Không phải ai cũng biết rằng đi giày cao gót trong một thời gian dài có thể ảnh hưởng đến tình trạng chân của phụ nữ không theo cách tốt nhất, cụ thể là, nó làm tăng tải trọng lên cơ và xương. Để tránh các vấn đề sẽ giúp một vài khuyến nghị đơn giản.
Đầu gối
Nó được thiết lập rằng tải trên đầu gối là khoảng 26%. Có khả năng, điều này có thể dẫn đến sự phát triển của viêm xương khớp khớp gối - một căn bệnh mà bạn đồng hành là đau ở đầu gối và biến dạng khớp. Như một quy luật, vấn đề khiến bản thân phụ nữ cảm thấy sau 40 năm. Tuy nhiên, thường xuyên hơn, thoái hóa xương khớp được biểu hiện trong quan hệ tình dục công bằng, do di truyền bệnh này. Một vai trò quan trọng được chơi bởi sự hiện diện của thừa cân hoặc chấn thương đầu gối, nhận được trong quá khứ.
Giải pháp cho vấn đề là một lối sống năng động và một giai điệu không đổi của đôi chân. Nếu có thể, tốt hơn là từ chối giày cao gót, và khi biểu hiện các triệu chứng được mô tả, liên hệ với một chuyên gia.
Dừng chân
Mang giày cao gót cũng có thể làm trầm trọng thêm vấn đề biến dạng valgus của bàn chân - một căn bệnh cực kỳ khó chịu, kèm theo độ cong hoặc biến dạng của các ngón tay, đặc biệt là khớp metatarsophalangeal của ngón tay thứ nhất. Giày trở nên cứng và đau khi mang vì cái gọi là "va đập" gần gốc ngón tay cái. Một vấn đề có khả năng khác là đau bụng, một hội chứng đau được kích hoạt bởi sự kết hợp của ngón chân hẹp và áp lực ở phía trước bàn chân.
Giải pháp cho vấn đề là chọn giày phù hợp, trong giày nên thoải mái khi đứng và đi lại. Cố gắng từ bỏ những đôi tất hẹp.
Để phòng ngừa và điều trị biến dạng ngón tay, cũng như sự xuất hiện của "vết sưng" ở bàn chân, các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng kẹp "Valgus". Họ chống lại căn bệnh này một cách hiệu quả và hoàn toàn an toàn, không giống như phẫu thuật.
Giày cao gót
Giày có dây buộc và gót cứng kết hợp với đinh cao có thể gây kích ứng ở khu vực gót chân, do đó có thể gây viêm túi khớp, nằm gần gân Achilles và nối cơ bắp chân với xương gót chân. Ban đầu, một điểm dày đặc nhạy cảm được hình thành, và sau khi tăng túi khớp bị viêm, một nút lớn màu đỏ xuất hiện, gây đau.
Giải pháp cho vấn đề này là chọn giày có kích cỡ sao cho không chà xát hoặc gây khó chịu. Dưới gót chân bạn có thể sử dụng lớp lót mỏng, chúng sẽ giảm thiểu áp lực của lưng.
