật ong phải được trộn với 50 ml iốt. Hỗn hợp này nên được trộn kỹ và, áp dụng trên băng, nén qua đêm. Nén băng và cách điện. Thuốc nên đủ cho 4-5 lần.
Phòng bệnh là đau ở gót chân
Nhiều điều có thể được thực hiện để ngăn ngừa đau gót chân. Trước hết, điều quan trọng là giảm tải cho bàn chân, nghĩa là từ bỏ chạy bộ hoặc đi bộ thể thao.
Ngoài ra, bạn nên kiểm soát cân nặng của mình, vì đó cũng là một căng thẳng nghiêm trọng ở bàn chân. Nếu cần thiết, mất thêm £, tất nhiên, mà không cần dùng đến nỗ lực thể chất lớn.
Hãy chắc chắn để kiểm tra bàn chân phẳng. Nếu có một vấn đề, thì phải sử dụng đế chỉnh hình đặc biệt. Mang giày cao gót nên được giảm đến mức tối thiểu. Lựa chọn lý tưởng là gót cao tới 5 cm. Nói chung, tốt hơn là bạn nên chọn giày thoải mái.
Một lựa chọn tuyệt vời để phòng ngừa là các bài tập trị liệu cho chân. Nó có thể được thực hiện mỗi ngày, vì nó không mất nhiều thời gian. Nó được thực hiện như sau:
1. Đầu tiên, một massage chân nhẹ được thực hiện.
2. Tiếp theo, bạn cần nằm ngửa và duỗi chân, cố gắng kéo chân tự bật, sau đó kéo ngón chân về phía trước.
3. Bạn cần đi bộ quanh phòng, đầu tiên là ngón chân, và sau đó là gót chân.
4. Trên sàn nhà, đặt một chiếc khăn và cố gắng thực hiện các nếp gấp trên nó bằng ngón chân của bạn.
5. Nếu có một quả bóng nhỏ, bạn có thể lăn nó bằng chân trên sàn nhà.
Nếu gót chân của bạn bị đau, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ càng sớm càng tốt. Nếu điều trị không được bắt đầu tại thời điểm đó, thì bệnh có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng.
