Loại trừ đường từ chế độ ăn uống có thể cần thiết vì một số lý do - từ chỉ định liên quan đến một số bệnh (trong đó bệnh tiểu đường đã dẫn đầu trong nhiều thập kỷ), đến quyết định theo cách này để giảm lượng carbohydrate, vì bạn muốn giảm cân.
Và một trong những chất làm ngọt tổng hợp tốt nhất là Sukrazit.
Lợi ích của Sukrazit là gì, nó bao gồm những gì và làm thế nào để sử dụng nó một cách chính xác
Trên thực tế, thành phần chính tạo ra tất cả các lợi ích của Sucrazite là natri saccharin, thành phần thay thế đường phổ biến nhất (được phát hiện vào cuối thế kỷ 19), được chỉ định trên bao bì thực phẩm là E954.
Nhưng trong mỗi viên thuốc Sukrazit, tỷ lệ saccharin chỉ khoảng 25%. Các thành phần quan trọng nhất tiếp theo là soda, cung cấp kết nối tốt nhất với thực phẩm và đồ uống (khoảng 50%) và hoạt động như một chất điều chỉnh axit fumaric (chất bảo quản) axit (khoảng 10%).
Một số nhà sản xuất làm phong phú thành phần cơ bản của thuốc với canxi và vitamin.
Thường xuyên hơn có thể gặp Sukrazit ở dạng viên nén, nhưng nó cũng xảy ra ở dạng bột, xi-rô.
1 viên thuốc tương đương về mức độ thành tích với đồ ngọt trợ giúp với 1 muỗng cà phê đường thông thường.
Việc tính toán liều sukrazit tối đa (trên ví dụ của máy tính bảng) dựa trên lượng saccharin hàng ngày cho phép - 0,005 g mỗi 1 kg trọng lượng của con người.
Với trọng lượng 60 kg, liều saccharin sẽ là 0,3 g hoặc 300 mg.
Cho rằng 1 viên Sukrazit chứa 0,02 g saccharin, tối đa 15 viên có thể được tiêu thụ hoàn toàn tự do mỗi ngày.
Sucrazite dưới bất kỳ hình thức nào hòa tan hoàn hảo, trộn lẫn với thức ăn và đồ uống, và hơn nữa, cả lợi ích và khả năng tiêu hóa của nó đều bị mất khi kết hợp với một thứ gì đó nóng hoặc lạnh (nhưng nó hòa tan lâu hơn một chút trong một cái mát).
Do đó, nó có thể được sử dụng rộng rãi trong dinh dưỡng hàng ngày - thêm nó vào trà hoặc cà phê, cháo sữa, nấu thạch với nó hoặc làm kem, thậm chí bạn có thể nấu bánh ngọt với nó.
Nhiều người lưu ý một nhược điểm của Sukrazit như hương vị của nó, đáng chú ý không chỉ ở dạng nguyên chất, mà còn sau khi trộn thuốc với thức ăn và đồ uống. Họ mô tả nó là "máy tính bảng", "kim loại". Nhìn chung, sự thay thế này không quen thuộc về hương vị như đường củ cải, và chắc chắn không phức tạp như đường mía.
Đây là một phần lý do tại sao Sukrazit được bán với hương vị và chất phụ gia tạo ra các sắc thái của "chanh", "vani" hoặc "kem".
Nếu chúng ta chú ý đến, các đặc tính quan trọng hơn của thuốc, hình thành nên các đặc tính hữu ích của nó, từ đó giải thích sự phổ biến của nó, thì bức tranh đơn giản sau đây sẽ xuất hiện.
· Succrazite có chỉ số đường huyết bằng 0, nghĩa là nó hoàn toàn không có khả năng làm tăng lượng đường trong máu, điều này thực sự quan trọng và rất hữu ích cho bệnh tiểu đường;
· Succrazite không chứa carbohydrate, điều đó có nghĩa là nó không thể mang lại lượng calo mới cho cơ thể, và điều này có thể rất quan trọng không chỉ đối với những người muốn giảm cân, mà còn cho những người đã đưa nó trở lại bình thường, và bây giờ muốn xây dựng một cơ thể mới thông qua đào tạo cường độ cao.
Trên thực tế, điều này làm cạn kiệt điều chính có thể nói về lợi ích của Sukrazit.
Thuốc hoàn toàn không được cơ thể hấp thụ, không bị tiêu hóa dưới bất kỳ hình thức nào và chỉ đơn giản là được loại bỏ khỏi hệ thống tiết niệu vài giờ sau khi uống, và sau 36-48 giờ, không có dấu vết của sự hiện diện trong cơ thể.
