Rau mùi tây là gia vị phổ biến nhất với thành phần độc đáo, giàu khoáng chất và vitamin tốt cho sức khỏe. Nước ép từ rễ và lá được coi là một loại thuốc tiên không thể thiếu, vì thuốc được đặc trưng bởi hoạt tính sinh học cao. Ngoài vitamin, còn có một lượng lớn chất chống oxy hóa, flavonoid, muối khoáng. Nhưng liệu mọi người có thể tiêu thụ nước trái cây, hoặc có chống chỉ định và có thể gây hại cho nước ép rau mùi tây?
Những lợi ích của nước ép rau mùi tây: thành phần và tính chất
Nước ép thực vật là một kho thực sự của vitamin, khoáng chất, khoáng chất có lợi cho cơ thể. Nước ép mùi tây có thể cạnh tranh với bất kỳ đồ uống nào khác về hàm lượng vitamin. Nó rất giàu vitamin:
· PP;
· C;
· K;
· Vitamin B
Ngoài ra trong thành phần là retinol, carotene, flavonoid, axit nicotinic, giúp cải thiện sự hấp thụ axit ascobic của cơ thể. Chúng được đặc trưng bởi một tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ. Nhờ thành phần này, tính linh hoạt của các mạch máu và tính toàn vẹn của chúng được bảo tồn. Thành phần có chứa các yếu tố vi lượng như vậy:
Magiê
Sắt;
Kali
Photpho
· Natri và như vậy.
Đây là một sản phẩm rất ít calo mà hầu như không có chất béo. Đối với các đặc tính chữa bệnh, thuốc lợi tiểu nên được lưu ý đầu tiên. Đồ uống được chỉ định cho những người bị bệnh đường tiết niệu. Thành phần giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, loại bỏ bọng mắt. Sau khi uống, viêm cục bộ được loại bỏ và vi khuẩn gây bệnh bị tiêu diệt. Với việc sử dụng liên tục nước ép rau mùi tây, bạn có thể thoát khỏi sỏi thận.
Đồ uống cực kỳ có lợi cho hệ tiêu hóa. Nó thúc đẩy giải phóng các yếu tố tiêu hóa và bình thường hóa nhu động ruột. Nó nên được uống với chứng khó tiêu, thiếu thèm ăn và viêm dạ dày với độ axit thấp.
Nếu bạn trộn nước ép này với củ cải đường, bạn có thể bình thường hóa chu kỳ kinh nguyệt. Nếu pha với nước ép cà rốt, nên uống cho bệnh nhân có tải trọng lớn trên các cơ quan thị giác. Nhưng các chuyên gia dinh dưỡng khuyên khi sử dụng nước ép để loại trừ thực phẩm có chứa tinh bột khỏi chế độ ăn uống.
Nước ép rau mùi tây Paula: làm thế nào để làm cho một thức uống lành mạnh?
Nước ép thực vật không được chuẩn bị ở dạng đóng hộp. Tùy chọn lưu trữ duy nhất là đóng băng trong tủ đông. Nhưng một thành phần như vậy chỉ có thể được sử dụng cho mục đích thẩm mỹ. Uống một thành phần như vậy là khuyến khích trong mùa hè.
Đồ uống luôn được chuẩn bị chỉ cho một lần tiếp nhận. Không khuyến khích rằng ngay cả một khoảng thời gian ngắn để lưu trữ các thành phần trong tủ lạnh. Điều này là do thực tế là các thuộc tính hữu ích vượt qua rất nhanh. Nhưng greenfinch rách có thể được lưu trữ trong tủ lạnh lên đến một tuần.
Trước khi chuẩn bị thành phần chữa bệnh, thân và lá phải được rửa rất sạch dưới vòi nước chảy. Nên để nó ngâm trong bốn mươi phút trong nồi. Nghiền một con chim xanh sạch bằng máy xay sinh tố. Sau đó vắt nước trái cây tươi bằng gạc. Để lấy nước ép từ gốc, bạn cần rửa sạch rễ, rửa sạch và vắt trên một cái vắt mịn. Ép theo cùng một cách.
Làm thế nào để uống để hưởng lợi từ nước ép rau mùi tây?
Đồ uống có hoạt tính sinh học cao và là một trong những thứ mạnh nhất. Đó là lý do tại sao các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên sử dụng không quá 50 ml thuốc tiên mỗi ngày. Cũng không nên được tiêu thụ ở dạng tinh khiết. Trước khi sử dụng, nước trái cây phải được pha loãng với nước đun sôi. Nó cũng hữu ích để trộn với các loại nước ép mới.
Nếu bạn muốn giảm thêm vài cân, thì chỉ cần uống 2 thìa nhỏ thức uống 30 phút trước khi ăn ba lần một ngày. Trong quá trình sử dụng thuốc, các chuyên gia khuyên bạn nên từ bỏ việc tiêu thụ các sản phẩm thịt và đường.
