Mang thai là thời kỳ cơ thể phụ nữ, hơn bao giờ hết, chăm sóc là quan trọng.
Trong trường hợp này, cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe và hạnh phúc của người mẹ tương lai. Và câu hỏi về mức độ huyết áp trong tình huống này cũng quan trọng như mức độ huyết sắc tố trong máu hoặc dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh cho bà bầu.
Huyết áp thấp khi mang thai xảy ra thường xuyênđặc biệt là trong ba tháng đầu. Nhưng điều này không làm cho anh ta bớt nguy hiểm đối với sức khỏe của người mẹ tương lai và đứa con chưa sinh của cô.
Huyết áp thấp khi mang thai: nguyên nhân
Ngay cả khi một người phụ nữ trước đây không bị làm phiền bởi huyết áp thấp, mọi thứ có thể thay đổi trong thai kỳ. Điều này là do sự thay đổi của nền nội tiết tố và được coi là một quá trình sinh lý bình thường, nhưng với điều kiện áp lực không xuống dưới giới hạn tối thiểu và không gây ra mối đe dọa cho thai kỳ. Điều quan trọng cần nhớ là mức huyết áp tối thiểu ở một người khỏe mạnh là 100 đến 60. Trong khi mang thai, độ lệch so với định mức được cho phép tối đa là 10%.
Giảm áp lực trong 16 tuần đầu tiên của thai kỳ là một quá trình mà chính thiên nhiên đã tạo ra. Thật vậy, tại thời điểm này trong cơ thể người phụ nữ, các mạng lưới mạch máu mới đang hình thành và một chút áp lực thấp góp phần vào quá trình này, vì máu không gây hại cho họ cho đến nay và không có những bức tường mỏng manh đó.
Áp lực có thể giảm do căng thẳng và kinh nghiệm chịu đựng, làm việc trí óc kéo dài, làm việc quá sức, thiếu ngủ. Ngoài ra, lối sống ít vận động và thiếu không khí trong lành cho cơ thể góp phần làm giảm áp lực. Do đó, chúng ta không được quên đi bộ trên đường phố và đặc biệt là khi mang thai.
Tuy nhiên, huyết áp thấp khi mang thai có thể là kết quả của các bệnh khác nhau: loét dạ dày, suy tuyến thượng thận hoặc tuyến giáp và thậm chí trong các phản ứng dị ứng.
Nếu áp suất giảm xuống dưới mức định mức, cần phải liên hệ ngay với bác sĩ của bạn để thực hiện các biện pháp cần thiết.
Nếu một phụ nữ mang thai không có tonometer, áp suất giảm có thể được đánh giá bằng các tính năng sau:
• cơn đột ngột yếu và buồn ngủ;
• mệt mỏi;
• mắt tối, chóng mặt, ngất xỉu;
• ù tai hoặc ù tai;
• đau âm ỉ ở phía sau đầu;
• buồn nôn và ói mửa không hợp lý, đặc biệt nếu phụ nữ mang thai không bị nhiễm độc;
• khó thở và cảm thấy thiếu không khí trong lành.
Áp thấp khi mang thai: chẩn đoán các bệnh có thể
Huyết áp thấp liên tục trong thai kỳ có thể phải đối mặt với các biến chứng nghiêm trọng. Do tốc độ dòng máu giảm, một lượng chất dinh dưỡng và oxy không đủ được cung cấp cho thai nhi qua nhau thai. Trong trường hợp này, hậu quả có thể đáng buồn, bắt đầu bằng sự chậm trễ trong sự phát triển của thai nhi và kết thúc bằng sự mờ dần của thai nhi và phá thai. Ngoài ra, ở phụ nữ có áp lực thấp trong hầu hết các trường hợp, có một hoạt động lao động yếu, do đó cần phải sinh mổ.
Áp suất thấp liên tục ở một phụ nữ mang thai có thể chỉ ra sự hiện diện của một số bệnh. Để loại trừ tùy chọn này, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ, dẫn đến việc mang thai và nói về vấn đề của bạn. Điều này đặc biệt đúng trong các tình huống, ngoài huyết áp thấp, các dấu hiệu khác của bệnh được quan tâm.
Trong suy thượng thận, các triệu chứng sau đây được quan sát thấy:
• giảm áp suất dưới tiêu chuẩn chấp nhận được;
• cáu kỉnh, mệt mỏi, buồn ngủ;
• chán ăn, sụt cân, suy giảm phân;
• thay đổi màu da thành màu khói hoặc màu đồng;
• thay đổi màu sắc của màng nhầy trong màu xanh đen;
• sự xuất hiện của các đốm tuổi trên da.
