Mùa hè sắp đến, mặt trời bắt đầu nướng, và nhiều người đã có thể hấp thụ những tia nắng tuyệt đẹp của nó.
Để tưởng tượng mùa hè mà không có một làn da rám nắng là khá khó khăn.
Đó là lý do tại sao bà bầu cũng thực hiện kế hoạch cho mùa hè, muốn tắm nắng.
Nhưng trước khi bạn đi dưới những tia sáng vẫy gọi, bạn cần tìm hiểu xem điều này có thể được thực hiện không?
Phụ nữ mang thai có thể tắm nắng: những ưu và nhược điểm của sạm da
Trước khi đưa ra câu trả lời cho câu hỏi này, bạn cần xem xét các khía cạnh tích cực của thuộc da:
1. Dưới ảnh hưởng của mặt trời, việc sản xuất vitamin D xảy ra, ngăn chặn sự phát triển của bệnh còi xương ở trẻ sơ sinh.
2. Sau khi một phụ nữ mang thai "tắm nắng", tâm trạng của cô ấy được cải thiện rõ rệt.
3. Nếu trong cuộc sống bình thường, một người phụ nữ dành ít thời gian dưới ánh mặt trời, thì có thể tắm nắng một chút. Tia ấm tăng cường và tăng cường hệ thống miễn dịch.
4. Trong ánh nắng mặt trời, mồ hôi tăng lên, cùng với mồ hôi, chất độc ra khỏi cơ thể.
Mặt trời là nguồn năng lượng và sức sống tốt nhất cho người mẹ tương lai. Đó là lý do tại sao, sau khi ở trên bãi biển, phụ nữ cảm thấy tốt hơn nhiều, và đối với nhiều người thậm chí nhiễm độc.
Cấm thuộc da
Nhiều chuyên gia tin rằng chống chỉ định cho phụ nữ mang thai tắm nắng, và họ có lời giải thích riêng cho việc này:
1. Ở lâu trong không khí khô có thể ảnh hưởng xấu đến hạnh phúc.
2. Bạn có thể bị say nắng.
3. Khi ở trên bãi biển, nơi có một đám đông người, có khả năng bị thương ở dạ dày. Ví dụ, nếu ai đó chơi bóng, anh ta có thể bay ra và đánh một người phụ nữ.
4. Nếu bãi biển không sạch lắm, bạn có thể bị thương và nhiễm trùng vết thương. Điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến cả mẹ và em bé.
Tia cực tím cũng được coi là nguy hiểm nếu có nhiều nốt ruồi trên cơ thể phụ nữ mang thai. Chính họ là người có thể kích thích sự phát triển của ung thư da.
Phụ nữ mang thai có thể tắm nắng: quy tắc thuộc da
Bạn có thể làm sạm da bà bầu, nhưng để làm được điều này, bạn cần tuân theo một số quy tắc quan trọng:
• các chuyên gia cho phép phụ nữ chỉ tắm nắng vào buổi sáng, cho đến 10 giờ, và vào buổi tối, sau bốn giờ. Vào những thời điểm khác, nguy cơ say nắng tăng lên nhiều lần;
• bạn có thể dành nhiều thời gian trên bãi biển. Vào thời điểm mang thai, một làn da rám nắng trên cơ thể người phụ nữ để đi ngủ nhanh hơn nhiều lần. Trong mọi trường hợp, bạn không cần nằm xuống và đợi cho đến khi da cuối cùng có màu vàng. Tốt hơn là nên ghé thăm bãi biển vài lần một tuần, nhưng ở đó không quá hai giờ;
• khăn trùm đầu hoặc mũ phải được đeo trên đầu và kính trên mắt;
• Bạn có thể nói dối trên cát hoặc sỏi, vì dưới ánh mặt trời, chúng có xu hướng nóng lên tới 60 độ. Ở nhiệt độ này, cơ thể có thể bị bỏng. Một phụ nữ mang thai nên nằm xuống một chiếc ghế dài đặc biệt để đầu hơi ngẩng lên;
• Lắp đặt một chiếc ghế phơi nắng ngay giữa bãi biển chắc chắn không phải là lựa chọn tốt nhất. Đó là lý do tại sao bạn nên tìm một nơi trong bóng râm, ví dụ dưới những tán cây;
• khi đi biển, bạn cần mang theo nước tĩnh lặng bên mình. Uống đồ uống lạnh là không đáng, vì nhiệt độ thay đổi mạnh có thể dẫn đến cảm lạnh;
• không nên đến thăm bãi biển một mình, ví dụ như bạn đời hoặc bạn bè của bạn;
• mua kem chống nắng để ngăn ngừa cháy nắng.
