Một sinh viên trong một phiên, một vận động viên trong một khóa đào tạo mệt mỏi, một công nhân vào cuối kỳ báo cáo. Tất cả những người này có điểm gì chung? Sự cần thiết phải phục hồi nhanh chóng các lực lượng, một sức mạnh mạnh mẽ của sức mạnh. Và cơ hội để có được một khoản phí như vậy từ nước tăng lực có vẻ rất hấp dẫn. Hơn nữa, các nhà sản xuất đảm bảo với chúng tôi rằng các giống mới của họ mang lại lợi ích tối đa và không gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên, từ mọi phía chúng ta tiếp tục nghe về những nguy hiểm mà ngành năng lượng đang gặp phải. Ai để tin? Hãy thử tìm hiểu xem.
Để làm điều này, bạn nên chú ý đến thành phần của chúng. Biết những gì được giấu trong một bình sáng, chúng ta sẽ có thể hiểu những gì ảnh hưởng đến các thành phần cá nhân của các kỹ sư điện có thể có trên một người.
Thành phần của nước tăng lực
Các thành phần chính của các kỹ sư điện khác nhau gần như giống hệt nhau cho tất cả các nhà sản xuất. Cụ thể là:
Caffeine Chứa trong tất cả, không có ngoại lệ, nước tăng lực. Caffeine có thể được thay thế bằng tein hoặc mattein. Về cơ bản, các chất này có tác dụng kích thích hoạt động thể chất và tinh thần, tăng cường phản ứng và cải thiện trí nhớ. Đồng thời, chúng dẫn đến tim đập nhanh, tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim. Các bác sĩ cảnh báo rằng liều caffeine tối đa hàng ngày là 300 mg, và liều duy nhất tối đa không được quá 100 mg.
Taurine. Đây là một axit amin được tìm thấy trong các mô cơ. Theo nghiên cứu ban đầu, taurine cải thiện chức năng tim. Tuy nhiên, theo dữ liệu y tế mới nhất, nó không gây ra ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe con người. Vào tháng 2 năm 2009, Cơ quan An toàn Thực phẩm Châu Âu đã công bố nghiên cứu của mình, trong đó xác nhận rằng taurine có trong nước tăng lực không gây nguy hiểm cho cuộc sống và sức khỏe của con người.
Theobromine. Nó đã được thiết lập bằng thực nghiệm rằng theobromine có thành phần hóa học rất gần với caffeine và có đặc tính tương tự với nó. Nó là một chất kích thích mạnh và gây hưng phấn cho cơ tim.
Melatonin Cung cấp hoạt động của một nhịp điệu hàng ngày. Nó được thực hiện để tạo điều kiện cho giấc ngủ và điều chỉnh cơ thể trong các chuyến đi dài.
Carnitine. Thành phần này tăng tốc độ trao đổi chất và giảm mệt mỏi cơ bắp.
Các vitamin B (như B5, B9 và pyridoxine) ảnh hưởng tích cực đến hoạt động của hệ thống thần kinh trung ương và não.
Nhân sâm và guarana. Những cây thuốc nổi tiếng này có tác dụng bổ nói chung. Y học cổ truyền Trung Quốc tuyên bố rằng thuốc nhân sâm giúp kéo dài tuổi thọ và tuổi trẻ. Lá Guarana được sử dụng trong y học để làm sạch gan và ngăn ngừa sự phát triển của chứng xơ vữa động mạch. Hạt của cây này chứa tới 6% caffeine. Họ làm mì ống, được sử dụng cho mục đích y tế ở một số quốc gia. Trong số này, caffeine được sử dụng, được sử dụng để chuẩn bị nước tăng lực.
Thành phần của tất cả các kỹ sư điện có chứa một lượng lớn carbon dioxide (Ấn 2), dẫn đến sự đồng hóa nhanh chóng của các thành phần và khởi đầu của hiệu ứng, cũng như lưu trữ an toàn của sản phẩm.
Khi nào thì nước tăng lực tốt?
Mặc dù một số người coi đồ uống năng lượng là xấu xa, nhưng khi được sử dụng đúng cách, chúng có thể trở nên không chỉ an toàn, mà thậm chí còn có lợi.