Để đưa chu kỳ kinh nguyệt trở lại bình thường, hãy trộn nước ép rau mùi tây với củ cải đường theo tỷ lệ tương tự. Trong một ngày, cũng không nên tiêu thụ quá 50 ml nước củ cải đường. Bắt đầu dùng thuốc nên là một vài ngày trước khi bắt đầu những ngày quan trọng và tiếp tục cho đến khi kết thúc chu kỳ.
Nước ép xanh có thể được cung cấp cho trẻ bắt đầu từ năm nay. Nhưng bạn không thể vượt quá liều 2 thìa nhỏ mỗi ngày. Bác sĩ nhi khoa khuyên nên pha loãng nước ép với nước táo hoặc thêm vào rau xay nhuyễn.
Lợi ích của nước ép rau mùi tây trong ngành thẩm mỹ
Nước ép mùi tây rất thường được sử dụng bởi các chuyên gia thẩm mỹ và có thể được tìm thấy trong các chế phẩm mỹ phẩm đắt tiền nhất. Nó có thể được trộn với các chất có lợi khác như húng tây, ngưu bàng hoặc hoa cúc. Đây là một công cụ độc đáo sẽ giúp giải quyết một số vấn đề:
1. Muỗi đốt. Nước ép mùi tây là một phương thuốc tuyệt vời cho ngứa sau khi bị muỗi đốt. Một vài phút sau khi áp dụng nước ép, tất cả các triệu chứng biến mất, đỏ và sưng biến mất.
2. Mụn trứng cá. Nếu bạn có thể loại bỏ mụn trứng cá ngay cả khi đến gặp các chuyên gia thẩm mỹ, thì bạn cần sử dụng nước ép rau mùi tây. Nên lau các khu vực có vấn đề hàng ngày của lớp hạ bì bằng tăm bông nhúng vào nước ép.
3. Quá nhiều dầu của da. Đồ uống sẽ giúp đối phó với sự sáng bóng của da, lỗ chân lông mở rộng quá mức. Để chống lại vấn đề này, bạn cần làm mặt nạ mật ong, nước ép mùi tây và nước chanh theo tỷ lệ 4 đến 2.
4. Làm trắng da. Trộn nước ép mùi tây với núm vú chanh theo tỷ lệ từ 1 đến 5. Sử dụng sản phẩm thu được, lau mặt vài lần một ngày.
5. Làm mới lớp hạ bì. Elixir sẽ giúp làm săn chắc lớp biểu bì. Nó là đủ để làm ẩm một miếng bông gòn trong một chất lỏng, lau mặt, chờ cho đến khi nó khô. Rốt cuộc, rửa sạch với nước ấm.
6. Tăng cường tóc. Các chuyên gia khuyên bạn nên gội đầu mỗi tuần một lần sau khi rửa bằng nước ép xanh. Sau những thủ tục như vậy, tóc sẽ trở nên tươi tốt, bóng mượt, dày. Điều tương tự cũng xảy ra với lông mao. Nếu bạn rửa mặt bằng nước ép nhà kính, lông mao sẽ phát triển nhanh hơn và ngừng rụng.
7. Sắc tố của da. Sau một thời gian dài tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các đốm sắc tố thường xuất hiện. Loại bỏ một bệnh lý như vậy là vô cùng đơn giản. Nó là cần thiết để trải gạc được làm ẩm trong thuốc tiên chữa bệnh hàng ngày trên mặt mỗi ngày một lần.
8. Cuộc chiến chống tàn nhang. Công thức này đã được sử dụng từ thời cổ đại. Nó là cần thiết để làm một mặt nạ sữa chua với nước ép rau mùi tây. Nếu da nhạy cảm, khô và bong tróc thì nên thay sữa bằng kem chua.
Nước ép rau mùi tây: chống chỉ định sử dụng
Giống như bất kỳ sản phẩm nào khác, nước ép rau mùi tây rất giàu axit, vì vậy nó có thể gây kích thích niêm mạc miệng, thực quản, ruột, dạ dày. Đó là lý do tại sao nghiêm cấm sử dụng các chế phẩm cho những người bị bệnh nghiêm trọng của khoang miệng. Ngoài ra, bạn không thể uống khi có vết loét ở miệng, vết thương, co giật.
Bạn không thể sử dụng thuốc với:
Viêm dạ dày có tính axit cao;
Chứng ợ nóng mãn tính;
· Các bệnh khác nhau của đường tiêu hóa.
Rất khuyến khích không sử dụng sản phẩm cho phụ nữ mang thai, vì thức uống làm tăng trương lực của tử cung. Trước khi dùng nó, nên có lời khuyên chuyên gia. Ngoài ra, trước khi sử dụng, cần kiểm tra dị ứng với các thành phần, nếu không bạn có thể làm hại nước ép rau mùi tây.
