Trong thế giới hiện đại, nó đã trở nên thời trang để trông trẻ hơn so với năm của nó.
Các trung tâm thể hình chứa đầy những người muốn cải thiện vóc dáng, nhưng họ nhớ về khuôn mặt khi mạng lưới nếp nhăn, túi dưới mắt lộ rõ tuổi tác.
Phụ nữ càng sớm bắt đầu thực hiện massage mặt trẻ hóa, cô ấy sẽ trông càng bằng tuổi với những đứa trẻ trưởng thành mà không cần niềng răng và Botox.
Ai được chỉ định massage mặt chống lão hóa
Bạn có biết rằng sự lão hóa của toàn bộ cơ thể bắt đầu sau 25 năm? Một phần tư thế kỷ một người lớn lên, rồi già đi. Ở tuổi 50, khuôn mặt trẻ thay đổi hình bầu dục, làn da của nó trở nên nhợt nhạt, phủ đầy nếp nhăn, nếp gấp và chảy xệ. Bạn có thể đổ lỗi cho tất cả mọi thứ về di truyền học, từ bỏ, hoặc có thể, ở tuổi 25, hoặc 50, 60, 70 năm, giải quyết các nguyên nhân và cố gắng lấy lại một vài - ba năm.
Không ai có thể ngăn chặn lão hóa tự nhiên, nhưng bạn có thể thay đổi lối sống của mình và không gây ra thói quen xấu trên da.
- Chú ý đến người phụ nữ hút thuốc, hít vào, cô vô tình chớp mắt, đưa môi vào ống hút. Ở đây bạn có các nếp nhăn quanh mắt và môi. Trong trường hợp này, chúng tôi sẽ không nói về tác dụng của nicotine đối với lỗ chân lông và thành phần máu.
- Rượu, cà phê và trà mạnh góp phần giữ nước trong cơ thể, làm suy giảm chức năng thận, do đó túi dưới mắt.
- Những người yêu thích ngủ trên bụng đôi khi không cho phép da thở vào ban đêm, và ve giường rơi vào nó và gây kích ứng.
- Không có khả năng "giữ" lưng không chỉ góp phần vào sự xuất hiện của bụng rủ xuống mà còn bọng mắt trên mặt.
- Trong 18 - 20 năm, nhiều phụ nữ trẻ đã có nếp nhăn trên trán, chân chim quanh mắt vì thói quen chăm sóc da mặt không kiểm soát được.
Tại sao da phai nhanh như vậy?
Dưới đây là năm nguyên nhân chính của lão hóa khuôn mặt.
1. Nước.
Chúng tôi là 60% nước, và sự vắng mặt của nó sẽ ảnh hưởng, trước hết, trên mặt, theo thời gian sẽ trông giống như đất nứt nẻ, không có nước. 1,5 - 2,0 lít nước mỗi ngày là quy luật để giữ gìn sự trẻ trung của làn da mặt.
2. Các chất độc hại và thiếu vitamin.
Cơ thể phải chịu đủ loại đồ uống bổ, thức ăn nhanh, hút thuốc và dinh dưỡng không cân bằng.
Phức hợp vitamin A và E được gọi là phức hợp thanh niên. Uống các vitamin này trong các khóa học và thấy một kết quả tuyệt vời.
3. Mặt trời.
Những người yêu thích thuộc da, khách thường xuyên đến giường tắm nắng có nguy cơ lão hóa da sớm hơn nhiều so với lão hóa tự nhiên. Rốt cuộc, khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, da khô dần, trở nên kém đàn hồi và thô hơn.
4. Căng thẳng.
Hệ thống thần kinh phản ứng ngay lập tức với sự cố, đồng thời dòng máu bị gián đoạn, các mạch hẹp, trên mặt những thay đổi này được hiển thị đầu tiên. Nếu bạn không thể thoát khỏi một tình huống khó chịu, thì hãy bảo vệ bản thân thật nhẹ nhàng.
