bệnh lậu là một bệnh xảy ra do sự mở rộng mạng lưới tĩnh mạch của trực tràng (phần dưới của nó).
Chảy máu từ hậu môn và viêm hạch gây khó chịu nghiêm trọng cho một người, không chỉ về thể chất mà còn về đạo đức.
Một chế độ ăn cho bệnh trĩ là một cách chắc chắn để đối phó với một căn bệnh hiệu quả và không đau. Nếu bạn tuân thủ tất cả các nguyên tắc xây dựng chế độ ăn uống hàng ngày, các hạch xuất huyết sẽ không còn làm phiền, tình trạng thừa cân sẽ biến mất và tình trạng chung của một người sẽ được cải thiện.
Nguyên nhân của bệnh trĩ và mục đích chính của chế độ ăn kiêng
Sự phát triển của bệnh trĩ và viêm hạch có thể được gây ra bởi các yếu tố bất lợi khác nhau. Trong số đó, những điều sau đây được xác định:
• mang thai và táo bón thường xuyên sau khi sinh con;
• lạm dụng thực phẩm cay và rượu;
• lối sống ít vận động gắn liền với công việc;
• nâng tạ liên tục;
• sự hiện diện của trọng lượng vượt quá.
Mục tiêu của chế độ ăn cho bệnh trĩ là loại bỏ các nguyên nhân gốc rễ của sự phát triển của bệnh. Thực hiện theo các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý sẽ cải thiện đường ruột, đạt được nhu động ruột đều đặn.
Người ta đã chứng minh rằng ở những người béo phì, trọng lượng cơ thể dư thừa tập trung ở vùng bụng dưới. Bởi vì điều này, các tĩnh mạch bị căng hơn, và tải trọng trên trực tràng tăng lên. Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ cho phép bạn giảm cân, điều này sẽ giúp ngăn ngừa bệnh tật một cách tuyệt vời.
Các nguyên tắc xây dựng chế độ ăn kiêng cho bệnh trĩ
Chế độ ăn cho bệnh trĩ được ký bởi bác sĩ riêng cho bệnh nhân. Tuy nhiên, ở giai đoạn đầu của bệnh, một người có thể độc lập chọn chế độ ăn hàng ngày cho mình, tuân theo các nguyên tắc dinh dưỡng cơ bản.
1. Ruột nên làm việc mỗi ngày, nhưng nhẹ nhàng. Điều này có thể đạt được bằng cách ăn chất xơ, được tìm thấy trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Nó giúp làm mềm phân, làm rỗng sẽ xảy ra một cách kịp thời và với khả năng viêm hạch xuất huyết tối thiểu.
2. Tuân thủ cân bằng nước. Nếu bạn uống một ít nước, phân sẽ trở nên cứng, sẽ khó khăn hơn để anh ấy di chuyển qua ruột. Trong ngày, một người cần uống 8 ly nước tinh khiết.
3. Chế độ ăn cho bệnh trĩ liên quan đến dinh dưỡng phân đoạn, để không làm quá tải cơ thể và điều chỉnh ruột theo một chế độ nhất định.
Chế độ ăn uống cho bệnh trĩ: danh sách các thực phẩm lành mạnh
Chế độ ăn uống của một người bị viêm trĩ nên bao gồm rau và trái cây tươi, các món ngũ cốc.
Danh sách các sản phẩm hữu ích cho chế độ ăn kiêng cho bệnh trĩ
1. Mỗi ngày, bệnh nhân cần ăn khoảng 60 gram cám. Trong số các loại ngũ cốc, bột yến mạch và bột kiều mạch, lúa mạch được khuyến khích.
2. Bánh mì được cho phép từ wholemeal, do đó nó hơi khô.
3. Rau quả đều được phép. Cần chú ý đặc biệt đến bông cải xanh và súp lơ, bí xanh, củ cải đường, cà chua và dưa chuột. Nó rất hữu ích để ăn chúng cả sống và hấp.
4. Rong biển ảnh hưởng tích cực đến chức năng đường ruột.
5. Trong số các loại trái cây, ưu tiên cho chuối chín, táo, mận, trái cây và trái cây sấy khô.
6. Dầu thực vật kích thích ruột. Hạt lanh và dầu ô liu sẽ đặc biệt có lợi.
7. Các sản phẩm sữa chua phải có mặt trong chế độ ăn uống hàng ngày.
8. Đồ uống cho phép trà yếu, đồ uống trái cây và trái cây, nước ép rau.
Danh sách thực phẩm bị cấm
Bệnh trĩ không thể được quy cho các bệnh gây ra mối đe dọa cho cuộc sống. Tuy nhiên, nếu bạn không loại trừ khỏi chế độ ăn kiêng, các sản phẩm được trình bày trong danh sách dưới đây, trong giai đoạn bệnh nặng hơn, một người sẽ cảm thấy khó chịu và đau dữ dội ở khu vực của các hạch bị viêm.
Sản phẩm loại trừ chế độ ăn kiêng cho bệnh trĩ:
• các món ăn quá sắc và béo;
• thực phẩm chiên;
• thực phẩm đóng hộp và tất cả các loại nước xốt;
• ca cao và sô cô la;
• cà phê và trà mạnh;
• bánh mì tươi;
• bắp cải trắng;
• cây họ đậu, củ cải, củ cải;
• rượu mạnh.
Việc sử dụng semolina và các món khoai tây nên được giảm thiểu.
Chế độ ăn uống cho bệnh trĩ: những điều bạn cần biết khi lên kế hoạch thực đơn hàng ngày
Thực đơn cho viêm các hạch xuất huyết là rất quan trọng để trang điểm chính xác. Nó phải đáp ứng các tiêu chí nhất định.
