Nhu cầu vitamin, có lẽ, là rõ ràng cho tất cả mọi người. Nhiều người tin rằng vitamin thực sự có thể giúp ngăn ngừa ung thư, xơ vữa động mạch, ngăn chặn sự chuyển đổi nitrat vào cơ thể thành các chất độc hại, và nhiều hơn nữa. Do đó, mọi người, theo đuổi sức khỏe, theo ý kiến của họ, có thể cung cấp vitamin một cách thiếu suy nghĩ mua chúng ở các hiệu thuốc, mà không cần suy nghĩ về việc họ có mua thuốc thần kỳ hay không. Nhưng thực sự, tiêu chí nào cần tuân theo khi chọn vitamin?
- Thành phần vitamin
Các công ty sản xuất vitamin, theo quy luật, dựa trên nhu cầu thị trường, về thời trang cho một số thành phần nhất định, được các bác sĩ lên tiếng, cũng như sự rẻ tiền của nguyên liệu thô. Vì vậy, một phần đáng kể của vitamin B khá rẻ, vì vậy các nhà sản xuất không keo kiệt để thêm chúng vào thành phần của bất kỳ phức tạp nào. Các vitamin đắt tiền hơn có mặt trong thành phần chung, như một quy luật, với liều lượng rất nhỏ.
- Vitamin "tự nhiên"
"Tự nhiên" là từ yêu thích của các nhà sản xuất vitamin. Tuy nhiên, tất cả điều này là xa sự thật. Bất kỳ dược sĩ sẽ nói với bạn rằng không có sự khác biệt giữa vitamin nhân tạo và vitamin tự nhiên.
- Tiêu hóa vitamin
Thuốc được phủ nhựa tự nhiên rất khó hấp thụ bởi cơ thể con người. Vitamin tráng tự nhiên hòa tan chỉ trong 30 phút.
- Chế độ vitamin
Để tránh quá liều, các chuyên gia khuyên bạn nên mua vitamin phải uống mỗi ngày một lần.
- Hạn sử dụng vitamin
Đến nay, vitamin chưa phát triển tiêu chuẩn hết hạn. Các nhà sản xuất, đặt thời hạn sử dụng có điều kiện trên hộp, cho biết nó theo quyết định của họ.
- Nên mua vitamin gì?
Các chuyên gia khuyên bạn nên mua sản phẩm từ các công ty nổi tiếng có uy tín trên thị trường dược phẩm.
