Trà chanh là Thức uống của người Nga. Chúng tôi đã phát minh ra việc đặt những lát chanh vào một tách trà.
Truyền thống này nảy sinh khi trà bắt đầu được cung cấp cho nước ta từ Trung Quốc. Chúng tôi đã nghĩ đến việc sử dụng một samovar, đĩa và tất nhiên, thêm chanh vào trà. Lịch sử của nó ở Nga bắt đầu khoảng 150 năm trước.
Trà với chanh rất phổ biến với chúng tôi vì hương vị của nó. Axit citric phù hợp với tính chất làm se của trà và thêm đường có nhiều hơn thế.
Mọi người uống nhiều trà vì nó giải phóng sức mạnh và giúp làm việc hiệu quả. Mặc dù không cần thiết phải uống nhiều, vì ngay cả một tách trà, say vào buổi sáng, sẽ làm bạn ấm lên và giúp bạn thức dậy hoàn toàn.
Lợi ích và tác hại của thức uống này khác nhau tùy thuộc vào loại trà được sử dụng. Trà đen và xanh với chanh là hai loại đồ uống khác nhau. Nhưng cũng có trà Ô long và trà trắng Trung Quốc, cũng rất hợp với chanh.
Trong trà với chanh không thêm sữakhi nó gấp lại và biến thành mảnh. Nó không mang lại nhiều tác hại, nhưng trà không trở nên tốt hơn hay tốt cho sức khỏe hơn.
Cách nấu trà với chanh
Một công thức đơn giản. Sử dụng trà đen hoặc xanh với số lượng lớn. Để mùi thơm của chanh không làm mất mùi trà, hãy pha theo đúng trình tự:
• Cần đổ nước vào ấm và đợi cho đến khi sôi;
• Trước khi rót trà vào ấm trà, rửa sạch bằng nước sôi để làm ấm nó;
• Khi bạn đo lượng trà trên mỗi ấm trà, hãy đặt thêm lượng trà đó. Vì axit citric, trà làm sáng và mất vị chua.
• rót trà với nước sôi không thểđể nước nguội. Để nhiệt độ giảm xuống 95 độ C.
• Đổ nước vào ấm bằng một phần ba và sau 2 phút đổ đầy nước vào miệng bình.
• Đóng ấm bằng nắp và để trà ngấm. Sau 6 phút nó sẽ sẵn sàng.
Chanh được thêm vào giây phút cuối cùng khi trà được rót vào cốc, và sau đó đường được rót. Nó là cần thiết để cắt chanh thành lát mỏng. Trên một tách trà đặt một lát hoặc một nửa.
Bạn có thể rót nước chanh vào trà, nhưng đừng bỏ thịt vào đó. Nhưng một số người thích ăn những lát chanh, thậm chí với một lớp vỏ, và với họ, trà trông đẹp hơn, đó là, thiết lập bàn thắng. Cuộc sống tĩnh lặng này.
Nói chung, họ chỉ pha trà thông thường và sau đó thêm một quả chanh, nghĩa là, nếu ai đó muốn uống trà mà không có chanh, thì anh ta không thể đặt nó.
Trong truyền thống Nga pha trà rất mạnh, được gọi là "sản xuất bia"và sau đó pha loãng nó với nước nóng. Vì vậy, bạn có thể "điều chỉnh" độ bão hòa của trà.
Nếu bạn thích trà ngọt, nhưng bạn cảm thấy rằng đường làm biến dạng hương vị của nó, thì hãy làm ngọt trà em yêu.
Tốt hơn là không thêm mật ong hoặc đường vào trà xanh với chanh, mà nên đưa nó vào sản xuất bia. cánh hoa nhài hoặc lá hoa cúc trắng.
Lá tươi bạc hà hoặc một nhúm khô cũng là tuyệt vời cho thức uống này. Cô ủ với trà.
