Con đường mà một đứa trẻ đi từ sơ sinh đến 10 tuổi là rất lớn. Ở một người đàn ông gầy gò bước vào tuổi thiếu niên, gần như không thể nhận ra một đứa bé vô ý. Nó thậm chí khác với một đứa trẻ ba tuổi, nhưng sự chuyển đổi này xảy ra không thể chấp nhận được đối với cha mẹ. Bắt đầu dậy thì được đặc trưng bởi các hành động tích cực của trẻ trong đội. Trước đây, anh chỉ liên lạc với các đồng nghiệp cá nhân. Ở trường trung học, cộng đồng học sinh và giáo viên đa dạng hơn. Số lượng liên lạc của trẻ tăng trong sân, trong các phần, vòng tròn. Các chàng trai và cô gái bắt đầu nhận thức hành vi nhập vai là bối cảnh của một cộng đồng nhất định. Nhóm trở thành giáo viên khó khăn mạnh nhất của đứa trẻ đang lớn.
Những thay đổi về thể chất được chú ý ở tuổi 10 cho thấy bé gái và bé trai bắt đầu phát triển nhanh hơn - trọng lượng cơ thể tăng, tăng trưởng. Cơ thể tích lũy tài nguyên cho bước nhảy vọt tiếp theo trong sự phát triển. Chẳng mấy chốc, sự phát triển của các cô gái bắt đầu vượt xa, chỉ ở độ tuổi 15-16, các chàng trai bắt kịp các cô gái, và mọi thứ diễn ra theo một trật tự tự nhiên. Sự khác biệt được đánh dấu ảnh hưởng đến trạng thái tâm lý của cả bé gái và bé trai ở dạng nghi ngờ bản thân, và thường số lượng của những trải nghiệm này phụ thuộc vào cha mẹ. Điều cực kỳ quan trọng là nói về các tính năng của sự phát triển, luôn luôn ở đó và sẵn sàng hỗ trợ trẻ trong giai đoạn khó khăn, để chuẩn bị cho sự phát triển nhanh chóng tiếp theo của cơ thể.
Sự phát triển của trẻ lúc 10 tuổi (những gì nên biết và có thể)
Vào năm 10 tuổi, hoạt động giáo dục đi đầu, rất nhiều năng lượng được cung cấp cho nó, trên cơ sở đó, trẻ phát triển ý thức và suy nghĩ lý thuyết, và chúng có khả năng phản ánh, phân tích, lên kế hoạch cho cuộc sống hiện tại và tương lai. Nhu cầu học tập được củng cố bởi các động cơ, trẻ em 10 tuổi sẽ có thể học hỏi, vận hành với kiến thức của mình, lưu trữ một lượng lớn thông tin trong bộ nhớ và tái tạo nó.
Đứa trẻ được làm giàu với ý thức về năng lực, được củng cố bởi các nghiên cứu thành công, nhận thức về khả năng của mình và khả năng thực hiện các nhiệm vụ khác nhau một cách chất lượng cao. Năng lực là điều mới mẻ trong sự tự nhận thức của trẻ con, cùng với sự phát triển của phạm vi ngẫu nhiên. Một đứa trẻ mười tuổi tìm cách hòa nhập vào đội và giao tiếp chủ yếu với trẻ em thuộc giới tính của mình. Nhu cầu về một người mẹ và sự gắn bó mạnh mẽ đang suy yếu, nhưng hành vi của một đứa trẻ 10 tuổi vẫn phụ thuộc vào việc nuôi dạy con cái.
Thức ăn trẻ em lúc 10 tuổi
Thực đơn hàng ngày bao gồm một số bữa ăn cơ bản (3-4) và đồ ăn nhẹ. Dinh dưỡng bao gồm những sản phẩm mà người lớn có, nhưng số lượng và chất lượng phải có sự khác biệt. Tỷ lệ protein, chất béo và carbohydrate ở người trưởng thành được tính theo công thức 1: 1: 4, ở trẻ mười tuổi - 1: 1: 5, do các quá trình trao đổi chất của cơ thể đòi hỏi nhiều năng lượng hơn. Thực phẩm nên bao gồm một lượng lớn protein, khiến việc ăn chay không được chấp nhận. Thiếu protein có thể kích thích sự phát triển về thể chất và tinh thần.
Ở bé trai và bé gái mười tuổi, có sự gia tăng tiêu hóa liên quan đến thay đổi nội tiết tố, do đó thức ăn nặng, thô, khó tiêu hóa có thể gây ra vấn đề cho trẻ trong tiêu hóa. Bạn cũng không nên cho chúng ăn nhiều đồ chua và cay, gia vị, gia vị nóng.
