Viêm bàng quang - một bệnh viêm bàng quang. Nó được quan sát trong các loại tuổi khác nhau, nhưng phổ biến hơn ở phụ nữ lớn tuổi.
Điều này là do các đặc điểm giải phẫu và sinh lý của cơ thể phụ nữ. Bệnh có thể là mãn tính. Trong điều trị viêm bàng quang, cùng với các loại thuốc cụ thể, một vai trò đặc biệt được trao cho chế độ dinh dưỡng.
Hướng dẫn chế độ ăn uống chung cho viêm bàng quang
Nhiệm vụ chính của chế độ ăn cho viêm bàng quang là làm giảm các triệu chứng của bệnh và đẩy nhanh quá trình chữa bệnh. Các nguyên tắc cơ bản của dinh dưỡng trong bệnh này sẽ giúp giải quyết vấn đề này:
• Phân phối hợp lý các loại thực phẩm trong chế độ ăn uống. Đối với bữa sáng và bữa trưa, bạn có thể chọn đủ thực phẩm có hàm lượng calo cao. Bữa tối calo nên nhỏ. Nguyên tắc này có cơ sở khoa học. Bàng quang và thận có liên quan chặt chẽ về mặt giải phẫu và sinh lý. Chức năng của chúng được kích hoạt vào buổi sáng và buổi chiều. Do đó, bạn không nên quá tải chúng vào buổi tối, và thậm chí nhiều hơn vào ban đêm khi các cơ quan này đang trong giai đoạn thư giãn;
• Chế độ uống đúng cách. Lượng chất lỏng bạn uống mỗi ngày nên khá lớn. Hơn nữa, nó không chỉ có thể là nước uống sạch mà còn có thể ép nước trái cây, nước trái cây, nước trái cây, trà thảo dược. Việc sử dụng một lượng lớn chất lỏng góp phần vào việc lọc nhiễm trùng từ thành bàng quang và thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn;
• Lựa chọn các sản phẩm không gây kích ứng của thành bàng quang. Các sản phẩm riêng biệt có thể gây ra sự trầm trọng của viêm bàng quang. Do đó, điều quan trọng là phải biết những loại thực phẩm có thể được sử dụng trong chế độ ăn kiêng, và những loại nào nên tránh;
• Đi tiêu đều đặn. Trong một số trường hợp, táo bón có thể gây nhiễm độc bàng quang và xuất hiện viêm bàng quang. Để tránh táo bón trong chế độ ăn uống, cần bao gồm các loại thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao: bắp cải, cà rốt, trái cây sấy khô, các món ăn làm từ ngũ cốc. Với xu hướng táo bón, cần phải trích xuất mận khô vào ban đêm;
• Chuyển sang dinh dưỡng ít muối và không có muối;
• Lựa chọn các sản phẩm có hàm lượng protein, chất béo và đường thấp;
• Lựa chọn phương pháp chế biến các sản phẩm không bao gồm chiên, muối, đóng hộp.
Bao gồm những gì và loại trừ khỏi chế độ ăn uống với viêm bàng quang?
Vì một trong những nhiệm vụ chính của chế độ ăn cho viêm bàng quang là ngăn ngừa sự kích thích của niêm mạc bàng quang bị viêm, nên cần phải loại trừ khỏi chế độ ăn kiêng:
• Thịt hun khói, dưa chua, thực phẩm cay, các sản phẩm đã được chế biến bằng cách rang, đóng hộp, ngâm;
• Trà đen, cà phê hòa tan và ngũ cốc, đồ uống có ga;
• Đường, saccharin và các sản phẩm có chứa chúng;
• Rau cay (tiêu và ớt Bulgaria, củ cải và củ cải), xanh (cây me, rau mùi tây) và gia vị (hạt tiêu đen, lá nguyệt quế, rau mùi), v.v.;
• Bánh bơ, mì ống, bánh kẹo, với hàm lượng chất béo, đường và chất bảo quản cao;
• Rượu và bia;
• Ca cao và sô cô la;
• Các sản phẩm sữa có hàm lượng chất béo cao, pho mát, sữa chua;
• Cam quýt và nước ép của chúng;
• Cà chua và các sản phẩm dựa trên chúng;
• Nạp lại dựa trên giấm, mayonnaise;
• Tất cả các loại hạt, chuối, táo chua, mận, anh đào, đào, bơ;
• Mỡ thịt, cá, mỡ động vật và thực vật;
• Tất cả các sản phẩm bao gồm GMO.
