Nhiều người coi nhà tắm không chỉ là phương tiện thư giãn mà còn là nguồn sức khỏe tốt và tâm trạng tốt.
Do đó, người hâm mộ của phòng xông hơi quan tâm đến câu hỏi liệu có thể đến thăm nhà tắm với trẻ em để tăng cường khả năng miễn dịch của họ.
Có thể cho trẻ em trong bồn tắm: những ưu và nhược điểm
Hầu như tất cả các bác sĩ đều đồng ý rằng đối với hầu hết trẻ em, tắm là một phương tiện tuyệt vời để chữa bệnh và làm cứng. Những thay đổi về nhiệt độ không khí và nước có tác dụng có lợi cho hệ tuần hoàn và hô hấp. Sau đó cơ thể được giải phóng khỏi độc tố và axit lactic, đó là một nguồn gây mệt mỏi. Phòng tắm đặc biệt hữu ích cho trẻ em thường bị nhiễm virus đường hô hấp cấp tính.
Đối với chuyến thăm đầu tiên, tốt hơn là chọn một phòng tắm hơi Phần Lan với hơi nước "khô". Không khí nóng của nó dễ mang theo hơn hơi nước ẩm của bồn tắm Nga. Rốt cuộc, người ta biết rằng độ ẩm càng lớn, nhiệt độ cao được cảm nhận càng mạnh.
Tuy nhiên, một số bệnh thời thơ ấu cản trở việc đi tắm:
• Viêm tai giữa, viêm xoang và các bệnh viêm khác là chống chỉ định cho phòng xông hơi. Nếu em bé bị viêm xoang mãn tính, thì việc đi tắm sẽ hữu ích cho bé khi đến giai đoạn trầm trọng.
• Nhiệt độ cơ thể cao, có thể gây ra bởi bất kỳ bệnh nào (ARI, cúm, viêm amidan, v.v.).
• Bệnh tim bẩm sinh.
• Một số bệnh lý của hệ thống thần kinh. Để xác định xem có thể đi tắm với trẻ em hay không, trong trường hợp này chỉ có một nhà thần kinh học mới có thể.
• Các bệnh ngoài da khác nhau cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đến phòng tắm hơi. Trẻ em có nhiều nốt ruồi trên da cần một chế độ nhiệt độ nhẹ nhàng trong phòng xông hơi.
Điều đáng chú ý là hiệu quả chữa bệnh của bồn tắm sẽ chỉ xảy ra với các chuyến thăm thường xuyên, ví dụ, mỗi tuần. Các chuyến thăm một lần đến phòng xông hơi chỉ có thể được coi là trò tiêu khiển thú vị với cha mẹ, tuy nhiên, điều này không kém phần hữu ích cho bé.
Có thể trong một bồn tắm với trẻ em đến một năm
Một chuyến đi đến nhà tắm với em bé chỉ có thể nếu mẹ là người yêu lớn của phòng xông hơi và đến thăm cô ấy trong khi mang thai. Trước khi đến phòng tắm hơi, bạn cần nói chuyện với bác sĩ và theo dõi cẩn thận phản ứng của trẻ với sự thay đổi nhiệt độ.
Nhiệt độ trong bồn tắm nên nằm trong khoảng 40-50 độ. Lần đầu tiên, đừng ở trong phòng xông hơi quá một phút. Nếu da của bé chuyển sang màu xanh, chuyển sang màu tím hoặc chuyển sang màu tím, hãy rời khỏi phòng xông hơi ngay lập tức. Nếu bé cảm thấy thoải mái và không thất thường, bạn có thể lặp lại cuộc gọi 2-3 lần. Theo quy định, trẻ bú mẹ chịu được tắm tốt hơn.
Sau mỗi lần đến thăm, một đứa trẻ ướt át phải được tưới nước. Đổ không chỉ loại bỏ tạp chất và độc tố khỏi da, mà còn là một phương pháp làm cứng tuyệt vời.
Nó là tốt hơn để bắt đầu với nước ở nhiệt độ phòng. Nó sẽ tương phản đủ với da hấp. Nếu mẹ và bố là người ủng hộ việc dội nước lạnh và trẻ đã quen với các quy trình ủ như vậy từ khi sinh ra, thì bạn không nên có ngoại lệ trong nhà tắm.
Tâm trạng tốt của cha mẹ khi tắm chắc chắn sẽ được truyền sang cho bé và sẽ ảnh hưởng tích cực đến hệ thần kinh của nó.