Những lợi ích khác của Sukrazit
Chắc chắn, việc bổ sung Sucrazite vào chế độ ăn uống hàng ngày chắc chắn là một mặt tích cực như vậy, ngay cả với chẩn đoán thích hợp hoặc với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, có thể thay đổi thói quen ăn uống và nghiện ngập của bạn đến mức tối thiểu.
Được biết, không giống như đường truyền thống, loại thuốc này không có tác dụng phá hủy men răng, có tác dụng dự phòng cho nhiều bệnh, bao gồm cả sâu răng.
Nhưng những đặc điểm tích cực bổ sung của thuốc không giới hạn ở:
· So với các chất làm ngọt nhân tạo khác, trong Sukrazit, hàm lượng các chất gây ung thư có xu hướng bằng không;
· Có bằng chứng cho thấy saccharin có tác dụng diệt khuẩn có thể chịu được các quá trình gây bệnh có nguồn gốc vi khuẩn trong đường tiêu hóa;
· Do hàm lượng soda, thuốc giúp ngăn ngừa chứng ợ nóng, và cũng thiết lập việc rút chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể.
Làm thế nào để các tính chất có lợi và tác hại của sukrasit liên quan
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, không may, tác hại của Sukrazit, gắn bó chặt chẽ với lợi ích của nó.
Thực tế là, như đã đề cập, nó không được cơ thể hấp thụ và chỉ tạo ra "ảo ảnh ngọt ngào".
Nhưng bộ não con người nhận được các xung tương ứng với việc sử dụng ngọt bình thường và tất cả các hệ thống quan trọng của cơ thể đều mong đợi việc hấp thụ carbohydrate. Điều mà, tất nhiên, với một "hình nộm" Sukrazit không mong đợi.
Trong bối cảnh đó, một sự thèm ăn phát sinh có thể tiếp tục biến thành một cảm giác đói mạnh mẽ, vì vậy sự lựa chọn Sukrazit như một phương tiện giảm cân cho một hình thể đẹp có thể được đặt câu hỏi. Nếu bạn làm ngọt mọi thứ với chúng mà không có biện pháp, trước tiên, sẽ có căng thẳng từ cảm giác đói khát, và thứ hai, có nguy cơ mất chế độ ăn kiêng rất lớn.
Về vấn đề này, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng Sukrazit cùng với hữu ích, nhưng cũng chứa đủ thực phẩm carbohydrate.
Với việc sử dụng thường xuyên khi bụng đói, tác hại của Sukrazit được biểu hiện bằng việc vi phạm đường tiêu hóa.
Những gì khác có thể từ tác hại Sukrazit
Theo một số nghiên cứu, tuy nhiên, chưa nhận được sự chấp thuận toàn diện và nhất trí của cộng đồng khoa học thế giới, Sucrazit có khả năng (và xác suất này càng cao, việc sử dụng thuốc càng có xu hướng quá liều), có thể gây ra:
Làm suy yếu khả năng miễn dịch;
Suy gan;
· Sự kém đồng hóa của vitamin biotin (B7), chịu trách nhiệm chuyển hóa carbohydrate;
Làm trầm trọng thêm các bệnh về túi mật;
· Bệnh thận (do axit fumaric và sử dụng kéo dài);
· Sự phát triển của phản ứng dị ứng thực phẩm.
Chắc chắn sẽ có tác hại từ Sukrazit khi tiêu thụ với đường (và nếu bạn muốn và bạn có thể sử dụng đường thường xuyên, bạn nên đợi một hoặc hai ngày trước khi loại bỏ thuốc khỏi cơ thể). Sự kết hợp như vậy cũng có thể kích thích sự phát triển của tăng đường huyết (tăng đường huyết).
Vì cơ thể trẻ em ngay từ khi hình thành trong bụng mẹ cực kỳ nhạy cảm với nhiều người, kể cả các chất tổng hợp, việc sử dụng Sucrasit bị chống chỉ định trong khi mang thai và trong thời gian cho con bú.
Nó được sử dụng trong trường hợp:
· Tuổi cao;
Phenylketon niệu;
· Trong thời gian phục hồi sau phẫu thuật, chấn thương nghiêm trọng và bệnh nặng.
Ngoài ra, tốt hơn là từ bỏ Sukrazit cho những người có lối sống năng động với nhiều hoạt động thể thao.