5. Nguồn và sạc
Chăm sóc hàng ngày phải bao gồm toàn bộ phức hợp chăm sóc da mặt buổi sáng và buổi tối, bao gồm kem dưỡng da, kem, mặt nạ và massage mặt trẻ hóa. Nó có thể được thực hiện cả trong văn phòng chuyên nghiệp và độc lập.
Bí quyết của massage mặt chống lão hóa là gì?
Thông thường, một massage mặt trẻ hóa được gọi là nhựa mà không cần dao, do đó, da trở nên mềm mại, mịn màng, mịn màng và mờ.
Điều gì xảy ra bên trong làn da của chúng ta với sự tiếp xúc mạnh mẽ với nó?
• Tăng trương lực cơ, chịu trách nhiệm cho hình bầu dục và làm săn chắc khuôn mặt.
• Cải thiện lưu thông máu, góp phần vào sự biến mất của các nếp nhăn.
• Dòng chảy bạch huyết tăng tốc, dẫn đến bọng mắt, túi dưới mắt biến mất.
• Massage phục hồi chuyển hóa chất béo trên da mặt, giảm dấu vết sẹo và mụn trứng cá.
Những gì bạn cần cho một massage mặt trẻ hóa tại nhà
Mỗi người phụ nữ có thể giúp cô ấy thay đổi khuôn mặt, bạn chỉ cần kiên nhẫn và yêu bản thân mình thật nhiều.
- Trước khi bắt đầu bất kỳ quy trình nào trên mặt, cần làm sạch mỹ phẩm.
- Để massage, bạn cần một loại kem hoặc dầu được đảm bảo không gây dị ứng. Các phép lạ của sự biến đổi tạo ra dầu rau dền trên mặt.
- Nơi thoải mái trước gương.
- Nghiên cứu kỹ các dòng mà bạn sẽ thực hiện các thao tác.
• Trên trán, tất cả các đường đi từ điểm giữa lông mày bởi các tia tới chân tóc: lên, lệch sang một bên và dọc theo lông mày.
• Điều chỉnh mắt từ góc trong dọc theo lông mày đến mép ngoài và lưng.
• Massage má từ trung tâm đến ngoại vi.
• Chúng tôi làm việc mũi, trượt từ giữa đến má.
hướng di chuyển
- Tâm trạng tốt và thời gian rảnh cho một khoảng thời gian massage trẻ hóa da mặt.
- Để thư giãn tốt hơn, hãy bật nhạc để thiền và tận hưởng quá trình trẻ hóa.
Mỗi loại massage được thực hiện 10 - 15 lần, mỗi ngày hoặc mỗi ngày với sự lặp lại trong sáu tháng.
Massage mặt chống lão hóa: Cổ điển
Massage mặt chống lão hóa cổ điển đã được biết đến từ thời Avicenna, các kỹ thuật của nó bao gồm vuốt ve và xoa bóp, trong đó da nóng lên, nhào và rung. Sau khi hoàn thành quá trình thao tác, da mặt sẽ có được một tông màu, trở nên đàn hồi và căng ra, và sự chảy xệ sẽ biến mất.
1. Chấp nhận một tư thế thoải mái, thư giãn, bắt đầu xoa bóp trán. Sử dụng chỉ số và ngón tay giữa của bạn để vuốt da với các chuyển động thẳng, ngoằn ngoèo và tròn 3 đến 5 lần dọc theo mỗi đường. Mô phỏng che bóng, chà bề mặt trước từ trung tâm đến ngoại vi 3 lần.
Chúng tôi nhào bằng ngón tay giữa và nhẫn, ấn xuống một hoặc hai lần, như thể dừng lại hoàn toàn và thả ra. Chúng tôi làm việc trán 2 - 3 lần.
Chúng tôi sửa các thao tác trên trán bằng cách gõ nhẹ bằng các miếng đệm của ngón tay.
2. Đi mát xa mắt. Với những ngón tay không tên chúng ta thực hiện những cú vuốt tròn nhẹ nhàng 3-5 lần. Nhấn vào vùng mắt được thực hiện với độ rung, không vỗ 2 - 3 lần dọc theo các đường chính.
