Kéo dài tuổi trẻ ngày nay theo nhiều cách.
Trong số đó có nhiều loại niềng răng phẫu thuật, tiêm Botox.
Các thủ tục này là phổ biến trong hầu hết các trường hợp với người dân.
Nó được chứng minh bằng thực tế là như vậy phương pháp trẻ hóa khá tốn kémvà phụ nữ trung bình không thể mua được.
Ngoài ra, luôn có khả năng có kết quả bất ngờ. Và sửa chữa là chi phí bổ sung.
Có một cách thoát khỏi tình huống này. Bạn chỉ cần biết cách mát xa mặt để chống nếp nhăn để giúp bản thân đẹp hơn.
Massage mặt cho nếp nhăn: làm hay không làm
Massage là một thao tác của da, bạn không thể đối xử với anh ta một cách vô trách nhiệm. Là một thủ tục y tế đầy đủ, nó có chỉ định và chống chỉ định. Bạn có thể bắt đầu thực hiện massage mặt cho các nếp nhăn ở mọi lứa tuổi, tùy thuộc vào thời điểm các nếp nhăn đầu tiên xuất hiện. Nhưng trung bình - đây là độ tuổi 28 năm. Nếu bạn bắt đầu các thủ tục ngay khi phát hiện các nếp nhăn đầu tiên, bạn có thể đạt được kết quả tốt, trì hoãn lão hóa đáng kể. Phòng ngừa trong trường hợp này được hoan nghênh.
Nhưng, mặc dù sự an toàn tương đối, massage vẫn không có sẵn cho một số người. Chống chỉ định thủ tục là sự hiện diện của các bệnh ngoài da và một số hiện tượng nhất định trên đó. Để không làm tình hình trở nên trầm trọng hơn, bạn cần phải từ bỏ việc mát xa và tìm một cách dễ chấp nhận hơn cho bản thân để trẻ hóa.
Cảnh báo này áp dụng cho các bệnh da cấp tính, phản ứng dị ứng và viêm, mụn trứng cá trên da mặt. Một phản ứng dị ứng có thể xảy ra ở dạng phát ban, vết nứt và đỏ. Ngoài ra, bạn không thể thực hiện quy trình cho những người bị mụn cóc, nốt ruồi và u nhú có kích thước lớn. Thiệt hại cho các thành tạo này có thể dẫn đến hậu quả tồi tệ nhất.
Nó cũng đáng để từ bỏ massage nếu bạn cảm thấy không khỏe, ví dụ, ở nhiệt độ cao. Cháy nắng cũng là một dấu hiệu cho thấy nên hoãn massage.
Nếu có vết thương tươi, vết sẹo, vết loét trên mặt, nếu gần đây đã có một số vết thương trên mặt - xoa bóp là chống chỉ định. Danh sách này được bổ sung bằng cách tăng tóc trên khuôn mặt và mô hình mạch máu rõ ràng.
Để có tác dụng mong muốn mà không có tác dụng phụ, cần nhớ rằng massage chỉ được thực hiện trên làn da khỏe mạnh và có sức khỏe tốt.
Cách thực hiện massage mặt cho nếp nhăn: các loại, kỹ thuật và chuẩn bị
Sau khi chắc chắn rằng không có chống chỉ định, bạn có thể bắt đầu chuẩn bị cho massage. Trước khi thực hiện massage mặt cho nếp nhăn, bạn cần chuẩn bị da mặt và tay. Da mặt nên hấp (ví dụ: sau khi tắm) và xóa. Bạn có thể hấp nó bằng nước nóng, rửa trong vài phút hoặc sử dụng thuốc sắc của một ít cỏ. Tay phải hoàn toàn sạch sẽ và vệ sinh. Chúng cũng phải mềm mại để không làm trầy xước hoặc kích ứng da. Ngoài tay, dụng cụ massage là kem và dầu massage (hạt lanh, mầm lúa mì). Sự lựa chọn của họ phải được tiếp cận với sự quan tâm đặc biệt. Kem tốt hơn để chọn không gây dị ứng. Dầu ô liu cũng có thể phục vụ như một loại dầu massage. Đối với những người có làn da dầu, bạn có thể thêm một vài giọt nước cốt chanh vào nó, hoặc sử dụng bột trẻ em hoặc bột hoạt thạch làm nguyên liệu.
Nguyên tắc chính của massage mặt - đây là sự mượt mà và chính xác của các chuyển động. Ngón tay nên vuốt da và trượt trên nó, và trong mọi trường hợp không được nghiền nát và kéo dài. Mặc dù một số loại thủ tục này cho phép các hành động tích cực hơn.
Có một số kỹ thuật massage mặt. Mỗi người trong số họ chịu trách nhiệm cho một hiệu ứng nhất định.
