Có thể tăng khả năng miễn dịch mà không cần dùng đến các chế phẩm dược phẩm.
Trực tiếp tác động vào việc kích hoạt bảo vệ miễn dịch, các sản phẩm tự nhiên trong tình huống này có hiệu quả hơn các vitamin và chất điều hòa miễn dịch nhân tạo tổng hợp. Phòng ngừa kịp thời bằng các phương pháp phổ biến sẽ giúp tránh được nhiều bệnh theo mùa, bao gồm cúm, nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính và nhiễm virus đường hô hấp cấp tính, cũng như ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.
Làm thế nào để cải thiện khả năng miễn dịch của các bài thuốc dân gian cho người lớn?
Khi lựa chọn các thành phần để chuẩn bị một thức uống chữa bệnh giúp tăng cường khả năng miễn dịch, ưu tiên cho những người có chứa một lượng lớn khoáng chất, vitamin và các nguyên tố vi lượng hữu ích khác. Vị trí hàng đầu trong các chỉ số như vậy chiếm hoa hồng hông, chanh, nước ép lô hội, mật ong và thảo mộc.
• Truyền hoa hồng dại. 2 muỗng canh quả mọng phải được đổ với một ly nước sôi. Nước dùng kết quả sẽ đứng trong khoảng một giờ, cho bão hòa. Nó là tốt hơn để ủ nó trong một phích. Hãy một ngày hai lần trong một cốc nhỏ trước khi ăn sáng và ăn tối. Khóa học - 4 tuần.
• "Vitaminka". Thuốc sắc này đặc biệt phổ biến, vì nó dễ chế biến, nhưng chứa một lượng lớn vitamin có thể cải thiện khả năng miễn dịch. Phải mất 100 gram hoa hồng, 2 quả chanh, lá mâm xôi hoặc quả khô (100 gr.) Và 2 muỗng canh. em yêu Chanh thông qua một máy xay thịt (có da), đặt rất nhiều trong phích. Ngoài ra còn thêm mật ong và quả mâm xôi. Nước hoa hồng đổ nước (1 lít) và nấu trong 15 phút. Nước dùng này được đưa qua một cái rây và đổ vào phích. Đồ uống kết quả được thực hiện hai lần một ngày trong hai tháng, tốt nhất là vào mùa thu và mùa xuân.
• Dầu dưỡng da với nước ép lô hội. Nó sẽ mất 150 gram. nước ép lô hội, 300 gr. quả óc chó, 200 gr. Mật ong, 2 quả chanh và 1 muỗng canh. rượu vodka. Băm nhỏ các loại hạt, băm chanh và trộn với phần còn lại của các thành phần. Uống 2 muỗng canh hàng ngày. trước bữa trưa Khóa học là 10 ngày. Chú ý! Do sự hiện diện của rượu trong thành phần, son dưỡng bị nghiêm cấm sử dụng cho trẻ em, phụ nữ mang thai và những người bị nghiện rượu!
• Truyền dịch celandine. Đồ uống phổ biến, dẫn đến miễn dịch bình thường. Lá của cây hoàng liên (100 gr.) Đổ nước đun sôi (1 muỗng canh). Sau khi truyền dịch, chia thành ba phần và uống vào buổi sáng, bữa trưa và buổi tối.
• Hỗn hợp hạt lanh. Phương pháp rất hiệu quả có thể giúp đỡ ngay cả trong trường hợp bị bỏ bê. Chiên 200 gram hạt giống trong chảo rán, xay trong máy xay cà phê. Bột kết quả để có 1 muỗng canh. tôi hai lần một ngày (pha trước với nước ướp lạnh) trong một tháng.
• "Mật ong thảo dược". Trộn trong một bát sâu cỏ khô xắt nhỏ, hoa cỏ của St. John và hoa hồng đất (tất cả 100 gram). Thêm 300 gram bơ làm mềm và 700 gram mật ong. Trộn kỹ bằng thìa gỗ. Uống 2 muỗng mỗi ngày vào mùa đông và mùa xuân, và thời kỳ dịch cúm - 4 muỗng canh. Một hỗn hợp mật ong và các loại thảo mộc được lưu trữ trong tủ lạnh.
• Bộ sưu tập thảo dược. Cần chuẩn bị lá tầm ma (mùa xuân), chồi cây sả - trong 3 phần, cây xô thơm - 1 phần. Các loại thảo mộc đổ nước sôi và để nó ủ trong 3 giờ. Dùng sau bữa sáng 2 muỗng cà phê trong giai đoạn thu đông.
• "Cocktail vitamin". Nó sẽ lấy 500 gram mật ong, cồn táo gai và valerian (mua tại nhà thuốc) - mỗi loại 50 gram, bột gừng - 1 muỗng canh, chanh cuộn qua máy xay thịt - 5 chiếc., Hạnh nhân (giã nhỏ) - 15 chiếc. nghiền nát) - 20 chiếc. Khuấy, để yên trong khoảng 3 giờ. Lấy 1 muỗng canh. mỗi ngày một lần Khóa học - 1 tháng, chủ yếu vào mùa đông.
