Có lẽ, biểu hiện mà niềm vui từ sex Sex có vẻ hơi lạ đối với bạn. Nhưng đó không phải là những gì chúng ta làm cho điều đó? Vấn đề tình dục đối với nhiều phụ nữ phát sinh khi họ sống một mình một thời gian, tránh tiếp xúc, trải nghiệm ly thân. Nỗ lực tiếp theo trong một lần tái lập khiến họ rất lo lắng. Phụ nữ lo lắng rằng họ không đủ tốt, rằng họ không có một cơ thể đẹp, và họ sẽ không mang lại niềm vui cho bạn tình. Kết quả là có căng thẳng, người phụ nữ không thể thư giãn.
Để có thể quan hệ tình dục và tận hưởng nó - hai khoảnh khắc khác nhau. Những gì cần thiết để tận hưởng tình dục?
Ở đây và bây giờ
Nó có nghĩa là tận hưởng những gì đang xảy ra, không lao vào bên trong, nghĩa là không đề cập đến một kho lưu trữ bộ nhớ lưu trữ tất cả các ký ức và cảm giác, không bao gồm trí tưởng tượng, không nghĩ về các kế hoạch trong tương lai. Phụ nữ luôn có rất nhiều suy nghĩ trong đầu, cả tích cực và tiêu cực. Các nhà tâm lý học tin rằng việc nhớ lại những khoảnh khắc dễ chịu trong cuộc sống là hữu ích trong chuyến thăm nha sĩ, vì nó làm giảm đau, nhưng khi ở trong phòng ngủ với người thân, bạn cần cảm thấy mình trong khoảnh khắc hiện tại, tập trung vào khoảnh khắc hiện tại.
Tập trung vào cảm xúc của bạn
Để làm hỏng các cảm giác dễ chịu cũng có thể là một sự xao lãng đối với âm thanh và hình ảnh bên ngoài. Nếu bạn chú ý nhiều đến hình ảnh (nếu bạn nhìn bạn tình hoặc suy nghĩ về cách bạn nhìn, vị trí cần thực hiện) hoặc tập trung vào các âm thanh khác nhau (tiếng kêu cót két, tiếng mèo kêu), thì cảm giác của bạn khi quan hệ sẽ trở nên kém hơn rất nhiều. Tập trung vào những cảm giác của cơ thể của chính bạn, và mọi thứ khác sẽ bổ sung cho sự thích thú của bạn.
Nếu có thể, hãy thư giãn!
Cố gắng để thoát khỏi sự căng thẳng trong cơ bắp của bạn. Lao vào thế giới của cảm xúc của bạn. Cuối cùng, hãy cho mình cơ hội để mất kiểm soát! Cố gắng nới lỏng bên cạnh người mà bạn tin tưởng. Hãy để cơ thể, đầu, trái tim của bạn mở ra. Cho phép cơ thể được tự do. Một cơ thể thư giãn mang lại cho đối tác một niềm vui thực sự. Nó di chuyển đồng loạt, bắt những con nhỏ nhất.
Hít thở tự do
Đừng tập trung vào hơi thở, thở tự do, sâu và thường xuyên nhất có thể. Một cơ thể được cung cấp năng lượng và di chuyển chỉ cần oxy. Một lượng lớn oxy chuyển não sang trạng thái hoàn toàn khác, con người trở nên hơi say.
"Tắt" cái đầu
Cố gắng im lặng giọng nói bên trong của bạn một lúc. Thể hiện sự đánh giá cao của bạn với anh ấy và tập trung suy nghĩ của bạn vào việc tăng cường cảm giác.
Đừng tự đặt ra lệnh cấm
Loại bỏ các khái niệm như "không thể", "không làm điều đó", "không thể" và "phải". Bạn đang ở với một người chỉ đơn giản là không thể biết bạn đang nghĩ gì. Một người đàn ông hành động dần dần, theo nghĩa đen bằng cách chạm. Anh ta thậm chí không thể tưởng tượng rằng bạn có rất nhiều hạn chế và cấm đoán. Tự hỏi bản thân một loạt câu hỏi:
1. Điều gì tạo ra một trở ngại?
2. Tại sao họ không làm điều đó?
3. Tại sao bạn tin điều này?
4. Và nếu điều đó xảy ra, điều gì sẽ xảy ra?
5. Bạn có nghĩ xấu về bản thân trong tương lai không?
Đừng tự hành hạ mình nữa. Cảm thấy tự tin, cảm thấy bản thân trong hiện tại, vui chơi, tận hưởng người đàn ông yêu quý của bạn.