Trong trường hợp suy tuyến giáp, các dấu hiệu sau đây được quan sát:
• giảm áp suất dưới tiêu chuẩn chấp nhận được;
• thờ ơ, cáu kỉnh;
• buồn ngủ ban ngày và mất ngủ vào ban đêm;
• vi phạm tính chính xác của các phong trào;
• thiếu biểu lộ cảm xúc thông qua cơ mặt, "mặt nạ" trên mặt.
Đây chỉ là hai bệnh chính đi kèm với giảm huyết áp. Để thiết lập chẩn đoán chính xác, bạn phải đến bác sĩ ngay lập tức, người sẽ đưa ra hướng kiểm tra và, nếu cần, chọn phương pháp điều trị thích hợp.
Áp thấp khi mang thai: điều trị
Thuốc có thể làm tăng áp lực, không quá nhiều. Phổ biến nhất trong số đó là:
1. Chiết xuất của Eleutherococcus.
Nó đã được sử dụng từ thời Liên Xô và có thể nhanh chóng tăng áp lực.
Chống chỉ định: gây ra trương lực cơ, bao gồm cả tử cung. Do đó, trong khi mang thai, nó chỉ được quy định trong trường hợp rất cần thiết.
2. Rượu sâm.
Thuốc được biết đến như một loại thuốc bổ. Nó là cần thiết để chấp nhận nó theo hướng dẫn.
Chống chỉ định: làm tăng sự hưng phấn, có thể gây ra vấn đề với giấc ngủ. Không nên dùng cho phụ nữ có thai và trẻ em đến 12 tuổi, vì vậy chỉ có thể uống sau khi có chỉ định của bác sĩ.
3. Vỏ sả.
Một công cụ hiệu quả với giá cả phải chăng. Lấy thuốc bạn cần trước khi ăn 25 giọt. Nó có độc tính thấp.
Chống chỉ định: không dùng thuốc trong khi bị nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, mất ngủ và các vấn đề về tim.
4. Chuẩn bị với dogrose.
Có một số loại trong số chúng, nhưng thuận tiện nhất là chế phẩm dưới dạng xi-rô. Không có tác dụng phụ được phát hiện, ngoại trừ dị ứng hoa hồng chó.
5. Caffeine.
Có thể được uống như một phần của cà phê hoặc ở dạng viên nén. Chúng ta không được quên rằng caffeine kích thích hệ thần kinh, và sự tiếp nhận của nó vào buổi chiều có thể gây ra chứng mất ngủ.
Trong khi mang thai, việc sử dụng tất cả các loại thuốc này chỉ có thể có trong đơn thuốc của bác sĩ đa khoa, vì chỉ người có kinh nghiệm mới có thể đánh giá đầy đủ tình hình và quyết định nên dùng thuốc này hay thuốc đó. Trong mọi trường hợp, các tác động tiêu cực do huyết áp thấp liên tục trong thai kỳ lớn hơn nhiều so với dùng thuốc.
Trước khi dùng thuốc, bạn có thể cố gắng tăng áp lực theo những cách an toàn cho mẹ và bé:
1. Cà phê.
Thông thường đồ uống này không được khuyến khích để uống trong khi mang thai vì sự hiện diện của caffeine trong đó. Nhưng trong trường hợp giảm áp lực, bạn vẫn có thể tạo ra ngoại lệ cho các quy tắc chung và cho phép bản thân uống một tách cà phê yếu.
Nếu thái độ của bà bầu đối với cà phê là tiêu cực về mặt phân loại, thì nó có thể được thay thế bằng trà đen ngọt với chanh.
2. Thảo dược.
Có rất nhiều công thức cho thuốc sắc của thảo dược giúp hiểu được áp lực. Nhưng vì thành phần của chúng, nhiều người trong số họ bị chống chỉ định trong thai kỳ.
Một trong những thứ được phép là bộ sưu tập thảo dược, bao gồm dâu tây cáo, hông, yarrow, St. John's wort và rau diếp xoăn. Để chuẩn bị, đổ ba muỗng cà phê thảo mộc trong phích với ba ly nước đun sôi và để cho nó ủ. Lấy nước dùng thu được đến 1 ly trong 20 phút trước bữa ăn 3 lần một ngày.
3. Bài tập nhỏ.
Tất nhiên, đi đến phòng tập thể dục và các cuộc đua trong khoảng cách dài là chống chỉ định cho phụ nữ mang thai. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn cần nằm dài trên ghế dài trong nhiều ngày mà không có thêm bất kỳ động tác nào! Ngoài ra, có một môn thể dục dụng cụ đặc biệt dành cho phụ nữ mang thai, giúp cải thiện sức khỏe của phụ nữ và đồng thời chuẩn bị cơ thể cho lần sinh sắp tới. Trong quá trình gắng sức trong cơ thể, hormone adrenaline được tiết ra, do đó huyết áp tăng cao.