Những gì được phép trong chế độ ăn uống cho viêm bàng quang?
Khi lựa chọn sản phẩm, bệnh nhân nên được hướng dẫn bởi các khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng.
Đây chỉ là một danh sách nhỏ các sản phẩm họ Nên bao gồm trong chế độ ăn uống cho viêm bàng quang:
• Rau có đặc tính lợi tiểu. Ví dụ, bí ngô, dưa chuột, bí xanh, cần tây;
• Các loại trái cây ngọt - táo, nho, lê.
• Trái cây lựu cũng được khuyên dùng cho bệnh nhân bị viêm bàng quang, vì chúng có tác dụng kháng khuẩn, rất hữu ích cho bệnh này;
• Dưa hấu có tác dụng lợi tiểu mạnh;
• Quà tặng trong rừng - quả mọng của quả nam việt quất, lingonberries, quả mâm xôi, quả việt quất, với đặc tính lợi tiểu và kháng khuẩn;
• Bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, cám, ngũ cốc nguyên hạt;
• Ryazhenka, kefir và sữa chua với một tỷ lệ nhỏ chất béo;
• Các loại phô mai cứng và mềm không ướp muối;
• Thịt và cá philê các loại ít béo;
• Nước dùng rau và súp;
• Dầu ô liu (1 muỗng canh mỗi ngày
• Hạt tuyết tùng - 25 g mỗi ngày;
• 1-2 quả trứng trong vài ngày;
• Đôi khi bạn có thể sử dụng mật ong, không quá 1 muỗng cà phê mỗi ngày;
Không nên hạn chế uống rượu. Bạn có thể uống nước trái cây mọng mà không cần thêm đường, trái cây tổng hợp, truyền thảo dược và trà, truyền từ thận, nước ép tươi, nước khoáng không ga (canxi clorua).
Một nơi riêng biệt trong chế độ ăn uống cho viêm bàng quang là vitamin. Nhận vitamin từ lá tươi, quả mọng và trái cây có thể ở nhà. Trà vitamin tuyệt vời được lấy từ quả hồng dại, tro núi, nho đen, hắc mai biển, được lấy làm những phần bằng nhau. Lá dâu được thêm vào chúng, và tất cả các thành phần được ủ trong phích. Trà này nên được truyền trong 2-3 giờ. Hãy truyền dịch trong nửa cốc 30 phút trước bữa ăn. Khóa học là 1-2 tháng.
Khuyến cáo chung cho việc chuẩn bị một thực đơn ăn kiêng cho viêm bàng quang
Đưa ra các khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng, bạn có thể làm một thực đơn mẫu mực cho mỗi ngày. Trái với ý kiến thường được chấp nhận rằng chế độ ăn cho viêm bàng quang là đơn điệu, nó có thể được mở rộng thông qua các phương pháp chuẩn bị và kết hợp các sản phẩm.
• Ăn sáng cho nhiều liên kết với ngũ cốc. Ngoài các loại ngũ cốc làm từ ngũ cốc nguyên hạt, bạn có thể nấu rau củ hấp và rau củ xay nhuyễn. Mỗi tuần một lần bạn có thể làm món trứng ốp la. Cũng không tệ cho bữa sáng để ăn phô mai ít béo với sữa chua và trái cây tươi và quả mọng. Đối với một bánh sandwich, phô mai không ướp muối là tốt. Từ uống bạn có thể sử dụng trà xanh hoặc thảo dược, nước trái cây tươi từ rau hoặc trái cây, nước trái cây;
• Ăn trưa bao gồm ba khóa học. Lúc đầu, phù hợp với súp rau và borscht, súp củ cải đường, súp-ngũ cốc. Các món ăn chính là thịt viên và thịt viên hấp, thịt gia cầm luộc hoặc thịt bê, cá nạc luộc. Rau hầm, khoai tây nghiền, ngũ cốc là hoàn hảo như một trang trí. Ngoài trái cây tươi và quả mọng cho món tráng miệng, bạn có thể chuẩn bị nhiều món ngon và khác nhau trong các món ăn: thạch mọng, táo nướng và lê, sinh tố berry, cocktail trái cây và berry, súp phô mai với các loại quả mọng và trái cây, mousses, thạch, nước ép, trái cây trà berry và thảo dược; An toàn, - kefir, ryazhenka với bánh mì;
• Bữa tối - phô mai hoặc thịt hầm, kiều mạch hoặc bánh mì lúa mạch đen, dấm, xà lách dưa chuột, nước ép tươi, trà thảo dược.