Phụ nữ mang thai có thể tắm nắng: những nguy hiểm có thể xảy ra
Cần phải tính đến thực tế là trong khi mang thai, cơ thể phụ nữ thực hiện công việc gấp đôi. Làn da của người phụ nữ đòi hỏi một thái độ cẩn thận hơn. Trên mặt, tay, đốm tuổi có thể xảy ra. Để bảo vệ bản thân khỏi tiếp xúc với tia cực tím, bạn cần từ bỏ sạm da vào ban ngày, và cũng không nên ghé thăm các tiệm thuộc da.
Khi cơ thể người mẹ quá nóng, ảnh hưởng tiêu cực đến thai nhi. Rốt cuộc, em bé, nằm trong bụng mẹ, không thể tự điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể một cách độc lập, vì tuyến mồ hôi của nó chưa được hình thành. Hậu quả tiêu cực nhất có thể xảy ra trong quá nhiệt là sự cố trong hệ thống thần kinh bé.
Các chuyên gia từ lâu đã chứng minh mối quan hệ giữa sạm da và sự xuất hiện của ung thư da. Do đó, ngay cả những người bình thường không ở trong một vị trí cũng không thể ở dưới ánh mặt trời.
Như bạn có thể thấy, có khá nhiều chống chỉ định cho sạm da, nhưng, tất nhiên, bạn không nên từ bỏ nó hoàn toàn. Nếu bạn tắm nắng đúng cách, thì sẽ không có hại gì cho cơ thể.
Tôi có thể sử dụng thuộc da
Nếu các bà mẹ nghĩ về việc có thể ở ngoài nắng trong khi mang thai hay không, thì về việc tự động đốt cháy, thật không may, họ không nghĩ về nó và sử dụng nó mà không có bất kỳ hạn chế nào. Tất cả điều này có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, không mong muốn. Điều này là sau khi áp dụng thuộc da, một hiệu ứng được hình thành, tương tự như hoạt động của dihydroxyacetone, thấm vào da qua máu. Rào cản nhau thai không phải là trở ngại đối với chất này, do đó, nó có thể dễ dàng xâm nhập vào hệ thống tuần hoàn của thai nhi.
Khi quá nóng dưới ánh mặt trời, bạn cần biết phải làm gì để không gây hại cho bản thân và em bé hơn nữa:
1. Trốn khỏi mặt trời, đi đến một căn phòng mát mẻ.
2. Nằm xuống ở tư thế nằm ngang trong 30-40 phút.
3. Cởi bỏ quần áo dư thừa của bạn.
4. Uống nước muối nhẹ, điều này sẽ giúp khôi phục lại sự cân bằng các khoáng chất trong cơ thể bạn.
5. Nếu sau một vài giờ, tình trạng của bạn không được cải thiện, hãy nhớ gọi xe cứu thương.
Trong thời tiết rất nóng, cơ thể không phải lúc nào cũng có thể đối phó với sự làm mát của chính nó và đặc biệt là cơ thể của một phụ nữ mang thai. Mang thai là khoảng thời gian tuyệt vời nhất trong cuộc đời của bất kỳ cha mẹ nào, trong giai đoạn này bạn cần chú ý hơn đến cơ thể của mình. Đừng lạm dụng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, vì rất sớm em bé của bạn sẽ được sinh ra, và sẽ không có hạn chế nào cho việc tắm nắng! Vì vậy, hãy kiên nhẫn và chờ đợi.