Để pha trà gừng với chanh, cần phải pha trà trong phích, đặt ở đó gừngcắt thành dải hoặc lát. Nhấn một tách trà như vậy trong 40 phút, nhưng chanh được đặt, như thường lệ, trong một cốc, khi thức uống bắt đầu nguội.
Bạn có muốn tối đa hóa hương thơm và hương vị của chanh trong trà? Pha trà với nước sôi, trộn sẵn với vỏ chanh.
Tìm hiểu loại nước chảy từ vòi. Nó xảy ra rằng nó không phù hợp cho trà. Lấy nước cửa hàng hoặc vòi lọc.
Lợi ích của trà với chanh là gì?
Trà chanh được gọi đúng là đầu máy của sức khỏe, bởi vì nó không chỉ trang trí cho bất kỳ bữa ăn, làm ấm và cải thiện tâm trạng, mà còn giúp tránh được nhiều bệnh.
Trái cây có múi chứa axit ascobic. Do đó, trà chanh được làm giàu vitamin Ccó vai trò quan trọng trong cơ thể. Nó giúp tiêu hóa tuyến. Ascorbic là cần thiết cho sự hình thành các mô liên kết, chẳng hạn như xương và gân.
Ngoài ra, trà chanh rất tốt cho sức khỏe của da, vì vitamin C giúp bình thường hóa sự đổi mới của các tế bào da, độ đàn hồi và săn chắc của chúng.
Trà với chanh là cần thiết để phòng ngừa và thậm chí điều trị các bệnh như tăng huyết áp, viêm khớp và bệnh scurvy. Tuy nhiên, với sự phát triển của các dạng cấp tính của các bệnh này, các đặc tính có lợi của trà với chanh để điều trị là không đủ. Bác sĩ chọn đúng thuốc và trị liệu. Trà với chanh cũng có thể tiếp tục uống để hỗ trợ cơ thể.
Hen suyễn ho và chảy nước mũi - những bệnh này rất khó điều trị. Để giảm khả năng chuyển các bệnh truyền nhiễm như vậy sang giai đoạn mãn tính, nên uống trà với chanh ở những triệu chứng đầu tiên của bệnh hô hấp. Điều trị truyền thống cũng không thể chấp nhận để bỏ qua, vì trà với chanh chỉ làm giảm mức độ nghiêm trọng của quá trình viêm, và không phục vụ như một phương pháp chữa bệnh.
Những lợi ích của trà với chanh được tiết lộ vào mùa hè, ở nhiệt độ cực cao. Khi không thể làm dịu cơn khát của bạn bằng các loại đồ uống khác, nó giúp làm giảm cảm giác này. Trà này rất tốt cho tiêu hóa, vì vậy nó được uống ngay cả trước bữa ăn.
Trà xanh kết hợp với chanh có được các đặc tính chống oxy hóa, làm tăng khả năng miễn dịch.
Điểm quan trọng: Vitamin C chết ở nhiệt độ 60 độ C, vì vậy bạn thực sự cần thử thêm chanh vào giây phút cuối cùng, khi thức uống đã bắt đầu nguội. Nếu không, sẽ ít để lại các đặc tính có lợi của loại trà này.
Trà chanh có hại không?
Trà chanh có nhiều lợi ích hơn tác hại. Tuy nhiên, nó có thể có tác động tiêu cực đến cơ thể, và bây giờ bạn sẽ biết cái nào.
Bạn đã sai và chính bạn có thể đoán rằng trà với chanh là chống chỉ định cho những người đã dị ứng trên cây có múi. Và cũng cho những người bị tăng độ axit của dịch dạ dày hoặc loét dạ dày. Nếu bạn tiếp tục uống loại trà này, có những rối loạn như vậy trong cơ thể, thì có nguy cơ lớn gây hại cho sức khỏe của bạn.
Trà với chanh lần lượt tăng tính axit dạ dày, có nghĩa là nếu bạn uống nó với số lượng quá nhiều, nó sẽ góp phần vào sự phát triển của viêm dạ dày, mặc dù kết quả này là không thể. Nhưng điều này không được quên.
