Axit lipoic là một chất chống oxy hóa tự nhiên độc đáo.
Nó được sản xuất bởi chính cơ thể, cũng được tìm thấy trong men, gan bò và rau xanh.
Nó đã được chứng minh rằng việc duy trì sự cân bằng của một chất trong cơ thể góp phần giảm cân.
Axit lipoic để giảm cân được bán ở các hiệu thuốc như một chất bổ sung sinh học cho chế độ ăn uống hàng ngày của phụ nữ.
Axit lipoic để giảm cân: Lợi ích
Điều thú vị là cơ thể phụ nữ độc lập sản xuất chất này chỉ đến 30 tuổi. Khi đạt đến ngưỡng này, mọi thứ thay đổi, thiếu axit lipoic. Thông thường vì lý do này, phụ nữ trên 30 tuổi chủ yếu bị thừa cân.
Tại các hiệu thuốc, giờ đây thật dễ dàng để mua một loại thuốc có chứa ALA. Nó có thể là máy tính bảng hoặc viên nang, đôi khi thậm chí tiêm được tìm thấy. Cần lưu ý rằng hầu hết các loại thuốc này là thuốc dùng để điều trị xơ vữa động mạch và các bệnh về gan.
Nếu một phụ nữ quyết định mua ALA, phải làm rõ rằng cô ấy cần một phức hợp để bình thường hóa cơ thể và giảm cân.
Các lợi ích khác của axit lipoic:
1. Loại bỏ độc tố tích lũy và độc tố.
2. Kích thích hoạt động của các cơ quan thị giác và tuyến tụy.
3. Tác động tích cực đến công việc của trái tim.
4. Giữ lượng đường trong máu bình thường.
5. Làm trẻ hóa cơ thể cả từ bên trong lẫn bên ngoài. Cải thiện tình trạng da.
Axit lipoic để giảm cân như thế nào?
1. Trung hòa các gốc tự do. Chất này giúp cơ thể loại bỏ độc tố và độc tố, từ đó cải thiện tình trạng chung của một người. Điều này không dẫn đến giảm cân. Nhưng, làm sạch cơ thể các độc tố giúp loại bỏ các vấn đề về hoạt động của cơ thể, dẫn đến mất một kg.
2. Duy trì cân bằng glucose. Axit lipoic để giảm cân cho phép bạn huy động lượng mỡ dự trữ trong cơ thể của giới tính công bằng. Glucose dư thừa không mở calo, do đó, quá trình giảm cân sẽ hiệu quả hơn.
3. Kích hoạt các quá trình trao đổi chất. Tài sản này là rất quan trọng khi nói đến mong muốn giảm trọng lượng dư thừa. Axit lipoic có thể làm tăng mức tiêu thụ năng lượng, đồng thời giảm cơn đói. Các quá trình trao đổi chất của tế bào được tăng tốc, dẫn đến mất một kg.
Sản phẩm có chứa axit lipoic để giảm cân
Axit lipoic để giảm cân không được cơ thể sản xuất với số lượng đủ để bắt đầu quá trình tách chất béo. Thâm hụt của nó cần phải được lấp đầy bằng cách tập trung vào các loại thực phẩm sau:
• gà nội tạng (gan, tim, thận);
• rau bina tươi và bông cải xanh;
• thịt ít béo đỏ (thịt bê, thịt bò);
• cơm sôi;
• bắp cải trắng.
Điều quan trọng cần lưu ý là bạn không thể ăn thịt gà với số lượng lớn. Ngoài ALA, chúng còn chứa cholesterol, lượng dư thừa ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng chung của cơ thể.
Axit lipoic để giảm cân: Dược phẩm bổ sung
Người ta đã chứng minh rằng trong thực phẩm, chất này không đủ để giúp cô gái quên đi vấn đề thừa cân. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng axit lipoic để giảm cân nên được sử dụng như một chất bổ sung chế độ ăn uống.
Mặc dù thực tế là ALA có thể được tìm thấy trong các hiệu thuốc dưới nhiều hình thức khác nhau, cần phải mua viên nang. Chúng được cơ thể hấp thụ tốt nhất và nhanh nhất. Viên nang phải được thực hiện khi bụng đói. Một lượng 50 mg mỗi ngày được coi là đủ để ngăn ngừa giảm cân.
ALA được bán với chi phí rất thấp - một phụ nữ không nên ngạc nhiên hay sợ hãi. Chất chống oxy hóa tự nhiên không chứa các thành phần đắt tiền bổ sung.
Một người phụ nữ nên hiểu rằng chỉ với viên nang để giảm cân hiệu quả sẽ không hoạt động. Nên tuân thủ chế độ ăn uống cân bằng, nên chơi thể thao. Nếu không thể đến phòng tập thể dục, tập thể dục có thể được thực hiện tại nhà trong vòng 10 - 15 phút mỗi ngày.
