Thật khó để tưởng tượng các chuyên gia dinh dưỡng giỏi, những người không biết về cần tây và don Sw nói về tính chất của nó. Cần tây được biết đến ở Hy Lạp cổ đại. Thật vậy, ban đầu nó được đeo như một vòng hoa trên đầu, và sau đó nó được công nhận là có đặc tính chữa bệnh và bắt đầu được sử dụng không chỉ để cải thiện sức khỏe, mà đơn giản là một loại thực phẩm.
Loại rau này phù hợp với các món thịt, làm nổi bật chúng với hương vị đặc trưng của nó, và trong các món salad và các món rau cho mùi thơm lạ thường. Cần tây cũng thuận tiện ở chỗ nó không phải là vấn đề lớn để trồng tại nhà trong bếp. Theo nghĩa đen, một bộ dụng cụ sơ cứu trên bậu cửa sổ.
Thành phần và hàm lượng calo của cọng cần tây
Thông thường, rễ cần tây được sử dụng trong các món ăn, nhưng hóa ra không chỉ rễ, mà cả thân cây có lá có nhiều đặc tính hữu ích. Tất cả phụ thuộc vào loại cây. Tất nhiên, tất cả các đặc tính có lợi và có hại đều liên quan trực tiếp đến thành phần vitamin và khoáng chất của nó.
Sự thật nổi tiếng nhất về cần tây là nó có hàm lượng calo bằng không. Trên thực tế, điều này không hoàn toàn chính xác. Cọng cần tây trong 100 gram chứa khoảng 13-18 kcal. Đây là một lượng rất nhỏ cho toàn bộ sản phẩm và cho rau nói riêng. Và hàm lượng calo bằng 0 của nó dựa trên thực tế là cơ thể con người tiêu tốn nhiều calo hơn, tiêu hóa nó hơn là nhận lại. Một sự thật đáng chú ý khác là thân cây cần tây chứa một lượng chất xơ đáng kinh ngạc - khoảng 2 g trên 100 g sản phẩm. Điều này có tác động rất tích cực đến toàn bộ quá trình tiêu hóa, điều này cũng giúp cho sự tồn tại của huyền thoại về sản phẩm không calo.
Ngoài ra, thân cây cần tây thích thú với phức hợp vitamin phong phú của nó. Nó bao gồm vitamin A, E và một lượng vitamin B khổng lồ, và chỉ cần sử dụng 100 gram thân cây mỗi ngày, cơ thể nhận được một lượng vitamin C. hàng ngày.
Phổ khoáng của các thành phần được đại diện bởi phốt pho, magiê, kali, canxi, natri và sắt.
Ngoài vitamin, khoáng chất và axit amin, cọng cần tây rất giàu tinh dầu, cũng có tác dụng tốt cho cơ thể và được sử dụng thành công không chỉ trong nấu ăn, y học, mà còn trong nước hoa. Chưa hết, thân cây cần tây là một loại thuốc kích thích tình dục nam mạnh mẽ chính xác vì hàm lượng tinh dầu.
Các tính chất có lợi của một cây cần tây là gì?
Vì vậy, có tính đến nhiều đánh giá tâng bốc về thân cây cần tây, bạn có thể tạo ra một danh sách ấn tượng về các đặc tính có lợi của nó. Nó sẽ trông giống như thế này:
· Tăng cường và duy trì hệ thống miễn dịch
Tác dụng sát trùng;
Lợi tiểu mềm;
· Bình thường hóa nhu động ruột và chuyển hóa nói chung;
· Chất chống oxy hóa tự nhiên;
· Thúc đẩy tái sinh ở cấp độ tế bào;
· Giảm áp lực, ảnh hưởng đến hệ thống tim mạch;
· Tác dụng có lợi cho hệ thống cơ xương, đặc biệt ảnh hưởng thành công đến khớp;
· Bình thường hóa hệ thống thần kinh, có tính chất thư giãn;
· Thúc đẩy giảm cân tích cực.
Rau đến cứu. Những cây cần tây sẽ giúp những bệnh gì?
Việc sử dụng thân cây cần tây một cách có hệ thống trong thực phẩm giúp giảm ảnh hưởng của các yếu tố thần kinh và căng thẳng khác nhau lên cơ thể, đây là nguồn hạnh phúc và tâm trạng rất hữu ích, có thể dễ dàng chia sẻ với người khác. Ngoài ra, thân cây cần tây giúp giải quyết các vấn đề như:
Bệnh sỏi tiết niệu khác nhau;
Bệnh khớp: viêm khớp, viêm khớp, thấp khớp;
· Bệnh về hệ thống tim mạch;
Nhức đầu. Liên quan đến các vấn đề về mạch máu và thần kinh;
Béo phì
Bệnh truyền nhiễm và catarrhal;
Táo bón
Bệnh về hệ hô hấp - hen suyễn, lao phổi
Tăng huyết áp
Thiếu máu
Bệnh ung thư;
· Bệnh về hệ thần kinh.
Việc sử dụng cọng cần tây để loại bỏ sự lo lắng
Đặc tính làm dịu của nó là do hàm lượng magiê cao. Magiê không chỉ bình thường hóa hoạt động của hệ thống thần kinh, giúp đối phó với căng thẳng, sợ hãi và lo lắng, mà còn giúp cải thiện trí nhớ và sự chú ý.
