Khiếu nại là một trong những loại thông tin mang điện tích âm. Thật không may, trong số những người xung quanh chúng ta có nhiều người đã quen hoặc cảm thấy cần phải lên tiếng phàn nàn về bất kỳ dịp nào. Chúng ta có cần nghe những câu chuyện về những vấn đề của người khác không?
Trước hết, điều đáng chú ý là họ thường sẵn sàng phàn nàn với ai đó hài lòng với việc lắng nghe những lời phàn nàn hoặc có sự thương hại, tội lỗi lớn. Trong mọi trường hợp, một khối chức năng được hình thành, trong đó, một mặt, nhu cầu lắng nghe, mặt khác, mong muốn khiếu nại.
Làm thế nào để khiếu nại ảnh hưởng đến chúng tôi?
Tất cả mọi thứ mà chúng ta lắng nghe đều có xu hướng tích lũy trong tiềm thức và trở thành lối sống của chúng ta. Chất lượng thông tin quyết định phần lớn đến chất lượng cuộc sống của con người, vì vậy rất dễ để một người mặc vest trở thành một "thùng rác". Xem những gì bạn đồng ý với! Và nếu bạn muốn có ít vấn đề hơn trong cuộc sống của mình và quyết định không lắng nghe cách làm thế nào để không sống sống - bạn có quyền yêu cầu người khác rằng họ không giải quyết vấn đề của họ cho bạn mà hãy tự giải quyết chúng.
Làm thế nào để giảm thiểu tác động của khiếu nại đến tâm lý của bạn
Tất nhiên, từ một người bạn hoặc người gần gũi với bạn không thể được yêu cầu chỉ cho bạn biết tin tốt. Nhưng thói quen đến với bạn để thông cảm và đồng cảm phải được giảm bớt trong những trường hợp cực kỳ cần thiết, khi anh ấy cần sự giúp đỡ từ bạn như những hành động thực sự, và không chỉ lắng nghe.
Tất nhiên, điều này sẽ không xảy ra ngay lập tức, vì trước đây bạn đã hạ thấp lòng tự trọng của mình bằng cách đồng ý lắng nghe những điều tiêu cực và cho phép người khác bước vào cuộc sống của bạn. Do đó, đừng buồn khi người thứ hai và thứ ba nói, sau khi bạn vừa đề nghị im lặng người thứ nhất.
Hãy kiên trì, và bạn sẽ thành công. Trong những trường hợp như vậy, các nhà tâm lý học khuyên bạn nên tuân thủ chế độ ăn kiêng trực tuyến. Lòng tự trọng là một kỷ luật. Chúng ta cần thực hiện tất cả các nghĩa vụ, trước hết là cho chính mình, sau đó là cho người khác. Nếu chúng ta tự hứa và không làm như vậy, thì chúng ta đã làm mình thất vọng, hạ thấp lòng tự trọng của mình và từ đó đồng ý bỏ bê những người khác từ người của chúng ta. Và ngược lại, nếu họ đã hoàn thành nghĩa vụ của mình, họ có quyền yêu cầu tương tự từ những người khác. Tình huống này hoàn toàn áp dụng cho khiếu nại và người khiếu nại.