Vuốt ve với sự trợ giúp của lòng bàn tay hoặc đầu ngón tay giúp tăng cường lưu thông máu và thực hiện việc loại bỏ độc tố.
Chà xát cũng được thực hiện với sự giúp đỡ của đầu ngón tay, thực hiện các động tác tròn. Kỹ thuật này được sử dụng để loại bỏ phù nề, kích thích lưu lượng máu, làm mềm sẹo và tiêu diệt mỡ trong cơ thể.
Quỳ Nó giúp giảm căng thẳng trên các cơ mặt và nuôi dưỡng da. Kỹ thuật này được tạo ra bằng cách nắm lấy các cơ mặt và nhào bằng hai hoặc ba ngón tay.
Cũng hiệu quả và phổ biến vỗ. Kỹ thuật này là một chuyển động tương tự như tác động ánh sáng từ một khoảng cách ngắn. Kỹ thuật này có các giai đoạn - vỗ đầu tiên được thực hiện bằng ngón tay, và sau đó bằng lòng bàn tay. Kỹ thuật này nhằm mục đích tăng cường cơ bắp của khuôn mặt, cải thiện chức năng của tuyến bã nhờn.
Ngón tay hoặc lòng bàn tay cũng có thể rung - đặt chúng trên da, thực hiện các động tác thích hợp.
Với ngứa ran Hiệu quả chống lão hóa đáng kể cũng đạt được. Chúng được làm bằng ngón tay cái và ngón trỏ dọc theo quỹ đạo của các đường massage. Cái kẹp sâu.
Bạn có thể làm mới hình bầu dục của khuôn mặt và làm cho làn da mềm mại với kỹ thuật ứng dụng. Để làm điều này, sử dụng ngón tay hoặc lòng bàn tay của bạn để ấn trên da.
Có một số loại massage dựa trên các kỹ thuật trên. Ví dụ massage Nhật Bản. Ý nghĩa của nó nằm ở áp lực đơn điệu ở một số điểm nhất định. Massage Nhật Bản nhằm mục đích loại bỏ các nếp nhăn dưới mắt và xung quanh. Kỹ thuật như sau - với ba ngón tay của cả hai tay ấn vào giữa trán, sau đó sắp xếp lại các ngón tay từ khoảng 1 đến 2 cm theo hướng bên ngoài, nhấn. Có một số bước như vậy sang hai bên.
Hành động thứ hai của massage này - tập trung vào chiều dài của lông mày, đặt ngón tay của bạn lên chúng ở đầu, cuối và giữa của lông mày. Để sản xuất áp lực. Sau đó di chuyển ngón tay của bạn đến các góc bên ngoài và bên trong của mắt và nhấn, nhưng không cứng, vì mắt rất nhạy cảm.
Giữa lông mày có một khu vực phía trên sống mũi, nơi bạn cũng cần ấn bằng ba ngón tay.
Đặt miếng đệm của ba ngón tay của cả hai tay dưới lông mày, phía trên mắt và đẩy nhẹ. Cũng mát xa mí mắt dưới.
Đặt ba ngón tay của cả hai bàn tay lên xương gò má ở ngang lỗ mũi (ở mỗi bên của khuôn mặt), và ấn trong vài giây.
Sử dụng một ngón tay, ấn vào một điểm dưới mũi phía trên môi trên và hai ngón tay ở khóe môi. Điểm cuối cùng cho áp lực trong kiểu massage này là điểm dưới môi dưới (hốc).
Cách làm mỹ phẩm massage mặt: chuỗi hành động
Mặc dù có nhiều kỹ thuật và phương pháp khác nhau, chuỗi hành động của một loại massage chống lão hóa thích hợp luôn giống nhau. Biết một số quy tắc, massage mặt cho nếp nhăn có thể có hiệu quả tối đa.
Vì vậy, trước tiên bạn cần chuẩn bị da và tay. Da nên được làm sạch mỹ phẩm, bụi bẩn và dầu mỡ, và hấp. Bạn có thể làm sạch da bằng kem dưỡng da, rửa sạch, hoặc thậm chí là xà phòng thông thường, nếu bạn không có sản phẩm đặc biệt trong tay. Sau đó thoa kem hoặc dầu và tiến hành các thao tác massage.
Massage đầu tiên là trán Khu vực này nên được mát xa theo chuyển động tròn, hướng từ mũi đến bên thái dương và đến đường bắt đầu mọc tóc. Những người có nếp nhăn dọc sâu trên trán cũng nên vuốt và kéo dài chúng.
Bước tiếp theo là massage. quanh mắt. Cần phải nhớ rằng khu vực phía trên mắt được mát xa theo hướng của góc ngoài, và khu vực dưới mắt được mát xa theo hướng của góc bên trong. Ngoài ra, đừng lạm dụng nó với cường độ chuyển động, vì vùng da quanh mắt rất mỏng manh và nhạy cảm.