Thực đơn hàng tuần gần đúng cho viêm bàng quang
• Ngày đầu tiên
Bữa sáng: cháo kiều mạch, 150 gram phô mai ít béo với những lát mận hoặc táo, một ly nước ép táo tươi.
Bữa sáng thứ hai: một cốc thạch lingonberry (có thể với bánh mì lúa mạch đen).
Bữa trưa: súp rau, 150 gram thịt gà luộc, một ly nước hoa hồng truyền.
An toàn, ryazhenka.
Bữa tối: salad trái cây từ táo, lê, kiwi, một ly kefir.
• Ngày thứ hai.
Bữa sáng: bột yến mạch với táo tươi, hoặc quả nam việt quất, một tách trà thảo dược.
Bữa sáng thứ hai: nước táo.
Bữa trưa: okroshka (không có thịt mỡ, xúc xích, kem chua, giấm), khoai tây nướng, một cốc thạch nam việt quất.
Ăn trưa: kefir hoặc ryazhenka.
Bữa tối: trứng cuộn từ một quả trứng với rau xanh, bánh mì lúa mạch đen, nước ép cà rốt.
• Ngày thứ ba.
Bữa sáng: muesli với kefir, một ly vitamin berry truyền từ phích.
Bữa sáng thứ hai: lê hoặc táo, một ly trà thảo dược.
Bữa trưa: súp bột yến mạch với bánh mì, 100 gram thịt bê luộc, trái cây sấy khô.
Bữa trưa: một ly thạch nam việt quất với bánh mì.
Bữa tối: khoai tây nướng, 200 gram cá nạc luộc (cá tuyết, cá vược, cá minh thái), một ly sữa chua.
• Ngày thứ tư.
Bữa sáng: sinh tố berry và kefir, trà vitamin.
Bữa sáng thứ hai: 150 gram phô mai với các loại quả mọng, hoặc mận, một ly nước trái cây.
Bữa trưa: súp rau, cá luộc với cơm, salad trái cây, một ly nước ép táo.
Snack: salad dưa chuột, táo nướng, trái cây sấy khô.
Bữa tối: patties hấp với rau hấp, một ly kefir.
• Ngày thứ năm.
Bữa sáng: cháo kê với dầu hướng dương, bánh sandwich với phô mai không ướp muối, trà thảo dược.
Bữa sáng thứ hai: dâu tươi với kefir, một ly nước dùng hoa hồng.
Bữa trưa: súp bột yến mạch với thịt gà nạc, thịt hầm. Một ly nước ép nam việt quất.
Bữa trưa: táo nướng, bánh mì lúa mạch đen, một ly thạch mọng.
Bữa tối: okroshka trên nước dùng củ cải đường, chế độ ăn kiêng, thịt viên hấp và rau hấp, một tách trà thảo dược.
• Ngày thứ sáu.
Bữa sáng: cháo bột yến mạch với trái cây, trà thảo dược với một muỗng cà phê mật ong.
Bữa sáng thứ hai: 150 gram phô mai với những lát lê, một ly nước ép lựu.
Bữa trưa: súp cá (với các loại cá ít béo), bánh mì, hoặc bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, cơm với rau hấp, nước ép cà rốt.
An toàn ,: compote từ táo tươi.
Bữa tối: súp sữa gạo, một ly kefir.
• Ngày thứ bảy.
