Chỉ cần hai cốc một ngày giúp giảm 28% nguy cơ gãy xương.

Pin
Send
Share
Send

Các nhà khoa học Trung Quốc đã phát hiện ra rằng uống 2-3 tách trà mỗi ngày có thể ngăn ngừa sự phát triển của bệnh loãng xương. Trà là hữu ích cho mọi người bất kể giới tính của họ và làm giảm nguy cơ gãy xương hông (theo quy định, người già phải chịu) 37%.

Cũng quản lý để tìm ra rằng cà phê không có tính chất tương tự.

Các nhà khoa học đã tóm tắt những phát hiện của 14 nghiên cứu nhằm nghiên cứu mối quan hệ của dinh dưỡng và nguy cơ gãy xương hông. Kết quả cho thấy những người yêu thích pocaver chịu đựng ít thường xuyên hơn do gãy xương của bộ phận đặc biệt này của cơ thể. Người ta cũng thấy rằng 1-2 cốc làm giảm khả năng gãy xương tới 28%. Thật tò mò, nhưng trà càng được sử dụng nhiều thì tỷ lệ này càng thấp.

Hiệu quả cao của trà trong việc ngăn ngừa gãy xương, các nhà khoa học đã liên kết với sự hiện diện trong flavonoid uống, làm tăng tốc độ phát triển của mô xương. Các yếu tố hóa học quan trọng có trong trà - florua, canxi, vv làm cho xương bền hơn.

Pin
Send
Share
Send