Sau đó họ đi mát xa. mũi. Chính xác bắt đầu mát xa với cánh và di chuyển lên sụn mũi. Ngay phía trên cấp độ của cánh mũi, nhưng bên dưới khu vực dưới mắt là một dòng massage khác. Trong trường hợp này, bạn cần hành động theo hướng của góc ngoài của mắt.
Massage mátheo đó được thực hiện với sự giúp đỡ của ba ngón tay của mỗi bàn tay và được rút ra từ đường viền của cánh mũi (hoặc đường viền môi trên) đến thái dương.
Sau đó loại bỏ các nếp nhăn hình thành trong khóe miệng. Để làm điều này, các động tác massage phải được hướng vào trong - từ cằm đến các góc.
Chính mình cằm và xương gò má mát xa bằng kỹ thuật vỗ ngón tay.
Sau khi quá trình massage mặt hoàn tất, hãy đến cổ. Khu vực này cũng quan trọng như khuôn mặt. Do sự đánh giá thấp của vùng cổ, nó thường giữ lại những thiếu sót của nó và có thể dễ dàng đưa ra tuổi thật của người phụ nữ. Vuốt nhẹ lên cằm - bài tập khá đơn giản, nhưng hiệu quả.
Ở giai đoạn cuối, massage có thể được thực hiện bằng cách vuốt ve và vỗ nhẹ lên toàn bộ khuôn mặt.
Nếu dầu massage hoặc kem vẫn còn, tốt hơn là loại bỏ chúng bằng khăn ăn, nhẹ nhàng làm ướt mặt bạn. Rốt cuộc, quay đầu lại, giữ tay bạn trong vài giây - điều này sẽ giúp giảm căng thẳng.
Cách thực hiện massage mặt cho nếp nhăn - đúng kỹ thuật
Bạn có thể thực hiện massage mặt bằng nhiều cách khác nhau, nhưng cũng rất hữu ích để biết những bài tập nào giúp chống lại một loại nếp nhăn nhất định. Tùy thuộc vào nếp nhăn nào đáng chú ý nhất, bạn có thể chú ý đến một hoặc nhiều bài tập sau.
Nếu bạn lo lắng về các nếp nhăn dọc đặc biệt đáng chú ý trên trán, kỹ thuật massage sau đây sẽ giúp loại bỏ chúng. Ngón tay được đặt ở trung tâm trán, gần mũi. Các ngón tay của ngón tay tạo ra áp lực trên da, và nhẹ nhàng giữ chúng về phía thái dương. Với một động tác vuốt ve, họ trở về trung tâm trán. Hiệu quả của bài tập đạt được với 10 cách tiếp cận.
Đối với những người có vấn đề là nếp gấp mũi, cần thực hiện massage theo kỹ thuật này - ấn hai ngón tay vào vết lõm gần lỗ mũi.
Nếp nhăn quanh mắt xuất hiện, có lẽ, trước phần còn lại. Do đó, phòng ngừa và điều trị chống lại chúng là gõ nhẹ bằng ngón tay của mí mắt trên, và sau đó là dưới.
Các nếp nhăn sâu trên mặt sẽ ít được chú ý hơn nếu bạn mát xa bằng một nhúm da. Bằng cách thực hiện một massage mặt như vậy từ các nếp nhăn, họ thoát khỏi ngay cả những biểu hiện sâu sắc nhất liên quan đến tuổi tác.
Cách thực hiện massage mặt cho nếp nhăn - đúng kỹ thuật: tư vấn chuyên nghiệp
Thực hiện massage mặt từ các nếp nhăn tại nhà, bạn có thể bỏ lỡ một số điểm quan trọng. Điều này có thể dẫn đến không chỉ dẫn đến hậu quả không mong muốn, ví dụ, kích thích, mà còn dẫn đến tác dụng ngược lại - sự xuất hiện của nếp nhăn.
Do đó, tốt hơn là bạn nên làm quen với sự phức tạp của tất cả các giai đoạn của thủ tục trước và làm rõ lợi ích của chúng. Cơ bắp nên được làm ấm trước khi massage bằng cách làm nóng vì chúng sẽ tiếp xúc tốt hơn với các động tác massage.
Để tóc không rơi vào tay trong quá trình mát xa, tốt hơn là giấu nó dưới một chiếc mũ hoặc buộc chặt.
Có nguy cơ nhiễm trùng trong khi massage. Để ngăn chặn điều này xảy ra, bạn cần chú ý không chỉ làm sạch tay, mà còn cả móng tay. Loại bỏ bụi bẩn từ dưới móng tay.
Ngay cả khi kem được sử dụng là không gây dị ứng, nó sẽ không được kiểm tra trước trên tay. Dầu massage cũng vậy.
Hãy chú ý đến các đường massage trong bản vẽ, để không quên quỹ đạo chính xác của việc mát xa từng vùng trên khuôn mặt.