Mặc dù từ thời xa xưa ở Nga, cả gia đình đều tắm rửa trong phòng tắm, và câu hỏi liệu có thể có con nhỏ nhất trong phòng tắm hay không, ngày nay, nhiều bác sĩ không khuyên bạn nên đến phòng xông hơi cho trẻ em dưới 3 tuổi. Điều này là do một hệ thống điều nhiệt không hoàn hảo trong cơ thể của một đứa trẻ nhỏ.
Trong mọi trường hợp, mỗi phụ huynh phải tự mình, sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ mà anh ta tin tưởng để xác định khi nào em bé của họ đã sẵn sàng để đi đến nhà tắm.
Có thể chuẩn bị một đứa trẻ để tắm
Chuẩn bị cho một đứa trẻ để tắm, cũng như một bồn tắm để thăm em bé, chỉ đơn giản là cần thiết. Nó là tốt nhất nếu nó bắt đầu trong bụng mẹ. Phụ nữ thường xuyên đến phòng tắm hơi khi mang thai lưu ý rằng con cái họ cư xử bình tĩnh trong bồn tắm và có thể chịu đựng được sự khắc nghiệt của nhiệt độ.
Giai đoạn chuẩn bị chính là sự cứng rắn của trẻ, có thể bắt đầu từ những ngày đầu tiên của cuộc đời. Để bắt đầu, hãy để nó là phòng tắm không khí. Để làm điều này, khi thay đổi một đứa trẻ, bạn cần để anh ta nằm trần trong vài phút, tăng dần thời gian này.
Sau 6 tuần, em bé có thể được tắm trong một bồn tắm lớn, và sau đó nhúng nước ít hơn 1-2 độ so với nhiệt độ của nước trong bồn tắm.
Phản ứng của em bé đối với các thủ tục như vậy sẽ là một dấu hiệu cho thấy anh sẵn sàng đi tắm. Nếu sau khi làm cứng da không chuyển sang màu xanh, không chuyển sang màu nhợt nhạt, nó không bắt đầu nấc hoặc khóc - chào mừng bạn đến nhà tắm.
Ngoài ra, điều quan trọng là chuẩn bị cho trẻ cảm xúc khi tắm, bởi vì sự khác biệt về nhiệt độ, mặc dù có tác dụng có lợi, gây căng thẳng cho toàn bộ sinh vật. Hầu hết trẻ em sao chép phản ứng của người lớn với các sự kiện nhất định. Do đó, nếu cha mẹ có được niềm vui từ việc đi đến nhà tắm, thì đứa trẻ cũng sẽ thích thủ tục này.
Tuy nhiên, một số trẻ em phản ứng mạnh mẽ với những thay đổi nhỏ nhất trong cuộc sống của chúng: sự xuất hiện của người thân, làm quen với trẻ em và người lớn hoặc một chuyến đi nghỉ ngơi ở một quốc gia khác. Những đứa trẻ như vậy không nên bị buộc vào nhà tắm, điều này sẽ gây ra ảnh hưởng tiêu cực và có thể ngăn cản mong muốn đến phòng xông hơi suốt đời. Bạn cần bình tĩnh chấp nhận những đặc điểm của tính cách của bé. Trẻ em sẽ tự xác định xem chúng có thể trong bồn tắm hay không. Để khơi dậy niềm đam mê trẻ con trong nhà tắm, bạn có thể nói với anh ấy về các đặc tính chữa bệnh của phòng xông hơi và những cảm giác dễ chịu khi đến thăm nó.
Khi đến thăm nhà tắm, trẻ phải tuân thủ các quy tắc phù hợp với người lớn:
• Bạn có thể đi đến nhà tắm khi bụng đói hoặc bụng đói (khoảng thời gian lý tưởng giữa phòng xông hơi và bữa ăn là 1,5 giờ);
• Trước khi vào phòng xông hơi, bạn cần tắm, nhưng để tóc khô;
• Sau khi tắm, cơ thể cần bổ sung lượng nước dự trữ và nước đơn giản hoặc trà thảo dược là tốt nhất cho việc này.
Trước khi đi tắm, bé cần mua mũ, khăn và dép cao su riêng nếu bé đã đi bộ.
Vì vậy, làm theo những lời khuyên đơn giản này, bạn có thể vui chơi và dành thời gian hữu ích với con trong nhà tắm.
