Ngày đầu tiên sau khi sinh con không phải là một thời gian dễ dàng, vì cuối thai kỳ bao gồm rất nhiều quá trình sinh lý. Sự co bóp của tử cung trống và bắt đầu cho con bú được hỗ trợ bởi sự điều chỉnh nội tiết tố mạnh mẽ, ảnh hưởng đến cả trạng thái thể chất và tâm lý của người mẹ trẻ.
Tình trạng thể chất
- Thay đổi áp suất. Ngay sau khi sinh con, hầu hết mọi phụ nữ đều phải đối mặt với huyết áp giảm mạnh - nó có thể tăng hoặc giảm mạnh. Đôi khi sự gia tăng áp lực gây ra đau đầu, nhưng thường nhất là giai đoạn sau sinh được đánh dấu bằng sự yếu đuối, chóng mặt và tối của mắt. Trong 5 giờ đầu, người phụ nữ phải nằm trên giường, vì chóng mặt nghiêm trọng có thể dẫn đến ngã và chấn thương. Áp suất thấp và nhiệt độ cơ thể thấp sẽ tiếp tục vào ngày thứ hai sau khi sinh.
- Mất nước. Quá trình chung và bắt đầu cho con bú làm cho người phụ nữ sinh con cảm thấy khát rất lớn. Ngày đầu tiên sau khi sinh, nhu cầu về chất lỏng sẽ rất cao, vì vậy hãy chăm sóc uống nhiều trước.
- Chảy máu Nó sẽ tiếp tục trong vài tuần sau khi giao hàng, dần dần suy yếu. Trong ngày đầu tiên nên theo dõi chặt chẽ cường độ chảy máu.
Cảm giác đau
Những cơn co thắt đau đớn vào ngày đầu tiên sau khi sinh sẽ chỉ còn là ký ức và đến ngày thứ hai, cơn đau sẽ bắt đầu xóa khỏi ký ức. Quá trình có thể được nhắc nhở về nỗi đau ở các mức độ khác nhau liên quan đến:
- Đường may và đường may. Một người phụ nữ sẽ cảm thấy đau sau phúc mạc, có thể gặp khó khăn khi đi tiểu. Đừng quên rằng việc làm sạch bàng quang và ruột kịp thời là rất quan trọng, và mặc dù người phụ nữ có thể không cảm thấy thôi thúc, bạn nên rất cẩn thận trong việc theo dõi các chuyến đi vệ sinh.
- Co thắt tử cung. Quá trình này sẽ mất thời gian - tử cung sẽ co lại và đi dưới xương mu với những cơn đau quặn nhẹ.
- Sữa thủy triều. Đến cuối ngày đầu tiên vú sẽ bắt đầu đầy, chuẩn bị cho sự xuất hiện của sữa. Đến ba ngày bé sẽ ăn sữa non. Để thiết lập thành công cho con bú, em bé sẽ phải được áp dụng cho vú càng thường xuyên càng tốt.
- Núm vú bị nứt. Việc gắn em bé vào vú không chính xác có thể biến thành một vấn đề nghiêm trọng - sự xuất hiện của các vết thương và vết nứt. Để ngăn chặn điều này xảy ra, hãy chắc chắn rằng em bé chụp toàn bộ quầng vú bằng miệng. Cảm giác ngứa ran nhỏ ở khu vực ống dẫn sữa, sưng nặng và nặng ở ngực là bình thường.
- Tải trọng trên cơ bắp khi chuyển dạ. Thời kỳ đau đớn, khi cơ thể người phụ nữ nỗ lực hết sức, có thể biến thành cơn đau cơ kéo dài vào ngày thứ hai sau khi sinh con.
Ngoại hình
- Bụng. Tùy thuộc vào độ đàn hồi của da và độ đàn hồi của cơ bắp, một người nào đó sẽ thoát khỏi bụng gần như ngay lập tức. Tuy nhiên, không có gì đáng ngạc nhiên khi dạ dày có thể không biến mất ngay lập tức và đến khi xuất viện, cần phải sử dụng quần áo giống như trước khi sinh.
- Rạn da. Đối với một người nghiêm trọng sẽ kéo dài, điều này sẽ trở nên đáng chú ý hơn sau khi sinh con. Ngoài ra, trải dài trên ngực, tăng lên rất nhiều do sự khởi đầu của việc tiết sữa, có thể được thêm vào các sọc màu tím xấu xí đã tồn tại trên bụng hoặc đùi.
- Khuôn mặt. Nếu hành vi bất thường trong khi sinh có thể ảnh hưởng đến các mạch của mắt và mặt. Sóc đỏ và xuất huyết nhỏ trên mặt tồn tại thêm vài ngày sau khi sinh. Và việc bắt đầu cho con bú có thể đi kèm với sưng nhẹ, đặc biệt đáng chú ý ở khu vực mí mắt, mũi và môi.
Tình trạng tâm lý
Sự nỗ lực và đau đớn mạnh mẽ nhất trong quá trình chung được thay thế bằng cảm giác hưng phấn. Tình cảm trỗi dậy không chỉ được kết nối với thực tế là người phụ nữ phải đương đầu với nhiệm vụ khó khăn nhất, mà nỗi đau dài hạn cuối cùng đã rút đi. Hormone ra đời - oxytocin, gây ra các cơn co thắt tử cung, cũng là nguyên nhân gây ra tinh thần cao độ của người mẹ và cho làn sóng yêu thương và dịu dàng mà người mẹ trải qua cho em bé. Đó là tác dụng của hormone giải thích bản chất của bản năng làm mẹ. Hormone cũng chịu trách nhiệm cho sự bùng nổ năng lượng - sinh lực vẫn tồn tại trong vài tuần sau khi sinh, điều này cho phép người mẹ trẻ ngủ thành từng mảnh và chăm sóc trẻ sơ sinh mà không bị ngã vì mệt mỏi.
Điều rất quan trọng đối với mỗi phụ nữ sinh con là nhu cầu nghỉ ngơi hợp lý. Do đó, ngày đầu tiên sau khi sinh con, bạn nên cố gắng hoãn các cuộc tiếp xúc tốn thời gian với bạn bè và người thân, nói chuyện qua điện thoại. Phút và giờ dành cho giao tiếp, tốt hơn là sử dụng cho giấc ngủ. Cơ thể sẽ cần thời gian để tái cấu trúc và chuyển từ trạng thái mang thai sang trạng thái bình thường, vì vậy trong vài ngày, người phụ nữ sẽ bắt đầu cảm thấy mệt mỏi và lo lắng, và sự hưng phấn do sản xuất oxytocin gây ra sẽ khiến bạn khó chịu hoặc thậm chí trầm cảm.
Văn bản: Vera Guler