3. Chúng ta bắt đầu mát xa mũi từ bướu đến đỉnh theo một hướng và đến lông mày - theo hướng khác, lặp lại tất cả các thủ thuật được thực hiện trên trán 3 lần.
4. Má đang làm việc trên một số dòng:
• giữa mũi - whisky;
• cánh mũi - tai tai;
• mép môi - dái tai;
• giữa cằm - tai.
Tất cả các chuyển động được thực hiện với các chỉ số, ngón giữa và ngón đeo nhẫn. Vuốt ve - thẳng, tròn, cọ xát - giống như thanh, tròn.
Nhào được thực hiện theo chuyển động tròn, 3 đến 1, khi ngón cái đóng vai trò hỗ trợ cho ba người kia.
Tát đệm của tất cả các ngón tay, như thể chơi piano.
Chúng tôi kết thúc việc mát xa mặt trẻ hóa cổ điển bằng cách vuốt ve nhẹ nhàng, cổ tròn, từ đường viền cổ áo đến cằm ở giữa cổ họng, trở lại dọc theo mép ngoài của cổ. Thực hiện 4 - 5 vòng.
Massage mặt trẻ hóa: Nhật Bản đến giải cứu
Má phồng lên, khuôn mặt chảy xệ, túi dưới mắt có thể được giảm bớt bằng massage sửa chữa Asahi. Trọng tâm của kết quả tuyệt vời của massage Nhật Bản là dẫn lưu bạch huyết, từ đó sưng lên.
Các bài tập được thực hiện với tốc độ chậm, đôi khi tăng tốc, tốt nhất là với âm nhạc thư giãn.
Chúng tôi thực hiện tất cả các thủ thuật 3 lần, vào cuối mỗi lần dừng trên số đếm một hai, trước khi bài tập mới chúng tôi tạm dừng trong 3 giây.
Khi thực hiện một số kỹ thuật, một cảm giác đau có thể xảy ra, điều này là bình thường. Không cho phép cơn đau cấp tính, khó chịu, điều chỉnh chúng với sức mạnh của áp lực.
1. Chúng tôi đặt ngón tay của mình ở ngang khóe mắt, ôm lấy khuôn mặt của chúng tôi bằng toàn bộ lòng bàn tay, trượt khỏi đường trượt đến xương đòn.
2. Đặt ba ngón tay của mỗi bàn tay vào giữa trán vuông góc với lông mày. Nhanh chóng đẩy tay lên thái dương và đi đến xương đòn.
3. Chúng tôi bắt đầu thực hiện kỹ thuật này với ngón trỏ và ngón giữa từ góc ngoài của mắt, từ từ vuốt nhẹ vùng da mí mắt dọc theo mép dưới, về phía góc trong. Tăng tốc chuyển động dọc theo lông mày, trở về điểm xuất phát. Sau đó, ấn nhẹ, chúng tôi vuốt vào góc trong và quay lại, dừng lại, trượt đến xương đòn bằng toàn bộ lòng bàn tay.
4. Vùng miệng cho phép bạn nâng má. Đặt ngón tay của bạn lên cằm để chúng gặp nhau ở lỗ dưới môi, và, nhấn, di chuyển xung quanh miệng đến điểm giữa mũi và môi.
5. Sử dụng ngón tay trỏ của bạn để chà cánh mũi lên đến 3 lần, sau đó nâng nếp gấp mũi 3 lần bằng ba ngón tay, đẩy bàn tay của bạn đến các lỗ tai, sau đó đến xương đòn.
6. Đặt ba ngón tay của mỗi bàn tay vào giữa cằm, ấn mạnh xuống, vẽ xung quanh miệng, sau đó di chuyển dọc theo mũi, dừng lại ở mức độ của lỗ mũi, nâng da và xuống một lần nữa.
7. Chúng tôi đặt lòng bàn tay dưới cằm, giữ vị trí, như thể đang suy nghĩ. Với ba ngón tay của bàn tay khác, chúng tôi nhanh chóng chà xát từ xương gò má đến cánh mũi, dọc theo góc mắt, đưa vùng dưới mí mắt xuống thái dương và trượt xuống.