Tác dụng phụ của viên nang
Phản ứng thích nghi của cơ thể phụ nữ với việc sử dụng viên nang có thể rất đa dạng. Mỗi người phụ nữ có cách riêng của mình. Tác dụng phụ đôi khi xảy ra. Họ được quy định trong các hướng dẫn cho thuốc.
Các tác dụng phụ phổ biến nhất là:
• đau đầu ở thùy thái dương;
• phản xạ buồn nôn và nôn (đặc biệt là vào ban đêm);
• dị ứng;
• rối loạn nhỏ của các dây thần kinh thị giác.
Khi quan sát một trong những tác dụng phụ này, nên tạm thời ngừng giảm cân với viên nang ALA.
Các chống chỉ định chính
Mặc dù thực tế rằng axit lipoic được coi là một loại thuốc tự nhiên để bình thường hóa cân nặng, trước khi sử dụng nó, bạn cần làm quen với các chống chỉ định chính. Do sự bất cẩn của việc sử dụng chất này, người phụ nữ có thể dẫn đến bệnh tật và làm xấu đi tình trạng chung của cơ thể.
Axit lipoic bị cấm trong các tình huống sau:
• Nghiêm cấm uống viên nang để giảm cân trong khi cho con bú và khi mang em bé;
• nếu một biểu hiện của phản ứng dị ứng với các thành phần của chế phẩm đã được quan sát trước đó;
• đối với viêm dạ dày và loét dạ dày, viên nang chỉ được phép uống sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ;
• đối với bệnh tiểu đường, không nên giảm cân bằng axit lipoic.
Nếu đại diện của giới tính công bằng là một trong những tình huống trên và muốn loại bỏ thêm cân, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ và chọn một phương tiện khác để giảm cân.
Khả năng tương thích với các loại thuốc khác
Nội dung của viên nang ngay sau khi vào cơ thể phụ nữ vỡ ra. Trong trường hợp người phụ nữ đang dùng các loại thuốc khác, bạn cần đảm bảo rằng chúng tương thích với ALA.
1. Bạn không thể uống viên nang để giảm cân cùng lúc với các loại thuốc có chứa sắt và magiê. Axit lipoic liên kết kim loại, vì vậy một người phụ nữ có thể cảm thấy không khỏe.
2. Khi giảm cân với viên nang axit lipoic, nên giảm thiểu việc sử dụng các sản phẩm sữa, vì chúng chứa nhiều canxi.
3. Hiệu quả của cisplatin giảm nếu chúng được điều trị đồng thời với ALA.
4. Với việc sử dụng đồng thời insulin và axit lipoic, tác dụng hạ đường huyết được tăng cường đáng kể. Nếu một người phụ nữ muốn giảm cân, cô ấy sẽ liên tục cần kiểm soát lượng đường trong máu. Kiểm soát trong vài ngày đầu của chế độ ăn uống là đặc biệt quan trọng.
Axit lipoic để giảm cân: ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng
Chế độ ăn kiêng lipoic là nhu cầu lớn trong giới tính công bằng. Điều này không đáng ngạc nhiên, vì tác dụng của viên nang là đáng chú ý sau một tuần. Ngoài việc giảm cân, một người phụ nữ nhận thấy sự cải thiện đáng kể về sức khỏe.
Các chuyên gia trong lĩnh vực y học và các chuyên gia dinh dưỡng tốt nhất tin rằng axit lipoic là một cách chắc chắn để sửa chữa con số. Một chất chống oxy hóa tự nhiên là an toàn nếu bạn cẩn thận làm theo hướng dẫn.
Ngoài ra, các chuyên gia dinh dưỡng lưu ý một loạt các tác động tích cực của ALA đối với cơ thể phụ nữ.
1. Có một xử lý hiệu quả của £ thêm. Mô mỡ biến mất mãi mãi và cân nặng không trở lại.
2. Khả năng lan truyền glucose quá mức qua máu bị chặn.
3. Một người phụ nữ sẽ không cảm thấy đói dữ dội. Sự thèm ăn bị chặn càng lâu càng tốt mà không gây hại cho sức khỏe.
4. Tăng khả năng miễn dịch, kích thích hệ thần kinh.
5. Xỉ và độc tố được đào thải ra khỏi cơ thể, ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng của ruột.
Một sự thật thú vị là các bác sĩ gọi axit lipoic là "thuốc tiên của tuổi trẻ vĩnh cửu". Sau nhiều thử nghiệm lâm sàng, người ta đã chứng minh rằng chất này làm chậm sự phá hủy DNA. Do đó, nó cản trở quá trình lão hóa ở cấp độ tế bào.
Axit lipoic để giảm cân là một trong những phương tiện hiện đại tốt nhất giúp người phụ nữ tìm thấy con số mong muốn một cách an toàn cho bản thân, đồng thời cải thiện sức khỏe. ALA có giá cả phải chăng và hiệu quả - một kết quả tuyệt vời sẽ không còn lâu nữa.
