Mặc dù thực tế là một số chuyên gia đã lập luận rằng nhai kẹo cao su là một cách tuyệt vời để chống lại béo phì và ăn quá nhiều. Tuy nhiên, giả thuyết này không được chia sẻ bởi tất cả các nhà khoa học. Các bác sĩ tin chắc rằng phương pháp giảm đói bằng cách nhai kẹo cao su là một huyền thoại khá phổ biến. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi sử dụng kẹo cao su, tác dụng không lường trước là có thể.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người quá thích nhai kẹo cao su gây hại đáng kể cho chính họ. Những người nghiện kẹo cao su bạc hà cuối cùng tiêu thụ nhiều thực phẩm. Nhìn chung, kết quả của thí nghiệm cho thấy giữa những người sử dụng kẹo cao su và những người không thích làm điều này, họ tiêu thụ gần như cùng một lượng thực phẩm.
Đặc biệt, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng nhai kẹo cao su có nhiều khả năng có tác động tiêu cực để giảm sự thèm ăn. Do tác dụng làm mát đặc biệt, được lưu trữ trong miệng trong một thời gian khá dài, kẹo cao su bạc hà mang lại hương vị khó chịu cho rau và trái cây tiêu thụ.