8. Hai ngón tay của mỗi bàn tay thực hiện việc chà xát từ cánh mũi đến gốc của nó, nâng nếp gấp mũi.
9. Phương pháp tiếp theo được thực hiện với mu bàn tay, chúng ta xoa quanh miệng, dọc theo mũi đến xương gò má.
10. Quấn mặt với lòng bàn tay nghiêng xuống, cằm tựa chặt vào mép bàn tay. Dần dần, với việc ấn chúng ta giữ mu bàn tay từ môi đến gò má, nâng mặt, di chuyển đến các lỗ tai và xuống.
11. Chúng ta tạo thành một khuôn mặt trái xoan, đầu tiên bằng một tay, sau đó là một tay khác. Đặt cằm vào lòng bàn tay, mặt sau được thực hiện ở dưới cùng của khuôn mặt đến thùy tai.
12. Vị trí bắt đầu - tay gập "ống ngậm". Ngón tay cái vừa khít với cằm, ngón trỏ gặp nhau trên mũi, trong khi không có khoảng cách giữa tay và mặt. Từ từ mở hai cánh tay, trong khi giữ mặt trong của lòng bàn tay dọc theo khuôn mặt đến thái dương, giữ ngón tay cái của bạn ở vị trí bắt đầu. Chúng tôi đi xuống xương đòn.
13. Bốn ngón tay của một bàn tay được đặt vuông góc với lông mày và cọ xát với bóng từ ngôi đền này sang ngôi đền khác.
14. Lặp lại tiếp nhận số 1.
Trước khi bắt đầu tự xoa bóp Asahi, nên làm quen với hướng dẫn bằng video
Massage trẻ hóa da mặt: những bí mật của người Pháp
Cải thiện da nhờn, xốp, bị tổn thương bởi da mụn luôn gặp một số khó khăn nhất định, nhưng không dành cho massage mặt trẻ hóa Jacquet.
Bí mật của kỹ thuật chữa bệnh của Pháp nằm ở việc sử dụng liệu pháp pinch, cung cấp một lượng máu tốt cho da bị tổn thương.
Để massage trẻ hóa, da nên được phủ nhẹ bằng bột Talcum để đảm bảo lướt tốt hơn.
1. Vuốt ve được thực hiện 2 lần cho mỗi dòng massage.
2. Véo khi xoa má thực hiện 8 lần với cách nhấn ở cuối, hai lần đi qua mỗi dòng:
• Cằm - dái tai.
• Góc miệng - lỗ tai.
• Cánh của mũi là chóp tai.
Sau đó, chúng tôi thực hiện các chỉnh sửa dọc theo đường thẳng, bắt chước các vòng của ốc tai, 16 điều chỉnh quanh má từ cằm đến tai, sau đó đến mũi, xuống cằm và đi qua vòng tròn bên trong thứ hai.
Mũi xoa bóp từ rìa đến giữa, 4 điều chỉnh - đến chóp mũi, 4 - đến điểm lông mày.
Chúng tôi véo trán dọc theo bốn đường, từ dưới lên, bắt đầu từ sống mũi, sau đó là bắt đầu của lông mày, giữa và đầu của chúng. Thực hiện 4 điều chỉnh cho mỗi dòng.
3. Nhào được thực hiện với các tinh chỉnh với độ rung, lặp lại tất cả các kỹ thuật cọ xát. Rung là thiếu trên trán.
4. Chúng tôi vuốt mặt với lòng bàn tay mở từ dưới lên, từ ngoại vi đến trung tâm, kết thúc bằng trán và đi xuống dọc theo cạnh trước.
Chú ý! Có một số chống chỉ định để massage trẻ hóa da mặt. Đây là các quá trình viêm, hình thành mủ, khối u và tân sinh và những người khác.
Một massage mặt trẻ hóa sẽ vẫn là một huyền thoại cho bạn nếu bạn không cố gắng hoàn thành khóa học đầy đủ của nó ít nhất một lần.