Trà đen với chanh có hại để uống quá mức. Nếu bạn sử dụng nhiều hơn 6 tách trà, sau đó thay vì mạnh mẽ và nâng lực, thì buồn ngủ và mệt mỏi xuất hiện. Có thể có trầm cảm và các vấn đề với hệ thống thần kinh.
Chè quán cà phê, có nghĩa là nó bị chống chỉ định trong bệnh tăng nhãn áp, bởi vì nó làm tăng áp lực nội nhãn. Trà mạnh cũng gây mất ngủ nếu tiêu thụ vào buổi tối.
Trà với chanh cho bà mẹ mang thai và cho con bú: những lợi ích và tác hại
Phụ nữ mang thai không thể uống trà với chanh với số lượng lớn, vì nó đe dọa chứng ợ nóng. Nhưng nếu bạn sử dụng một ít trà và uống cẩn thận thì sẽ không có hậu quả khó chịu.
Nếu quá trình mang thai diễn ra tốt đẹp thì không cần thiết phải từ chối trà với chanh. Tất nhiên, nếu bạn bị ợ nóng, bạn nên ngừng sử dụng loại trà này.
Mặt khác, trà với chanh cho phép bà bầu chiến đấu với buổi sáng nhiễm độc. Nó giúp thoát khỏi buồn nôn.
Chanh thích hợp để ngăn ngừa cảm lạnh, và vì các bà mẹ tương lai nên tránh sử dụng thuốc trong khi mang thai, trà với chanh làm cho nó không thể bị bệnh trong giai đoạn này.
Trà chanh có lợi ảnh hưởng đến thai nhi, bởi vì nó chứa kali, cần thiết cho các tế bào não và hệ thần kinh của trẻ.
Trà chanh có giúp bạn giảm cân?
Trà với chanh rất hữu ích cho những người mơ ước giảm cân, do hàm lượng polyphenol trong đó.
Bạn có thể uống nó, ngay cả khi bạn tuân thủ chế độ ăn kiêng. Chỉ có đường làm tăng nhẹ hàm lượng calo của sản phẩm, do đó tốt hơn là từ chối nó. Trong một tách trà chỉ 3 calovà với đường - 16.
Trà ấm rất tốt để sử dụng vào những ngày nhịn ăn để kích thích hoạt động của các quá trình trao đổi chất và hoạt động của ruột. Nên uống trung bình 4 tách trà mỗi ngày, điều này là khá đủ.
Khi công việc của hệ thống tiêu hóa được bình thường hóa, điều này sẽ góp phần vào nước chanh, độc tố sẽ bắt đầu được loại bỏ khỏi cơ thể. Vì vitamin C, có trong chanh, giúp cải thiện tiêu hóa, nó cũng giúp giảm cân.
Do thực tế là độ axit của dạ dày từ việc ăn chanh tăng lên, cơ thể bắt đầu hấp thụ canxi tốt hơn. Và nếu nó thâm nhập vào các tế bào, chất béo trong cơ thể bắt đầu rời đi, vì thiếu canxi chỉ dẫn đến sự no.
Nếu bạn bao gồm trà chanh trong chế độ ăn uống của bạn, thì các chất dinh dưỡng từ thực phẩm sẽ bắt đầu được hấp thụ tốt hơn.
Nếu bạn pha trà với chanh có thêm gừng thì tuần hoàn máu và trao đổi chất sẽ tăng lên. Các loại tinh dầu nó chứa sẽ làm tăng sự trao đổi chất.
Để kết luận, tôi muốn nói rằng theo trí tuệ của Nhật Bản "không có trà, một người mất khả năng nhìn thấy vẻ đẹp và sự thật". Do đó, để giữ gìn những phẩm chất tốt nhất của con người và dĩ nhiên là sức khỏe, chúng ta hãy uống trà với chanh!