• Công thức đặc biệt cho những người có hệ thống miễn dịch bị suy yếu nghiêm trọng! Trộn theo tỷ lệ bằng nhau các thành phần như vậy: vỏ của một quả cam đắng, rễ cây calamus, gừng và bạch chỉ. Thêm rượu vang trắng và làm sạch trong một nơi tối, khuấy thường xuyên. Uống một cồn 70 gram, 2 lần một ngày. Sử dụng thận trọng với trẻ em, phụ nữ mang thai và những người nghiện rượu.
Chiến đấu rất hiệu quả với cảm lạnh, và cũng góp phần nâng cao khả năng miễn dịch. tỏi. Phytoncides được giải phóng từ các lát cắt làm đôi, có thể ức chế virus và các vi sinh vật gây hại, mầm bệnh của các bệnh khác nhau. Trong dịch cúm, hãy rải tỏi băm ở các góc phòng ngủ, phòng trẻ em và phòng khách. Một tép tỏi có thể được treo quanh cổ - bạn chỉ cần làm sạch trước và cắt.
Làm cứng cơ thể sẽ giúp thụt rửa. Nước ấm xen kẽ với lạnh. Từ một tác động như vậy, các quá trình trao đổi chất được tăng tốc, cơ thể quen dần với sự thay đổi nhiệt độ và phản ứng ít hơn với lạnh.
Thực hiện thường xuyên đi bộ. Bất chấp thời tiết, hãy đi trong vòng 10 - 15 phút để không khí trong lành. Điều này sẽ giúp cơ thể nghỉ ngơi khỏi bầu không khí bụi bặm và khép kín, ngoài ra, để bạn có thể thoát khỏi trầm cảm, nguyên nhân chính của khả năng miễn dịch.
Làm thế nào để cải thiện khả năng miễn dịch của các bài thuốc dân gian?
Để bảo vệ trẻ khỏi nhiễm trùng, cần có cách tiếp cận có trách nhiệm đối với việc lựa chọn phương thuốc. Các biện pháp dân gian, được thử nghiệm bởi hàng triệu người, sẽ giúp kích hoạt bảo vệ tự nhiên không tốn kém, nhưng hiệu quả nhất có thể.
• Trà thảo mộc Trộn theo tỷ lệ bằng nhau những bông hoa cúc, linden và colts feet. Đổ đầy nước sôi và để nó ủ trong 20 phút. Cho trẻ trong ngày một ly, bạn có thể với mật ong.
• Nước dùng đuôi ngựa. Đổ 1 muỗng canh. đuôi ngựa cắt nhỏ với một ly nước sôi. Truyền trong 30 phút. Cho trẻ 3 lần một ngày, 30 gram. Hãy chú ý! Thuốc sắc này chống chỉ định ở trẻ em bị bệnh thận.
• Quả nam việt quất với chanh. 1 kg quả nam việt quất và 3 quả chanh qua máy xay thịt và đổ mật ong (1 cốc). Một mứt như vậy có thể là một món tráng miệng tuyệt vời cho trẻ em, cũng rất hữu ích.
Làm cứng - Phương pháp tốt nhất giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Tuy nhiên, thủ tục chỉ có thể được thực hiện nếu con bạn hoàn toàn khỏe mạnh. Bắt đầu chà xát buổi sáng từ 23-24'C, giảm dần nhiệt độ xuống 18'C. Sau khi chà xát, cho trẻ mặc quần áo ấm, khô.
Đá sông giúp con bạn đối phó với bệnh tật. Đổ đá tròn với nước muối đun sôi, thêm một giọt giấm và yêu cầu bé chạy chân trần trên bãi biển biển. Trong các thủ tục như vậy, bấm huyệt bàn chân xảy ra, có tác dụng có lợi cho tình trạng của toàn bộ sinh vật.
Làm thế nào để cải thiện khả năng miễn dịch của các bài thuốc dân gian cho học sinh và sinh viên?
Học sinh dễ bị căng thẳng tinh thần nhất, vì vậy khả năng miễn dịch thường phải chịu đựng điều này. Để giúp phục hồi âm sắc và bảo vệ cơ thể sẽ giúp các biện pháp dân gian sau:
• Sữa hạt. 100 gram hạt phỉ bóc vỏ nên được chiên trong vỉ nướng, xay trong máy xay cà phê. Trong bột thu được, thêm một nhúm vani và đổ tất cả bằng sữa ấm (0,5 l.). Trộn với 2 muỗng canh. tôi mật ong và uống trong suốt cả ngày. Một thức uống như vậy có thể được uống bất cứ lúc nào trong năm, điều chính là tuân theo liều lượng.
• "Mứt vitamin". Quả mơ khô, nho khô, mận khô, quả óc chó (tất cả mỗi kg). Thêm 500 gram mật ong và trộn đều. Mứt được lưu trữ trong tủ lạnh và tiêu thụ mỗi sáng trước khi bạn đi học.
• "Hỗn hợp dầu". Trộn theo tỷ lệ bằng nhau của dầu ô liu, dầu cá và dầu lửng. Uống 1 muỗng cà phê trong bữa trưa. Để lưu trữ trộn sẵn trong tủ lạnh.
Tất cả các công thức nấu ăn được trình bày chỉ chứa các thành phần tự nhiên, vì vậy chúng rất dễ dàng để chuẩn bị ở nhà, và các thủ tục đơn giản sẽ giúp khôi phục khả năng miễn dịch và bảo vệ chống lại bệnh tật.
