Từ lâu đã có một sự thật không thể phủ nhận rằng việc cho con bú có tác dụng tốt đối với sức khỏe của em bé và mẹ. Và giấc ngủ chung trên một chiếc giường ảnh hưởng đến tình trạng của họ như thế nào, các nhà khoa học Mỹ từ Đại học Tây Bắc đã cố gắng tìm hiểu.
Các nhà khoa học đã nghiên cứu nhịp điệu tối ưu hàng ngày của hormone căng thẳng ở phụ nữ. Nhịp điệu tối ưu là khi mức độ hormone căng thẳng cortisol cao vào buổi sáng để chuẩn bị cho một người cho các sự kiện trong ngày và các yếu tố căng thẳng có thể, và thấp vào buổi tối, cho phép một người ngủ yên.
Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng nồng độ cortisol trong thai kỳ tăng và giảm ngay sau khi sinh, nhưng một số nhà khoa học đã nhìn xa hơn vào thời kỳ hậu sản sau này.
Một nghiên cứu mới đã phân tích mẫu nước bọt của 195 phụ nữ sáu tháng sau khi sinh. Các mẫu được thu thập ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng, 30 phút sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ.
Lượng hormone căng thẳng tối ưu được xác định ở những phụ nữ cho con bú nhưng không ngủ với anh ta trên cùng một chiếc giường. Họ đã giảm mạnh mức cortisol vào buổi tối, điều mà các nhà khoa học luôn gắn liền với sức khỏe tốt. Chỉ số tồi tệ nhất là trong số những người chia sẻ giường với một đứa trẻ và không cho con bú.
Dữ liệu thu được xác nhận các khuyến nghị của các chuyên gia trong lĩnh vực y tế công cộng - để giữ cho trẻ bú mẹ và đặt chúng trên giường của chính mình. Một sự kết hợp của cả hai đặc biệt có lợi cho mẹ.