4. Ăn thực phẩm làm tăng áp lực.
Phương pháp tăng áp lực giảm khi mang thai này không chỉ hiệu quả mà còn có lợi, vì cơ thể nhận thêm vitamin.
Vì vậy, những sản phẩm có thể làm tăng áp lực:
• từ quả mọng và trái cây: nho đen, lựu, hắc mai biển;
• rau: tỏi, hành tây, khoai tây, cà rốt;
• sản phẩm sữa: phô mai, bơ, phô mai;
• trứng cá muối;
• gan;
• thịt đỏ.
5. Vòi hoa sen tương phản.
Thay nước ấm và nước lạnh, bạn có thể tăng áp lực, đồng thời vui lên, mà không gây hại cho sức khỏe hay sức khỏe của em bé tương lai. Sắc thái bắt buộc: một thụt rửa nên kết thúc trong nước lạnh.
6. Bấm huyệt.
Để giữ nó, bạn cần ấn xen kẽ với các ngón tay trên khu vực giữa môi trên và mũi, sau đó giữa môi dưới và cằm. Đối với nhiều người, phương pháp này không chỉ giúp tăng áp lực mà còn giúp thư giãn.
7. Trong một cuộc tấn công mạnh mẽ để giảm áp lực, bạn phải thực hiện biện pháp sau đây: Nằm xuống và nâng hai chân, với đầu nên hơi thấp hơn mức thân. Điều này sẽ giúp máu lưu thông lên não nhanh hơn. Sau đó, bạn cần áp dụng một miếng gạc lạnh lên trán và xoa bóp cổ ở khu vực của các động mạch cảnh. Sau các biện pháp như vậy, áp lực rất thường trở lại bình thường. Nếu điều này không xảy ra, cần phải gọi xe cứu thương để nhập viện và kiểm tra thêm để xác định các bệnh nghiêm trọng có thể.
Áp lực mang thai thấp: Phòng ngừa
Như bạn đã biết, bất kỳ vấn đề nào cũng dễ ngăn chặn hơn là giải quyết nó. Đặc biệt là khi nói đến sức khỏe.
Để phòng ngừa giảm áp khi mang thai là thực hiện một số bước đơn giản.
1. Tổ chức chế độ ngày. Đặc biệt, mặt hàng này liên quan đến một giấc ngủ đủ 9 giờ. Đó là thời gian mà một bà bầu cần có để cơ thể được nghỉ ngơi hợp lý và phục hồi hoàn toàn sức mạnh.
2. Ngay sau khi thức dậy, bạn cần nằm trên giường trong vài phút. Cấm đột nhiên nhảy ra khỏi giường! Điều này sẽ giúp tránh chóng mặt và buồn nôn liên quan đến chúng.
3. Để giảm ốm nghén, gây ra bởi áp suất thấp sau khi ngủ và nhiễm độc máu, trước khi ra khỏi giường, bạn cần ăn một vài bánh quy giòn, trái cây khô hoặc vụn bánh mì.
4. Trong mọi trường hợp bạn không thể từ chối bữa sáng! Hãy để nó bao gồm ít nhất là với trứng và trà, nhưng nó nên được!
Ngoài ra, nên ăn nhiều lần trong ngày vào cùng một thời điểm. Do đó, cơ thể sẽ nhận được chất dinh dưỡng kịp thời, nó sẽ không có thời gian để làm việc quá sức, và xác suất giảm áp sẽ giảm đáng kể.
5. Trạng thái căng thẳng không nên được dung thứ. hoặc mệt mỏi nghiêm trọng về thể chất và tâm lý. Tuy nhiên, không nên dùng bất kỳ loại thuốc an thần nào, ngay cả khi chúng dựa trên thảo dược.
6. Bạn cần cố gắng hết sức có thể. dành ít thời gian hơn cho giao thông công cộng, những căn phòng ngột ngạt, những nơi đông đúc của một số lượng lớn người, dưới cái nóng dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp.
Thay vào đó, tốt hơn là dành nhiều thời gian ngoài trời, lý tưởng nhất là đi bộ trong công viên hoặc khu vực rừng.
Và điều cuối cùng: không có trường hợp nào bạn nên bỏ qua kiểm tra hàng tháng tại bác sĩ phụ khoa của bạn. Chỉ bằng cách này, nó sẽ có thể nhận thấy vấn đề kịp thời và bắt đầu giải pháp của nó ở giai đoạn tạo ra.