Ở tuổi tiểu học, trẻ vẫn có thể bị dị ứng với một số loại thực phẩm. Điều này là do thực tế là sự tăng tính thấm của thành ruột có thể kích thích sự xâm nhập của các phân tử thực phẩm chưa tiêu hóa vào máu, gây ra phản ứng của hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Giữa các bữa ăn nên có khoảng 4,5,5 giờ. Học sinh nhỏ hơn nên ăn 300-400 gram rau mỗi ngày, và càng nhiều trái cây hoặc quả mọng, tốt nhất là tươi. Đồng thời, chúng cần được thay đổi để cơ thể nhận được các vitamin và khoáng chất khác nhau. Sản phẩm từ ngũ cốc nên cung cấp năng lượng cho cơ thể đang phát triển, hỗ trợ miễn dịch. Hơn 50 phần trăm lượng calo được phân bổ cho carbohydrate trong cơ thể. Nói chung, dinh dưỡng phải đúng - và điều đó có nghĩa là cân bằng, đa dạng, thường xuyên và thú vị.
Con 10 ngày
Để duy trì sức khỏe của trẻ và cung cấp các điều kiện tốt nhất để phát triển, cần phải tuân thủ các thói quen hàng ngày. Ngoài dinh dưỡng, điều quan trọng là phải dành thời gian cho các thủ tục vệ sinh để đi bộ trong không khí trong lành, phân bổ thời gian cho bài tập về nhà với giờ nghỉ, và cũng phải đi ngủ cùng một lúc. Cơ thể của học sinh tiêu thụ calo đặc biệt mạnh vào buổi sáng, vì vậy cần đặc biệt chú ý đến bữa sáng.
Ăn vào buổi sáng thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh. Bữa sáng đơn giản là cần thiết để chống lại căng thẳng tốt hơn và căng thẳng tâm lý và cảm xúc cao, và ngoài ra, nó duy trì cân nặng bình thường ở trẻ em. Nó đã được chứng minh rằng hơn 40 phần trăm thanh thiếu niên béo phì không ăn sáng, và các cậu bé có nguy cơ béo phì cao hơn. Mọi thứ trở nên khá bình thường - vào buổi tối, các bà mẹ, trải qua một mặc cảm tội lỗi, hãy cố gắng đưa thức ăn cho trẻ đến với số tiền mong muốn. Kết quả là thức ăn không được tiêu hóa, trẻ không ngủ ngon, ăn kém vào buổi sáng và tiếp tục tăng cân. Đối với trẻ dễ bị kích động, bạn cần phân bổ 25 phút trước khi ăn để bình tĩnh lại sau khi tập thể dục và chuẩn bị cho việc ăn uống.
Bài học với một đứa trẻ 10 tuổi (làm thế nào để phát triển)
Để lưu và tái tạo thông tin, điều rất quan trọng là phát triển và tăng cường trí nhớ theo mọi cách có thể. Ở trường, trong hầu hết mọi bài học, giáo viên sử dụng nhiều phương pháp khác nhau để phát triển và tăng cường trí nhớ. Trong thời gian rảnh rỗi, bạn cũng có thể chú ý đến điều này một cách vui tươi bằng cách kết nối các công ty của trẻ em. Để các bài tập không trở nên nhàm chán, tốt hơn là trình bày chúng ở dạng sáng - mọi thứ thu hút trẻ em. Điều gì gây ra một phản ứng cảm xúc.
Một số loại trò chơi giải trí để rèn luyện trí nhớ và sự chú ý
1. "Trái cây yêu thích của tôi"
Dưới sự hướng dẫn của người lớn, một vài đứa trẻ trở thành một vòng tròn. Đứa trẻ đầu tiên gọi trái cây yêu thích của mình. Người tham gia tiếp theo gọi trái cây của mình và lặp lại tên trước đó, v.v. Người tham gia cuối cùng phải liệt kê tất cả các tên được phát âm trong vòng tròn. Bằng cách tham gia trò chơi theo chuỗi, trẻ em tập trung và phát triển trí nhớ.
2. "Quan sát"
Nhiệm vụ của người lái xe là mô tả tình huống của một phòng hoặc phòng nổi tiếng (ví dụ, căng tin trường học hoặc hội trường), những người khác cẩn thận lắng nghe và bổ sung.
3. "Cặp từ"
Bài tập này có thể được sử dụng trên đường, ngoài trời, ở nhà cho người lớn và trẻ em. Khi đặt tên cho một vài cặp từ (một quả bóng - một sợi dây nhảy, một cái đĩa - cháo, một cái cốc ly, một cái giường - một cái gối, một chiếc xe - một tay lái), và đứa trẻ chỉ nên tái tạo những từ thứ hai.