Những ưu điểm chính của kỹ sư điện:
● kích thích hệ thần kinh và cải thiện lưu thông máu;
● giúp thoát khỏi đau đầu trong trường hợp làm việc quá sức;
● cải thiện trí nhớ và sự tập trung (đây là tài sản mà học sinh rất thích);
● tăng sự chú ý và tốc độ phản ứng của bạn, vì vậy nếu bạn có một chuyến đi đêm dài, cuộc sống được cứu của bạn có thể là một thức uống năng lượng tốt;
● vui lên;
● tăng sức bền ở mức tải cao, giúp vận động viên rất nhiều trong tập luyện;
● đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.
Ngoài ra, nước tăng lực được chia thành những loại bị chi phối bởi caffeine và những loại khác có chứa nhiều vitamin và carbohydrate. Vì vậy, bất cứ ai cũng có thể chọn một thức uống cho nhu cầu cá nhân của họ. Và thuận tiện hơn, so với một tách cà phê, bao bì làm cho nó có thể sử dụng năng lượng trong hầu hết mọi điều kiện. Ngoài ra, hiệu ứng năng lượng từ nước tăng lực có thể kéo dài gấp đôi so với cà phê thông thường và có thể là 3-4 giờ.
Khi nước tăng lực có hại
Theo quy định, đọc thành phần của các kỹ sư điện hiện đại, tác hại của việc sử dụng chúng không thể được xác định. Vì các thành phần riêng lẻ không gây nguy hiểm cho con người miễn là liều lượng được tôn trọng, điều rất quan trọng là không lạm dụng năng lượng. Theo luật, các nhà sản xuất chỉ ra trên bao bì không chỉ thành phần, mà còn bao nhiêu sản phẩm được chấp nhận để tiêu thụ. Thông thường nó là 2 ngân hàng mỗi ngày. Trong trường hợp quá liều, tác dụng phụ có thể dẫn đến kết quả rất tai hại, chẳng hạn như:
● Huyết áp động mạch tăng.
● Mất ngủ, khó chịu. Vì tất cả các nguồn lực để huy động lực lượng năng lượng được lấy từ cơ thể, sớm hay muộn chúng sẽ cạn kiệt.
● Nghiện sử dụng thường xuyên.
● Hàm lượng calo cao.
● Lượng đường trong máu đang tăng lên.
● Hệ thống thần kinh đến kiệt sức.
● Nhịp tim nhanh do căng thẳng quá mức đối với tim khi dùng quá liều caffeine.
Việc sử dụng nước tăng lực có chứa guarana, đặc biệt là taurine và caffeine, theo thông tin chưa được chứng minh, có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh động kinh ở một số loại người.
Điều đáng chú ý là thực tế là không có trường hợp nào được phép sử dụng nước tăng lực kết hợp với rượu hoặc đồ uống khác, trong đó có caffeine. Gần năm nghìn trường hợp ngộ độc rượu liên quan đến việc uống nước tăng lực cùng với đồ uống có cồn đã được ghi nhận trong số các sinh viên Mỹ. Các bác sĩ cũng tìm thấy quá liều caffeine gây tử vong khi một thanh niên chết vì uống cà phê cùng với đồ uống không cồn và uống nước tăng lực trong vòng hai giờ. Ngoài ra, việc sử dụng các chất kích thích năng lượng bị nghiêm cấm đối với phụ nữ mang thai, phụ nữ trong thời gian cho con bú, trẻ em và người già, cũng như những người mắc các bệnh tim mạch hoặc mãn tính, các bệnh về hệ thần kinh.
Kết luận nào sau đây? Không thể xác định rõ ràng liệu nước tăng lực sẽ có hại hay có lợi. Bạn nên luôn luôn xem xét những hậu quả mà một bình rượu say hay không say của thức uống kỳ diệu này có thể dẫn đến. Ngoài ra, chúng luôn có thể được thay thế bằng các loại rượu và chiết xuất các chất kích thích tự nhiên, chẳng hạn như nhân sâm hoặc Eleutherococcus, ngoài ra còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Nhưng, nếu bạn vẫn quyết định nhờ đến sự trợ giúp của nước tăng lực, hãy thực hiện nó một cách có trách nhiệm. Trong mọi trường hợp không uống nước tăng lực sau khi chơi thể thao và hoạt động thể chất. Luôn đọc cách nhà sản xuất khuyến nghị sử dụng sản phẩm của mình và không lạm dụng nó.