1. Giá trị năng lượng - tỷ lệ hàng ngày 3000 Kcal.
2. Protein - định mức hàng ngày là 150 gram. Trong số này, khoảng 60% phải có nguồn gốc động vật.
3. Chất béo - khoảng 120 gram mỗi ngày, 30% định mức nên là rau.
4. carbohydrate - không quá 500 gram mỗi ngày.
5. Muối - không quá 15 gram.
Lượng chất lỏng cần thiết được tính riêng, dựa trên trọng lượng cơ thể. Nó càng lớn, một người càng cần nhiều nước.
Lời khuyên hữu ích
1. Để kích thích ruột, vào buổi sáng nên uống khi bụng đói một thìa dầu hướng dương, sau 10 phút một ly nước sạch.
2. Các bữa ăn nên được chia thành một ngày để không có khoảng cách lớn.
3. Nhiệt độ của đồ ăn nhẹ lạnh không được thấp hơn 15 độ, nhiệt độ của đồ ăn nhẹ nóng không được vượt quá 62 độ.
4. Chế biến món ăn cũng rất đáng quan tâm. Nếu loại rau này, cắt quá mịn mà chúng không cần, tốt hơn là chịu đựng trên một vắt thô.
5. Nước ép trái cây và rau quả của họ phải được tiêu thụ cùng với bột giấy.
Thực đơn ngày mẫu
Có một số lựa chọn cho thực đơn hàng ngày cho chế độ ăn kiêng cho bệnh trĩ. Mỗi người chọn điều tốt nhất cho mình, dựa trên những đặc điểm riêng của cơ thể.
Tùy chọn đầu tiên
1. Buổi sáng. 270 gram bột yến mạch nấu trong sữa tươi. Trà, cũng với một ít sữa. Nếu một người uống cà phê vào buổi sáng, thì bạn cần sử dụng một ly nước sạch.
2. Món ăn nhẹ đầu tiên. Táo sống được cho phép - không quá 100 gram để không gây gánh nặng cho ruột.
3. Ăn trưa. Súp trên nước dùng rau, nó có thể được nêm với dầu thực vật. Một miếng thịt luộc được cho phép, cho món tráng miệng - thạch chanh tự làm.
4. Bữa ăn nhẹ thứ hai. Mận khô (50 gram), trước đây được ngâm trong nước.
5. Ăn tối. Bắp cải nhồi không có thịt hoặc 200 gram kiều mạch.
Nó thường xảy ra rằng cơn đói vượt qua một người ngay trước khi đi ngủ. Được biết, sau 6 giờ chiều ăn uống không được khuyến khích. Để làm dịu cơn thèm ăn của bạn, chỉ cần uống một ly kefir.
Tùy chọn thứ hai
1. Buổi sáng. 200 gram semolina đun sôi trong sữa và một ly trà đen yếu.
2. Món ăn nhẹ đầu tiên. 1,5-2 giờ sau khi ăn sáng, một ly kefir đã say.
3. Ăn trưa. 60 gram thịt souffle và một ly thạch trái cây.
4. Bữa ăn nhẹ thứ hai. 100 gram souffle cá với kem chua, một ly nước dùng từ hông hoa hồng.
5. Ăn tối. Khoai tây nghiền và một lát cá luộc - một phần 250 gram.
6. Trước khi đi ngủ, một ly sữa chua được cho phép.
Tùy chọn thứ ba - "xóa sạch món ăn"
Biến thể của chế độ ăn cho bệnh trĩ là tối ưu trong giai đoạn bệnh trầm trọng hơn.
1. Ăn sáng. Một quả trứng luộc mềm, 200 gram cháo nghiền từ kiều mạch.
2. Ăn nhẹ. Cho phép 30 - 40 gram kem phô mai.
3. Ăn trưa. Súp rau, thịt hầm khoai tây nghiền với thịt nghiền (luộc) không quá 250 gram.
4. Bữa ăn nhẹ thứ hai. 150 gram phô mai tươi, nghiền với sữa.
5. Buổi tối. Đối với bữa tối, cà rốt nghiền, 100 gram tín hiệu cá được khuyến khích.
6. Nửa giờ trước khi đi ngủ - một ly sữa.
Cháo trị táo bón: một công thức đơn giản cho bệnh trĩ
Để nấu ăn, bạn sẽ cần các thành phần sau:
• cháo (2 thìa lớn) - bạn có thể dùng yến mạch, lúa mì hoặc lúa mạch;
• hạt lanh (2 muỗng canh);
• trái cây sấy khô, cắt nhỏ - 50 gram;
• các loại hạt xắt nhỏ - 1 muỗng canh.
Bạn cần nấu cháo vào buổi tối để ăn vào buổi sáng cho bữa sáng. Tất cả các thành phần được đặt trong một bát sâu, chứa đầy nước ấm và được phủ bằng một chiếc đĩa. Vào buổi sáng, chất lỏng dư thừa thoát ra. Để tránh cháo bị khô, bạn có thể thêm một ít kefir hoặc sữa chua tự nhiên vào trước khi sử dụng.
Một chế độ ăn cho bệnh trĩ là rất quan trọng để quan sát trong quá trình bệnh trầm trọng hơn. Nếu điều này không được thực hiện, các nút sẽ bị viêm thậm chí nhiều hơn và khi ruột rỗng, một người sẽ trải qua cơn đau dữ dội. Thực đơn được chọn theo cách mà trong ngày không có cảm giác đói. Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý sẽ cho phép bạn thoát khỏi trọng lượng dư thừa và ngăn ngừa viêm trĩ. Điều chính là quan sát chế độ uống và luôn nhớ những gì bạn có thể ăn và những gì bạn có thể Gặt.