Cần tây điều trị tiền gửi muối trong khớp
Khớp bị hư hỏng bởi tiền gửi muối mất tính linh hoạt của họ. Khi chuyển động phát sinh sự khó chịu, ọp ẹp và giòn. Và thân cây cần tây thông thường cũng có thể dễ dàng đối phó với điều này, bởi vì nó có chứa natri, giúp trung hòa sự ảnh hưởng quá mức của canxi và trả lại xương và khớp cho sức khỏe và sự linh hoạt trước đây của chúng.
Lợi ích trong điều trị thận
Nhưng do hàm lượng nước cao trong rau, thân cây cần tây giúp đối phó với các bệnh tiết niệu khác nhau. Đương nhiên, trước khi bắt đầu liệu trình điều trị, cần phải được các bác sĩ chuyên khoa kiểm tra, bởi vì việc sử dụng cần tây không được kiểm soát có thể gây ra sự di chuyển của sỏi và cát, và điều này có thể đòi hỏi phải can thiệp phẫu thuật.
Cần tây và eo ong: làm thế nào để đối phó với thừa cân?
Trước đó, chúng ta đã thảo luận về lượng calo không cần thiết của cần tây. Đó là trên nguyên tắc này mà cuộc đấu tranh của ông với trọng lượng vượt quá là dựa trên. Các chuyên gia dinh dưỡng xác nhận rằng chỉ có chế độ ăn kiêng bảy ngày, dựa trên việc sử dụng hàng ngày ít nhất một món ăn có chứa cần tây, hoàn toàn giúp đối phó với trọng lượng dư thừa và cm quá mức. Súp cần tây và salad từ một thân cây cần tây tươi đặc biệt hữu ích. Chính chế độ ăn kiêng này được khuyên dùng cho những bệnh nhân cần điều chỉnh cân nặng trước khi thực hiện một số thủ thuật phẫu thuật.
Lợi ích của cọng cần tây cho phụ nữ là gì?
Ngoài phạm vi rộng lớn của cuộc đấu tranh chống lại các bệnh khác nhau, thân cây cần tây đặc biệt có lợi cho một nửa xinh đẹp của nhân loại. Thành phần vitamin và khoáng chất phong phú của nó thúc đẩy sự ra hoa và khỏe mạnh, và cũng duy trì mức độ cao của tình trạng tóc, móng tay và da. Một điều thú vị nữa là cần tây giúp phụ nữ hút thuốc không bị mất đi sức hấp dẫn tự nhiên. Chất gây ung thư có trong khói thuốc lá ảnh hưởng xấu đến sắc đẹp và tuổi trẻ của phụ nữ, và cần tây giúp loại bỏ các độc tố bất lợi.
Một thân cây cần tây cũng sẽ giúp những người đẹp thích chạy theo gót. Mệt mỏi của đôi chân và sự xuất hiện của lưới tĩnh mạch là một vấn đề lâu dài đối với những người yêu thích giày đẹp. Và thân cây cần tây, do tác dụng có lợi của nó trên các mạch máu và hệ tuần hoàn, giúp ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch và huyết khối tĩnh mạch, cải thiện lưu thông máu không chỉ ở chân, mà khắp cơ thể.
Cần tây và sức mạnh nam tính
Và người Hy Lạp cổ đại cũng truyền đạt cho chúng ta kiến thức giúp duy trì sức mạnh và sức khỏe của nam giới bằng cách sử dụng cần tây.
Cọng cần tây tăng cường ham muốn tình dục và tiềm năng. Chúng không chỉ giúp giảm vấn đề hiện tại mà còn ngăn chặn sự xuất hiện của nó từ lâu. Các chuyên gia đặc biệt khuyên bạn nên sử dụng thân cây cần tây cho những người đàn ông đã vượt qua mốc 40 năm. Do đó, toàn bộ cơ thể được trẻ hóa, tương ứng, cùng với lĩnh vực tình dục, sẽ giúp ném than vào đống lửa của các mối quan hệ thân mật.
Và các loại tinh dầu có trong cần tây hoạt động như một chất kích thích tình dục mạnh mẽ cho cả nam và nữ. Không có gì ngạc nhiên khi chúng được sử dụng trong nước hoa. Do đó, trong một bữa tối lãng mạn với người bạn tâm giao của bạn, một món ăn có chứa cần tây sẽ rất thành công.
Làm hỏng cọng cần tây
Thân cây cần tây không thể mang lại tác hại đáng kể cho cơ thể. Nhưng tất nhiên, có chống chỉ định.
Thứ nhất, đó là một sỏi tiết niệu. Điều này đã được đề cập ở trên, bởi vì việc sử dụng cần tây có thể góp phần vào việc loại bỏ tích cực đá và cát, có thể kéo theo sự cần thiết phải can thiệp y tế.
Không nên sử dụng thân cây cần tây trong khi mang thai, bởi vì nó thúc đẩy lưu lượng máu đến tất cả các cơ quan, bao gồm cả tử cung, và điều này có thể gây ra một giai điệu, sinh non và sảy thai. Mặc dù, những phụ nữ đã trải qua 40 tuần thèm muốn đôi khi được khuyên nên ăn một khẩu phần cần tây để tăng cường chuyển dạ.
Đó là tất cả các chống chỉ định cho việc ăn cần tây. Có vẻ như thân cây cần tây thực sự là một bác sĩ toàn cầu và bộ sơ cứu cho tất cả các dịp.