Trò chơi và đồ chơi cho trẻ em trong 10 năm
Mặc dù thực tế rằng cuộc sống của một học sinh nhỏ tuổi hơn kết nối với trường học, trò chơi và đồ chơi vẫn thú vị với anh ta. Họ trở nên khác biệt một chút, nhưng vẫn chiếm một vị trí quan trọng trong cuộc sống của đứa trẻ. Không có nghi ngờ trò chơi nên được giáo dục. Đây không chỉ là xe hơi, khối, búp bê - nhà thiết kế, trò chơi logic phù hợp nhất ở độ tuổi này.
1. Người xây dựng
Phát triển logic, tư duy và kỹ năng vận động tinh. Nhiều bộ cho học sinh nhỏ tuổi - một nhà hóa học trẻ, nhà vật lý, thợ điện.
2. Ban trò chơi
Trẻ em ở độ tuổi này rất thích giao tiếp với công ty. Một nhóm nhỏ dễ dàng tập hợp và giải trí với các trò chơi với nhiều người tham gia.
3. Mê cung
Tìm đúng đường và thoát khỏi mê cung không phải là quá dễ dàng - bạn cần ghi nhớ các quy tắc để không quay trở lại từ một hướng mới đến con đường đã đi.
4. Trò chơi có hình ảnh
Để xây dựng chiến lược trò chơi, bạn sẽ cần logic, bộ nhớ và khả năng phân tích tình huống, cơ hội của người chơi trong một tình huống cụ thể. Kết quả của trò chơi được hiển thị trong số điểm.
Tất nhiên, đừng quên các trò chơi gia đình cũ - cờ vua, cờ đam, xổ số, domino. Khi chọn trò chơi, hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến của con bạn. Đừng loại bỏ đồ chơi cũ mà không hỏi ý kiến con bạn - điều này có thể khiến bé rơi vào trạng thái căng thẳng.
Nuôi con lúc 10 tuổi.
Một đặc điểm quan trọng của 10 tuổi là sự xuất hiện của mối quan hệ khác giới, khi các bé trai chưa bị giới hạn trong các nhóm từ các bé gái, nhưng các mối liên hệ rõ ràng được quan tâm và cũng được đánh giá bởi các đồng nghiệp. Do đó, sự chú ý bên ngoài thường được ẩn giấu dưới chiêu bài xâm lược - ví dụ, kéo đuôi lợn. Đây là tương đương thực sự của sự cảm thông, che giấu mong muốn giao tiếp, bối rối và rụt rè. Các cô gái cũng không thờ ơ với sự chú ý như vậy. Nhưng giao tiếp vẫn không có màu sắc tình dục, vì vậy thời gian này là tốt để sử dụng cho giáo dục tình dục.
Thông tin chưa gây hứng thú và với sự trợ giúp của các thuật ngữ y tế, bạn có thể giúp trẻ làm quen với nhu cầu sinh lý của cơ thể, hoạt động của cơ thể con người, chuẩn bị cho sự khởi đầu của tuổi dậy thì. Kiến thức này sẽ giúp bước vào tuổi dậy thì mà không phức tạp và làm giảm lòng tự trọng. Trong một đội trẻ em, điều quan trọng là thấm nhuần những đặc điểm nam tính ở trẻ em trai và nữ tính ở trẻ em gái, để trau dồi những phẩm chất đạo đức sẽ giúp chống lại ảnh hưởng tiêu cực của đường phố Nhẫn.
Cũng cần chú ý đến việc tôn trọng người lớn tuổi, thực hiện luật pháp của xã hội, giúp đỡ những người yếu đuối và động vật.
Lời khuyên hữu ích cho cha mẹ: Cách phát triển sự sáng tạo
Ở tuổi 10, bạn vẫn có thể bộc lộ khả năng của trẻ, nhưng trong tương lai sẽ khó khăn hơn nhiều. Trẻ em vẫn coi thất bại là một trải nghiệm tiêu cực, đặc biệt là nếu các lớp học hoặc hoạt động được tiến hành một cách vui tươi. Hành động của họ chưa bị xáo trộn bởi các khuôn mẫu và khuôn mẫu, và bạn có thể khơi dậy hứng thú với sự sáng tạo bằng cách cho trẻ tự do hành động nhất định trong thời gian cá nhân của mình. Ngoài việc xem TV và các trò chơi trên máy tính, hãy cho con bạn cơ hội vẽ, điêu khắc, tạo nhạc hoặc khiêu vũ, viết cho bé đến khu thể thao bất cứ nơi nào bé muốn.
Phải có những hạn chế khi xem TV hoặc chơi game trên máy tính, nhưng phải có sự bồi thường bắt buộc dưới dạng một bài học thú vị. Trong mọi trường hợp, bạn không nên ép buộc trẻ tham gia vào sự sáng tạo, điều này thậm chí có thể gây ra đổ vỡ trong các mối quan hệ. Bạn cũng không nên quá tải nó với một loạt các hoạt động. Điều chính là sự quan tâm, sử dụng những sở thích mạnh mẽ nhất để phát triển.