Bữa sáng: thịt hầm phô mai với mận khô, một ly trà xanh.
Bữa sáng thứ hai: salad táo-cà rốt, thạch lingonberry.
Bữa trưa: súp rau, hầm bí ngô, bánh mì lúa mạch đen, một ly trà vitamin.
Bữa trưa: kiwi, một ly nước ép berry.
Bữa tối: cá luộc với cơm, bánh mì, ryazhenka.
Trong một thực đơn mẫu mực, bạn có thể thay thế món ăn này hoặc món ăn đó, cố gắng làm cho việc phân phối sản phẩm hàng tuần trở nên đa dạng. Sử dụng chế độ ăn cho viêm bàng quang là để theo dõi phản ứng của cơ thể bạn. Nếu bạn cảm thấy một sự cải thiện trong trạng thái, thì menu có thể được mở rộng bằng cách giới thiệu các sản phẩm khác vào đó.
Công thức riêng biệt cho viêm bàng quang chế độ ăn uống
Học cách nấu một chế độ ăn uống khá đơn giản. Một nhiệm vụ khó khăn hơn là chuyển sang chế độ ăn cho viêm bàng quang. Vì vậy, điều rất quan trọng để chuẩn bị không chỉ là một món ăn ngon, mà còn là một món ăn hấp dẫn bên ngoài. Dưới đây là một vài công thức đơn giản từ các sản phẩm được phép trong chế độ ăn uống cho viêm bàng quang:
• Hấp zucchini cốt lết.
Sản phẩm: một zucchini nhỏ, protein của một quả trứng gà, 2 muỗng bột lúa mạch đen, một ít muối.
Công nghệ nấu ăn:
Zucchini gọt vỏ, nướng trên một vắt thô. Trong khối kết quả, thêm lòng trắng trứng và muối, và trộn kỹ. Đập đáy nồi hấp với dầu thực vật và đặt miếng thịt lên trên, đầu tiên được lăn trong bột. Nấu trong 15 phút. Ăn với một ít kem chua.
• Thịt gà cốt lết.
Sản phẩm: 500 gram phi lê gà, bánh mì lúa mạch đen, chén nước, muối trên đầu dao, bột mì, lòng trắng trứng.
Công nghệ nấu ăn:
Ngâm bánh quy trong nước. Thịt gà phi lê rửa sạch, cắt thành miếng và cuộn trong một máy xay thịt. Trong nhồi thêm bánh quy ngâm, muối và protein. Khối lượng kết quả được trộn kỹ và khuôn đúc, tẩm bột vào bột. Đặt cốt lết vào chảo hấp và nấu trong 40 phút.
• Cháo bí ngô.
Sản phẩm: bí ngô, màu vàng hoặc màu cam, mật ong, bơ (1 muỗng canh. Muỗng).
Công nghệ nấu ăn:
Rửa và làm sạch bí ngô. Cắt bột giấy thành khối, cho vào nồi và thêm một chút nước và nấu trên lửa nhỏ cho đến khi chín. Sau đó, nhào bí ngô trong nồi thành một khối nhuyễn, đánh, thêm một chút bơ và mật ong.
Súp từ kiều mạch và rau.
Sản phẩm: khoai tây (2 chiếc.), Cà rốt (1 chiếc.), 1/2 chén kiều mạch, dầu thực vật (1 muỗng canh), Muối trên đầu dao.
Công nghệ nấu ăn:
Tôi xay, rửa và đổ nước. Rửa sạch và gọt vỏ cà rốt, xay trên một vắt thô. Khoai tây, rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành khối nhỏ. Thêm rau vào Hy Lạp và nấu cho đến khi chín hoàn toàn trên lửa nhỏ. Thêm muối và dầu hướng dương hoặc dầu ô liu vào cuối.
Chế độ ăn uống cho viêm bàng quang - một biện pháp cần thiết, cần thiết để phục hồi hoàn toàn.
Để làm điều này, bạn phải đi vào những hạn chế nghiêm trọng trong chế độ ăn kiêng. Nhưng, dần dần, những hạn chế như vậy mang lại một kết quả tích cực, và cuối cùng - một sự phục hồi hoàn toàn.
